Болит запястье руки как лечит

Гигрома запястья: лечение без операции

Гигрома запястья представляет собой кистозное новообразование, располагающееся на лучезапястном суставе.

Оно обычно выглядит, как капсула с вязким содержимым внутри.

Помимо болевых ощущений патология становится причиной непривлекательного внешнего вида, потому что локализуется на кожном покрове. В связи с этим человек стремится как можно скорее начать лечение.

Что такое гигрома запястья

Гигромой запястья именуют новообразование доброкачественного характера – так называемая капсула по типу кисты на запястье руки, в которой находится серозная жидкость. Эта жидкость состоит из слизи и нити фибрина.

Опухоль, как правило, формируется в зоне сустава, испытывающего частые физические нагрузки, подвергающегося сдавливанию и трению.

В группе риска по поражению болезнью находятся музыканты, спортсмены, швеи и т.п., но чаще болезнь прогрессирует без явных причин.

Тип новообразования соотносится с его локализацией. Официально классифицируется две разновидности опухоли – это однокамерная и многокамерная гигрома.

Причины появления новообразования

Чтобы выбрать правильный подход к лечению патологии, необходимо выяснить, что такое гигрома запястья и по каким причинам она может появляться.

Патология бывает врожденной, у детей она временами начинает развиваться уже во внутриутробный период из-за большой активности плода или из-за генетической склонности. Позднее новообразование образуется по таким же причинам, как у взрослого человека.

Под влиянием некоторых провоцирующих факторов начинается преобразование соединительных клеток и развитие патологических нарушений. Впоследствии процессы деления провоцируют образование капсулы гигромы. Деление клеток способствует формированию капсулы, которая объединяется с суставной полостью и сухожилием и начинает наполняться синовиальной жидкостью. Провоцировать возникновение и последующее прогрессирование заболевания могут и такие причины гигромы запястья, как:

  • условия трудовой деятельности человека, например, однотипные повторяющиеся движения рукой;
  • травмирование лучезапястного сустава, в особенности это касается хронических отклонений;
  • воспаления сустава;
  • последствия организации оперативного вмешательства.
  • Разновидности патологического состояния

    В соотношении с этиологией заболевания и механизмами его появления гигрома лучезапястного сустава кисти классифицируется на следующие типы:

  • Мукозная гигрома – считается стадией или последствием деформирующей формы артроза, так как увеличенные костные остеофиты сильно давят на сустав и поражают его. Таким образом, вокруг них образуется кистозная полость, постепенно заполняющаяся серозной жидкостью.
  • Сухожильная ганглия – эта форма заболевания формируется из клеток сухожильных оболочек, которые подверглись патологическим изменениям. Данная форма способна вызвать резкое ухудшение двигательной активности руки.
  • Посттравматическая форма гигромы – развивается после надрыва капсулы сустава. Опухоль может образовываться на внутренней, внешней или боковой стороне лучезапястного сустава, затрагивая часть ладони.
  • Симптоматика при формировании гигромы на запястье

    Обычно опухоль возникает как одиночный очаг, возвышающийся над кожным покровом, имеющий овальную или округлую форму с резкими границами. Изредка появляется одновременно несколько гигром по причине деления жидкости внутри новообразования перегородками из соединительной ткани.

    Основание гигромы объединяется с близлежащими тканями, а кожный покров над новообразованием немного смещается при прощупывании. Изначально шарик под верхним слоем эпидермиса достаточно мягкий, но с течением времени он уплотняется и затвердевает.

    Если новообразование сильно увеличивается, то начинает раздвигать близлежащие ткани, связки, давить на нервы – так, боль становится тупой, постоянной или возникает при нагрузках на лучезапястный сустав.

    Рост может не заканчиваться в течение многих лет, особенно, когда человек отказывается посещать врача и толком не понимает, как лечить гигрому на запястье. Это вызывает ухудшение чувствительности в кисти и ограничивает её подвижность.

    Консервативное лечение и удаление гигромы

    Если на первых стадиях заболевание чаще не вызывает дискомфорта, то по мере разрастания смотрится очень не эстетично и мешает работать в привычном ритме, так как человек с трудом двигает рукой, поднимает тяжести и т.п. Всё это делает актуальным вопрос об удалении гигромы на запястье, поэтому не нужно затягивать с помещением врача.

    Сначала при подозрении на патологию и обнаружении уплотнения на руке важно обратиться за помощью и консультацией к специалисту. Он поставит точный диагноз, назначит правильное лечение гигромы запястья в соответствии со степенью тяжести болезни.

    В современной медицине самым эффективными методами терапии считаются физиотерапевтические процедуры, пункции, а также народные методики.

    Физиотерапевтические процедуры – реализуются на первых стадиях болезни лучезапястного сустава. Процедуры заключаются в применении парафина, обертываний, прогреваний и электрофореза. Нужно помнить, что при обострении воспаления запрещено прибегать к физиопроцедурам гигромы лучезапястного сустава – так бывает при разрыве капсулы или попадания внутренней жидкости на близлежащие ткани.

    Народные методики – применяются также на первых стадиях проявления заболевания. Сюда можноотнести использование спиртовых компрессов, компрессов с толчеными плодами физалиса и т.п. Часто применяется компресс из медного пятака, который плотно привязывают у области поражения и оставляют в таком состоянии на пару дней.

    Хорошо в сложившейся ситуации помогает настой с добавление хвои сосны. Смоченную в настое повязку прикладывают к месту поражения и меняют после полного высыхания.

    Листья капусты хорошо снимают воспаления. Также своим лечебным эффектом известна красная глина, перемешанная с водой до образования кашицы. Её прикладывают к поврежденному участку.

    Но не стоит забывать о том, что любая болезнь требуется рекомендаций профессионала, поэтому важно понимать, к какому врачу идти при гигроме запястья.

    Пункции – данный метод применяется при незапущенной гигроме, а лечение заключается в отсасывании капсульной жидкости при помощи специального шприца с длиной иглой. Пункция помогает поставить верный диагноз и дифференцировать заболевание с онкологией.

    На сегодняшний день этот способ проводится редко, потому что может вызвать повторное поражение. Так случается, потому что после пункции оболочка капсулы никуда не девается и впоследствии может вновь выделять серозную жидкость. Для предупреждения рецидивов пациент должен носить эластичные бинты и бандажи на суставе запястья, ограничивая нагрузки на него.

    Удаление гигромы лучезапястного сустава может реализовываться благодаря двум подходам:

    1. Иссечение опухолевого новообразования – капсула иссекается полностью, а здоровая ткань сшивается с подкожно-жировой клетчаткой. После завершения операции на запястье накладывается повязка. Операция занимает примерно тридцать минут и проводится под местным обезболиванием. Швы снимаются спустя неделю, максимум 10 дней.
    2. Лечение гигромы запястья лазером – более современное лечение по сравнению с иссечением опухоли. Гигрома выжигается лучами лазера. Рецидивов после этого почти не встречается.

    Если в своей жизни человек хотя бы раз столкнулся с диагнозом гигрома лучезапястного сустава, то не стоит опускать руки и отчаиваться. Современная медицинская наука обладает множеством эффективных методик противостояния болезни.

    При выполнении всех советов специалиста и при правильном лечении гигромы лучезапястного сустава человек очень скоро получает возможность вновь возвратиться к привычной для него жизни.

    vashortoped.com

    Что делать если болит запястье?

    Запястье – это область руки между пястными косточками и предплечьем. Благодаря костям и суставам, человек может двигать рукой в разные стороны и совершать разнообразные движения. Боль в запястье затрудняет способность человека осуществлять профессиональную деятельность и возможность совершать любые нагрузки на руки.

    Беспорядочное лечение народными методами может привести к отрицательным результатам. Рекомендуется обратиться к хирургу, травматологу, ревматологу в зависимости от характера болей и анамнеза.

    Возникшая боль в запястье в основном сопровождаются ограничением активных и зачастую даже пассивных движений в суставе. Пытаться делать какие-либо резкие движения в этом случае абсолютно недопустимо.

    Деформирующий остеоартроз

    Это заболевание появляется у людей, когда разрушается хрящ в проекции лучезапястного сустава. Чаще всего возникают такие дегенерации после патологически срастающихся переломов. Дополнительную роль играют нарушения обмена веществ и наследственная предрасположенность к возникновению данного заболевания. Одним из выраженных симптомов деформирующего остеоартроза является болезненность в проекции запястья.

    Распространенное заболевание у женщин. Для него характерно повреждение мелких суставов, среди них входят и мелкие суставы в проекции запястья. Параллельно возникают недостатки в мелкой моторике и затруднения в совершении двигательной активности в руках. При этом заболевании человеку нужен уход и специализированное лечение. А также диагностика заболеваний сердца и других внутренних органов.

    Острое повреждения запястья

    Острые травмы запястья, такие как переломы костей запястья, вывихи, растяжения связок в зависимости от своего характера отличаются симптоматикой. В случае повреждения и деформации запястья обратитесь в травмпункт, где вам окажут персональную медицинскую помощь. Иногда переломы в лучезапястном суставе и в запястье проходят без интенсивной боли, а только с ноющим дискомфортом, отеком и синяками. После ушиба или падения на руку могут появиться отек, боль и ограничение подвижности – это постоянные спутники повреждения тканей запястья.

    Иногда случаются ситуации, когда происходит непривычное сгибание или переразгибание запястья, и тогда возникает полный или частичный разрыв связочного аппарата. Клиническая картина похожа на предыдущую: болезненность, отек и гематомы.

    Запястье беспокоит человека и при тендините – воспалительных явлениях сухожилий, между запястьем и пястными косточками. В основном такое заболевание встречается в качестве профессионального заболевания у людей, занимающихся теннисом, бейсболом, гольфом, вышивкой.

    При воспалении сухожилий большого пальца возникают интенсивные боли, сопровождающиеся дисфункциональным состоянием большого пальца. Как и в предыдущем случае, профессиональная деятельность имеет большое значение в развитии воспаления запястья.

    Из-за возникновения перитендинита возникает ограничение движений указательным и большим пальцем. Сопровождает перитендинит воспалительными явлениями сухожилий разгибателей лучезапястного сустава и интенсивными болевыми ощущениями.

    Так как выше перечислено очень много причин, с которыми могут быть связаны боли в запястье, то настоятельно рекомендуем обратиться к врачу. Он сможет определить причины и назначить соответствующее адекватное лечение.

    Одна из основ лечения боли в запястье – соблюдение режима труда и отдыха. В особенности если ваша работа предполагает длительное пребывание за компьютером. При этом хорошо периодически выполнять массаж кистей: и правой и левой. При занятиях спортом и фитнесом, при поднятии тяжестей используйте специальные приспособления – напульсники,они помогут укрепить мышцы и связки этой зоны. Существует также лечебная физкультура для мышц запястья.

    В случае переломов костей запястья вам могут наложить гипс. При возникновении растяжения, ушиба – эластичный бинт или ортез для сустава. Когда болит лучезапястный сустав, то нужно зафиксировать руку в одном положении.

    Все перечисленные причины сопровождаются отеком и воспалением. В этом случае вам помогут нестероидные противовоспалительные крема.

    По-иному заболевание называется синдром запястного канала. Еще один вариант названия – карпальный туннельный синдром. Сущность болезни в воспалительной реакции нерва, которое происходит при его компрессии между окружающими его поверхностями и удерживателем сгибателей. В конце концов возникает интенсивная боль в области запястья, периодическое онемение пальцев. Все это сопровождается нарушением активных и пассивных движений в запястье.

    Причина возникновения туннельного синдрома связана сдавливанием n.medianus синовиальными оболочками. Происходит это при гормональных изменениях, вследствие наследственной предрасположенности у женщин после 50 лет. В современном мире туннельный синдром появляется у людей, которые постоянно работают за компьютером, много печатают или держат кисть в неправильном положении при управлении компьютерной мышкой. Сопровождаться заболевание может периодическими прострелами в пальцы, как будто вас ударило током. Появиться симптоматика может в течение рабочего дня, за рулем, при чтении книг. Слабость в кисти и пальцах может хронизироваться, и человек не в состоянии застегнуть рубашку или даже завязать свои шнурки на ботинках. Конечно, это все отражается на профессиональной деятельности.

    При возникновении таких симптомов обязательно обратитесь к врачу. Он должен осмотреть вашу руку и произвести дифференциальную диагностику. Вследствие того что срединный нерв иннервирует только часть пальцев: большой, указательный, средний и ? безымянного, то онемение будет проявляться именно в этих пальцах. Есть несколько специфических симптомов, с помощью которых можно распознать карпальный синдром: тест Фален и Тинеля. Производим наиболее возможное сгибание в лучезапястном суставе в течение примерно одной минуты, наблюдаем онемение, слабость и покалывание в пальцах. Перкутируем в проекции запястного канала и получаем «прострелы» в пальцы. Оба симптома характерны для компрессии срединного нерва.

    Лечение заболевания карпального канала

    Способы лечения заболевания карпального канала делятся на консервативные и на хирургические способы.

    В самом начале может быть достаточно иммобилизовать кисть и лучезапястный сустав специальным ортезом – шиной на ночь и во время работы при ухудшении симптоматики.

    Применение нестероидных противовоспалительных препаратов способствует уменьшению воспалительной реакции и боли в запястье. К таким препаратам относят Диклофенак, Вольтарен, Нимесил.

    Врач может порекомендовать вводить глюкокортикостероиды в карпальный канал. При этом на долгое время симптомы могут стихнуть, и будет достигнута ремиссия. Однако это совсем не означает, что заболевание в дальнейшем не обострится.

    Чтобы заболевание не прогрессировало и не привело к невозможности выполнять движения в лучезапястном суставе, иногда требуется сменить условия труда, а значит, и сам вид вашей профессиональной деятельности. Поэтому стоит выбрать, что вам в итоге дороже: свои собственные руки или работа.

    При несостоятельности консервативных методов применяют оперативные вмешательства. Под местной анестезией производится хирургическая операция. Интраоперационно производится рассечение карпальной связки, тем самым происходит декомпрессия, то есть снижение давления на срединный нерв.

    Регенерация после операции происходит постепенно. Боли в запястье, отек, ограничение в движениях могут сохраняться некоторое время после хирургического вмешательства. Для дальнейшей реабилитации нужно обратиться к врачу – реабилитологу, чтобы разработать и восстановить функции кисти. Так как туннельный синдром может повредить и правую и левую руку одновременно, то в таких случаях нужно тщательнее наблюдать за восстановлением рук.

    В заключение еще раз хочется написать о том, что если вдруг у вас болит запястье долго и упорно, то это повод для обращения к специалисту. Врач вам всегда поможет. Главное – вовремя поскорее обратиться к нему, и тогда не будет негативных последствий.

    sustavlife.ru

    Болит запястье лечение народными средствами

    Образование и профессиональная деятельность

    В 2009 году окончил Ярославскую Государственную Медицинскую Академию по специальности лечебное дело .

    С 2009 по 2011 г. проходил клиническую ординатуру по травматологии и ортопедии на базе клинической больницы скорой медицинской помощи им. Н.В. Соловьева в г. Ярославле.

    С 2011 по 2012 г. работал врачом травматологом-ортопедом в больнице скорой помощи №2 г. Ростова-на-Дону.

    В настоящее время работает в клинике Медлайн-Сервис и в клинике Московский доктор г. Москвы.

    2012 год – обучающий курс по Хирургии стопы, Париж (Франция). Коррекция деформаций переднего отдела стопы, миниинвазивные операции при подошвенном фасциите (пяточной шпоре).

    13 -14 февраля 2014г. г. Москва – II конгресс травматологов и ортопедов. Травматология и ортопедия столицы. Настоящее и будущее .

    Ноябрь 2014г. — Повышение квалификации Применение артроскопии в травматологии и ортопедии

    14-15 мая 2015г. г. Москва — Научно-практическая конференция с международным участием. Современная травматология, ортопедия и хирурги катастроф .

    2015 г. г. Москва – Ежегодная международная конференция Артромост .

    Лучезапястный сустав соединяет предплечье и кисть, дает возможность совершать движения в трех плоскостях (разгибание, сгибание и вращение). Он является одним из самых гибких сочленений в человеческом теле. Движения пальцами происходят тоже благодаря ему. Состоит сустав из множества мелких костей, поэтому легко поддается различным травмам.

    Причины боли запястья

    Лучезапястный сустав часто поддается повреждениям, так как именно на него приходятся максимальные нагрузки. К заболеваниям, вызываемым боль в суставе, относятся:

  • Травмы: растяжения, ушибы, переломы и вывихи. Появляются вследствие удара или падения с упором на лучезапястный сустав.
  • Артроз. В основном развивается в пожилом возрасте, но нередки и посттравматические артрозы.
  • Артрит – воспаление суставной капсулы и суставных поверхностей.
  • Тендовагинит или Болезнь де Кервена. Чаще возникает при постоянных нагрузках на кисти и гормональных изменениях в организме.
  • Туннельный синдром. Причиной возникновения служит сдавление срединного нерва в карпальном канале.
  • Симптомы и методы лечения болей в запястье

    Клиническая картина зависит от заболевания, которое является причиной боли в лучезапястном суставе. Поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение может только врач с помощью дополнительных исследований.

    К травмам лучезапястного сустава относят: ушибы, растяжения, вывихи и переломы.

    Травмы возникают при воздействии на сустав тяжелого твердого предмета вследствие удара или падения. Симптомы у них схожи:

  • при сильном ударе может появиться резкая боль в запястье с иррадиацией в пальцы;
  • отечность;
  • умеренное или полное ограничение движений в суставе;
  • может появиться гематома или гемартроз;
  • болезненность при пальпации;
  • деформация сустава.
  • При возникновении травмы нужно незамедлительно оказать первую помощь и обратиться к врачу.

  • Иммобилизация кисти бинтами или подручными средствами.
  • При открытой ране остановить кровотечение.
  • Положить холод на поврежденное место (каждые полчаса по 10 минут, чтобы предотвратить переохлаждение) для обезболивания и снятия отека.
  • Доставить больного в медицинское учреждение.
  • После проведения диагностики врач назначит соответствующее лечение запястья. При вывихах и переломах накладывается гипс и назначаются лекарственные препараты. Период восстановления сопровождается физиотерапией и ЛФК.

    Артроз часто встречается у пожилых людей вследствие дегенерации хрящевой ткани. А также может являться последствием травм. Симптомы артроза:

  • болит запястье при сгибании и разгибании кисти с характерным хрустом (затем возникает и в покое);
  • болезненность при пальпации.
  • При лечении артроза назначаются препараты – хондропротекторы, которые способствуют замедлению процессов дегенерации хрящевой ткани. Положительное влияние на выздоровление оказывает кинезотерапия, физиотерапия и массаж.

    Воспаление суставной капсулы может быть вызвано различными факторами: инфекционными, метаболическими, аутоиммунными. При артрите появляется сильная боль, отек и чувство скованности сустава.

    Лечение заболевания зависит от причины возникновения. После проведения диагностики, дополнительных исследований и анализов врач назначает соответствующие лечебные мероприятия.

    Болезнь де Кервена (Тендовагинит)

    Тендовагинит Де Кервена – воспаление сухожильного влагалища 1-го костно-фиброзного канала разгибателей. Развивается при частых однотипных движениях кисти (например, у грузчиков, лыжников, пианистов). Характерные симптомы тендовагинита:

  • боль возникает при движении кисти и большого пальца, иногда отдается в локоть;
  • болезненность при пальпации в области шиловидного отростка.
  • При тендовагинитах назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Их применяют как внутрь, так и местно. Также рекомендуются физиотерапевтические процедуры. При хроничеком течении заболевания назначается операция.

    Синдром запястного канала появляется вследствие сдавления нерва при однотипной работе (например, у людей, работающих за компьютером или машинистов), при гормональных нарушениях. Симптомы туннельного синдрома:

  • боль, распространяющаяся по ладонной поверхности кисти и запястья;
  • ощущение покалывания и онемения;
  • иногда болят пальцы руки.
  • При туннельном синдроме рекомендуется обратиться к неврологу или травматологу-ортопеду. Лечение проходит с применением противовоспалительных средств (внутрь и местно), витаминов группы В и никотиновой кислоты (инъекции). В тяжелых случаях показано оперативное вмешательство, при котором рассекается карпальная связка, сдавливающая нерв.

    Диагностика болей в запястье

    Для постановления точного диагноза и назначения лечения необходимо пройти обследование. Иногда достаточно одного метода диагностики, а в некоторых случаях нужно использовать комплекс исследований. Методы диагностики:

    При возникновении боли любого характера в запястье, первым делом нужно обратиться к врачу. Главный принцип лечения – устранить причину возникновения боли. Заниматься лечением самостоятельно нельзя, так как можно ошибиться в диагнозе и усугубить течение заболевания.

    Почему болит запястье и что делать

    Участок руки, отвечающий за соединение предплечья с кистью, называется запястьем. Состоит оно из восьми косточек, расположенных в два ряда, и отвечает за выполнение многочисленных движений, а также принимает различные нагрузки. Соответственно, эта часть руки достаточно уязвима, поэтому иногда у людей возникает боль в области запястья.

    Чтобы знать, что делать если запястье болит, необходимо для начала определить причину недуга. Сейчас мы разберемся, что может спровоцировать неприятное состояние и расскажем о способах лечения.

    Почему болит запястье

    Многим людям приходится сталкиваться с проблемой, когда болит запястье при сгибании и снижает подвижность руки, препятствуя выполнению привычных действий. К причинам, вызывающим болезненность, относят травмы и всевозможные патологии мышечных тканей, суставов и костей.

    Одними из наиболее распространенных причин, почему болит запястье, считаются растяжения, переломы и вывихи. Сопровождаться такие травмы могут разными симптомами, среди которых выделяют деформации участка верхней конечности. Следует отметить, что в редких случаях переломы костей кисти проходят без сильных болей, а человек даже не подозревает о серьезной проблеме. Особо подвержены травмам те, кто занимается контактными видами спорта: боксом, единоборставми, волейболом и т.д. На нашем портале вы найдете статью, как уберечь запястье от травм при занятиях спортом .

    Заболеть запястье может после ушиба или падения на руку. При этом часто появляется припухлость, а боли усиливаются при движении кистью. Без своевременной помощи пострадавшему не исключены серьезные осложнения вплоть до потери подвижности.

    Если опухло запястье и болит, связано это может быть с разрывом связок. При попытке согнуть кисть в этом случае возникает резкая нестерпимая боль. Дополнительно появляется припухлость.

    При патологиях сухожилий в верхних конечностях может возникнуть сначала дискомфорт и позднее боль. При этой травме необходимо незамедлительно обратиться к врачу во избежание частичной или полной утраты подвижности. Патологии бывают разными, но чаще всего они предполагают воспалительные процессы:

  • Тендевит. Воспаляются сухожилия, обеспечивающие сгибание кисти. Именно они соединяют запястье с пястными костями. Заболеванием чаще страдают спортсмены и люди с такими специальностями, как строитель (связано с множественными однообразными движениями рукой под нагрузкой).
  • Тендовагинит. Вызывает боли при сгибании больших пальцев и локализуется в сухожилиях, обеспечивающих их подвижность.
  • Перитендинит. Воспаление развивается в сухожилиях, разгибающих кисть и лучезапястный сустав. Заболевание сопровождается резкими болями в запястье и ограничением подвижности пальцев – указательного и большого.
  • Многих людей интересует, когда болит запястье правой руки что делать? Чаще всего это связано с развитием так называемого карпального туннельного синдрома, при котором воспаляется нерв, сдавленный тремя костными стенками и держателем сгибателей. Пострадавший чувствует резкую боль, у него немеет кисть и ухудшается подвижность пальцев. Проявляется синдром чаще на правой руке, так как именно ею большинство людей держат компьютерную мышку, художественную кисть, музыкальный инструмент и пр.

    Достаточно частой причиной боли в запястье правой руки или левой могут становиться патологии суставов, среди которых артриты, артрозы и другие болезни. Они возникают под влиянием неблагоприятных факторов и могут сопровождаться серьезными осложнениями.

    Патологические изменения, протекающие в костных тканях, также приводят к сильной боли в запястье левой руки или правой. Они способствуют развитию воспаления в лучезапястной части, а вызвать их могут некрозы (способствуют частичному или полному уничтожению костных тканей).

    Профилактические действия

    Чтобы предотвратить вызывающие боль в запястье руки причины, нужно выполнять простые действия:

  • Выполнять упражнения для укрепления мышечных тканей в кистях рук.
  • При возникновении дискомфорта в запястье нужно изменить воздействующую на него нагрузку или ограничить ее.
  • Беря в руку любой предмет, хватайте его всей кистью, а не только пальцами.
  • Работая с вибрирующими инструментами надевайте перчатки для фиксации кисти и поглощения вибрации.
  • Занимаясь спортом и выполняя физические упражнения, фиксируйте запястья специальными бинтами.
  • При работе за компьютером каждый час необходимо делать перерыв хотя бы на 5 минут, разминая пальцы и встряхивая руками.
  • Если сустав запястья болит, придерживаться этих правил необходимо с особой внимательностью, чтобы не усугубить ситуацию.

    Лечение боли в запястье

    Теперь разберемся, если болит запястье правой руки что делать, чтобы избежать осложнений. Если болевой синдром вызван травмами, постарайтесь как можно скорее обратиться к врачу, который назначит правильное лечение, а вы быстро избавитесь от дискомфорта. Как только функциональность поврежденного участка руки вернется, боль исчезнет.

    Помимо физиотерапевтического лечения, которое может назначить специалист, важно самостоятельно разрабатывать кисть в домашних условиях. Никогда не пренебрегайте этими действиями и не пускайте выздоровление на самотек, иначе боль в запястьях рук долгое время вас не оставит.

    Когда мелкие суставы кистевой части и пальцы теряют функциональную активность, иногда развиваются контрактуры, которые ограничивают подвижность. В данном случае при попытке совершить любое движение кистью возникают сильные боли в запястье руки.

    Многим людям неизвестно, что делать если болит запястье, и они занимаются самолечением. Подобный халатный подход может поспособствовать развитию патологических стяжений, существенно ограничивающих функции кисти. Лишь через время вы заметите, что ваша рука стала менее подвижной и вы не можете выполнять привычные действия, связанные с мелкой моторикой пальцев.

    Когда сильно болит запястье, можно попробовать народные средства для лечения в виде компрессов с настоем крапивы и розмарина. Делайте аппликации с этим целебным составом: заварите смесь, наложите теплую кашицу из трав на запястье и обмотайте полиэтиленовой пленкой. Сверху утеплите руку шарфиком или платком и учтите, когда болит левое запястье или правое, вы не сможете быстро снять дискомфорт народными средствами.

    Когда обратиться к врачу?

    При возникновении боли в запястье незамедлительно отправиться к врачу необходимо в таких ситуациях:

  • боли не проходят два-три дня;
  • пальцы и ладони начинают терять чувствительность;
  • боль обостряется при физических нагрузках;
  • деформация запястья становится заметной со стороны;
  • подвижность кисти существенно ограничивается;
  • возникла отечность.
  • Болезненность запястья не является отдельным заболеванием, а выступает симптомом, указывающим на другие патологии. Следовательно, лечение при помощи аптечных препаратов в большинстве случаев предполагает прием болеутоляющих средств и лекарств для снятия воспаления. Такая терапия обычно временная, так как облегчает состояние на определенный срок, не устраняя первопричину.

    Для полноценного лечения боли в запястье необходимо идентифицировать и устранить главную причину при помощи комплексной терапии.

    Болит запястье правой руки: что делать? Причины

    Запястье – это участок, который соединяет кисть руки с костями предплечья. Оно образовано восемью многогранными костями, которые уложены в два ряда. Почему возникает боль в этой области?

    Запястная боль правой или левой руки — чрезвычайно распространенная жалоба. Существует несколько общих причин этой проблемы. Нужно выяснить точный диагноз причины ваших симптомов, чтобы лечение было направлено именно на причину.

    Если у вас есть болит правое запястье, виновниками могут быть:

    Тендинит может вызвать не только боль, но и отек. Запястный тендинит связан с воспалением сухожилия. Лечение заболевания, как правило, не требует хирургического вмешательства.

    Вывих или растяжение запястья происходит из-за травмы связок вокруг лучезапястного сустава вследствие перегрузки или падения. Эти проблемы приводят к ограничению использования рук.

    Туннельный синдром является результатом дисфункции одного из нервов в запястье. Срединный нерв сжимается костями и мышцами в канале запястья.

    Артрит вызывает боль запястья и трудности при повседневной деятельности. Есть несколько причин возникновения артрита и целый ряд процедур для облегчения болезни.

    Гигрома – это опухоль, которая, как правило, находится на тыльной стороне ладони или запястья. Это доброкачественное образование представляет собой наполненные жидкостью капсулы. Кисты не являются раковыми и не распространяются, но они могут увеличиваться в размерах.

    Перелом запястья — распространенная ортопедическая травма, требующая фиксации в гипсе или хирургического вмешательства.

    Когда вы должны обратиться за медицинской помощью?

    Если вы не знаете причины боли правого запястья или вам неизвестны рекомендации по лечению вашего состояния, следует обратиться к медикам.

    Лечение должно быть направлено на причину боли, а не обезболивание. Симптомы, с которыми необходимо обратиться к медикам:

  • неспособность переносить предметы или использовать руку;
  • травма, вызвавшая деформацию сустава;
  • боль в запястье, которая возникает ночью или во время отдыха;
  • боль, которая сохраняется несколько суток;
  • неспособность выпрямить или согнуть запястье в суставе;
  • отек или значительные кровоподтеки вокруг сустава или предплечья;
  • признаки инфекции: общая лихорадка, покраснение кожи, температура;
  • любые другие нестандартные симптомы.
  • Лечение боли в запястье целиком зависит от причины возникновения проблемы. Поэтому крайне важно, чтобы вы поняли ее, прежде чем приступать к программе лечения.

    Некоторые перечисленные процедуры могут быть использованы в конкретной ситуации:

    Для многих распространенных заболеваний, которые вызывают боль запястья, главная рекомендация – позволить отдохнуть суставу и подождать, пока не уменьшится острое воспаление. Но нужно соблюдать осторожность во время отдыха сустава, так как длительная иммобилизация может привести к изменениям структуры сустава.

    Пакеты со льдом и согревающие компрессы являются одними из наиболее часто применяемых методов лечения боли в запястье. Лед используется для острых травм, если нужно снять отек. Согревающие процедуры используются при хронических состояниях для расслабления и стимулирования притока крови.

    Фиксаторы могут помочь, если вы недавно травмировали запястье или растянули связки. Они осторожно поддерживают движения запястья и защищают их от повреждений. Они не смогут предотвратить серьезные травмы, но помогут вам выполнить простые действия во время восстановления сухожилий и суставов.

    Нестероидные противовоспалительные обезболивающие — одни из наиболее часто назначаемых препаратов, особенно когда боль в запястье вызвана артритом и тендинитом.

    Кортизон является сильным противовоспалительным лекарством, а воспаление является распространенной причиной боли в запястье. Обсудите с врачом возможные преимущества инъекции кортизона для облегчения состояния.

    Некоторые состояния требуют хирургического вмешательства для диагностики или лечения. Артроскопической хирургия предусматривает помещение маленькой камеры в сустав во время операции.

    Недопустимо заниматься самолечением без консультации и назначений доктора. Домашние народные методы могут снять боль, но не устранить причину явления. Неграмотное оздоровление может привести к обострению болезни и необратимой потере функций движений в руке.

    medisajt.ru

    Туннельный синдром запястья у беременных

    Кистевой туннельный синдром — очень распространенное заболевание, которое вызывает боль, онемение и покалывания в ладонях, запястьях и пальцах. Симптомы нарастают постепенно и усиливаются в ночное время суток. Большинство женщин отмечают, что боль локализуется в указательном и среднем пальце, но некоторые отмечают, что неприятные ощущения распространяются на всю руку.

    Туннельный синдром кисти возникает, когда нерв, контролирующий движения пальцев и осязание в области ладоней (срединный нерв) сжимается. Очень часто это встречается при беременности. Избыток жидкости накапливается в тканях и вызывает отек, который затем сжимает нерв.

    Около половины всех беременных женщин испытывают следующие симптомы:

  • онемение в ладони и пальцах;
  • чувство резких уколов в этой области;
  • слабость пальцев;
  • тупая боль в руке и запястье;
  • сухая кожа и припухлость пораженных пальцев.
  • Для большинства беременных эти неприятные ощущения мешают работать по дому, выполнять обычные дела и даже спать ночью, ведь в это время суток боль обычно становится более интенсивная.

    Чтобы облегчить дискомфорт, вы можете испробовать следующие методы:

  • избегайте спать на руках;
  • если вы работаете за компьютером, приобретите коврик с силиконовой подставкой для кисти, а на клавиатуре работайте в режиме, будто играете на фортепиано, чтобы руки находились в «подвешенном» состоянии и не пережимался нерв;
  • не оставляйте руку в одном положении долгое время;
  • избегайте задач, которые требуют долгих повторяющихся движений рукой;
  • легкие упражнения йоги.
  • Также беременным женщинам помогает при данном синдроме прием витамина B6, но перед его покупкой посоветуйтесь с гинекологом. Если ваше состояние очень сильно вас беспокоит, стоит сделать рентген и обратиться к специалисту.

    Если боль мешает вам спать, можете приобрести специальную шину, которая фиксирует кисть и не дает пережиматься срединному нерву.

    Обычно симптомы исчезают примерно через 3 месяца после родов, если женщина выполняет все советы. В случае продолжения болевых ощущений, понадобится терапия направленная на снижение воспаления, для ее назначения стоит обратиться к врачу.

    В очень тяжелых случаях может потребоваться даже хирургическое вмешательство, чтобы облегчить дискомфорт от синдрома запястного канала. Но это случается очень редко.

    pregnant-club.ru

    Растяжение запястья: причины, симптомы и лечение

    Растяжение связок запястья является распространенным видом травмы для спортсменов практически всех видов спорта.

    Обычно растяжение запястья происходит из-за потери равновесия. Человек, теряя равновесие, начинает падать, выставляет вперед руку, чтобы смягчить падение или избежать его. При этом, как только рука касается земли, сила удара сгибает ее обратно в сторону предплечья. Это может растянуть связки запястья, которые соединяют запястье с другими костями руки. В результате такого неудачного падения человек получает растяжение связок запястья, а в худшем случае – полный разрыв связок.

    Причины растяжения связок запястья

    Большинство случаев растяжения связок запястья происходит в результате неудачных падений, тем не менее, существует еще несколько причин, по которым можно получить растяжение такого типа:

    • При ранении запястья
    • Если на запястье оказывается сильное давление или оно скручивается
    • Растяжение связок рук, в частности, запястья, чаще других рискуют получить:

      Обычный человек, который совсем не занимается спортом, также может получить растяжение связок запястья в случае неудачного падения на руку или в результате удара по запястью.

      Симптомы растяжения связок запястья

      Симптомами растяжения связок запястья являются:

      Диагностика растяжения связок запястья

      Диагностику растяжения связок запястья осуществляет врач, который проводит тщательное медицинское обследование. В процессе диагностики могут потребоваться:

    • рентгеновские исследования
    • МРТ
    • рентгенограмма сустава (особый тип рентгена или МРТ), когда в поврежденный сустав вводится краситель
    • Артроскопия – минимально инвазивная хирургия, когда крошечная камера вставляется в запястье.
    • Степени растяжения связок

      Любые растяжения связок, в том числе и растяжение связок запястья, классифицируются следующим образом.

    • Степень 1. Боль и незначительное повреждение связок
    • Степень 2. Боль и более серьезное повреждение связок, а также некоторые потери функций сустава.
    • Степень 3. Боль. Полностью разорванные связки. Рыхлость сустава и полная потеря его функций.

    Лечение растяжения связок запястья

    Незначительные растяжения запястья могут заживать самостоятельно. Просто для этого понадобится какое-то время. Для того, чтобы ускорить процесс выздоровления, можно:

  • дать отдых запястью не менее 48 часов сразу же после травмы
  • использовать на запястье ледовый компресс, чтобы уменьшить боль и отек. Компресс нужно оставлять на 20-30 минут, делать его через каждые 3-4 часа в течение 2-3 дней после травмы или пока боль не исчезнет
  • перемотать запястье тугой повязкой
  • поднимать запястье выше уровня сердца, положить на подушку или на спинку стула. Делать это так часто, насколько возможно
  • принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы справиться с отеком и болью
  • зафиксировать запястье специальными шинами, чтобы добиться неподвижности. Фиксировать запястье следует на короткое время. До тех пор, пока вы не обратитесь к врачу. Затем уже врач определит, стоит ли дальше использовать фиксацию или в этом нет необходимости.
  • по рекомендации врача выполнять упражнения на растяжку и укрепление суставов. Для восстановления запястья при растяжении третьей степени может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы восстановить функции сустава.
  • Время восстановления после растяжения запястья

    Время восстановления после растяжения связок запястья будет зависеть от того, насколько серьезны повреждения. Восстановление может занимать от 2 до 10 недель. Но это очень грубая оценка, так как время будет зависеть от множества факторов. Не только от тяжести травмы, но и от индивидуальных особенностей организма.

    Пока проходит восстановление после растяжения запястья, врачи часто рекомендуют сменить человеку вид деятельности или спорт, вызвавший такую травму. Вам также не стоит возвращаться к прежнему уровню физической активности до тех пор, пока растяжение связок запястья полностью не заживет.

    К прежней физической активности можно возвращаться, когда:

  • вы не чувствуете никакой боли в запястье, когда оно находится в состоянии покоя
  • вы можете брать в руки лыжные палки, бейсбольную биту, теннисную ракетку и обращаться с этими предметами, не испытывая боли или дискомфорта
  • вы уже не чувствуете никакой разницы в ощущениях между травмированным запястьем и здоровым.
  • Если же не следовать этим рекомендациям, то вы рискуете получить в травмированном запястье необратимые повреждения.

    Профилактика предупреждения растяжения связок запястья

    Растяжение связок запястья достаточно сложно предотвратить, так как часто они являются результатом неудачных падений или других аварий. Даже самый профессиональный спортсмен (или обычный человек) может упасть совершенно неожиданно. Всегда стоит прилагать усилия к тому, чтобы заботиться о собственной безопасности и правильно оценивать окружающую обстановку. Некоторые спортсмены также перематывают эластичными бинтами здоровые запястья. Таким образом они могут предотвратить растяжение связок запястья во время падения.

    Автор статьи: Динара Сафиева, «Московская медицина»©

    Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о растяжении связок запястья, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом.

    moskovskaya-medicina.ru

    Смотрите так же:

    • Длиннейшая кость руки Кости и соединения костей 6 страница б) длиннейшая мышца шеи (m. longissimus cervicis). Начало: поперечные отростки пяти верхних грудных позвонков; прикрепление: задние бугорки поперечных отростков с VI по II шейный позвонок; в) длиннейшая мышца головы (m. longissimus capitis). Начало: поперечные отростки трех […]
    • От чего дергаются мышцы на руке Ноги дергаются: что в этом случае нужно делать? Многие люди обеспокоены тем, что их ноги дергаются во сне, чаще всего, когда человек только начинает засыпать. Ответ на этот вопрос нужно искать в области невропатологий. При засыпании человек теряет контроль над своим телом, и неконтролируемые судороги приводят к тому, […]
    • Обручальное кольцо на каком пальце какой руки Обручальное кольцо — на какой руке носят? Обручальное кольцо – на какой руке носят кольца в разных странах? А как было раньше? Давайте попробуем разобраться. Родиной колец, обручальных в том числе, считается Древний Египет. Поначалу они служили некой печатью, при помощи которой фараон передавал свою власть. […]
    • Сухожилие плечевого сустава лечение Разрыв сухожилия плечевого сустава – симптомы и лечение Сухожилья и связки в плечевом суставе обеспечивают его подвижность в максимальном объеме. Поэтому при их разрыве плечевой сустав теряет свою основную функцию. Важно не пропустить момент подобного травмирования и вовремя обратиться к врачу-травматологу за […]
    • Если у ребенка облазят пальцы на руках У ребенка шелушатся пальцы на руках Шелушение кожи на кончиках пальцев рук новорожденных объясняется адаптацией к внеутробной жизни – выработка защитного секрета еще не стабилизировалась, местный иммунитет не выработался. Лечения такое состояние не требует – для устранения шелушения достаточно использовать детские […]
    • Боль плечевого сустава бурсит Бурсит плечевого сустава: симптомы и лечение, профилактика заболевания Бурсит плечевого сустава, симптомы и лечение, своевременная профилактика заболевания – информация об этом актуальна как для молодых, так и для пожилых людей. Ведь болезнь может развиваться на фоне даже незначительных травм, от которых не […]
    • Ушиб плеча рука не поднимается Как лечить ушиб плечевого сустава? Здравствуйте, у меня ушиб плечевого сустава, рука не поднимается. Подскажите, пожалуйста, какое необходимо лечение и можно ли делать упражнения? В Вашем случае, скорее всего, во время ушиба произошло повреждение суставной сумки плеча, произошел отек тканей, компрессия нервных […]
    • Активные точки кисти руки Расположение меридианов и активных точек на кисти Расположение меридианов и активных точек на кисти 1 – Сиосе (тяжесть в груди) 3 – Тайэн (боль в горле) 4 – Тюсе (ненормальное кровяное давление) 5 – Рокю (усталость) 6 – Тайре (жар в ладонях) 7 – Сиосе (боль в груди) 8 – Сиофу (затекание пальцев рук) 9 – Симмон […]