Из за чего болит левая рука

Из-за чего и почему болит левая грудь

Если у человека болит левая грудь, вероятными причинами этого состояния могут быть разные заболевания. Болевые ощущения в левой груди могут быть вызваны целым рядом причин. Естественно, у большинства женщин в первую очередь возникнет мысль об онкологии, однако, возможно, не все так страшно. Помимо собственно молочной железы в груди наличествуют нервы, кровеносные сосуды и соединительная ткань. Кожа на груди очень нежная и тонкая, поэтому вполне естественно, что на любую, даже самую незначительную травму грудь отзывается резкой болью. Практически всем женщинам знакома болезненность молочных желез перед или во время менструации – это обусловлено гормональными изменениями в организме.

Существует несколько разновидностей доброкачественных опухолей, развитие которой отзывается болью именно в левой груди. Сюда относится киста и фиброаденома. Такие опухоли закрывают собой протоки молочных желез, чем и вызывают болевые ощущения. Если у вас болит левая грудь, это может быть вызвано тем, что вы принимаете медицинские препараты на основе гормонов (это могут быть противозачаточные таблетки). В этом случае не стоит пугаться – боль пройдет сразу после того, как вы закончите курс лечения.

Почему болит левая грудь, мы разобрались. Но что делать, если очаг боли располагается чуть глужбе, в грудной клетке?

Боль внутри груди

Локализовать источник боли бывает довольно-таки трудно. Иногда кажущаяся болезненность молочных желез на самом деле является не чем иным, как болью в грудных мышцах. Они располагаются чуть ближе к поверхности грудной клетки. Периодически в них возникают спазмы, которые теоретически можно принять за боль в груди. Причиной спазма может быть сильный стресс, повышенная тревожность. Если вы увлекаетесь фитнесом, особенно силовыми упражнениями, то при особо усердных занятиях рискуете потянуть грудные мышцы, после чего они будут болеть в течение нескольких дней.

Резкая боль в груди может быть обусловлена приемом некоторых медицинских препаратов. К примеру, препарат «Синтроид», назначаемый при лечении гипотиреоза.

В этом случае болевой синдром проходит сразу после того, как вы перестаете принимать лекарство. К слову, гипотиреоз снижает риск рака молочных желез.

Надеемся, данная статья помогла вам найти ответ на вопрос: «Почему болит левая грудь?» Старайтесь не нервничать, больше отдыхать, чаще бывать на свежем воздухе, и беспричинные боли не будут вас беспокоить.

fb.ru

Почему болит левая рука

Боль в руках зачастую вызывает у нас недоумение и куда большее беспокойство, чем, например, больная голова или покалывание в животе. Ведь в случае этих симптомов мы уже привыкли решать проблему самостоятельно, используя доступные в любой аптеке анальгетики или устранив причину болей. Но в данном случае все не так просто, ведь. Как правило, явной причины боли практически нет. Рука, в отличие от головы или живота, представляет собой конечность – более простую и ограниченную часть нашего тела.

Поэтому у многих случается вопрос: почему болит левая рука? Ведь, казалось бы, чему там болеть, если не было никаких ушибов или ударов? Попробуем разобраться в этом!

Причины болей в руке

Как уже говорилось, наиболее частыми причинами, почему болит левая рука, являются различные травмы, нарушающие ее целостность. Это естественная защитная реакция организма, даже если повреждения не кажутся нам столь очевидными. Это может быть простой удар или ушиб. Которые приводят к поражению мягких тканей, их внутренним разрывам, появлению гематом, и так далее. В особо серьезных случаях речь может идти о поражении костей руки. Болезненным может быть не только перелом, но даже незначительная трещина. Парадокс в том, что такие «микропоражения» могут произойти даже в случае незначительного удара или сдавливания, о которых можно быстро забыть. В таком случае кажется, что повода для боли нет, но она, тем не менее, все время напоминает о себе.

Говоря о мягких тканях руки, то есть преимущественно мышцах, не стоит забывать и о других травмирующих факторах. К примеру, может произойти незначительный, или даже наоборот выраженный, разрыв связок или сухожилий в результате сильной физической нагрузки. Даже при условии крепкого телосложения никто не исключает такой возможности, особенно если нагрузка была резкой и ей не предшествовала адекватная подготовка.

Среди особенностей болей в руке стоит отметить их локализацию. Не всегда боль будет ощущаться именно там, где по-настоящему находится проблемный участок. Специалисты иногда называют такой симптом «блуждающей болью». К примеру, если вы каким-то образом повредили запястье, боль может ощущаться в предплечье или даже в самом плече. Бывают случаи иррадиирующей боли, когда у человека есть поражение правой руки, но при этом боль ощущается в левой. Чаще всего такое наблюдается в случае каких-то патологических проблем в плечевом поясе.

Еще одна из причин – накопление жидкости в мягких тканях руки. Очень часто с такой проблемой сталкиваются беременные женщины, или люди с почечной недостаточностью. Это связано с тем, что в организме скапливается гораздо больше токсинов, жидкость не выводится своевременно, может наступить отечность рук или ног, особенно в ночное время, когда они расслаблены.

Для каких заболеваний это характерно?

Конечно, существует достаточно много заболеваний, при которых болит левая рука. Не все они связанны непосредственно с поражением самой конечности, но в этом также есть определенная особенность этого болевого синдрома. Стоит отметить, что в отличие от правой руки, левая может сигнализировать о действительно серьезных нарушениях, поскольку располагается ближе к сердцу:

  • Стенокардия, она же боль в сердце, далеко не всегда ощущается как боль в левой части груди, и может локализоваться в левом плече, левой руке, левой подлопаточной области. Главный признак стенокардии – она купируется приемом таблетки нитроглицерина. Стенокардия сопровождает серьезную ишемическую болезнь сердца, поэтому столкнувшись с ней, не медлите с лечением.
  • Плексит. Так называется воспаление сложного плечевого сплетения, состоящего из мышц, связок, сухожилий и нервов. Обычно появляется в результате травмы плеча или же воспалительного процесса любой природы.
  • Не стоит исключать также и невралгические расстройства. Например, очень часто боль является следствием так называемой амиотрофии. Это состояние выражается в сильном нарушении трофики мышц плечевого пояса.
  • Синдром запястного канала. Это случай, когда речь идет о иррадиирущей боли, так как она будет ощущаться скорее в предплечье или даже плече левой руки, хотя по-настоящему проблема находится в области запястья. Она заключается в том, что в следствие развития артроза, запястные косточки значительно сужают канал, по которому проходит срединный нерв, из-за чего происходит его сдавливание.
  • Туннельный синдром – острое нарушение кровообращения в руке. В наше время такой синдром является профессиональным заболеваниям компьютерщиков, развивающийся в результате длительного и регулярного использования компьютерной мыши, удерживая для этого руку особым способом.
  • перейти наверх

    Что делать, если болит левая рука? Для того чтобы выяснить причину и решить данную проблему, лучше обратиться к врачу. Для начала проконсультируйтесь со своим терапевтом или семейным врачом, который при необходимости назначит все нужные методы диагностики, или визит к таким специалистам как кардиолог и невропатолог.

    bolit.info

    Почему немеет (левая, правая) щека? Причины

    Онемение щеки – это редкое явление, но все же оно имеет место быть у человека. Снижение чувствительности правой, левой щеки может быть как незначительным, так и достаточно ощутимым и беспокоящим человека. Причины этого явления – обширны и некоторые из них указывают на достаточно серьезные заболевания. Поэтому, если вы испытываете онемение щеки, то необходимо обратиться к врачу-терапевту, который после полного осмотра и диагностики, направит вас на дальнейшее обследование и анализы.

    Причины онемения левой, правой щеки

    Итак, наиболее безобидная и менее опасная причина из-за которой человек может испытывать онемение левой или же правой щеки — это длительное нахождение в неудобной позе. К примеру, человек может проснуться после долгого сна и понять, что не чувствует щеки при касании к ней. В основном, такое онемение очень быстро проходит – спустя несколько часов. Вы можете ускорить восстановление чувствительности кожи с помощью легкого массажа или же незначительного пощипывания кожи.

    Вторая причина онемения щеки является более распространенной, но и более серьезной – это остеохондроз шейного отдела позвоночника. Что это такое? Это патология, которая характеризуется передавливанием нервных окончаний и в результате по таким нервам не могут полноценно проходить нервные импульсы.

    Защемление нервов в щеке может произойти не только по причине прогрессирующего остеохондроза. Причина тому может быть:

  • Воспалительный процесс в лимфатических узлах;
  • Механическое повреждение щеки;
  • Образование и прогрессирующее развитие злокачественной опухоли;
  • Невралгия лицевого нерва;
  • Невралгия затылочного нерва;
  • Гипертоническая болезнь;
  • Вегето-сосудистая дистония;

    В некоторых клинических случаях онемение левой, правой щеки может указывать на мигрень. Хотя, большинство людей думает, что единственным симптомом мигрени является сильная головная боль, но это не так. Пациенты часто могут жаловаться на онемение левой или же правой щеки, снижение чувствительности конечностей. Нередко диагностируются случаи, когда у человека немеет шейный отдел, плечи, грудная клетка, а в некоторых случаях даже язык. Отмечаются ситуации, когда сильная головная боль постепенно перерастает в онеменение лица, а также большей половины тела.

    Характерными симптомами мигрени являются:

  • Онемение конечностей;
  • Снижение чувствительности лица, в том числе щеки и даже языка;
  • Острая реакция на запахи;
  • Светобоязнь;
  • Повышенная раздражительность;
  • Снижение зрения;
  • Невыносимая головная боль;
  • Потеря внимания и концентрации.
  • Неблагоприятные прогнозы онемения щеки

    Наиболее неблагоприятными прогнозами онемения щеки являются следующие:

  • Аллергия на холод (устраняется медикаментозно);
  • Депрессия, невроз (необходимо принять успокоительные средства и пройти лечебную терапию);
  • Неврит тройничного нерва;
  • Авитаминоз (корректируется правильным питанием и приемом витаминно-минерального комплекса);
  • Опоясывающий лишай;
  • Патологические поражения лицевого нерва.
  • Очень опасной причиной онемения левой или же правой половины лица является нарушение кровообращения головного мозга. Причина данного явления – закупорка сосудов холестериновыми бляшками и как следствием – тромбоз и истончение сосудистых стенок.

    Если приступ онемения лица сопровождается нарушением сердечного ритма, общим ухудшением состояния человека, то есть риск возникновения инсульта. В таком случае, необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь.

    Причины, не связанные с заболеваниями

    Ниже приведены причины онемения щеки, которые никак не связаны с возможными заболеваниями. Если вы своевременно устраните эти причины, то у вас больше не будет жалоб на снижение чувствительности щеки.

    • Очень неудобная подушка и неправильное положение головы во время ночного отдыха;
    • Мышечный гипертонус – сильное сжимание мышц лица во время нервного напряжения;
    • Ощущения страха;
    • У женщин – эксперименты с масками для лица и различными уходовыми средствами;
    • Укус насекомого;
    • Дерматологические проблемы – прыщи и угри на щеке;
    • Последствия ожога;
    • Стрессовое состояние;
    • Аллергическая реакция.
    • Что делать при онемении щеки?

      Для того, чтобы устранить неприятный симптом онемение щеки, необходимо, прежде всего, определиться с той причиной, которая привела к этому явлению. И здесь на помощь придет только медицинский сотрудник.

      Изначально, нужно посетить невролога, так как в большинстве случаев онемение имеет невралгическую причину. После, нужно будет обязательно сделать компьютерную томографию и проверить – имеют ли место быть патологии головного мозга. Будьте готовы к таким дополнительным обследованиям организма, как:

    • Магнитно-резонансная терапия;
    • Рентген шейного отдела позвоночника;
    • Электроэнцефалограмма.
    • И уже на основании полученных результатов, больному будет назначено соответствующее лечение.

      Обязательно сдайте анализ крови на определение сахара, так как нередко сахарный диабет может влиять на чувствительность некоторых участков кожи.

      Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением возможной патологии. К примеру, если истинная причина снижения чувствительности – злокачественная опухоль, то прогревание щеки, массаж и даже незначительное пощипывание может привести к необратимым последствиям.

      Если причина онемения левой, правой щеки действительно связана с мигренью, то вам нужно принять обезболивающее средство, хорошо отдохнуть и больше гулять на свежем воздухе. Лекарственные препараты, которые допускается принять при мигрени, это: Ибупрофен, Диклофенак, Парацетомол, Метамизол, Феназон.

      medportal.su

      Онемение в левой руке и боль в сердце

      У многих людей возникает такая жалоба: «Болит сердце и немеет рука». Она приводит к сильным переживаниям, что может отрицательно отобразиться на здоровье. На самом деле этот симптом не всегда связан с кардиологическими нарушениями. Для точного определения необходимо подробно диагностировать подобное состояние.

      Сердечные причины болей с отдачей в левую руку

      Обычно данного вида боль появляется, когда есть проблемы с проходимостью кровотока. Особенно часто она возникает после физического или эмоционального перенапряжения. Иногда симптом обостряется, и требуется неотложная медицинская помощь. Поэтому важно разобраться с её характером, чтобы не допустить развития осложнений.

      Ишемическая болезнь — ключевая причина

      Ишемия сердца — это нарушение, которое комбинирует несколько недомоганий, имеющих отличие в поражении миокарда. Из них выделяют 2 основные болезни:

    • Стенокардия — это заболевание, которое характеризуется неприятными ощущениями за грудиной. Возникают после физических нагрузок или эмоционального напряжения. Боль отдает в левую руку, часть шеи и в челюсть. У пациента щемит сердце, при усилении болевого синдрома он испытывает сильный страх предстоящей смерти.
    • Важно! Отличительной чертой приступа стенокардии является, то, что его продолжительность составляет около 10 минут. Рекомендовано принять таблетку Нитроглицерина или полностью успокоиться и расслабиться, тогда он самостоятельно прекратится.

      Для предотвращения подобной ситуации врачи рекомендуют пить препараты, которые укрепляют и восстанавливают главную мышцу.

    • Инфаркт миокарда . Возникает заболевание на фоне непроходимости просвета сосуда, из-за чего образуется резкий дефицит питательных веществ, которые поступают с кровью в сердце. Данный спазм влечёт отмирание некоторых зон сердечной мышцы. Человек ощущает жжение, сильную боль в грудной клетке, терпнет левая часть туловища. Проявления болезни не купируются сосудорасширяющими препаратами, и симптомы нарастают. Необходимо срочно пациента госпитализировать для оказания медицинской помощи.
    • Одна из причин появления болей в области груди — это воспаление сердечной мышцы. Патология стимулирует нарушение её возбудимости, проводимости и сократимости. Типичные признаки наблюдаются спустя 10 дней после начала развития недуга. Больной жалуется на такие ощущения, как:

    • Щемит и колит внутри.
    • Боль отдаёт в левостороннюю часть плечевого пояса, тянет.
    • Сильная слабость, разбитость.
    • Повышенная потливость.
    • Во время движения корпуса обостряются неприятные ощущения, которые затрудняют дыхание.
    • Иногда изменяется температура тела.
    • Нарушается ночной сон.
    • Возникают перебои в сердечном ритме.
    • Важно! Все проявления заболевания происходят в момент покоя.

      Первым сигналом о начавшихся изменениях является астения. Больной чаще всего не обращает на это внимание и только на 7 день, когда настигают типичные признаки, обращается к доктору. К сожалению, недуг за это время переходит в тяжёлую стадию, пациенту требуется длительное лечение и реабилитация.

      Сложно-диагностированный перикардит

      Причинами воспаления околосердечной сумки считаются многочисленные перенесённые инфекционные, бактериальные, грибковые, аутоиммунные заболевания. При этом процессе между стенками перикарда собирается жидкость, что ведёт к развитию тампонады «мотора». Орган теряет способность эффективно сокращаться и расслабляться, поэтому возникает острая сердечная недостаточность.

    • Затрудняется дыхание.
    • Бледнеют кожные покровы.
    • Головокружение.
    • Отнимается рука со стороны сердца.
    • Сухой кашель.
    • Отекают нижние конечности тела.
    • Сильная жажда.
    • Аритмия.
    • Возможна потеря сознания.
    • При перикардите, во время проведения аускультации, доктор определит типичный шум — трения перикарда.

      Неизвестная кардиомиопатия

      Данная болезнь не имеет определённых причин появления. Предположительно основанием для постановки диагноза «кардиомиопатия» является отсутствие врождённых аномалий развития, клапанных пороков сердца, изменения сосудов кровообращения, артериальная гипертония. Происходят расстройства в миокарде, которые способствуют развитию нарушений сердечной деятельности. У больного постоянно покалывает и ноет в груди, отнимается левая сторона тела, наблюдается слабость, расстройство сна.

      Коварный инсульт мозга

      Резко образовавшийся дефицит кровоснабжения определённого участка мозга, вследствие которого изменяется функциональность органа, называется инсультом. Обстоятельством развития такого состояния считают:

    • Закупорка сосуда. Возникает недостаток питательных веществ и гипоксия тканей головного мозга. Этот тип заболевания называют ишемическим.
    • Аневризма сосуда. Кровоизлияние распространяется в мозговую часть и образует гематомы. Это — геморрагический инсульт, он имеет более тяжёлый период течения.
    • Все зависит от того, какая именно область поражается, и исходя из этого, наблюдаются изменения разных функций организма.

      К общим симптомам относят:

    • Регулярные головокружения.
    • Временные нарушения речи, памяти и зрения.
    • Онемение верхних и нижних конечностей, снижается сила движений, вплоть до полного обездвиживания.
    • Больной испытывает чувство слабости или падает в обморок.
    • Мышечные судороги.
    • Для того чтобы распознать инсульт, необходимо попросить больного:

    • Улыбнуться — появится асимметрия улыбки.
    • Показать язык — при попытке высунуть, он будет искривляться в сторону.
    • Задать элементарные вопросы — человек произносит несвязанную речь.
    • Поднять руки — наблюдается неравномерное поднятие конечностей.
    • Если обнаружились характерные признаки инсульта мозга, следует немедленно вызвать скорую помощь. Чем больше проходит времени, тем ярче развиваются тяжёлые осложнения. Человек обрекается на пожизненную инвалидность.

      Внесердечные причины болей

      Однако не всегда сердечная боль, отдающая в левую руку, является признаком сердечно-сосудистого заболевания.

      Существуют такие причины, провоцирующие возникновение неприятных ощущений:

    • Невралгия. Воспалительные процессы затрагивают периферическую нервную систему. Особенно межрёберная патология имеет выраженный болевой синдром — мучительная боль жжёт грудную клетку, простреливает в левую часть плечевого пояса.
    • Боль усиливается при поднятии руки. Сердечные лекарства не помогают избавиться от симптомов.

    • Человек долго находился в холодном помещении, это вызывает сильное переохлаждение тела.
    • Усиленная тяжёлая работа.
    • В анамнезе перенесённые инфекционные и вирусные заболевания.
    • Компрессия межпозвоночных дисков.
      1. Остеохондроз шейного и грудного отделов. При данном недуге поражаются межпозвоночные диски и хрящи, изменяется обмен веществ и кровообращение. На первых этапах болезни диски теряют прочность и эластичность, усыхают. Высота их снижается. При сильной нагрузке на фиброзное кольцо оно деформируется. Возможен даже разрыв, что провоцирует образование межпозвоночной грыжи. У пациента возникают такие жалобы:
        • Мигрень, особенно обостряющаяся при движении. Приём анальгетиков не улучшает состояние.
        • Тянущая боль в груди, отдающая в область лопаток, усиливается при поднятии верхних конечностей или при наклонах тела в стороны.
        • Неприятные симптомы нарастают при глубоком вдохе или во время поднятия тяжести.
        • Онемение отдельных участков тела.

        Характерным признаком остеохондроза является появление болезненных ощущений в вечернее время суток.

      2. Кардиалгия психогенного характера. Проявления заболевания имеют постоянный или повторяющийся характер. Но болезненность вызывают не серьёзные поражения органов, а подсознание человека (самовнушение). Именно из-за переживаний и страха формируются различные ощущения. Это называется психовегетативный синдром или «паническая атака», пациент боится умереть от остановки сердца. Длительность приступов составляет от нескольких минут до 3 часов. Больной жалуется на давление, тяжесть, стеснение, покалывание, чувство жжения в области груди. Может даже показать определённое точечное место, которое вызывает всю симптоматику.
      3. Типичная особенность кардиалгии основывается на том, что сердечные препараты не способны купировать болезненные ощущения.

        Боль в сердце, вызывающая онемение левой руки — довольно серьёзный симптом, который требует своевременного вмешательства со стороны квалифицированных врачей. Лучше обращаться в медицинское учреждение при малейших проявлениях, во избежание тяжёлых последствий. Только после проведения исследований назначается курс лечения. Всегда важно помнить, что легче болезнь предотвратить, чем её лечить.

        serdce.guru

        Болит левая грудь: что делать?

        Когда у женщины болит левая грудь, ей сложно самостоятельно определиться с истинными причинами неприятных ощущений: боль может быть признаком широкого спектра заболеваний начиная с проблем молочной железы и заканчивая острыми заболеваниями селезенки. Как по характеру боли и совокупности других симптомов определить, в чем на самом деле проблема?

        Почему болит левая грудь перед месячными?

        Каждой девушке известно, что ее гормональный фон в течение месяца меняется как минимум два раза. Состояние и развитие молочной железы полностью контролируют половые гормоны. Поэтому если в определенный момент менструального цикла у женщины болит левая грудь, то зачастую это указывает на то, что в ее организме повысилось содержание женских гормонов и в скором времени стоит ожидать менструацию.

        Почему так происходит? Перед месячными у женщины происходят некоторые изменения в организме, которые призваны сохранить возможную беременность. От этого увеличиваются молочные железы и при растяжении капсулы, а также натяжении кожи представительницы прекрасного пола чувствуют легкую болезненность.

        Если именно по этой причине болит левая грудь, что делать? Ничего делать не нужно. Уже после первых дней менструации молочные железы постепенно начнут возвращаться к прежним размерам и болевые ощущения пройдут.

        Однако бывают случаи, что левая грудь увеличивается и в течение долгого времени не возвращается к прежним размерам, несмотря на наличие или отсутствие месячных. При этом не только болит левая грудь, но и правая.

        Причиной возникновения мастопатии является всё тот же гормональный перевес в пользу тех или иных гормонов. Из-за длительного дисбаланса ткань молочной железы начинает разрастаться и образуется доброкачественная опухоль. На начальной стадии в молочных железах образуются маленькие узелки. Сама грудь как будто отекает. Из-за этого болит левая грудь при нажатии, а также правая грудь. Становится неудобно носить бюстгальтеры, а также обтягивающую одежду.

        Если не лечить мастопатию, со временем боли начинают доставлять большой дискомфорт. Болезненные ощущения начинают отзываться в области подмышечной впадины и даже в области плеча. При неблагоприятном стечении обстоятельств мастопатия превращается в рак молочной железы, так что необходимо обязательно обращаться к врачу при первых симптомах заболевания.

        Болит левая грудь не только из-за наличия каких-либо заболеваний. Зачастую боли в этой области становятся результатом полученных травм. Ушиб, ношение бюстгальтера неподходящей формы и размера – всё это может приводить к отекам и болезненным ощущениям в области левой груди.

        Также стоит обратить внимание на то, какую физическую нагрузку получает женщина, ведь под молочными железами располагается еще и слой мышц. Именно мышечная боль может быть причиной ощущаемого дискомфорта.

        В таких случаях необходимо сменить нижнее белье на более комфортный вариант, а также нужно обеспечить покой грудным мышцам. Если в течение двух-трех недель болезненные ощущения не прошли, то это повод немедленно обратиться к врачу.

        Почему болит левая грудь при беременности?

        Причины болей в груди во время беременности – повышение уровня ХГЧ. Этот гормон вызывает изменения в организме будущей мамы, которые позволят выносить ребенка.

        Почему болит левая грудь? Она, как и правая, готовится стать источником питания для ребенка, поэтому они увеличиваются в размерах и уже в первом триместре беременности начинают наполняться молозивом. Иногда из сосков беременной женщины непроизвольно начинает выделяться молозивное вещество. Сами же соски темнеют.

        Характер боли у всех женщина разный: иногда пощипывают только соски, а иногда невозможно прикоснуться ко всей груди в целом. Все эти симптомы проходят уже к 10-12 недели беременности. Если же этого не происходит, то стоит посоветоваться по этому поводу с лечащим врачом.

        Главное в этот период – носить удобное нижнее белье и при необходимости пользоваться впитывающими вкладышами, которые избавят от следов молозива на бюстгальтере.

        Почему болит левая грудь, когда женщина уже родила ребенка и кормит его материнским молоком?

        У тех женщин, которые вскармливают ребенка впервые, нередко случается мастит – воспаление молочной железы. Причиной мастита становится бактериальная инфекция, чаще всего спровоцированная золотистым стафилококком.

        Боль в воспаленной молочной железе при мастите сопровождается покраснением груди, повышением температуры, плохим самочувствием.

        Мастит ни в коем случае нельзя игнорировать, поскольку в запущенных случаях развивается гангрена. Лечить это заболевание самостоятельно тоже не рекомендуется, поскольку необходимо точно установить вид мастита, чтобы избежать осложнений. Тем более что подобное заболевание опасно не только для мамы, но и для самого ребенка.

        Кормить ребенка грудью при мастите запрещается, а сама мама должна пройти курс лечения антибиотиками. Молоко из воспаленной груди периодически сцеживается. Если консервативное лечение не помогает, возможно оперативное вмешательство.

        Сильно болит левая грудь? Если женщине далеко за сорок, то это вполне может быть признаком приближающейся менопаузы. В таких случаях наравне с острой болью может наблюдаться тяжесть в грудной области, отечность и даже жжение.

        Причиной всех этих симптомов является изменение гормонального фона. Острая боль в груди появляется циклически прямо во время гормонального перепада.

        Справиться с этой болью поможет только врач, вместе с которым женщина должна выработать целый комплекс средств борьбы с менопаузой. Однако проверка молочных желез на предмет доброкачественных или злокачественных новообразований – обязательная процедура, особенно после сорока лет.

        Если обследование показало, что молочные железы женщины находятся в норме, то для уменьшения боли можно использовать массаж, а также холодные компрессы. И все же основной упор стоит делать на регуляцию гормонального фона с помощью специальных препаратов.

        Если болит левая грудь, отдает в лопатку, в руку, в плечо, причем эта боль не унимается ни обезболивающими средствами, ни нитроглицерином – нужно срочно обращаться к кардиологу или терапевту.

        Бич нынешнего времени – инфаркт миокарда. Причем это заболевание сердца «молодеет» и все чаще встречается у людей возрастом от сорока до пятидесяти лет. Боль при инфаркте практически не спутать ни с какой другой: она локализуется будто бы слева, но распространяется на всю грудь, и проявляется как «стягивание» или «стеснение» в грудной клетке.

        Помимо отдачи боли в левую руку, иногда наблюдается ее отклик в челюсти, в спине или животе. Ждать при этом, что болезненные ощущения пройдут сами собой – большая ошибка. Промедление в подобных случаях может стоить человеку жизни.

        Болит левая грудь сверху и при других заболеваниях сердца – например, стенокардии. Во время стенокардии сердце испытывает недостаток кровоснабжения. Приступы усиливаются при высоких нагрузках физического или эмоционального характера.

        Боль во время стенокардии носит специфический характер: она может возникнуть внезапно и также исчезнуть через некоторое время; есть всегда прямая связь между эмоциональными и физическими перегрузками и последующим возникновением приступа. Нитроглицерин способен унять болезненные ощущения в течение нескольких минут после его приема «под язык».

        Стенокардия дает о себе знать при любой физической активности: поднятии тяжестей, пеших прогулках в гору, при ходьбе, отягощенной ношей. Стенокардия нуждается в медицинском контроле, поэтому консультация с врачом – обязательный шаг для любого больного.

        Если у женщины в порядке молочные железы, то боли в левой груди могут быть связаны с различными заболеваниями сердца.

        Достаточно распространенным считается такое сердечное расстройство, как аневризма. В США ежегодно из общего количества умерших людей 24 тысячи погибли от разрыва сердечной аорты. Итак, как вовремя заметить у себя симптомы аневризмы?

        Когда очень болит левая грудь, но непостоянно, а приступами – это может быть признаком любого нарушения кровообращения в сердце, в том числе и развития аневризмы. При этом боль чувствуется не в молочной железе, а как бы за грудиной. Эти приступы сопровождаются общей слабостью и побледнением кожных покровов.

        Детальное обследование у кардиолога поможет подтвердить или опровергнуть данный диагноз.

        Зачастую женщины опасаются, что боли в груди могут быть признаком рака. Однако если никаких уплотнений в молочной железе нет, а из сосков не происходит никаких выделений, переживать на этот счет не стоит: дело в том, что боль характерна для последних стадий развития опухоли, если же до этого нареканий не было, то и бить тревогу незачем.

        Совсем другое дело, если болит левая грудь при нажатии, а при этом пальцами можно нащупать уплотнения в этой области. Дополнительным неблагоприятным симптомом является увеличение лимфоузлов под мышками и выделение жидкости из сосков при их сдавливании. В таком случае не нужно откладывать визит к маммологу, ведь общеизвестно, что рак на ранних стадиях успешно лечится.

        www.syl.ru

        Почему после сна немеют руки

        С онемением рук после пробуждения сталкивался, наверное, каждый. Как правило, его сопровождают неприятное покалывание и боль, усиливающаяся при малейшей попытке слегка пошевелить конечностями. Зачастую этот симптом появляется в результате сжатия находящихся там кровеносных сосудов. Затекать могут как обе руки одновременно, так и только левая или правая. Длятся дискомфортные ощущения обычно недолго – несколько минут. Здоровый человек не обращает внимания на такое состояние, так как оно возникает очень редко.

        Но если немеют руки после сна достаточно часто, это должно послужить весомым поводом для обращения к врачу. Ведь парестезия вполне может оказаться первым звоночком, свидетельствующим о развитии в организме сложной патологии.

        Когда руки по утрам начинают затекать регулярно, сознательный человек стремится выяснить причину такой неприятности. Сделать это можно только в кабинете у врача. Жалобу на временную утрату чувствительности наиболее часто слышит невролог, к которому направляет пациента бдительный терапевт.

        Самое важное в данном случае – установить правильный диагноз. Для этого необходимо сообщить доктору, какими симптомами сопровождается утреннее онемение рук:

      4. частичной либо полной утратой чувствительности на кончиках фаланг пальцев или же во всей конечности – от плеча до ногтей;
      5. ощущением ползания по коже «мурашек»;
      6. судорогами;
      7. чувством покалывания и жжения;
      8. болью пульсирующего характера;
      9. спазмами мышц;
      10. мелкой дрожью;
      11. замерзанием;
      12. аномальной бледностью кожи;
      13. оцепенением с болевым синдромом.
      14. Как уже упоминалось, расстройство чувствительности правой и левой руки может быть спровоцировано не только каким-либо внешним фактором. Множество системных патологий и заболеваний органов тоже проявляются онемением верхних конечностей по утрам. Именно поэтому необходимо обращаться к доктору, если один, а тем более несколько симптомов из перечисленных выше стали беспокоить регулярно.

        Проконсультироваться на всякий случай нужно даже тогда, когда рука онемела всего лишь один раз. Лучше перестраховаться.

        Зачастую руки по утрам немеют из-за нарушений кровообращения в них. На втором месте – проблемы с проводимостью нервов, от которых зависит чувствительность конечностей.

        Рассмотрим самые безобидные (они же – наиболее распространенные) причины возникновения парестезий рук или пальцев после пробуждения:

        1. Не комфортное расположение рук во сне. Укладываясь в постель, важно следить, чтобы они не лежали выше сердца. То есть, с заведенными за голову или подложенными под щеку руками спать нежелательно. В противном случае «мотору» придется прилагать дополнительные усилия, чтобы выбрасывать кровь на более высокий уровень. Это не всегда получается хорошо, и кровоток в конечностях ослабевает. В результате получаем затекание, покалывание и боль.
        2. Пижама не по размеру. Это касается любых предметов одежды, в которые человек облачается для сна. Если слишком маленькая вещь чересчур сильно обтягивает плечи или руки полностью, то не стоит удивляться тому, что утром они онемеют. Почему так происходит? Сдавливание мягких тканей приводит к сжиманию артерий и, соответственно, нарушениям кровообращения. Кроме сосудов, сдавливаются и нервы, отвечающие за чувствительность. Итог – парестезия пальцев или целой конечности.
        3. Неудобное положение головы. Казалось бы, какая связь между головой и руками? А она, оказывается, есть. Согнутая во время сна шея может стать причиной защемления корешков нервов в плечевом сплетении. Когда это случается, возникает онемение.
        4. Высокая нагрузка в течение дня. Натруженные днем руки иногда теряют чувствительность с утра. Парестезию в основном вызывают те виды деятельности, которые связаны с необходимостью долго удерживать конечности поднятыми – ремонтные работы, тяжелая атлетика (подъем штанги), некоторые разновидности хореографического искусства.

        Если руки затекают по какой-либо из перечисленных причин, ее устранение, как правило, приводит к восстановлению нормальной чувствительности. И тогда можно не волноваться.

        А вот когда позу для сна неоднократно сменили, купили новую ночнушку и тяжелее ложки ничего днем не поднимали, а конечности все равно немеют, необходимо консультироваться с врачом. Рассмотрим, какие заболевания могут проявлять себя утренними парестезиями.

        Синдром запястного канала

        Это заболевание возникает при защемлении серединного нерва между сухожилиями мышц и костями запястья. Проявляется оно продолжительной болью и онемением пальцев. Кистевой участок руки обычно теряет чувствительность ранним утром, перед пробуждением. Данный недуг принято считать профессиональным. Подвержены ему чаще остальных те, кому приходится часто сгибать и разгибать запястный отдел руки (писатели, журналисты, программисты, сурдопереводчики, а также те, кто играет на клавишных инструментах и барабанах).

        Отличительной чертой синдрома запястного канала является парестезия пальцев не только по утрам, но и в течение всего дня. Диагностируют его с помощью теста Тинеля (когда врач постукивает по запястью, кисть немеет, и по ней начинают бегать «мурашки») и теста Фалена (в пальцах возникают те же ощущения, если на протяжении 3 минут непрерывно сгибать и разгибать лучезапястный сустав).

        Чтобы избавиться от этого заболевания, нужно делать для рук специальные успокаивающие ванночки, комплексы упражнений для расслабления кистей и пальцев, а также принимать назначенные врачом витамины.

        Если же проигнорировать необходимость лечения, может произойти отмирание мышц большого пальца. Это грозит невозможностью полного его сгибания и сжатия ладони в кулак. В такой ситуации человеку приходится менять работу и переквалифицироваться. При дальнейшем пренебрежительном отношении к последствиям болезни он может потерять способность самостоятельно пользоваться предметами быта (зубной щеткой, столовыми приборами, авторучкой и так далее). Поэтому синдром запястного канала обязательно надо предупреждать или лечить.

        Когда немеет левая рука

        Левая рука после пробуждения немеет чаще, чем правая. Такой вывод можно сделать по количеству обращений к врачу пациентов с этой жалобой. Временная потеря чувствительности именно в этой конечности в ряде случаев свидетельствует о развитии серьезного заболевания. Итак, парестезия левой руки может быть обусловлена:

      15. Стрессом, паническими атаками, хроническим перенапряжением всей нервной системы.
      16. Обезвоживанием организма.
      17. Травмой или повреждением предплечья и плеча.
      18. Межпозвоночной грыжей, замещающей нерв (кроме онемения, чувствуется легкое покалывание в кисти).
      19. Повреждением нервных окончаний, находящихся в зоне запястья (сопровождается, довольно интенсивной болью, мышечной слабостью, ощущениями покалывания и жжения в предплечье и плече, а также во всей левой руке целиком; способно повлечь развитие синдрома запястного канала);
      20. Климаксом.
      21. Гипотиреозом (устойчивой нехваткой вырабатываемых щитовидной железой гормонов).
      22. Мигренью (сильной головной болью, вызванной спазмом сосудов).
      23. Инсультом (можно заподозрить, если онемение нижней части кисти дополняют невнятная речь и проблемы со зрением).
      24. Сердечным приступом (когда утрата чувствительности сопряжена с тошнотой, болью в грудной клетке, частым и поверхностным дыханием).
      25. Транзиторной ишемической атакой (обычно немеет мизинец).
      26. Фибромиалгией (это заболевание ревматического происхождения, характерными признаками которого являются слабость и боль в суставах и мышцах).
      27. Синдромом Рейно. При данном недуге спазмируются и патологически уменьшаются сечения сосудов в левой кисти. Зачастую возникает в результате стресса, переохлаждения, контакта с токсичными веществами. Толчком к развитию болезни могут также послужить новообразование в области запястья, дефицит полезных веществ в рационе, стенокардия, хронический алкоголизм и курение.
      28. Сахарным диабетом (неблагоприятно воздействует на развитие нервных клеток).
      29. Кроме всего перечисленного, левая рука может неметь из-за авитаминоза. Особенно – по причине дефицита витаминов из группы В. Несмотря на то, что данное отклонение нельзя отнести к серьезным заболеваниям, обследоваться все-таки придется.
      30. Парестезию левой конечности также способны вызывать некоторые медикаменты. Если подозрение пало на препарат, нужно внимательно изучить прилагаемую к нему инструкцию. Это должно быть указано в списке побочных эффектов.

        Почему затекает правая рука

        Когда вы просыпаетесь и чувствуете, что правая рука онемела, прежде всего, нужно оценить качество постели. Очень высока вероятность, что виновниками этой неприятности окажутся старый матрас и слишком высокая подушка из перьев. Из-за таких неудовлетворительных постельных принадлежностей затекают шея и плечевой пояс, застаивается кровь, нарушается полноценное кровообращение головы, шеи, плеч и рук. Вместе с тем, спинномозговые нервы в шейном отделе позвоночника лишаются нормального питания. В результате нарушается тактильная чувствительность кожи рук, в частности правой. Разумеется, после такого ночного отдыха еще некоторое время можно не ощущать конечность. Устраняется проблема путем замены старых постельных принадлежностей новыми. Рекомендуется также приобрести ортопедическую подушку.

        На втором месте среди основных причин парестезии правой руки после пробуждения – остеохондроз шейного отдела позвоночника. Бороться с ним следует исключительно под руководством врачей.

        Однако перед тем как отправиться на консультацию к медикам, целесообразно сделать тщательный анализ собственного образа жизни. Если работа предполагает многочасовое сидячее положение (например, за компьютером), или сам человек не приветствует физическую активность, это негативно отражается на состоянии позвоночника. Вот откуда берется остеохондроз, пережимающий сосуды и травмирующий корешковые нервы. Он как раз и вызывает онемение в правой руке незадолго до пробуждения. При диагностированном остеохондрозе необходимо завести себе полезную привычку ежедневно выполнять комплекс оздоровительно-профилактических упражнений. Они помогут вернуть позвоночнику былую гибкость и сделают его более устойчивым. Отличным дополнительным решением станут продолжительные пешеходные прогулки. Также можно записаться в бассейн на плавание.

        Отдельное внимание нужно уделить массе тела. Если она очевидно избыточна, нужно срочно что-то предпринять, чтобы хоть немного сбросить вес. Ведь каждый лишний килограмм дополнительно нагружает позвоночник. Когда резервы его сил исчерпываются, он дает о себе знать постоянной болью в спине. Кроме того, возрастает давление на суставы.

        При ожирении многократно увеличивается риск развития остеоартрита и артроза. Один из симптомов этих заболеваний – онемение руки. Грамотное похудение способно избавить человека от множества проблем со здоровьем, и от парестезии правой конечности в частности.

        Перед тем как приступать к лечению онемения рук, необходимо выяснить конкретную причину его возникновения. Отследить, в какой позе вы спите, придирчиво осмотреть пижаму. Если с этим все в порядке, нужно проконсультироваться с терапевтом, который направит к неврологу или кардиологу. Когда конечности после пробуждения затекают постоянно, целесообразно пройти МРТ позвоночника и сделать электрокардиограмму.

        Лечится парестезия рук чаще всего локальными методами. Они дают возможность вернуть тканям подвижность и заставляют работать пережатые кровеносные сосуды. К таким способам терапии относят:

      31. Физиотерапию. Процедуры усиливают кровообращение в тканях и улучшают их питание. Биостимулирующим эффектом обладают лазерная и ультразвуковая терапия. А с помощью электрофореза можно воздействовать на пострадавшую руку необходимыми медикаментами.
      32. Лечебную и профилактическую гимнастику. Данный способ помогает разрабатывать мышцы и суставы, укреплять их. Благодаря упражнениям курса лечебной физкультуры увеличивается циркуляция крови и улучшается состояние тканей.
      33. Массаж. Необходим для эффективного уменьшения воспалительного процесса и для приостановки гипоксии пережатых сосудов.
      34. Чтобы руки по утрам больше не немели, надо в первую очередь позаботиться об улучшении кровообращения. Как это сделать? Регулярно нагружать себя физически. Неторопливая пешая прогулка перед сном и энергичная зарядка с утра эффективно устранят дискомфорт, появляющийся после пробуждения в верхних конечностях.

        Итак, выяснилось, что причин онемения рук после сна существует достаточно много. Но наиболее часто встречается нарушение функционирования системы кровообращения, возникающее из-за пережатия небольших сосудов в конечностях. Чтобы быстро устранить неприятное ощущение, в большинстве случаев бывает достаточно сделать несколько несложных физических упражнений.

        Однако предупредить парестезию намного легче, чем потом ее лечить. Поэтому необходимо придерживаться правильного здорового рациона, часто выходить на свежий воздух для прогулок и делать по утрам зарядку.

        Если вы хотите навсегда избавиться от затекания рук, досаждающего вам после пробуждения, потребуется определить настоящую причину его возникновения. Для этого следует записаться на прием к врачу и полностью обследоваться, чтобы исключить или подтвердить наличие в организме патологического процесса.

        При обнаружении какого-либо заболевания, влияющего на систему кровообращения, понадобится пройти назначенный доктором курс лечения. И только тогда вам удастся надолго забыть о том, как немеют руки.

        Заниматься самолечением в данном случае категорически нельзя. Ведь без анализов и обследований качественной диагностики не получится. Таким образом, вы можете осложнить ситуацию и навредить самому себе.

        sonsladok.com

        Боль в локтевом суставе с внутренней стороны руки: почему болит локоть

        В опорно-двигательной системе локтевые суставы являются самыми сложными. Они состоят из трех небольших суставов, которые соединяют плечевые, локтевые и лучевые кости, укреплены многочисленными связками и мышцами.

        Боль в области локтевого сустава руки может возникать при поражении хряща и костей, связок и мышечной массы, нервной и сердечно-сосудистой системы. При каждом виде заболевания симптомы могут быть различными. От правильно установленного диагноза зависит методика лечения.

        Многие пациенты задаются вопросом, почему болит в локте с внутренней стороны руки на сгибе. В этом случае врачи диагностируют эпикондилит или так называемый «локоть гольфиста». Это достаточно распространенный вид заболевания, который характеризуется болью в локтевом суставе при образовании микротравм сухожилий из-за того, что локоть перегружается.

        В целом эпикондилит подразделяется на внутренний и наружный.

        Первый вид заболевания может развиваться у людей, занятых легким физическим трудом, которым приходится делать длительные и монотонные вращения рукой. В этом случае болит в локте с внутренней стороны на сгибе верхней конечности.

        Заболевание наружного типа возникает обычно при перегрузке сухожилий из-за сильных физических нагрузок на руках.

        Признаки заболевания в локтевом суставе

        Заболевание характеризуется воспалением сухожилий мышц в области предплечья, которые прикрепляются к костному выступу, кроме того, болит в локте.

      35. Обычно при отсутствии нагрузки в спокойном темпе пациенту не больно сгибать и разгибать руку в суставе.
      36. Ноющая боль появляется, если усилить нагрузку, носить тяжести, долго вращать, сгибать и разгибать руку. Например, подобные ощущения возникают при сильном рукопожатии.
      37. Также пациент ощущает сильную слабость и уменьшение силы в верхних конечностях.
      38. Если оценивать внешние признаки, локоть не изменяется, руку при этом можно легко сгибать и разгибать.
      39. Чаще всего такое заболевание встречается у людей старше 40 лет, которые на протяжении долгих лет занимались профессиональной деятельностью, требующей работать разогнутыми руками.

        Таким образом, эпикондилит нередко диагностируется у маляров, водителей, программистов, машинисток, художников, теннисистов, тяжелоатлетов, гольфистов.

        Почему возникает болезнь суставов? Локоть перенапрягается при монотонных движениях и нагрузках, в результате чего на руке может образоваться воспаление и микроповреждение.

        Это становится причиной спазмов, отложения солей и разрастания рубцовых тканей. Мышцы и сухожилия теряют эластичность, пациент ощущает частые боли. Дополнительно при заболевании может скапливаться жидкость и воспаляться капсула в суставе.

      40. Во время острой формы пациент ощущает постоянные и интенсивные боли в надмыщелках плечевых костей. Болевые ощущения могут отдаваться в область предплечья по ходу мышц. В некоторых случаях больной не может полноценно сгибать и разгибать руку. Также иногда больно сжимать кисть, при этом пациент не может длительное время держать верхнюю конечность в разогнутом состоянии даже без дополнительной нагрузки.
      41. При подостром эпикондилите пациент может ощущать неострую боль во время надавливания на внутреннюю или наружную надмыщелку. Болевые ощущения в локтевом суставе могут появляться даже при минимальных нагрузках. При этом место, где болит в локте, всегда можно четко определить. Как правило, при сгибании и разгибании руки болезненность не чувствуется.
      42. При латеральной или наружной форме заболевания человек может ощущать тупую боль, которая исходит от наружного надмыщелка, проходит по задней стороне предплечья и кистей, временами доходя до области пальцев. В некоторых случаях мышцы на предплечье скованны, во время пальпации ощущается, что болит в локте.

        В случае медиального или внутреннего эпикондилита боли при пальпации ощущаются на внутренней поверхности локтевых суставов, рядом с локтевой ямкой.

        Если локоть сгибать и разгибать, боль усиливается и нередко отдает в область предплечья.

        Диагностика заболевания в локтевом суставе

        Врачи диагностирует эпикондилит на основании клинического осмотра. Первым делом определяется точка болезненности, после чего проводится тест на сопротивление активным движениям.

        При наружной форме заболевания тестируется сопротивление при разгибании кисти, при внутренней – сгибание лучезапястного сустава.

        Главная задача врачей при осмотре – точно диагностировать заболевание и исключить развитие артрита, асептического некроза поверхностей суставов, синдрома ущемления нерва.

        Как известно, этот вид болезни встречается у молодых людей очень редко, поэтому при подозрении на эпикондилит в первую очередь рассматриваются иные патологии.

        Лечение заболевания в локтевом суставе

        Эпикондилит лечат при помощи консервативных методов. Несмотря на то, что такая болезнь не всегда причиняет неудобства, лечить ее все же необходимо. К тому же для этого терапия требуется достаточно несложная.

        В некоторых случаях боль может самостоятельно исчезать, после чего боли могут повторно появиться через некоторое время.

        Болевые ощущения ноющего характера могут появляться во время нагрузки на верхнюю конечность, при смене погодных условий, в ночное время. По этой причине, чтобы заболевание не приобрело хронический характер, необходимо сразу же обратиться в врачу, как только боли начинают беспокоить.

        При терпимой боли лечить руку в локтевом суставе рекомендуется путем оберегания конечности от тяжелых нагрузок и движений, которые вызывают болевые ощущения.

        С этой целью делается временный перерыв в физических нагрузках и тренировках, пока болезненность полностью не исчезнет. Только после этого можно будет возобновить тренировки и спортивные занятия.

        При сильных болях лечение заключается в:

      43. Кратковременной иммобилизации за счет наложения легкой лонгеты на косыночной повязке.
      44. Местном приложении холода. На болезненную область на 15 минут прикладывают пакет со льдом, процедуру повторяют через каждые несколько часов.
      45. Лечебной гимнастике, которая помогает растянуть соединительно-тканные структуры.
      46. Противовоспалительной терапии при помощи нестероидных противовоспалительных и анальгезирующих мазей или гелей.
      47. Физиопроцедурах в виде электрофореза раствора новокаина, фонофореза гидрокортизона, амплипульстерапии и так далее.
      48. Рефлексотерапии.
      49. Лазеротерапии.
      50. Криотерапии и криомассаже.
      51. Ношении ортопедических фиксаторов в районе мыщелков, которые устраняют боли и нагрузки.
      52. В случае консервативного лечения локоть перестает болеть через две-три недели. После того, как завершено лечение, необходимо не перегружать руку в локтевом суставе, чтобы болезнь не возникла снова.

        При сильных и длительных болях, когда консервативное лечение бессильно, врач назначает введение микрокристаллических глюкокортикостероидов с анестетиком. Инъекцию препарата делают в область, где максимально ощущается боль.

        Иногда врач может назначить прием антидепрессантов и посещение психотерапевта. Также при лечении применяется экстракорпоральная ударно–волновая терапия, во время которой на место воспаления локтевого сустава воздействует ультразвук высокой энергетической мощности.

        При тяжелом случае при помощи хирургической операции отсекается лучевой разгибатель кисти в области его прикрепления, иссекаются сухожильные и около сухожильные ткани и так далее.

        Профилактика заболевания в локтевом суставе

        Для того, чтобы не допустить развитие заболевания, нужно регулярно делать полноценную разминку перед тем, как начинать вращательные движения руками. Профессиональные и спортивные упражнения с нагрузкой на локоть необходимо выполнять грамотно, в удобной рабочей позе.

        Каждый день рекомендуется делать массаж на локоть. Силовые тренировки нужно проводить под обязательным контролем тренера.

        Важно вовремя лечить очаги возникновения хронических инфекций, посещать сауну или баню. Также нужно регулярно принимать витамины, правильно распределять нагрузку, чтобы не перенапрягать локоть и его мышцы.

        При тяжелых физических упражнениях рекомендуется надевать на локоть фиксаторы или эластичную повязку-восьмерку. Во время работы за компьютером нужно удерживать руки в нейтральном положении, для этого используются специальные приспособления в виде гелевых подушечек под кисти. Запястья во время работы не должны изгибаться, усилие при нажатии клавиш или мышки также не должно применяться.

        sustav.info

        Смотрите так же:

        • Мази для лечения грибка рук Обзор мазей от грибка на коже Как выбрать противогрибковую мазь — первый вопрос, которым задаются люди, обнаружив у себя грибок на ногах или руках. Современная фармацевтическая промышленность предлагает огромное количество фунгицидных средств, различных по своему действию и стоимости. Чтобы подобрать самое […]
        • Шишка на запястье с внутренней стороны что это Шишка на внутренней стороне губы На протяжении жизни каждый человек сталкивался с различными образованиями на теле, лице и губах, как жировики, родинки, шишки. Они могут со временем проходить самостоятельно, а могут приносить массу неприятностей их обладателю. Ретенционная киста или шишка на внутренней стороне […]
        • Рука болит как при ожоге Что делать при ожоге руки Ожог на руке (чес лечить его подскажет только врач) в основном происходит в безопасном для нас месте – дома, во время занятий домашними делами, например, глажки белья или приготовления каких-либо блюд. Важно знать, какие народные средства помогут в устранении неприятных […]
        • Пальцы на руках потрескались что делать Всё о ногах, болезнях ног и их лечении Что делать когда трескаются пятки Вопрос, почему трескаются пятки, актуален для многих людей, но не все начинают бороться с этой проблемой. Хотя с первого взгляда незначительные дефекты на коже могут символизировать как не о существенных, так и о серьезных изменениях в организме […]
        • Кожа рук становится Отчего возникает сухость кожи рук Когда кожа рук становится очень сухой, ее шероховатость ощущается каждый раз, как вы касаетесь чего-либо руками. Иногда дело доходит до трещин и зуда, что неприятно еще в большей степени. Отчего же возникает сухость кожи рук? Руки сохнут гораздо быстрее других частей тела из-за […]
        • Опухоль на пальцах руки Причины, симптомы и лечение гигромы на пальце руки Гигрома на пальце руки, или сухожильный ганглий является доброкачественным новообразованием, выглядящий достаточно неприятно. Образуется своего рода капсула, которая сформирована поверхностными суставными оболочками. В капсуле находится серозная жидкость, а также […]
        • Бубновский при болях в руке Болят колени, что делать? Упражнения Бубновского Любые заболевания суставов – воспалительные или дегенеративно-дистрофические – не проходят незаметно для человека. Они проявляются двумя основными симптомами – болью и нарушением движений. Сустав может отекать и воспаляться, подхрящевая кость – деформироваться, в […]
        • Почему чешутся кисти рук Что делать, когда чешутся руки — причины зуда ладоней, лекарства для лечения Человеческий организм – сложная биологическая система, в которой все процессы взаимосвязаны. Даже незначительные стрессы могут создавать проблемы со здоровьем. Наша внешняя защитная оболочка – кожа, ежедневно сталкивается с миллиардами […]