Боль при растяжении руки

сайт о боли и от боли

Болит спина. Растяжение

Боль в спине при растяжении

Наиболее частой и сильной болью в спине характеризуется растяжение. Под растяжением мышц спины понимается небольшое повреждение мягких тканей.

Резкая боль в спине при выполнении тяжелой работы или при поднятии тяжести может оказаться растяжением связок или мышц спины. Факторами, которые способствуют возникновению растяжения, является очень низкая физическая активность человека в будние дни, а также недостаточно сильно развитый мышечный корсет.

Растяжение связок спины часто возникает вместе с повреждением тех или иных связок позвоночника. Эти два повреждения очень трудно отличить друг от друга, поэтому в медицине при растяжениях мышц спины часто используют термин «мягкотканная травма спины».

Причины боли в спине при растяжении

Самыми распространенными причинами возникновения растяжения мышц спины являются силовые упражнения, тяжелая физическая работа или поднятие тяжестей. Растяжение спины может сопровождаться микронадрывами мышц, что способствует формированию сильного болевого спазма мышц. Мышечный спазм позволяет стабилизировать поврежденный сегмент в позвоночнике, что препятствует дальнейшему повреждению связок, суставов и мышц спины. Это естественная и защитная реакция организма.

Еще одной частой причиной растяжения мышц спины являются резкие движения или наклоны. В таких случаях травма происходит по причине того, что прилагаемое усилие значительно превышает физическую способность мышц выдерживать напряжение.

Боль при растяжении спины может быть различной, от легкой до сильно выраженной. Различные телодвижения будут усиливать ощущения боли. При частом повреждении спины возможно появление отека и кровоподтеков в месте травмы. Ощущения боли возникают, как правило, при физическом воздействии (например, нажатии или сдавливании) на поврежденный участок.

Растяжения связок, мышц и сухожилий подразумевают под собой незначительные надрывы тканей, в результате чего увеличивается давление на близлежащие ткани.

Особенно часто растяжения возникают в области поясницы, которая обеспечивает повороты верхней части вашего тела.

Растяжение поясницы — это растяжение мышц, различных связок или сухожилий нижнего отдела спины. Такое растяжение может возникнуть в результате травмы или чрезмерной физической нагрузке.

Характеризуется довольно острой болью и обездвиживанием. Данное состояние может продолжаться от 1 до 7 дней. Как правило, таким видом растяжения мышц спины часто страдают люди пожилого возраста.

Для постановки правильного диагноза необходимо пройти рентген, на котором будут видны любые изменения костной ткани. Также важно и местоположение болевого синдрома, так как необходимо исключить повреждения нервных волокон.

Лечение боли в спине при растяжении

Растяжения мышц относятся к незначительным повреждениям мышц спины, поэтому, как правило, могут пройти и без специального медицинского вмешательства.

Однако болезненный спазм все — таки облегчить необходимо. Медицинские работники в таких случаях советуют для снятия отека использовать холодный компресс. Эффективен такой компресс в первые дни возникновения травмы. После того, как вам удалось побороть отек мягких тканей, спазм мышц можно побороть теплым компрессом либо принять теплую ванну. Возможно использование электроодеяла или грелки.

Уменьшить боль помогут различные анальгетики, однако нельзя применять их без перерыва длительное время. Если в течение недели боль в спине не проходит, и вы не чувствуете улучшения своего состояния, то вам необходимо обратиться к врачу.

При лечении растяжения поясничного отдела применяют:

1. полный покой для спины

2. медикаментозные препараты для снятия спазма мышц

4. специальные физические упражнения для укрепления мышц спины

При лечении растяжении спины очень важным является двигательная активность, длительный покой и постельный режим могут сделать ваше состояние еще хуже.

В будущем для предупреждения растяжений спины возможно использование различных укрепляющих поясов, не жестких корсетов, эластичных бинтов.

Также лечением растяжений занимаются вполне успешно остеопаты.

Лучшим аналогом лечения является профилактика подобных состояний. Профилактикой растяжений является повышение гибкости и выносливости поясничного и других отделов спины. Нужно помнить о пользе разминки перед сильными физическими нагрузками. Разминка способна предотвратить растяжения мышц, в силу того что она помогает разогреть тело, улучшить кровоток в органах и тканях.

Программа лечебной физкультуры также способна улучшить состояние мышц спины.

Реабилитация и восстановление обычно проходит 3 этапа.

1. При сильных болевых симптомах – ограничение физической активности и обезболивание

2. После уменьшения болевых симптомов разрешаются некоторые физические нагрузки

3. Полное восстановление всей амплитуды движений

Прекрасно зарекомендовали себя при лечении растяжений спины мази и гели для спортсменов. Их можно разделить на согревающие и охлаждающие.

1. Мази с согревающим эффектом повышают проницаемость капилляров, тем самым увеличивают кровообращение и снимают отек. Однако сразу после возникновения травмы применять такие мази ни в коем случае нельзя, так как их применяют ужу после снятия болевых ощущений.

Также их можно применять с профилактической целью, для разогрева мышц.

Однако подобные кремы не подойдут для чувствительной кожи, так как способны вызвать ожог кожного покрова.

2. Мази с охлаждающим эффектом

Их целесообразно применять сразу после возникновения повреждения спины. Данные гели или мази способны обезболить и успокоить поврежденное место. Мазь не нужно сильно втирать, чтобы не повредить мышца еще сильнее. Гели обладают лучшей всасываемостью и быстрее приносят желаемый эффект, нежели мази.

При хронических или застарелых травмах применяют препараты, в состав которых входит йод и другие противовоспалительные компоненты.

Народные средства лечения боли в спине при растяжении

Снять острую боль в спине и спазм мышц при растяжении мышц спины способны не только медикаменты , но и народные средства , которые обладают не меньшей эффективностью. Наиболее зарекомендовали себя следующие средства:

• Клубни обыкновенного картофеля. Для лечения возьмите чистый и очищенный картофель, натрите его на мелкой терке, и используйте полученную кашицу в виде аппликаций. Если болевой синдром не проходит можно усилить действие картофеля, если добавить к нему лук и сахар. Все ингредиенты тщательно перемешать до однородного состояния. Такую аппликацию можно оставлять на всю ночь, предварительно закрепив какой-либо повязкой.

• Также от растяжений различной этиологии помогает чеснок. Чеснок измельчаем и заливаем жиром животного происхождения. После ставим на плиту, и немного прокипятим. Полученную смесь остужаем, добавляем туда немного измельченного эвкалипта и втираем полученный бальзам в поврежденное место по нескольку раз в день.

• Еще одно проверенное народное средство на основе чеснока. Вам понадобятся уксус, водка или спирт и чеснок. 10 долек чеснока смешайте с 0,5 л уксуса и 100 мл водки. Настаиваем в течение 2 недель в темном месте. После, фильтруем и процеживаем, добавляем около 20 капель спиртовой настойки эвкалипта и используем настойку как компресс на больное место.

• Чеснок с соком лимоном также используется в виде компрессов или примочек. Компрессы необходимо менять на новые по мере нагревания их до температуры вашего тела.

• Обычную аптечную глину разведите водой до консистенции киселя. На ткань, лучше льняную, положите слой глины толщиной в 3 см (можно больше) и приложите к поврежденному участку спину. Меняйте аппликацию по мере высыхания глины. Вместо глины можно использовать вулканическую грязь.

Прежде чем накладывать компресс, больное место протрите и плотно приложите. Для лучшего эффекта компресс можно утеплить. Оставляем на несколько часов. После высыхания, использованную глину выбрасываем, повторно не используем.

• Отвар из ягод бузины способен снять отек и облегчить боль. Добавляйте его при принятии ванны, также можно добавить 1 ч. ложку пищевой соды.

• При первых признаках растяжения отек, и опухоль прекрасно снимают ледовые компрессы, завернутые в марлю.

Не смотря на то, что растяжения относятся к легким и не опасным повреждениям мышц спины — не стоит пренебрегать медицинской консультацией и профессиональной помощью. Ведь самое ценное, что есть у человека – это его здоровье.

net-boly.com

Как лечить растяжение связок кисти руки?

Запястья и кисти рук состоят из множества мелких костей, сухожилий и связок. При этом каждая структура выполняет определенную функцию. И именно слаженная работа всего костно-связочного аппарата позволяет кисти проделывать различные сложные движения.

Что же происходит при растяжении связок на руке? Во-первых, поддерживающая функция, которую выполняют связки по отношению к суставам, нарушается. Во-вторых, появляются такие симптомы растяжения как боль и отек, которые вынуждают человека изменить свой привычный жизненный уклад. Поэтому, данное патологическое состояние требует обязательного лечения.

Нередко растяжение сухожилий возникает в результате резкого движения или неудачного приземления при падении. Такая травма часто сопровождает тех, чья работа связана с постоянными физическими нагрузками или с вынужденным многократным повторением одного и того же движения (грузчиков, спортсменов, вязальщиц и т.д.).

У ребенка связки кистей рук могут повреждаться по причине повышенной активности малыша. Кроме того, спровоцировать данную травму могут сами родители, решив покрутить свое чадо за ручки, или поднять за одну ручку, не рассчитав, при этом, силы.

Признаки растяжения включают в себя:

  • боль;
  • припухлость;
  • ограничение двигательной активности поврежденного сустава;
  • в случае отрыва сухожилий от места фиксации, а так же при их разрыве, сустав начинает двигаться без ограничений.
  • В некоторых случаях отсутствие болевого синдрома значительно усугубляет ситуацию, так как человек продолжает «нагружать» травмированный сустав. При растяжении связок выраженность клинической картины зависит от степени повреждения:

  • 1 степень (легкая) — в сухожильных волокнах возникают микронадрывы. Умеренные болевые ощущения практически не мешают выполнять движения. Однако могут усиливаться при сгибании и разгибании. Отечность тканей отсутствует.
  • 2 степень (средней тяжести) — происходит частичный разрыв связок. В области повреждения наблюдается отек, кровоизлияния. Боль в суставе интенсивная. Подвижность ограничена.
  • 3 степень — характеризуется разрывом связок. Проявляется гематомой, сильными, резкими болями, обширным отеком, что практически полностью блокирует все движения в травмированном суставе. При таком повреждении больной не может совершать активных движений. Однако появляется излишняя пассивная подвижность, связанная с нарушением целостности сухожильного аппарата.
  • Что делать при растяжении кисти руки?

    Первая помощь заключается в обездвиживании поврежденной конечности. Для этого можно эластичным бинтом забинтовать запястье или воспользоваться подручными средствами (например, при помощи платка или шарфа, перекинутого через плечо, подвесить руку). Если наблюдается повышенная подвижность травмированного сустава, рекомендуется наложить шину.

    Второе, что необходимо сделать, это применить холод в виде ледяного компресса. Он поможет предотвратить возникновение отека, и заметно уменьшит болевые ощущения. Затем по необходимости можно принять обезболивающий препарат.

    На этом самолечение заканчивается. Больному необходима помощь специалиста, который, после осмотра назначит необходимое терапевтическое лечение и физиопроцедуры (в случае необходимости).

    Когда следует незамедлительно показаться травматологу?

    Необходимо как можно быстрее посетить врача, если имеют место перечисленные ниже симптомы:

  • нестерпимая боль в области поврежденного сустава, сопровождающаяся ограничением его движения;
  • кожа над суставом покраснела и стала горячей на ощупь;
  • человек не чувствует ту часть конечности, которая расположена ниже места растяжения;
  • боль не проходит 3-4 дня;
  • пострадавший ощущает головокружение и слабость.
  • В стационарных условиях лечить растяжение связок кисти руки необходимо лишь тогда, когда имеет место тяжелая степень. В этом случае прибегают к хирургическому вмешательству, или же фиксируют сустав с помощью повязки, нередко гипсовой. Если происходит разрыв связок, на лечение и полное восстановление может понадобиться несколько месяцев.

    При легкой и средней степени лечение проводится дома, и длиться примерно 10-15 дней. В самом начале показано местное применение противовоспалительных гелей и мазей, которые убирают отек и снимают болевые ощущения. Широко используется индометациновая мазь, нурофен-гель, мазь на основе диклофенака.

    Если растяжение мышц руки перешло в хроническую форму, или травма носит острый характер, внутрь так же назначают противовоспалительные препараты курсом от 3 дней и более. В некоторых случаях необходима гормонотерапия с использованием препаратов глюкокортикоидного ряда.

    Спустя 2-4 дня после повреждения хороший эффект дают согревающие физиотерапевтические процедуры (УВЧ, электрофорез и т.д.), а по мере уменьшения отечности и боли — лечебная гимнастика.

    www.infmedserv.ru

    Что делать при растяжении мышц

    Риску получить эту травму ежедневно подвергается каждый. Спешка по пути на работу, гололед, бытовая неосторожность, обилие чрезмерных физических нагрузок в спорте или труде – причин для этого множество. В момент сильного натяжения мышц у человека возникает ощущение, словно что-то в конечности разорвалось или лопнуло. Появляется резкая боль, не позволяющая ни ходить, ни двигаться. Место травмы синеет и отекает. Что делать при растяжении мышц? Об этом следует знать каждому. Самый лучший вариант – сразу же вызвать врача. Но это не всегда возможно. Да и травма может быть незначительной, при которой как-то неловко беспокоить специалиста, а часто и некогда высиживать в очереди на прием. Каждый должен уметь самостоятельно оказать себе помощь.

    Как лечить растяжение мышц?

    Прежде всего, необходимо принять что-нибудь противовоспалительное: ибупрофен или аспирин снимут боль и снизят отечность.

    В продолжение первых полутора суток необходимо не нарушать покой растянутой мышцы. Использование костыля или трости помогут уменьшить нагрузку. Состояние покоя для травмированной мышцы очень важно – оно ускорит выздоровление.

    Непременно нужно к месту травмы приложить лед, который поможет снять боль и уменьшит отечность, кроме того, ускорит восстановление тканей. Лед нужно положить на поврежденное место, но обязательно завернуть его в полотенце или толстую пеленку, чтобы к растяжению не добавить еще и обморожение.

    Необходимо, во избежание усиления отека, на протяжении трех суток исключить контакт поврежденного мета с любыми сильными источниками тепла: очень теплая одежда, грелки, обогреватели, горчичники, разогревающие мази и гели, горячие ванны и бани.

    На травмированное место следует наложить компрессионную повязку: поврежденную конечность оборачивают эластичным бандажом, который следует носить в течение 3 суток. Тугая повязка способна уменьшить воспаление, ограничить приток крови к поврежденной мышце. Травмированную конечность необходимо как можно выше поднять, с целью сократить ток крови и, следовательно, уменьшить отечность и боль.

    Нельзя тактильно беспокоить травмированную мышцу: это может вызвать боль и спровоцировать усугубление проблемы.

    Для уменьшения болевого синдрома, снятия отечности, улучшения кровообращения, используют лечебные мази и гели, но без согревающего действия.

    Какие следует использовать мази при растяжении мышц?

    Лечение растяжения мышц в наше время не является проблемой. Существует большое количество всевозможных мазей и гелей, содержащих активные компоненты, способные расслабить и успокоить поврежденную мышцу, чем значительно сократить срок лечения.

    Условно их можно разделить на группы:

    — средства для уменьшения отека. Данные препараты («Троксевазин», «Гепариновая мазь», «Никодан», «Репарил») способствуют нормализации микроциркуляции в поврежденном участке;

    — охлаждающие обезболивающие. «Нефталгин», «Перклузон», «Миотон» действуют охлаждающе, чем снимается боль и снижается отек. Мазь следует накладывать (ни в коем случае не втирать!) на поверхность кожи, тщательно протертую спиртом;

    — разогревающие обезболивающие: «Дольпик», «Капсодерм», «Никофлекс», «Бруфен», «Мобилат» и др. Используют для усиления эффекта тепловые компрессы, а также травяные настойки: календулы, подорожника, тысячелистника.

    Комплексные мази от растяжения связок и мышц

    В некоторых случаях растяжение мышц может сопровождаться растяжением связок (соединительных волокон). При лечении таких травм применяют мази:

    — охлаждающие. Прежде всего, на поврежденный участок накладывают холод. «Гепариновая мазь», «Никовен», в состав которых входят ментол, спирт, анальгетики, эфирные масла, создают охлаждающий эффект, не снижая температуры тела, кроме того, они снимают болевой синдром;

    — согревающие (применяются в период реабилитации!): «Дольпик», «Никофлекс», «Капсодерма» создают согревающий эффект: содержащийся в них пчелиный/змеиный яд расширяет сосуды, чем благоприятствует проникновению в кровь лекарственных составляющих;

    — обезболивающие — «Траумель С», «Диклак», «Фастум-гель», «Лиотон», крем «Кетонал» (на основе ибупрофена и диклофенака) можно использовать в течение лечебного периода.

    Во избежание нежелательных последствий, лечение растяжения мышц и связок можно начинать только после консультации со специалистом

    Для лечения растяжений применяют также средства народной медицины:

    — компресс из картофеля окажет успокаивающее и охлаждающее действие (натереть на терке пару картофелин, подержать некоторое время в холодильнике, затем приложить к травмированному участку, накрыть клеенкой, оставить на 20 мин.);

    — компресс из печеного лука также хорошо справится с болью (в печеную луковицу положить столовую ложку сахара, приложить к больному участку, накрыть клеенкой на полчаса);

    — незаменимым средством при растяжении является алоэ (кашицу из растолченных листьев, завернутую в марлю, приложить к больному суставу на полчаса).

    Растяжение мышц руки, лечение

    Эта травма преимущественно случается у профессиональных спортсменов (гольф, теннис, бейсбол, гимнастика), а также у операторов ПК. Факторами риска бывают:

    — вывих/ подвывих сустава;

    — падение с высоты с «приземлением» на руку;

    — поднятие чрезмерных тяжестей.

    При травме наблюдаются типичные симптомы: отечность, резкая боль, гематома, затрудненность движений.

    Соответственно месту травмы различают некоторые ее особенности:

    — травмирование мышц и связок локтевого сустава, распространенное в среде спортсменов, чревато приобретением хронического течения заболевания – так как мышцы подвержены постоянному перенапряжению в силу специфики рода деятельности травмированного;

    — травмирование кисти и запястья сопровождается отеком, острой болью и затрудненностью движения;

    — растяжение мышц плеча часто сочетается с вывихом. Отек не выражен в такой степени, как при травмировании других конечностей. Часто травму сопровождает разрыв мышцы. Обычно это происходит при поднятии тяжестей, вывихе / переломе плечевого сустава. В таких случаях на месяц накладывают фиксирующую гипсовую повязку, после снятия которой можно приступить к физиотерапии и массажу. Лечение продолжается около 2 месяцев.

    При растяжении мышц руки пострадавшему нужно обеспечить покой поврежденной конечности, снять отек при помощи холода (прикладывать обернутый полотенцем пакет со льдом несколько раз в день на 20 мин.) и обратиться к травматологу.

    Обычно, растяжения мышц руки лечатся консервативно: с применением лекарственных препаратов в виде таблеток: ибупрофен, аспирин и т.д.), мазей («Диклофенаковая»/ «Индометациновая», «Нурофен-гель») для наружного нанесения, физиотерапии, гормональных препаратов в инъекциях (глюкокортикоиды), лечебной гимнастики (на завершающем этапе, как и физиотерапии).

    Тяжелая форма (3 степени) растяжения может потребовать стационарного лечения и даже операции. Незначительная (1-2 степени) — лечится примерно в течение 10 дней.

    Растяжение мышц бедра, лечение

    Травма типична для спортсменов, но может быть спровоцирована любым неосторожным движением, не относящимся к спорту. Диагностику повреждения конечности должен проводить врач. С целью исключить подозрение на перелом, делают рентген.

    В основном лечение проводится стандартно:

    — наложение холода (следует использовать прокладку из полотенца!);

    — сустав сдавливают тугой повязкой;

    — поврежденную конечность располагают выше уровня сердца с целью минимизации отека;

    — при необходимости принимают обезболивающее;

    — на завершающем этапе применяется физиотерапия, а также для улучшения двигательной активности восстановленной мышцы и профилактики повторения травм — лечебная физкультура.

    Факторами риска, приводящими к растяжениям, являются:

    — скованность, напряжение мышц;

    — разбалансированность работы разных групп мышц;

    Минимизировать риск получить растяжение можно, следуя правилам:

    — обязательно нужно любые физические упражнения для увеличения выносливости мышц предварять разминкой;

    — разминка должна включать регулярные упражнения для растяжки мышц. Их программа соответственно уровню тренированности может быть составлена инструктором, или же примеры можно взять из Интернета. Такие упражнения пользуются популярностью у спортсменов, как важный этап эффективной тренировки. Разогрев и растяжение мышц, достигаемые в результате таких упражнений, способствуют повышению эластичности восстановленных мышц и связок, позволяют избежать повторного травмирования;

    — прежде чем опять получить нагрузку от возобновившихся спортивных занятий, мышцы должны восстановить свою силу и эластичность. На восстановление после незначительных растяжений необходимо около 3 недель. Лечение тяжелых травм (с разрывом волокон) более продолжительно – до полугода.

    Растяжение мышц и связок – явление довольно распространенное. Обеспечение условий покоя для поврежденной конечности, применение должного лечения помогут восстановить целостность тканей. Лечебная гимнастика, включение в систему тренировок упражнений для растяжки, обеспечат необходимую профилактику повторения травм.

    muscleoriginal.com

    Как лечить растяжение руки

    Риск растяжения мышц рук особенно велик среди детей и подростков, а также спортсменов. Однако в детском возрасте, по причине хорошей эластичности связок, такая травма переносится значительно легче, чем во взрослом.

    Как и чем лечить растяжение руки у детей и взрослых людей?

    Важным в этом вопросе является правильное оказание первой помощи, поскольку от этого будет зависеть дальнейшая терапия. Связки представляют собой плотные и эластичные образования из соединительной ткани, основная функция которых – это связывание между собой отдельных костей и закрепление мышц на костных структурах. Растяжение связок на руке является частичным разрывом волокон в результате воздействия различных факторов.

    Современные специалисты различают два типа растяжений – острое и хроническое. Последнее возникает у лиц, которые вынуждены постоянно выполнять однообразные движения руками, вызывающие мышечное перенапряжение. К данной категории можно отнести, к примеру, профессиональных игроков в гольф, теннис, бейсбол, спортсменов, выполняющих сложные упражнения на турнике, а также операторов ПК. Растяжение рук может возникнуть в связи с воздействием следующих факторов, усиливающих натяжение мышц и связок:

  • Падение с приземлением на руку;
  • Вывих или подвывих сустава;
  • Резкое натяжение руки;
  • Поднятие тяжестей.
  • Характер симптомов такой травмы обусловлен степенью разрыва волокон. Но, как правило, вне зависимости от места и степени поражения пострадавшие отмечают боль и отек. При умеренных и тяжелых формах также может возникать ограничение подвижности сустава. Между тем, существует несколько характерных особенностей растяжения в зависимости от места травмы:

    Такое растяжение очень распространено среди спортсменов. При трвамировании связок и мышц локтевого сустава часто возникает так называемое хроническое растяжение, поскольку волокна подвергаются постоянному перенапряжению;

    При растяжении связок запястья наблюдаются такие симптомы, как отек тканей, острая боль и затруднение в движении;

    Очень часто растяжение плечевого сустава сочетается с вывихами. В отличие от других форм травмы, в данном случае отек выражен меньше всего.

    Первая помощь при растяжении

    Прежде, чем лечить растяжение руки, необходимо оказать пострадавшему качественную первую помощь. Для начала обеспечьте руке покой, положив ее на ровную поверхность. Следующий шаг – холодный компресс. Возьмите из морозилки пакет с замороженными овощами или что-либо другое, оберните в чистое полотенце и приложите на поврежденное место на 20-30 минут, но не больше. Повторяйте процедуру каждые 2-3 часа: это поможет немного снять отек и уменьшить болевые ощущения. После оказания первой помощи необходимо в срочном порядке обратиться к врачу-травматологу с вопросом, как лечить растяжение руки дома.

    Медикаментозное лечение

    В большинстве случаев при таких травмах проводится консервативное лечение, которое включает в себя применение лекарственных препаратов в форме таблеток или мазей для наружного нанесения.

  • Противовоспалительные таблетки. Любые НПВС (аспирин, ибупрофен и т.д.) помогают быстро купировать болевой синдром. Однако врачи советуют прибегать к ним в случае, если боль не проходит несколько дней;
  • Мази и гели. Нурофен-гель, индометациновая и диклофенаковая мази прекрасно снимают отек, уменьшают боль. Использовать их можно уже с первого дня лечения;
  • Физиотерапия. Согревающие процедуры необходимы для восстановления подвижности сустава, улучшения эластичности связок и мышц. В лечении растяжений руки они используются на заключительном этапе;
  • Инъекции гормональных препаратов. Глюкокортикоиды назначаются лишь при значительном или полном разрыве связок или мышц;
  • Лечебная гимнастика. Специальные физические упражнения необходимы для восстановления подвижности рук. Как и физиотерапия применяются на завершающей стадии лечения.
  • Тяжелые формы растяжения требуют стационарного лечения. В таких случаях не исключено хирургическое вмешательство, а также наложение фиксирующих повязок. Лечение легкого и умеренного растяжения руки займет около 10 дней.

    terapevtplus.ru

    Растяжение связок руки: как лечить кисть и что делать при вывихе

    Растяжение связок кисти руки – явление, которое довольно часто наблюдается и у детей, и у взрослых пациентов. При растяжении руки обычно страдает запястный сустав и кисть. Симптомы, по которым легко узнать растяжение – дискомфорт, онемение и боль в поврежденном месте.

    Как происходит растяжение и как его отличить от других травм? Ткани связочного аппарата одновременно и эластичны, и прочны. Но это вовсе не означает, что связки можно эксплуатировать сколько угодно и подвергать немыслимым нагрузкам.

    Как можно получить растяжение

    О растяжениях лучше всего знают спортсмены, которые не раз подвергались подобным травмам. Некоторые виды спорта и физические упражнения значительно повышают вероятность растяжения связок конечностей, кроме того может даже произойти разрыв.

    Что же делать в таких случаях, ведь не уходить же из спорта, тем более, если впереди большие перспективы?

    Чтобы предотвратить растяжение связок кисти и ее вывихи, профессиональные спортсмены пользуются эластичными бинтами и специальными фиксаторам (бандажами) для запястья. Однако растяжение и даже разрыв можно получить не только во время тренировок и соревнований, но и занимаясь бытовой деятельностью.

    Важно помнить, что растяжение связок кисти или разрыв связочного аппарата (в каком бы месте эта травма не произошла) – это патология, которую необходимо лечить. На первом приеме травматолог направит пациента на рентгенограмму.

    Снимок кисти нужно делать в трех проекциях. Рентген нужен для того, чтобы исключить переломы кости, само же растяжение он не покажет. Если будет установлено, что кости целы, врач начнет лечение связок. В любом случае все, что показывает рентген, можно перепроваерить на МРТ, если будет необходимость.

    Ввиду того, что плотность детских связок значительно ниже той, что присуща взрослым, нередко растяжения или даже разрыв ребенок может получить по вине нерадивого родителя.

    Наверное, многим знакома подобная ситуация, когда мама или папа тянут малыша за руку, а тот в силу своих физических возможностей просто не успевает за взрослыми. Резкий рывок, и кисть ребенка повреждена.

    Нередко дети повреждают конечности во время подвижных игр, растяжение или разрыв можно получить, если делать «вис» на турнике. Невзирая на ситуацию, при которой получена травма, лечение должно наступить как можно быстрее.

    Основные симптомы и степени травмы кисти

    1. Острая боль в запястье.
    2. Кисть отекает.
    3. Движения рукой затруднены.
    4. Боль – это лишь один симптом растяжения. Если подобные травмы происходят часто, в связках могут развиться необратимые деформации. Разрыв капилляров или волокон плохо сказывается на заживлении ткани.

      Существует три степени растяжения связок и каждая из них имеет свои характерные признаки. Говоря о растяжении связок, медики в любом случае имеют в виду их разрыв, поскольку в той или иной степени он присутствует всегда.

      Однако при первой степени растяжения разрыв незначительный, поэтому и боль не носит выраженного характера.

      При растяжении связок второй степени:

    5. Присутствует умеренная боль.
    6. Повреждена примерно половина волокон.
    7. Рука становится отечной.
    8. Функциональность кисти исчезает совсем или наблюдается значительное ограничение подвижности.
    9. Для третьей степени растяжения связок типична ярко выраженная боль в области повреждения. Помимо отека может наблюдаться нестабильность запястного сустава, а это состояние весьма опасно.

      Лечение растяжения связок запястья

      Прежде чем начать лечить поврежденные связки, нужно точно определить локализацию травмы. Дело в том, что специфика оказания первой помощи при растяжениях на разных участках тела индивидуальна. Боль при растяжении может иррадиировать в другие части. Например, при растяжении связок локтя она может отмечаться не только в локтевом сочленении, но и в околосуставных мышцах.

      Если человек не занимается спортом, после физических нагрузок в его суставах и мышцах может возникать боль, но связки при этом остаются целыми и здоровыми. Лечение растяжения должно начаться незамедлительно, в противном случае боль будет только нарастать, и рука может потерять подвижность.

      Определить локализацию повреждения можно по симптоматике, хотя растяжение связок не отличается широким диапазоном признаков. При незначительном разрыве тканей отечность может и не проявиться. Однако отек практически всегда возникает даже при небольших вывихах.

      При растяжении боль обычно имеет четкие границы. Если конечность находится в состоянии покоя, болевой синдром может быть очень слабым или даже отсутствовать вовсе. Все зависит от степени выраженности повреждения.

      Травма в области плечевого сустава характеризуется более яркими болевыми проявлениями, чем растяжение запястья. А вот отечность плеча может быть незаметной или быть совсем маленькой, чего нельзя сказать об отеке при травме локтевого сустава.

      Растяжения связочного аппарата плечевого и локтевого сустава лечить довольно сложно. Это обусловлено тем, что подобные травмы нередко сопровождаются подвывихом или вывихом сочленения.

      При частом травмировании одного и того же участка процесс восстановления тканей с каждым разом занимает большее время.

      Экстренная помощь и дальнейшее лечение растяжения

      Что делать при растяжении? Этот вопрос интересует многих людей, поскольку данная травма – явление довольно частое.

      Основные правила неотложной помощи:

    10. Поврежденная рука должна быть обездвижена.
    11. Кисть должна находиться на подушке или другой возвышенности.
    12. На предполагаемое место растяжения нужно наложить холодный компресс.
    13. При сильной боли пострадавший может принять обезболивающий препарат.
    14. Чтобы начать дальнейшее лечение необходимо обратиться в медицинское учреждение.
    15. Растяжение связок можно эффективно лечить при помощи народных средств. Однако такое лечение возможно только в период реабилитации. Горячие «компрессы» при свежих травмах запрещены, они могут усилить отечность и спровоцировать воспаление в тканях.

      Лечение кровоподтеков и гематом производится наложением грелки со льдом. Если в запястном суставе отсутствует стабильность, то есть наблюдается разболтанность кисти, лечить такую травму в домашних условиях нельзя, обязательно следует обратиться к врачу.

      Если со времени получения травмы прошло не более трех суток, а у пострадавшего наблюдается покраснение в области повреждения и повышение температуры, такое состояние является серьезной угрозой для жизни, поэтому больного нужно немедленно доставить в травмпункт.

      Рецептами народной медицины можно пользоваться только тогда, когда ликвидированы острые симптомы травмы. Многие народные средства обеспечивают быстрое заживление тканей и помогают укрепить связочный аппарат, но об этом в другой теме.

      sustav.info

      Растяжение связок – чрезвычайно распространенная травма, возникающая при резких движениях, превышающих нормальную амплитуду движений в суставе (например, при подворачивании ноги). На самом деле, под термином «растяжение» понимают микроразрывы отдельных волокон или части связки. Травма особенно часто встречается у спортсменов. Обычно страдают связки в области средних, реже – крупных суставов конечностей. Повреждение проявляется болью, отеками, кровоподтеками, нарушением опоры и движений. Диагноз выставляется на основании симптомов, данных МРТ и других исследований. Лечение чаще консервативное.

      Растяжение связок – одно из самых распространенных травматических повреждений. Наряду с ушибами занимает одно из первых мест в списке основных причин обращения в травмпункты. Может возникать у пациентов любого возраста и пола, особенно часто наблюдается у спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Чаще всего выявляются растяжения связок голеностопного сустава, коленного сустава, плечевого сустава и лучезапястного сустава. Обычно активное лечение продолжается в течение 3-5 недель, а для полного восстановления требуется 8-9 недель.

      В большинстве случаев растяжение связок является изолированной травмой, однако возможны и сочетания с повреждениями других структур, чаще – расположенных в той же анатомической области. Например, при внутрисуставных переломах и вывихах наблюдаются растяжения и разрывы связок в области пораженного сустава. Реже растяжения связок сочетаются с травмами других анатомических областей: переломами таза, позвоночника и конечностей, тупой травмой живота, ЧМТ, повреждением грудной клетки и т. д. Лечением растяжения связок занимаются травматологи.

      Связки – эластичные плотные соединительнотканные тяжи, соединяющие одну кость с другой. От связок нужно отличать сухожилия, которые тоже состоят из соединительной ткани, но соединяют между собой не несколько костей, а кость и мышцу. Связки укрепляют сустав и «регулируют» движения. Они обеспечивают как подвижность сустава, так и его фиксацию, позволяя совершать физиологичные движения, но удерживая от нефизиологичных. В зависимости от основного функционального назначения различают связки, укрепляющие суставы; связки, направляющие движения; связки, тормозящие движения.

      При растяжении связка испытывает нагрузку, превышающую ее прочность и эластичность. В результате часть волокон разрывается. Поврежденная связка частично или полностью утрачивает способность выполнять свои функции, сустав становится нестабильным. В ткани связки много мелких сосудов и нервных окончаний, поэтому при растяжении возникают кровоизлияния и сильная боль. В течение первых трех суток наблюдается нарастающий отек, при множественных разрывах волокон пораженная область приобретает «слоновый» вид – контуры сустава полностью сглаживаются, отек распространяется на нижележащие отделы (например, на стопу при повреждении связок голеностопного сустава). Возможно местное повышение температуры, синюшность и гиперемия.

      Причины растяжения связок

      В быту растяжение связок чаще всего возникает в результате спотыкания, подворачивания ноги или падения. Например, причиной повреждения связок голеностопного сустава может стать подворачивание ноги при ходьбе на высоких каблуках или передвижение по скользкой поверхности (льду, укатанному снегу или слишком гладкому полу). А растяжение связок лучезапястного сустава образуется при падении на руку в тех же обстоятельствах.

      У спортсменов повреждения связок имеют свою специфику, связанную с видом спорта. Так, у конькобежцев и лыжников часто встречаются травмы голеностопного сустава, вызванные резкой внутренней ротацией (вращением) стопы при торможении. У баскетболистов, волейболистов, метателей ядра и теннисистов могут выявляться растяжения связок плечевого сустава в результате резкого замаха или броска. У людей, занимающихся пауэрлифтингом и бодибилдингом, иногда выявляются повреждения связок верхней конечности, обусловленные работой с большими грузами, жимом лежа либо от плеч.

      Факторами, способствующими повреждению связок в быту или при занятиях спортом, являются избыточный вес, неудобная обувь, одежда или спортивное снаряжение, а также патологические изменения структур сустава в результате артроза, ранее перенесенных травм и инфекционных заболеваний. Вероятность травмы связок увеличивается и при врожденных или приобретенных аномалиях, нарушающих нормальные анатомические соотношения и распределение нагрузки между отдельными сегментами конечности (например, при плоскостопии).

      Классификация растяжений связок

      В травматологии выделяют три степени растяжения связок:

    16. 1 степень – разрывы отдельных волокон связки при сохранении ее механической целостности и непрерывности. Отек выражен незначительно, кровоизлияния отсутствуют. Опора и движения несколько ограничены, боли умеренные.
    17. 2 степень – имеются множественные разрывы волокон, возможно частичное повреждение капсулы. Отмечается умеренный отек, часто выявляются кровоподтеки. Движения ограничены, болезненны, опора затруднена. Может определяться некоторая нестабильность сустава.
    18. 3 степень – полный разрыв. Сопровождается резкой болью, значительным отеком и выраженными кровоподтеками. Движения резко ограничены, опора, как правило, невозможна. При попытке пассивных движений выявляется нестабильность сустава.
    19. При повреждении связок 1-2 степени в абсолютном большинстве случаев требуется консервативное лечение. Самостоятельное заживление наступает через несколько недель. При полных разрывах, несмотря на высокие регенеративные способности связок, самостоятельное восстановление происходит не всегда, может потребоваться хирургическое вмешательство. При этом вероятность самостоятельного заживления зависит от локализации связки, сопутствующих травматических повреждений, своевременности и адекватности консервативной терапии.

      Симптомы растяжения связок

      В момент травмы возникает резкая боль. При разрыве значительной части волокон иногда слышен характерный хлопок. Затем появляется нарастающий отек, при тяжелых травмах образуются гематомы и подкожные кровоизлияния. Беспокоит боль, которая резко усиливается при попытке повернуть конечность в ту сторону, в которую она была повернута в момент повреждения. Степень нарушения опоры и движений зависит от тяжести травмы – от незначительного ограничения при легком растяжении до невозможности при тяжелых надрывах и полных разрывах.

      При осмотре выявляется отек. Незначительное растяжение сопровождается образованием локальной припухлости в области связки. При травмах средней степени тяжести отек распространяется на весь сустав. При тяжелых повреждениях наблюдается выраженная отечность с распространением не только на сам сустав, но и на дистальную часть конечности, из-за отека сустав полностью перестает контурироваться. Кровоизлияния и гематомы возникают преимущественно при средних и тяжелых повреждениях.

      Пальпация травмированной области резко болезненна, определяется местное повышение температуры кожи. Крепитация отсутствует. При легких и средних травмах пассивные движения ограничены из-за боли, при тяжелых повреждениях выявляется излишняя подвижность, имеющая определенные отличия от патологической подвижности вследствие перелома. При переломах патологическая подвижность возникает в области излома, то есть, там, где ее в норме вообще быть не должно. При повреждении связок движения совершаются там, где и должны (в суставе), однако их амплитуда больше, чем в норме.

      Диагностика растяжения связок

      Диагноз выставляется на основании симптомов и, при возможности, данных МРТ, УЗИ сустава или артроскопии. Связки – мягкотканные образования, они не видны на рентгенограммах, поэтому рентгенография может использоваться только для исключения перелома, поскольку переломы и растяжения сопровождаются весьма сходной симптоматикой и иногда сочетаются друг с другом. Кроме того, в ходе дифференциальной диагностики с переломами учитываются характерные клинические признаки.

      При растяжениях, в отличие от переломов, не возникает боли при надавливании на кость (за исключением надавливания в области поврежденной связки). В момент травмы слышен хлопок, а не костный хруст. В состоянии покоя, как правило, отсутствует выраженный болевой синдром, нарушающий сон и отдых больного. При пальпации не определяется крепитация, а деформация образуется, в основном, за счет отека, а не за счет смещения отломков.

      В отличие от переломов, при которых повреждение связочного аппарата сустава наблюдается лишь в отдельных случаях, вывих всегда сопровождается разрывом или растяжением связок. Вывихи также исключают на основании рентгенографии и отсутствия типичных клинических признаков. При растяжении, в отличие от вывиха, никогда не бывает резкой и грубой деформации сустава, укорочения конечности и пружинящего сопротивления при попытке пассивных движений.

      Лечение растяжения связок

      При растяжении связок 1 и 2 степени проводится амбулаторное лечение в травмпункте. При повреждениях 3 степени обычно требуется госпитализация в травматологическое отделение. Пациентам рекомендуют покой, возвышенное положение конечности. В течение первых суток к травмированной области прикладывают холод (грелку или полиэтиленовый пакет со льдом, завернутые в полотенце). Начиная с третьих суток, используют сухое тепло. При легких растяжениях на время ходьбы накладывают эластичный бинт или надевают суппорт (специальную ортопедическую повязку). В покое удерживающие приспособления снимают, чтобы не препятствовать кровообращению в пораженной области. При тяжелых травмах проводят иммобилизацию с использованием гипсовой либо пластиковой лонгеты.

      Пациентам с растяжением связок, особенно в первые трое суток, противопоказаны тепловые процедуры: теплые компрессы, горячие ванны, сауна или баня. Не следует принимать алкоголь или проводить массаж, поскольку это способствует нарастанию отека и увеличению кровоподтеков. На начальном этапе не рекомендуется совершать движения в поврежденном суставе, так как это может спровоцировать дополнительные микроразрывы волокон связки и замедлить скорость ее восстановления. Массаж и физические упражнения показаны только в восстановительном периоде.

      В первые дни после травмы для устранения боли и уменьшения воспаления при необходимости можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен и др.). Если интенсивные боли сохраняются неделю или более, нужно обратиться к врачу, чтобы он порекомендовал другие, более безопасные способы обезболивания, поскольку длительный прием НПВП может спровоцировать возникновение гастрита или образование язвы желудка. Наряду с НПВП для приема внутрь можно применять более безопасные наружные средства из той же группы.

      На этапе восстановления пациентов направляют на ЛФК. Упражнения сначала включают в себя только легкие разминочные движения, затем комплекс постепенно расширяется. При этом общим принципом является отсутствие боли при выполнении упражнений. Следует помнить, что слишком длительный полный покой, как и слишком ранние движения в суставе, могут негативно сказаться на продолжительности восстановительного периода, поэтому лечебной физкультурой следует заниматься в строгом соответствии с рекомендациями врача и инструктора ЛФК.

      Прогноз при растяжении связок благоприятный. Повреждения 1 степени, как правило, заживают без остаточных явлений. При растяжении 2 и 3 степени у некоторых пациентов в отдаленном периоде наблюдается покалывание и хронические боли в суставе. Это может быть обусловлено как образованием небольших узелков, так и вовлечением нервных окончаний в процесс рубцевания волокон. Необходимо помнить, что восстановление связки происходит за счет образования рубцов, а, значит, в последующем эта связка будет менее устойчива к повреждениям. Для предотвращения повторных травм во время занятий спортом следует использовать специальные суппорты.

      www.krasotaimedicina.ru

      Какие компрессы нужно делать при растяжении связок?

      Эффективное средство для облегчения боли и уменьшения отеков — компресс — при растяжении связок нужно ставить, соблюдая определенные правила. От этого зависит скорость излечения пострадавшего. При неправильных действиях человеку можно и навредить.

      В момент травмы человек испытывает сильную боль в суставе. Через короткое время из-за нарушения кровообращения возникает отек, сустав лишается нормальной подвижности, а при попытках наступить на ногу появляется резкая боль. Растяжение связок стопы или коленного сустава может быть выражено в разной степени, но при любой из них человеку в таком состоянии необходима грамотная помощь.

      Сразу после травмы нельзя применять согревающий или водочный компрессы.

      Чтобы снять боль и уменьшить отечность, нужно приложить лед:

    20. крошку из пищевого льда или снег (в зимнее время) поместить в полиэтиленовый пакет;
    21. придать ему плоскую форму и обернуть полотенцем или несколькими слоями ткани;
    22. приложить к пораженному суставу, стараясь закрыть всю отекшую область, можно зафиксировать холодный компресс бинтом, конечность приподнять.
    23. Охлаждающая повязка будет постепенно нагреваться. В этом случае ее нужно заменять по мере необходимости. Компресс прикладывать на срок около 30–40 минут или до снятия болевого синдрома.

      Если лед или снег для компресса взять негде, то нужно смочить ткань в холодной воде. При таком способе повязка будет нагреваться очень быстро, и менять ее придется каждые 5–7 минут. После того как боль ослабнет, больную ногу фиксируют тугой повязкой.

      Какие компрессы бывают и когда ставят

      Народные средства для лечения растяжения связок отличаются многообразием. При их применении важно понимать, что согревающие и усиливающие микроциркуляцию крови компрессы можно ставить только на 2–4 день после травмы. Цель, которая преследуется в этом случае, — снять остаточную отечность сустава, усилить кровообращение для восстановления поврежденных при травме тканей, вернуть подвижность и уменьшить болезненные ощущения.

      Для этого используют:

      • настойки из водки и спирта;
      • глину, смешанную с настоями целебных трав;
      • раздражающие кожу вещества;
      • солевой компресс.
      • Компрессы с применением любого типа средств оказывают необходимое действие и согревают травмированное место.

        Компрессы со спиртом

        Чаще всего для компрессов применяют чистый спирт или водку. Но существуют и лекарственные травы, которые можно настаивать на этих жидкостях заранее и хранить неограниченное время, применяя при необходимости для лечения травм и заболеваний суставов.

        Проверенное средство народной медицины — настойка арники горной. Для ее приготовления нужно взять 20 г сухого сырья (можно купить в аптеке), залить 200 мл медицинского или питьевого спирта и настоять в течение 30 дней в темном месте. Готовый препарат хранить в плотно закрытой стеклянной посуде.

        По такой же технологии готовят настойки из плодов каштана (25 г на 250 мл), цветков бузины или сирени (2 ст. л. на 250 мл), сабельника или индийского лука (по 20 г на 250 мл). Для лечения травмы нужно смочить лоскут марли, свернутый в 4–6 слоев, любым из указанных экстрактов. Приложить его к больному суставу, охватывая со всех сторон, и закрыть полиэтиленом (пищевой пленкой). После этого ногу нужно утеплить, уложив больного в постель. Спиртовой компресс держат 3–4 часа.

        Раздражающее действие сабельника или индийского лука может быть очень сильным и вызвать шелушение, красноту и сухость, ожоги на коже. Иногда обжечь может и концентрированный спирт, поэтому часто готовят водочный компресс. Для уменьшения риска желательно провести кожную пробу перед использованием такого средства.

        Использование глины для компресса

        Считается, что для лечения суставов при растяжении связок нужно применять голубую или зеленую глину. На самом деле для аппликации подойдет и обычный минерал, который можно накопать у речного обрыва или в глубоком погребе.

        Основное требование — чистота глины. Минерал не должен быть загрязнен промышленными или хозяйственными стоками.

        Для компрессов, помогающих восстановить сустав после травмы, подойдут следующие рецепты:

      • Компресс из мочи и глины могут применять любители экзотических средств. Для его применения порошок из высушенной глины разводят свежей уриной до консистенции сметаны. Смесь нужно нанести на плотную ткань, обернуть ею пострадавшую конечность и утеплить сустав. Держать компресс 6–8 часов, его удобно накладывать на ночь.
      • В качестве жидкости для разведения глиняного раствора применяют кислое молоко (сыворотку), огуречный или капустный рассол (но не маринад). Действие минеральных веществ, входящих в минерал, усиливается раздражающим действием молочной кислоты. Консистенция раствора может быть сметанообразной, если лекарство готовят для голеностопа или руки. Глину применяют так же, как в предыдущем случае.
      • Для коленного сустава из глины замешивают более густое тесто. Консистенция должна позволить раскатать массу в лепешку толщиной около 2 см. Для разведения материала применяют те же жидкости. Компресс наложить на сустав, закрыть полиэтиленом и утеплить на ночь.

    Глину можно развести теплым отваром лекарственных трав (цветков бузины, тысячелистника, орехов каштана конского, лаврового листа и др.). Это усиливает полезные свойства компресса, обогащая аппликацию веществами, ускоряющими кровообращение.

    Компрессы для раздражения кожи

    Вещества, которые раздражают кожу, способствуют расширению капилляров. В результате усиливается микроциркуляция крови и в подкожных слоях. Луковые компрессы помогают ускорить исчезновение отека после травмы и вернуть суставу подвижность.

  • Взять 1–2 луковицы и измельчить их как можно тщательнее. К массе добавить 2-3 ст. л. сахара или меда. Компоненты хорошо перемешать и нанести на плотную ткань. Компресс наложить на опухший сустав и зафиксировать бинтом. Закрыть полиэтиленом и укутать конечность. Для лечения требуется держать компресс 7-8 часов, поэтому его обычно делают на ночь.
  • Раздражающие свойства лукового сока можно применять и в сочетании с согревающим эффектом теплой картофельной массы и обезболивающим действием белокочанной капусты. Для компресса нужно сварить несколько картофелин и размять их в пюре. Добавить в массу тертый лук и пропущенную через мясорубку капусту. Теплое пюре поместить между 2 слоями ткани, приложить к суставу и укутать на 3–4 часа.
  • Согревающие солевые компрессы

    Народные целители применяют соль для прогревания суставов при разных заболеваниях. Не составляют исключения и травмы. Соль можно использовать и для сухого, и для влажного компресса:

  • Из плотной ткани нужно сшить мешочек, размеры которого позволят закрыть больной сустав полностью. Внутрь насыпать соль в таком количестве, чтобы толщина подушечки составляла 2–2,5 см. Зашить мешочек и нагреть его на раскаленной сковороде до теплого состояния. После этого компресс обернуть вокруг сустава и держать до остывания соли.
  • С солью (1–2 ст. л.) можно смешать глину, разведенную горячим отваром трав, или теплое картофельное пюре (объемом около 1 стакана). В этом случае разогревать ткани будет вспомогательное вещество, а соль окажет раздражающее действие. Массу наносят на тряпку, которую прикладывают к суставу, и утепляют компресс полотенцем.
  • Компрессы для лечения травмы связок могут содержать и другие вещества.

    Разные рецепты для лечения растяжения

    Среди сибирских целителей популярен рецепт компресса из теплого молока. Для лечения жидкость нужно нагреть до приятной, не обжигающей кожу температуры. В молоко погрузить марлю, свернутую в 4–6 слоев, немного отжать ее и обернуть вокруг травмированного сустава. Закрыть ткань полиэтиленом или пергаментом, а сверху укутать полотенцем или шарфом. Компресс не раздражает кожу, оказывая мягкое согревающее воздействие, и может применяться даже для лечения детей.

    Для компресса используют мазь из желтка и хозяйственного мыла. На 1 часть куриного желтка нужно взять 2 части мыла, натертого на мелкой терке, и 1 часть воды. Ингредиенты перемешивать до образования однородной массы. Мазью пропитать марлю или ткань, положить компресс на сустав, покрыть его пленкой и обернуть шарфом. Компресс устраняет боль, если после травмы она еще сильна, помогает и при скованности в суставе.

    Растяжение связок редко переходит в осложненные формы. Обычно к услугам хирурга прибегают, если есть подозрение на трещину кости или гемартроз. Для того чтобы исключить развитие осложнений, стоит посетить врача после того, как будет оказана первая помощь, а затем продолжать лечение больного сустава при помощи компрессов и медикаментов, если их рекомендует специалист.

    ortocure.ru

    Смотрите так же:

    • Слазить кожа на пальцах рук У ребенка слазить кожа на пальчиках Что делать, если облазит кожа на пальцах рук? Почему облазит кожа на руках? Многие люди сталкиваются с проблемой шелушения и огрубения кожи на руках. При этом, большинство из них полагают, что причина кроется в сухости кожных покровов, пытаются бороться с проблемой различными […]
    • Лечения тремора рук Тремор рук. Причины тремора рук, симптомы и лечение Тремор (или дрожание) – это в основном симптом заболевания, с характерными непроизвольными ритмичными колебаниями группой мышц отдельных частей тела, чаще всего рук, головы, век, нижней челюсти, реже – всего туловища. Причины тремора (дрожания) рук. Причин […]
    • Болит рука и отекла кисть Что делать, если опухла рука? Многие люди страдают от дискомфорта, вызываемого опуханием рук, однако причины этой проблемы могут быть различными. Иногда в опухании рук виновно повреждение, однако заболевания также могут быть причастны к возникновению этой проблемы. Еще одной причиной является водянка – тип […]
    • Мерзнут ноги и пальцы рук Почему мерзнут руки и ноги? Большинство людей периодически сталкиваются с ситуацией, когда мерзнут руки и ноги. Обычно это происходит в холодное время года, особенно если человек одет не по сезону. Но немало людей жалуется на буквально ледяные конечности, находясь в помещении с нормальной комнатной температурой или […]
    • Для сухой коже рук Маска для сухой кожи рук в домашних условиях Весной или осенью от холодного воздуха и ветра очень сильно страдают участки тела, которые постоянно открыты – руки и лицо. Также не стоит забывать о недостатке витаминов в вашем организме, а это, в свою очередь, очень негативно сказывается на состоянии лица и рук. В […]
    • Бородавки на пальцах рук удаление Как выводить бородавки на пальцах рук в домашний условиях Благодаря современной медицине человек имеет доступ ко многим лечебным средствам, с помощью которых можно легко и быстро избавиться от столь неприятных бородавок. Доброкачественные образования, которыми являются бородавки, можно вывести с помощью жидкого […]
    • Мелкая моторика пальцев рук упражнения Моторика – зависимость движения и интеллекта, а также вечный двигатель молодости! Движение – это жизнь! А правильно организованная работа общей и мелкой (кистей рук) моторики позволяют ощущать радость каждого движения, а значит и радость жизни. Чтобы быть умным – надо работать руками, чтобы работать руками – надо […]
    • Почему у меня дергается мышца на руке Почему у меня дергается мышца на руке Почему дергается мышца сама по себе, иногда продолжительное время? Что ею управляет и каковы причины данного симптома? Дергаться мышца может в любом участке тела: на руке, ноге, плече, колене. Почему дергается мышца у человека: Подергивание может быть мышечным, нервным и даже […]