Лечения растяжения связок локтевого сустава

Лечение растяжения связок плечевого сустава

Среди всех травм области плеча растяжения связок плечевого сустава — одни из самых часто встречающихся. Такие повреждения могут получить люди, активно занимающиеся спортом, а также те, кто просто решил сделать дома зарядку. Даже если степень повреждения связок незначительная, эти растяжения достаточно неприятные, ведь они не только нарушают тренировочный процесс, но ещё и ухудшают качество жизни человека.

Как происходит растяжение связок в плечевом суставе?

Получить растяжения плечевых связок рискует множество спортсменов, у которых в тренировках и соревнованиях задействован верхний плечевой пояс. Среди них те, кто занимаются контактными видами единоборств, теми видами спорта, где используются замахи и броски, а также состязания, где существует высокая вероятность падений. Кроме того, любой человек, особенно после 40 лет, который решал заняться физкультурой и силовыми упражнениями на турниках или брусьях, имеет большой шанс повредить связки в плечевом суставе.

В области плеча есть много связок, которые служат для того, чтобы удерживать и стабилизировать плечевой сустав, кости плеча, лопатки и ключицы. Это: сухожилие длинной головки двуглавой мышцы плеча, верхняя, средняя и нижняя суставно-плечевая связки, акромиально-ключичная, клювовидно-ключичная и клювовидно-акромиальные связки, грудинно-ключичная связка.

Чаще всего растяжения связок в плечевой области происходит в акромиально-ключичном и грудинно-ключичном суставах. Растяжения обычно бывают в таких случаях: падение на верхушку плеча, удар по верхушке плеча, падение на вытянутую руку или удар сзади, падение на спину, что приводит к смещению сустава вперёд. Иногда к растяжению связок могут привести сильные толкательные движения, мощный рывок или вращение руки в наружном направлении.

Какие симптомы растяжения связок плеча?

Основной симптом — это боль, которая может появиться как в момент травмы, так и через некоторое время после неё, постепенно усиливаясь. В зависимости от степени надрыва связок, болевые ощущения могут быть слабо выраженными или достаточно интенсивными и постоянными. Но даже при небольшом повреждении коллагеновых волокон боль отравляет жизнь и нарушает сон.

При движении болевые ощущения усиливаются. При растяжении определённых связок боль и нарушение функционирования руки будут отличаться. Например, при растяжении в акромиально-ключичном суставе болевые ощущения будут усиливаться, если двигать рукой поперек тела. При растяжении в сухожилии длинной головки двуглавой мышцы будет тяжело согнуть руку в локте и вращать кисть наружу.

Также в области плеча можно увидеть припухлость, иногда небольшую деформацию или кровоизлияние в мягкие ткани.

Лечение растяжения связок плечевого сустава

Лечением растяжение плечевых связок должен заниматься врач. Во-первых: потому что нужно убедиться, действительно ли есть растяжение, а также определить, нет ли вывиха или перелома. Во-вторых: из-за того, что терапию нужно проводить последовательно и правильно, во избежание возникновения осложнений. Кроме этого, иногда при серьёзных растяжениях, особенно в сочетании с вывихом, может понадобиться оперативное лечение под общим обезболиванием. Поэтому необходимую тактику лечения должен выбирать доктор.

Лечение растяжения связок плечевого сустава начинается в правильно оказанной первой помощи. Как и при растяжениях других локализаций, во время догоспитальной помощи важно выполнить два условия, необходимые для травмированной области: покой и холод. В качестве холода лучше использовать лёд, прикладываемый к месту растяжения на 15-20 минут, через каждые несколько часов. Особенно эффективным холод будет в первые 10-15 минут после травмы.

Покой для плечевой области заключается в ограничении движений рукой. Для этого нужно наложить фиксирующую повязку. Это может быть как косыночная повязка, сделанная из обычного бинта, так и специальный суппорт. Стоит помнить, что нельзя продолжать делать любые упражнения с уменьшением интенсивности, даже если боль не сильная. Это приведёт только к дополнительному травмированию связок и нарастанию болевых ощущений.

Лечение растяжения связок плечевого сустава обычно включает в себя медикаментозные препараты. Чаще всего это нестероидные противовоспалительные средства местного действия (НПВС): мази с ибупрофеном, диклофенаком, индометацином. Такие препараты позволяют уменьшить боль и отёчность, снизить воспалительную реакцию. Из-за хорошей доступности плечевого сустава их легко применять и они имеют хорошую эффективность. В некоторых случаях, при значительном растяжении и выраженных болевых ощущениях, обезболивающие средства и лекарства с НПВС могут вводиться внутримышечно.

После того, как боль проходит, можно использовать разогревающие мази и гели, которые улучшают кровообращение в месте травмы и позволяют ускорить регенерацию коллагеновых волокон. Кроме этого, в то же время можно начинать проведение физиотерапевтических процедур с сухим теплом: соллюкс, парафиновые аппликации и другие. Также можно делать массаж. Но все эти манипуляции обычно начинают не раньше, чем через 5-7 дней, в зависимости от характера травмы.

Лечение растяжения связок плечевого сустава должно включать в себя и реабилитационные мероприятия. Это упражнения, способствующие восстановлению подвижности в плечевом суставе. Делать их надо регулярно, с того момента, как боль исчезла или значительно уменьшилась. Если растяжение незначительное, начинать разрабатывать сустав можно уже через 3-5 дней.

ЛФК желательно проводить с инструктором, который поможет составить план упражнений и будет следить за их объёмом, темпом и интенсивностью. Начинают упражнения с лёгкой разминки и растяжки, каждый день понемногу добавляя нагрузку. Отягощения применяют ещё в более поздний период, когда движения в плечевом суставе восстановились в полной мере.

ushib.com

Растяжение связок голеностопного сустава — лечение в домашних условиях

Растяжение связок голеностопа (голеностопного сустава) — довольно распространенное явление. Чаще всего оно случается в зимний период, на льду, когда нагрузка увеличивается, а упасть и повредить ногу очень легко. Характерно это для всех суставных связок, но особенно для связок стопы и голеностопа.

Растяжение случается при выворачивании ноги, когда сустав голеностопа выходит наружу, а пятка отходит назад.

Основная задача голеностопа — предоставление полной подвижности и бесперебойная работа стопы. Для осуществления этого, соединение выполняет следующие функции:

  • Сгибание и разгибание лодыжки.
  • Обеспечивает герметичность, подвижность и перемещение человека.
  • Вырабатывает синовиальную жидкость.
  • Дает возможность стопе вращаться.
  • Гасит силу удара при соприкосновении ноги с землей.
  • Помогает удерживать равновесие на нетвердой поверхности, благодаря возможности смещения в плоскости.
  • Откуда берется разрыв связок? Обилие травм голеностопа обусловлено строением и возложенными на него функциями. Одна из групп связок расположена вдоль лодыжки. Она наиболее гибкая, в связи с чем больше других подвержена риску получения травм.

    Основными причинами повреждения сустава голеностопа выступают:

  • Большие нагрузки на ноги;
  • Тяжелоатлетические виды спорта;
  • Неосторожное подворачивание подошвы;
  • Плоскостопие;
  • Лишний вес;
  • Неправильная обувь: неудобная колодка, высокий каблук, несоответствующий размер;
  • Симптомы растяжения связок голеностопного сустава

    Чтобы не перепутать растяжение с ушибом, следует помнить, что при ушибе мягких тканей отсутствует резкая боль в суставах. При растяжениях же характерны:

  • Снижение подвижности конечности.
  • Припухлость.
  • Сильная боль в районе голеностопа.
  • Покраснение кожи.
  • Повышенная температура.
  • Гематома.
  • Возможные сложности при ходьбе.
  • Стадии повреждения связок голеностопа

    Растяжение связки подразделяется на несколько стадий, в зависимости от степени повреждения:

  • На первой стадии происходит легкий разрыв некоторых волокон. Но поскольку общая целостность не нарушена, они остаются работоспособными. Появляются неприятные ощущения в ногах и хромота. Лечение растяжения такого рода возможно и без посторонней помощи, в домашних условиях.
  • На этой стадии разрываются одна или несколько связок, происходит неполный разрыв (так называемый «надрыв»). Движение затруднено, мешает боль и отек.
  • Полный разрыв связок происходит редко. Чаще всего ему сопутствуют серьезные повреждения — травмы или переломы. Основные симптомы — сильная боль, гематома, заметная отечность, невозможность передвигаться.
  • Для постановки более точного диагноза и лечения необходимо посетить специалиста, который должен назначить рентгенографию и МРТ.

    Если с вами или с кем-то у вас на глазах произошла такая неприятность, как растяжение, нужно быть готовыми к оказанию медицинской помощи:

  • Избавьтесь от обуви, иначе после отекания снять ее будет невозможно.
  • Зафиксируйте конечность тугой повязкой, обернув ее вокруг голени и стопы;
  • Приложите к поврежденному месту что-нибудь холодное. В идеале лед. Только не забудьте, что к коже его прикладывать нельзя — только через ткань.
  • При ухудшении состояния и появлении тревожащих симптомов (боль, гематома, сильный отек) стоит незамедлительно обратиться в лечебное учреждение.
  • Лечение растяжения голеностопного сустава

    На восстановление поврежденных связок требуется длительное время, поскольку регенерация соединительных тканей идет очень медленно. В первую очередь лечение должно включать в себя устранение боли и отека. Если же в суставе образовалась кровь — ее нужно удалить как можно быстрее. Затем наложить гипс или давящую повязку и ограничить движения. Далее, следует восстанавливать прежние функции суставов. В течение первых суток на ногу накладывается лед, а затем применяются согревающие мази, использование которых, возможно и в домашних условиях.

    Последующее лечение занимает от 1 до 5 недель. В него входят электропроцедуры и прогревания, парафиновые маски и другое. В большинстве случаев это хорошо помогает, и лишь иногда требуется хирургическое вмешательство.

    Лечение растяжения дома

    Если повреждение связок незначительно и не требует обращения к врачу, дома можно использовать согревающие мази, компрессы и методы народной медицины. Основное правило – прогревать сустав и постараться двигаться как можно меньше.

    Несколько действенных способов как вылечить повреждения в домашних условиях:

    sustavlive.ru

    Как лечить растяжение связок

    Если в результате травмы связочного аппарата сустава произошел полный или частичный разрыв связок, то это состояние врачами будет квалифицировано как растяжение связок. Связки человека – это скопления соединительной ткани плотного характера, которые позволяют удерживать сустав в нормальном положении. Одно резкое движение может привести к травме – связки растянутся больше, чем это позволяет их природная эластичность. Чаще всего подобным образом травмируются голеностопные, локтевые суставы, но растяжение связок может диагностироваться и в коленном суставе.

    Основные симптомы растяжения связок

    Первым и основным признаком рассматриваемого состояния является резкая боль в месте повреждения связок – это связано с тем, что связочный аппарат включает в себя множество нервных волокон и кровеносных сосудов. Но есть и другие симптомы растяжения связок, которые будут проявляться в той или иной степени при разных стадиях рассматриваемого состояния.

    1 степень растяжения связок

    Если нанесена легкая травма на связочный аппарат, то болевые ощущения будут слабо выражены, двигательная активность человека не ограничивается, а припухлость в месте травмирования если и имеется, то неинтенсивная.

    Врачи рекомендуют при легком растяжении связочного аппарата сустава обеспечить щадящий режим для сустава и временный покой.

    2 степень растяжения связок

    При этой степени происходит умеренное растяжение и разрыв волокон связочного аппарата. Симптомы в таком случае будут следующими:

  • резкая боль, которая ограничивает движение;
  • быстро нарастает отечность в месте повреждения;
  • появляются разлитые синяки в месте травмы.
  • Обратите внимание: при 2 степени растяжения связок может наблюдаться и патологическая подвижность сустава.

    3 степень растяжения связок

    В этом случае происходит полный разрыв связок. Больной отмечает интенсивную отечность и покраснение кожных покровов в месте повреждения, появляется патологическая подвижность сустава (нестабильность). Если врач начинает проводить нагрузочные тесты на травмированный сустав, то не встречает сопротивления.

    Обратите внимание: 3 степень растяжения связок считается самой сложной, лечение проводится в лечебном учреждении, хирург будет проводить оперативное вмешательство по поводу сшивания разорванных связок. Восстановительный период после такого травмирования длительный – до 6 месяцев и больше.

    Многие больные, получив траву сустава и растяжение связок, не обращаются за профессиональной медицинской помощью – они пытаются самостоятельно справиться с болью и снижением двигательной активности. На самом деле такая безалаберность чревата осложнениями, в некоторых случаях в ближайшем будущем может быть поставлена под сомнение способность такого пациента к самостоятельному передвижению на ногах.

    При каких симптомах следует срочно обратиться за медицинской помощью:

  • очень сильная боль в поврежденном суставе, которая делает невозможным совершить хоть какое-то движение;
  • ощущение онемения или покалывания в области сустава или всей конечности – это свидетельствует о серьезном повреждении нервных волокон;
  • в месте травмы образовалась обширная гематома или покраснение – это связано с повреждением кровеносных сосудов, а на фоне сильной боли может произойти их спазм и последующее омертвение;
  • на фоне резкой боли возможно движение суставом, но при этом слышится хруст или пощелкивание;
  • отмечается повышение температуры тела, озноб;
  • полная потеря свободных движений в суставе или, наоборот, излишняя подвижность (патологическая) на фоне интенсивной боли.
  • Особенно важно обратиться к врачу в том случае, если после травмы и явного растяжения связок боль не проходит в течение 1-2 дней, подвижность сустава не восстанавливается в полном объеме.

    Профилактика растяжений связок

    Вообще, рассматриваемое явление может случиться с любым человеком при физических упражнениях или при неосторожной ходьбе. Но существует ряд профилактических мероприятий, которые помогут предотвратить растяжение связок. Например, нужно аккуратно ходить в обуви на высоких каблуках, а спортом заниматься в специальной обуви. Необходимо бороться с лишним весом – ожирение даже в незначительной степени создает дополнительную нагрузку на суставы.

    Помните, что только активный образ жизни служит укреплением связочного аппарата суставов.

    Как лечить растяжение связок

    Если травмирование сустава уже произошло, то до обращения за врачебной помощью можно предпринять следующее:

  • травмированному суставу или всей конечности нужно обеспечить полный покой;
  • на поврежденное место желательно приложить холод – это может быть даже кусок мяса из домашней морозилки;
  • сустав нужно закрепить либо эластичным бинтом, либо шиной – не должно быть даже случайных движений;
  • травмированную конечность нужно расположить на возвышенности по отношению ко всему туловищу.
  • Обратите внимание: в первые часы после повреждения связок категорически запрещено принимать теплую или горячую ванну, растирать или массировать травмированное место. В противном случае будет активно развиваться воспалительный процесс, а отечность начнет прогрессировать.

    Если больной жалуется на сильную боль, и появился хруст в суставе при движении, то это повод вызвать врача. Специалист не только проведет обследование сустава, но и назначит противовоспалительные и обезболивающие лекарственные средства. К поврежденному суставу целесообразно приложить салфетку с мазью Диклофенак или Ибупрофен – они снимут отечность, избавят от боли. После того, как ярко выраженная боль будет снята, отечность уменьшена, больному будет назначено физиотерапевтическое лечение.

    Хирургическое лечение назначается только при полном разрыве связок.

    Народное лечение растяжения связок

    Если врач считает, что лечение растяжения связок можно проводить в домашних условиях, то будет разумно использовать для быстрейшего восстановления и народные средства. К наиболее эффективным относятся:

  • Примочка из картофеля. Нужно очистить одну сырую картофелину на мелкой терке и приложить получившуюся массу к больному месту, зафиксировав пластырем или повязкой.
  • Компресс из глины. Глину разводят водой до эластичного состояния, накладывают массу на марлевую салфетку и прикладывают к поврежденному суставу. Фиксируют такой компресс эластичным бинтом и оставляют на несколько часов (лучше эту процедуру провести вечером перед сном).
  • Аппликация из алоэ. Взять 1-2 листа алоэ, измельчить их ножом в кашицу с кусочками, выложить массу на марлевую повязку и приложить к больному месту, зафиксировать бинтом. Как только смесь нагреется, нужно сменить повязку.
  • Народные методы лечения растяжения связок можно применять только после осмотра сустава хирургом – этот специалист оценит состояние сустава и определит эффективное лечение. И указанные методы из категории «народная медицина» ни в коем случае не должны полностью заменить терапию – они будут лишь одним из составляющих комплексной терапии.

    Растяжение связок – ситуация неприятная, может привести к временной потере возможности двигаться. Но даже если после травмирования сустав продолжает функционировать и боль не отличается интенсивностью, осмотр у хирурга должен быть обязательно – это предотвратит развитие возможных осложнений.

    Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

    17,210 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

    okeydoc.ru

    Растяжение связок коленного сустава: первая помощь и лечение

    Растяжению связок коленного сустава чаще всего подвержены спортсмены и люди, занимающиеся физическим трудом, сопряженным с опасностью травмирования суставов. Эффективность и длительность лечения зависит от степени растяжения и своевременной диагностики состояния.

    Растяжение связок коленного сустава представляет собой травму, возникающую при сильном натяжении связок, фиксирующих кости в суставе. Чаще всего при этом частично повреждаются коллагеновые волокна, составляющие ткань связки. Иногда связка частично или полностью разрывается, к примеру, если ушиб слишком серьезный. Повреждаются при растяжении связок также кровеносные сосуды, расположенные в суставе.

    В основном лечение растяжения связок коленного сустава приносит хороший результат, это обусловлено способностью коллагеновых волокон к быстрому восстановлению.

    Положение надколенника в обычном нормальном состоянии и при различных степенях травм. Растяжение связок происходит при ушибе, а также при подвывихе коленного сустава.

    Почему происходит растяжение связок коленного сустава

    За счет эластичности связок осуществляется сгибательная и разгибательная функция колена. Растяжение связок коленного сустава может возникнуть по причине неестественных движений либо положения ноги, сильного удара или ушиба.

    Ключевыми факторами, вызывающими такое состояние, являются:

  • Травмы во время спортивных тренировок. Самыми травмоопасными видами спорта, которые влекут за собой возникновение недуга, считаются хоккей и футбол, бег, прыжки, фигурное катание, бодибилдинг и др. Что касается тренировок, которые способны спровоцировать такую ситуацию, самым опасным считается приседание со штангой.
  • Ношение больших тяжестей.
  • Падения.
  • Интенсивные движения вправо — влево.
  • Резкое торможение при прыжках или беге.
  • Резкий взмах ногой.
  • Удар при приземлении после совершения прыжка.
  • Растяжение связок может возникнуть в результате прямого удара в колено, результатом чего становится смещение костей. Связка сильно травмируется либо разрывается.

    Одной из причин растяжения связок может быть сильный ушиб колена. Здесь в группе риска находятся в первую очередь спортсмены.

    Симптомы растяжения связок коленного сустава продиктованы тяжестью полученной травмы. Но основным признаком выступает боль в колене. Болезненные ощущения усиливаются при сгибании или разгибании колена, при вращательных движениях голени. Иногда ощупывание или даже незначительные прикосновения вызывают интенсивную боль. При опоре на ногу чувствуется дискомфорт либо интенсивно выраженный болевой синдром, иногда вплоть до невозможности передвигаться.

    Кроме боли, растяжение связок сопровождается и другими симптомами, среди которых:

  • отечность, нарастающая вплоть до деформации колена;
  • краснота кожи, ссадины и царапины на месте поражения;
  • повышение местной температуры;
  • спустя несколько суток появляется синяк, кровоподтеки;
  • ограничение движений в суставе;
  • если волокна разрываются полностью, нога становится гиперподвижной, «разболтанной»;
  • если сухожилие лопается, слышны специфические звуки — треск, хлопок.
  • Важно! Если лечение растяжения связок коленного сустава проводится несвоевременно либо неправильно, на поврежденных связках начинают формироваться характерные наросты (узлы), которые раздражают ткани регулярным трением. Такие процессы провоцируют развитие воспалительных реакций. В данной ситуации боль остается и после того, как поврежденные связки срастаются.

    Перелом отличается от растяжения связок следующими признаками:

  • интенсивная боль даже в спокойном состоянии;
  • при смещении костей конечность изменяет форму;
  • пальцами ноги невозможно пошевелить.
  • Степени повреждения связок

    Степень повреждения связок при травме может быть различной. Исходя из этого, назначается соответствующее лечение.

    Опираясь на то, насколько выражены симптомы растяжения связок коленного сустава, выделяют несколько степеней патологии:

  • Первая степень характеризуется незначительными нарушениями целостности связочных волокон. Кровоподтеки не видны. Сохранена непрерывность волокон. Отечность и красноты не отмечается, боль несильная.
  • При второй степени происходит разрыв значительного участка волокон связки, может повреждаться связочная капсула. Отмечается наличие гематомы и отека. Боль при двигательной активности усиливается. Заметна патологическая подвижность поврежденного сустава.
  • При повреждении третьей степени связка отрывается от кости. Наблюдается выраженная гематома; интенсивная припухлость, отечность конечности. Болевой синдром очень сильно выражен, иногда вплоть до шока. В такой ситуации требуется экстренное оперативное вмешательство.
  • Осложнения и опасности

    Травмы связок коленного сустава в последующем часто приводят к развитию воспалительных заболеваний, таких, как артрит. Часто такие процессы являются причиной формирования кист в надколеннике (киста Бейкера). При отсутствии качественной диагностики нередко растяжение связок маскирует наличие переломов и трещин кости.

    Важно! Замечено, что даже после успешной терапии повторные травмы колена могут стать более опасными. Суставной аппарат при этом значительно ослабевает, конечность становится более уязвимой для травм, даже при незначительной интенсивности воздействия.

    Серьезным и неприятным осложнением травм колена является разрыв нервов, сопутствующий растяжению связок. При неправильном срастании нервов возникают постоянные боли в области колена.

    Травмы связок могут спровоцировать развитие кисты Бейкера

    Что делать при растяжении связок коленного сустава?

    При первой и второй степени повреждения терапевтические мероприятия таковы:

  • Необходимо ограничить двигательную активность, обеспечить больной ноге покой. После происшествия в течение нескольких суток пациенту нужно лежать в постели, максимально ограничивая движения. После этого каждый день осуществляют слабую разминку ноги, это нужно для того, чтобы не произошла атрофия мышц. Нога помещается на подушку на 10 минут каждый час.
  • Прикладывают ледовый компресс или ткань, пропитанную холодной водой, на полчаса. Каждые 2-3 часа в течение первых суток повторяют холодовые аппликации, эта процедура помогает снять отек, уменьшает выраженность боли.
  • Накладывают специальные ортопедические приспособления (ортезы), они помогут обеспечить иммобилизацию поврежденного сустава. Иногда можно применять для этого этапа терапии обычный эластичный бинт, только фиксировать плотно. Повязку носить не менее двух недель, иногда и месяц.
  • Пораженную область нельзя греть, массировать в течение недели. Исключается посещение бани и сауны.
  • При повреждении коленных связок 1 и 2 стадии накладывается повязка (ортез) для ограничения активности движения в суставе

    Медикаментозная терапия заключается в назначении пациенту таких средств:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (Кетанов, Кетонал, ибупрофен, Нимесулид, Диклофенак и др.);
  • анальгетики (Баралгин, аспирин, Анальгин);
  • при сильно проявляющихся болях употребляют опиоидные обезболивающие;
  • средства, улучшающие венозный отток (Венитан, Троксевазин);
  • противоотечные препараты (Вобэнзим, Флогэнзим);
  • медикаменты местного действия — мази, гели с НПВС, устраняющие воспаление, припухлость;
  • биологически активные добавки, которые призваны ускорить регенерацию тканей (хондропротекторы, витамины, микроэлементы).
  • Физиотерапевтические процедуры назначаются не ранее, чем через неделю после травмы:

    Оперативное вмешательство проводится при полном отрыве связки. Применяются такие варианты хирургического лечения:

  • Артроскопия.
  • Сшивание разорванной связки.
  • Отсасывание суставной жидкости, если имел место прорыв суставной капсулы.
  • Артроскопия коленного сустава при сильных повреждениях связок. Операция проводится с целью восстановления разорванных связок.

    Важно! Спустя месяц-полтора после проведенного хирургического вмешательства назначается реабилитация, она необходима для полного восстановления функции.

    Как лечить в домашних условиях растяжения связок коленного сустава?

    Чтобы немного уменьшить неприятные симптомы и стремительность их развития, ускорить период восстановления после операции, часто применяют различные народные методы.

    Народная медицина хорошо себя зарекомендовала в устранении проявлений ушиба (припухлостей, синяков, кровоизлияний). При этом используют различные компрессы, примочки, отвары, аппликации. Очень хорошо себя зарекомендовали аппликации с использованием свежего натертого картофеля. Также к травмированному колену прикладывают капустные листы с медом, измельченный лук, отвары на основе лекарственных растений (ромашка, календула, шалфей).

    Народные средства при растяжении связок колена можно использовать только после консультации врача.

    sustavinfo.com

    Растяжение связок плеча (плечевого сустава): причины, симптомы, лечение

    Функция плечевого сустава — обеспечение различных движений руки в трех проекциях. Для выполнения этой функции сустав должен иметь сложное строение. В плечевой сустав включены лопатка, плечевая кость и ключица. Головка плечевой кости погружена в суставную впадину лопатки, образуя сочленение. Сухожилия и связки окружают кости. Сочленения, сухожилия, связки и мышцы обеспечивают необходимую подвижность сустава. Связки представляют собой тяжи из соединительной ткани, связывающие все части сустава и мышцы. Связки контролируют движения сустава, позволяя выполнять разрешенные и, блокируя несвойственные перемещения. Для выполнения своей функции связки обладают свойствами упругости и эластичности. Если внешние воздействия превышают допустимые, возможно растяжение связок плечевого сустава или даже разрыв связок плеча. Растяжение связок приводит к расслаблению мышц, вызывая изменения в нормальном анатомическом положении сустава. В результате может быть утрачена способность выполнять некоторые движения, попытка их выполнения вызывает боль.

    Причины и факторы, ведущие к растяжению плеча

    Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

    Среди всего многообразия причин можно выделить:

  • Бытовые или спортивные физические нагрузки, превышающие физиологически допустимые. Резкое поднятие тяжестей, или поднятие тяжестей из физиологически неудачных положений, длительное удерживание тяжестей.
  • Понижение упругости и эластичности связок из-за недостатка питания, вследствие нарушения кровообращения в плечевом суставе. Обычно наблюдается в пожилом возрасте.
  • Костная ткань иногда сильно разрастается. Эти разрастания, называемые остеофиты, обычно локализуются в местах крепления мышц и связок, травмируя их.
  • Травмы сустава при всем их разнообразии сводятся к повреждениям, возникающим при резком выбросе рук или падении на вытянутые руки, или удары в верхнюю часть плечевого сустава.
  • Прием гормонов негативно влияет на связки и мышцы всех суставов.
  • Курение, алкоголь, наркотики нарушают нормальное течение практически всех биохимических процессов в организме, а значит, ослабляют связочный аппарат всех суставов.
  • Факторы, способствующие возникновению растяжения связок плеча:

    1. Занятия определенными видами спорта: тяжелая атлетика, единоборства, большой теннис, метание предметов и им подобные.
    2. Пожилой возраст.
    3. Наличие заболеваний, требующих гормональной терапии.
    4. Избыточная масса тела.
    5. Врожденные дефекты и слабость связочного аппарата.
    6. Профилактика растяжения плеча

      Причины и факторы, вызывающие растяжение и разрыв связок плеча, указывают и пути профилактики этого состояния. Для профилактики растяжения связок плечевого сустава необходимо выполнять следующие рекомендации:

    7. Снижение бытовых и физических нагрузок до физиологической нормы.
    8. Выполнение определенного комплекса упражнений, направленных на укрепление связочного аппарата, повышение эластичности связок.
    9. Рациональное питание и прием определенных витаминных комплексов или БАДов для питания суставов.
    10. Обязательная предварительная разминка перед тренировками, выделение для этого достаточного количества времени.
    11. Лечение сопутствующих заболеваний.
    12. Нормализация массы тела, отказ от вредных привычек.
    13. Нормализация психологического состояния.
    14. Занятия физической культурой.
    15. Основным симптомом является сильная боль, возникающая сразу после травмы. Попытка движения рукой вызывает ее усиление. Обычно сначала боль острая, с течением времени она может изменять характер, притупляться и становиться ноющей. Реже, но встречаются ситуации, когда происходит усиление боли с течением времени. Через один или два часа после травмы, возникает отек сустава, далее возможно появление синяка и повышение температуры в поврежденной области. Характерной особенностью является то, что опухоль увеличивает размеры плеча, но не изменяет его нормальную форму. Для оказания первой помощи пострадавшему с подозрением на растяжение или разрыв связок плечевого сустава, рекомендуется сделать следующее:

    16. Травмированную руку освободить от одежды и аккуратно зафиксировать при помощи подручных средств, чтобы исключить любые движения.
    17. К больному месту приложить холод: компресс или лед.
    18. Если боль сильная стоит дать пострадавшему обезболивающие препараты, например, анальгин, парацетамол, спазган.
    19. Принять необходимые меры, чтобы доставить пострадавшего в лечебное учреждение в кратчайшие сроки, для правильной постановки диагноза.
    20. Диагноз ставится врачом на основе опроса и осмотра пациента. Поскольку симптомы растяжения связок плеча похожи на симптомы при его вывихе и переломе, иногда бывает нелегко отделить их друг от друга. Для уточнения диагноза могут быть назначены: рентгенологическое исследование плечевого сустава, УЗИ плечевого сустава, позволяющее оценить изменения в состоянии мягких тканей. Для более детальной оценки изменений в мягких тканях иногда назначается МРТ, но это требуется достаточно редко.

      Узнайте больше о подготовке в процедуре МРТ и противопоказаниях от кандидата медицинских наук, зав.отделением томографии в ЦЛД Мершиной Елены Александровны:

      Выбор метода лечения определяется тяжестью полученных повреждений. Различают три степени растяжения связок плеча:

    21. 1 степень – разрывается несколько волокон из связки. Боль умеренно интенсивная, движения поврежденной конечности несколько ограничены.
    22. 2 степень — происходит надрыв связки капсулы, и повреждаются мышцы. Боль интенсивная, возникает и нарастает отек, может появиться подкожная гематома. Попытка подвигать конечностью вызывает усиление боли.
    23. 3 степень — полностью разрывается одна или несколько связок. Процесс затрагивает не только связки, но капсулу и прилегающие мышцы сустава. Боль очень сильная, вплоть до возникновения болевого шока.
    24. При растяжении связок 1 и 2 степени используются консервативные методы лечения. Растяжение связок первой степени можно лечить в домашних условиях. Терапия делится на первичную и вторичную.

      Основная задача первичной терапии — создать условия для полного покоя поврежденного сустава в первые дни. Рекомендуется прикладывание льда, на 20-30 минут, процедуру следует повторять 5-6 раз в сутки. Через 3 дня воздействие холодом надо заменить компрессами из настоев или отваров трав, оказывающих противовоспалительное действие. Список таких трав чрезвычайно разнообразен, к ним относятся, например:

      Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

      Для снятия воспаления и боли можно принимать НПВП, однако, желательно, чтобы их назначил врач, поскольку они имеют достаточно много противопоказаний. Обычно используют ибупрофен, напроксен, диклофенак, кеторол, найз.

      Можно использовать кремы и гели, в состав которых входят НПВП, они обладают обезболивающим, противовоспалительным действием и снимают отек:

    25. Долабене;
    26. Кетонал;
    27. Хондрекс.
    28. Для рассасывания гематомы обычно используют мази:

      В случаях сильной травмы, когда речь идет о растяжении связок 3 степени, приходится прибегать к хирургической операции. При такой тяжести травмы консервативное лечение не помогает. Операция заключается в сшивании разорванных связок и проводится под наркозом. В настоящее время часто используется малотравматичный эндоскопический метод оперативного вмешательства. После операции плечо гипсуется.

      Вторичная терапия — это способ ведения реабилитационного процесса, для полного восстановления функциональных возможностей поврежденной конечности. Она включает использование физиотерапевтических процедур:

    29. УВЧ;
    30. фоно и электрофорез с различными лекарственными веществами;
    31. магнитотерапию;
    32. Сроки назначения процедур определяются тяжестью повреждения связок. При 1 степени повреждения физиотерапия может назначаться уже через 2-3 дня после травмы. Эти процедуры улучшают обменные процессы в поврежденных тканях, а следовательно, ускоряют процессы восстановления разорванных связок, снимают отеки.

      Установлено, что долгая неподвижность пагубно влияет на состояние мягких и костных тканей сустава, поэтому при легкой степени растяжения уже на 3-й день, в более тяжелых случаях несколько позже, назначаются специальный комплекс упражнений, который необходимо выполнять каждый день не менее 2 месяцев. Здесь главное не перенапрячь связки, добавлять нагрузку необходимо постепенно, ни в коем случае не выполнять упражнения через «боль».

      Подробнее о комплексе упражнений расскажет врач-ревматолог и психофизиолог, академик РАМТН доктор Евдокименко:

      При необходимости продолжается прием медикаментов, обычно добавляется прием витаминно-минеральных комплексов или БАДов для питания суставов и связок. В восстановительном периоде показаны также согревающие мази, они улучшают питание тканей, устраняют дискомфортные ощущения в пораженном суставе. Такие, как, например, «финалгон» и «капсикам».

      Как быстро происходит выздоровление?

      Результатом адекватного, своевременно начатого и тщательно проводимого лечения и реабилитации является полное восстановление функциональных возможностей конечности. Время необходимое для этого зависит, конечно, от степени повреждения связок плеча. Если речь идет о 1 степени — это 10-14 дней. Если растяжение 2 степени – это месяц, полтора. В случае 3 степени – до полугода. Сроки приблизительные, поскольку очень многое определяется индивидуальными особенностями пациента: возрастом, состоянием здоровья, наличием вредных привычек.

      А если растяжение плеча не лечить?

      Если растяжение плечевого сустава не лечить или пренебрегать врачебными рекомендациями, это ведет к ограничению подвижности верхней конечности, и может привести к таким тяжелым осложнениям как, тендинит, бурсит и периартрит плеча. Это тяжелые заболевания, способные существенно ухудшить качество жизни, а в отдельных случаях даже привести к инвалидности.

      Каждому хорошо известна фраза: болезнь легче предупредить, чем лечить, а уж тем более вылечить. Она так часто повторяется, что кажется тривиальной, но от этого не перестает быть истинной. Самая надежная страховка от болезни – профилактика. Если же растяжение связок плеча уже произошло, необходимо направить все усилия на четкое выполнение лечебных рекомендаций. В этом случае излечение произойдет полостью и в возможно, короткие сроки.

      Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.

      Узнайте как сделать домашнюю мазь при недуге. Об это рассказывает профессор-фитотерапевт Сергей Киселев в этом видео:

      Как забыть о болях в суставах?

      • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
      • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
      • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
      • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
      • Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

        Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

        sustavlive.ru

        Как правильно лечить растяжение связок голеностопного сустава?

        Ежедневно около 30 тысяч человек в мире получают растяжение связок, лишь 50-100 из них — спортсмены, остальные травмируются в быту, например, неосторожно наступив на неровность. О том, как проявляются эти травмы, как оказать первую помощь человеку, а также о лечении растяжения связок голеностопного сустава речь пойдет в этой статье.

        Связки — это соединительнотканные пластины, которые фиксируют кости в суставе. При растяжении несколько таких волокон надрывается. Если поврежден большой пучок тканей, говорят о разрыве связок. Причины этого процесса следующие:

      • Ношение неудобной обуви, особенно высоких каблуков. У спортсменов обязательно должен быть зафиксирован голеностоп.
      • Падение.
      • Врожденные особенности, например, высокий свод стопы.
      • Некоторые заболевания, например, миастения (быстрая утомляемость мышц вследствие аутоиммунного воспалительного процесса).
      • Важно! Люди, перенесшие растяжение или разрыв связок голеностопного сустава, гораздо легче травмируются вновь в будущем.

        Спортсмены в группе риска по растяжению связок

        Симптомы и диагностика

        В зависимости от количества поврежденных волокон различают три степени тяжести травмы:

      • 1-я степень: незначительный болевой синдром, легкие нарушения походки (хромота).
      • 2-я степень: сильная боль и затруднение движений, значительный отек тканей, окружающих сустав.
      • 3-я степень: гематома (синяк), аномальная подвижность стопы, очень сильная боль и выраженная отечность, невозможность передвигаться.
      • Часто третья степень сочетается с переломами костей голени, об этом может говорить хруст во время травмы.

        Важно! Боль и отек при разрыве связок нарастают постепенно, особенно усиливаясь в утренние часы, поэтому объективно оценить симптомы сразу бывает проблематично, необходимо обязательно обратиться к специалисту.

        Для исключения перелома костей следует обязательно сделать рентгеновский снимок. Но повреждения связочного аппарата с его помощью увидеть трудно. В такой ситуации используют МРТ. Этот метод наиболее четко визуализирует все последствия травмы.

        Степень тяжести зависит от количества поврежденных волокон

        Первая помощь при растяжении связок голеностопного сустава

        От того факта, как будет оказана первая помощь пострадавшему, зависит успех терапии и скорость выздоровления. Итак, что делать при растяжении голеностопного сустава?

      • Освободить место травмы от обуви и носков, чтобы не стягивать ткани.
      • Уложить пострадавшего на спину так, чтобы нога оказалась выше уровня сердца. Это будет способствовать оттоку крови от сустава и уменьшит отек.
      • Зафиксировать сустав эластичным бинтом или импровизированной шиной, чтобы предотвратить дальнейшую травматизацию и смещение отломков, если это перелом.
      • Приложить холод. Лучше всего, если это будет лед или замороженный продукт, обернутый в сухую ткань. Накладывается такой компресс на 20 минут, затем на 20 минут снимается. Дольше держать холод нельзя, иначе будет обморожение.
      • Дать человеку таблетку обезболивающего препарата или сделать укол, обеспечить суставу покой.
      • Если до кабинета врача пострадавшему нужно идти самому, то лучше не опираться на больную ногу, а использовать трость или костыль.
      • Оказание первой помощи при травме голеностопа

        Лечение растяжения связок голеностопного сустава

        Терапевтическая тактика зависит от степени тяжести повреждения.

      • Первая степень тяжести длительной фиксации не требует, достаточно двух-трех дней, после которых нужно начать выполнять движения в суставе, медленно наращивать нагрузку. Если этого не сделать, связки будут разболтанными.
      • В первый день накладываются холодные компрессы. В дальнейшем для уменьшения боли используют гели и мази, например, с диклофенаком, ибупрофеном, кетопрофеном. Местные венотоники (препараты, улучшающие кровообращение) — «Троксевазин», гепариновая мазь — помогут бороться с отеком голеностопного сустава.

      • Вторая степень тяжести требует иммобилизации на 2-3 недели. Первые несколько дней конечность находится на возвышении. Как и при первой степени, в течение первых суток на сустав накладывается холод, затем обезболивающие мази и гели. Сильная боль снимается таблетками и внутримышечными инъекциями.
      • Через неделю после травмы можно начинать шевелить пальцами. Далее упражнения подбираются врачом индивидуально.

      • При третьей степени тяжести сустав фиксируется на 1 месяц. Как правило, накладывается гипсовая повязка. Иногда прибегают к оперативному лечению. Медикаментозная терапия аналогична той, которая проводится при первой и второй степени. Особое внимание уделяется лечебной физкультуре.
      • Важно! Ни в коем случае нельзя использовать обезболивающие мази, если на коже есть царапины, раны, ссадины, язвы и другие образования.

        Иммобилизация — важный этап в лечении растяжения

        Хирургическое лечение

        Операции при данной травме проводятся в случае объемного разрыва связок или неэффективности терапевтических методов. Применяют следующие типы вмешательств:

      • Реконструктивная операция. Производится сшивание оторванных участков, иногда выполняется замена имплантом из связок и сухожилий пациента.
      • Артроскопия применяется для удаления сгустков крови, обломков костей.

    Артроскопия является наименее травматичным хирургическим вмешательством

    Воздействие различных физических факторов является неотъемлемой частью успешного лечения растяжения голеностопного сустава. Наиболее часто применяются такие методы:

  • Аппликации разогретым парафином способствуют усилению регенерации в тканях, обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектами.
  • Воздействие переменным током ультравысоких частот улучшает питание тканей и расширяет кровеносные сосуды.
  • Терапия магнитными токами уменьшает отек и воспаление, усиливает всасывание препаратов.
  • Сходным эффектом обладает ультразвуковая терапия.
  • Для уменьшения боли и воспаления широко применяют электрофорез с лекарственными препаратами (новокаином, нестероидными противовоспалительными средствами).
  • Курсами по 1,5-2 недели назначается массаж.
  • Общеукрепляющим эффектом обладают грязевые ванны и обертывания.
  • Терапия ультразвуком проводится для уменьшения отека и воспаления

    Лечебная физкультура

    Комплекс упражнений подбирается врачом для каждого пациента отдельно. Количество повторений и подходов зависит от степени поражения связочного аппарата и наращивается постепенно, до момента восстановления движений в прежнем объеме. Чаще всего он включает следующие действия:

  • Хождение на носочках по 5-6 минут несколько раз в течение дня.
  • Вращения, сгибания и разгибания, приведения и отведения стоп.
  • Хождение на пятках.
  • Катание бутылки стопой.
  • Хождение на внутренней и внешней стороне ступни.
  • Собирание мелких предметов с пола ногами.
  • Примеры упражнений для восстановления подвижности голеностопа

    При растяжении связок голеностопного сустава народные средства зарекомендовали себя давно с положительной стороны. Компрессы, мази, примочки и многие другие лекарства можно легко изготовить дома из имеющихся продуктов. Вот некоторые примеры:

  • Компресс из молока. В теплом натуральном молоке смачивается бинт и накладывается на травмированный сустав. Сверху все покрывается полиэтиленом, далее — слой ваты, потом — шерстяной ткани. Оставляют на 7-8 часов.
  • Компресс из тертого лука, картофеля и капусты. Кашица накладывается на сустав и фиксируется бинтом. Через несколько часов все необходимо смыть.
  • Лук можно использовать и в виде примочки. Овощ среднего размера нужно измельчить с помощью мясорубки или блендера, добавить к нему столовую ложку соли, поместить смесь в мешочек из марли и прикладывать к суставу. Через 6 часов смыть.
  • Хорошо ускоряет заживление и уменьшает боль мазь на основе прополиса. Чтобы ее приготовить, нужно вскипятить 100 г вазелина, добавить к нему 15-20 г прополиса (предварительно измельчить), проварить вместе 10-15 минут. Когда смесь остынет, ее нужно процедить и наносить на сустав, покрывать сверху вощеной бумагой.
  • Соль, лук и картофель — компоненты эффективных средств при растяжении связок

    Сколько заживает растяжение связок голеностопного сустава? Ответ на этот вопрос зависит от своевременности начала лечения и степени повреждения связочного аппарата. Поражение первой степени заживает 1,5-2 недели. Тот же процесс при второй степени займет уже более одного месяца. И 3-4 месяца — для третьей степени.

    Немалую роль играет точное выполнение пациентом всех рекомендаций. Если все делать правильно, можно быстро встать на ноги!

    Соавтор материала: Дмитрий Ульянов — ортопед-ревматолог с 22-летним стажем работы, врач первой категории. Занимается диагностикой, лечением и профилактикой всех заболеваний суставов и соединительной ткани. Имеет диплом по специальности «Ревматология», обучался в Российском университете дружбы народов.

    sustavinfo.com

    Растяжение связок плечевого сустава

    Растяжение связок плечевого сустава – частая проблема наравне с вывихами. В группе риска на получение подобных травм – люди, испытывающие чрезмерные нагрузки на сустав. В случае травмы происходит частичное или полное нарушение целостности волокна.

    Растяжение и его симптомы

    Связки пронизаны сетью кровеносных сосудов и нервной тканью. Поэтому основные признаки растяжения – это образование отечности и ощущение острой боли.

    Классические проявления растяжения связок в плечевом суставе следующие:

  • боль, неприятные ощущения при касании;
  • ограничение мобильности руки;
  • местное повышение температуры;
  • покраснение и отечность;
  • образование гематомы;
  • онемение конечности.
  • В первое время после травмы пострадавший может и не идентифицировать некоторые признаки, беспрепятственно продолжая работать плечом, вызывая тем самым только ухудшение растяжения.

    Различают несколько видов растяжения связок плеча:

  • 1 степень (частичная травма, легкое протекание, незначительная боль);
  • 2 степень (частичная травма, сопровождающаяся отеками и гематомами);
  • 3 степень (полный разрыв связки, обездвиживание конечности, либо трудности с контролированием движения).
  • Посмотрите видеоролики этой теме

    Терапия народными средствами

    Как лечить растяжение в домашних условиях:

  • Во-первых, следует прекратить всякую деятельность пострадавшей рукой.
  • Во-вторых, к месту растяжения прикладываются компрессы. Первое время хорошо снимает болевые ощущения прикладывание льда, завернутого в полотенце (2-3 дня по 20 минут 3-4 раза в день). Также хорошо подходит контрастное ополаскивание пострадавшего участка.После консультации с терапевтом, можно применить и другие, народные, восстанавливающие средства. Например, марля, смоченная в теплом молоке, снимает боль и воспаление. Прикрепите её к плечу бинтом или полиэтиленом. Меняйте повязку по мере её остывания.
  • В-третьих, не лишним будет, если плечевой сустав постоянно смазывать специально приготовленными мазями.
  • Для приготовления одной из таких вам потребуются следующие составляющие:

  • Разотрите мыло на тёрке, одну ст. л. полученного порошка размешайте с двумя ст. л. воды, добавьте один яичный желток.
  • Смешайте до однородной консистенции, нанесите на марлю, которую необходимо приложить к пострадавшему месту.
  • Повязку закрепите бинтом. Компресс снимет боль и ускорит восстановление.
  • Народные средства также советуют:

  • Применять мазь на основе тёртого картофеля. Доведите его до жидкой кашеобразной консистенции и прикладывайте её к больным участкам.
  • Оказать временную помощь при растяжении связок сможет размягченная в воде глина, обернутая в льняную ткань.
  • Регенеративный эффект способны оказать листья алоэ (как сами листья, так и мазь на их основе). Делайте компрессы из них, периодически меняя повязку.
  • ^

    Анатомическая структура плеча

    Сустав плеча образован соединением лопаточной и плечевой костей. Он представляет собой подвижное шаровидное образование.

    В его состав входит целый конгломерат мышц, приводящих плечо в движение:

    При таком обширном наборе мышц сустава, его поддерживают и соединяют всего лишь две плечевые связки:

    Причины растяжения связок

    Связки — плотные волокна соединительной ткани, которые удерживают две или более кости вместе и направляют их движение.

    При разрыве связки наблюдается повреждение целостности её волокна.

    В то время как растяжение характеризуется:

    • частичным разрывом соединительной ткани;
    • гипертрофией;
    • болезненным удлинением ткани.
    • К растяжению может привести следующее:

    • чрезмерная непривычная нагрузка на сустав;
    • травма плеча;
    • резкое движение вне привычной амплитуды;
    • нарушение кровообращения;
    • остеофиты;
    • нарушение метаболизма.
    • Первая медицинская помощь при травмировании плечевого сустава

      Для того, чтобы смягчить симптоматику, необходимо оказать вмешательство следующим образом:

    • наложить на больное место холодный компресс или приложить к нему кусочек льда;
    • наносить на плечо йодную сетку;
    • прикладывать компрессы, оказывающие согревающее воздействие;
    • поместить пострадавшую конечность выше головы для снятия отека;
    • обеспечить плечевому суставу покой, минимизировать контакты с окружающей средой.
    • ^

      Видеоролики на данную тему

      Современное лечение этой патологии

      Терапией при растяжении связок занимается врач травматолог или хирург.

      При лечении растяжения, ориентируются на две цели:

    • снятие симптоматики (уменьшение боли и отечности);
    • восстановление подвижности, возвращение больного к привычной жизни.
    • Диагностические средства следующие:

    • артроскопия;
    • рентгенография;
    • магнитно-резонансная томография.
    • После получения полной картины исследования, специалист прописывает больному покой, обездвиживает плечевой сустав, фиксируя его повязкой или гипсом на 1-2 дня минимум.

      В том числе мази:

      Впоследствии плечо фиксируется в естественном положении эластичным бинтом (устанавливается т.н. суппорт). При этом необходимо следить за тем, чтобы в перевязанной области не возникало онемения. Проводится противовоспалительная терапия. Принимаются меры по разработке сустава.

      Процесс реабилитации после травмы

      Львиную долю лечебного процесса занимает восстановление сустава.

      Специалист назначает больному курсы физиотерапии и ЛФК, цель которых, — придать связкам изначальную эластичность, а суставу – возможность двигаться с полной привычной амплитудой.

      Упражнения необходимы, в противном случае если бездействовать и игнорировать болезнь, на месте поврежденной ткани в связке образуется неэластичное волокно. Это значительно замедлит возвращение пациента к привычной жизни. При этом врачи советуют не перегружать себя тренировками и не рекомендуют заниматься через боль.

      Поэтому по окончании реабилитационного периода, врач не забудет напомнить больному о необходимости профилактических мер по предупреждению растяжения:

    • стабилизация веса;
    • занятия спортом;
    • умеренное отношение к нагрузкам.
    • Как правило, растяжение связок подразумевает их частичный или полный разрыв. Однако регенеративная функция этих тканей достаточно высокая.

      Поэтому связки плеча восстанавливаются достаточно быстро, особенно в случае с первой и второй степенью растяжения (в течение недели). Однако при полном разрыве связки может потребоваться до полугода для её заживления.

      gidpain.ru

      Смотрите так же:

      • Маленькая кость руки Перелом лучевой кости руки: опасно ли для будущей жизни? Принимая во внимание все существующие разновидности переломов руки, которые диагностируются у среднестатистического современного человека, одной из самых распространенных является перелом парной лучевой кости руки. Говоря о статистике, можно вести речь примерно […]
      • Паралич пальцев руки Паралич пальцев руки Онемение конечностей пройдет, если залить 0,5 л 40° водки 100 г измельченной травы буквицы, выдержать настойку 10 дней в темном месте, периодически встряхивая содержимое, затем процедить и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день до еды. Эту же настойку следует втирать в руки и ноги. Можно параллельно […]
      • Что такое периартроз плечевого сустава лечение Лечение периартрита правого и левого плечевого сустава Воспаление околосуставных тканей, опоясывающих крупные суставы, называется периартритом. Сегодня мы рассмотрим такое заболевание, как периартрит плечевого сустава. Болезнь не опасная, но вызывает болевые ощущения и способна значительно ограничить его движения. […]
      • Рука акушера симптомы Болезни паращитовидных желез: гиперфункция и гипофункция Гиперфункция паращитовидной железы возникает в результате чрезмерной выработки паратгормона, вымывающего из костей кальций, в результате чего повышается его уровень в крови. Гипофункция паращитовидной железы вызвана недостаточной выработкой паратгормона и […]
      • Ванночка для рук для сухой кожи Ванночки для рук против сухой обветренной кожи Ванночка из отваров овощей Эти ванночки применяют при сухой коже рук, а также для ее смягчения. - Одним из самых полезных овощей является картофель, так как он содержит железо, витамины С и группы В, щелочи. Для приготовления ванночек возьмите вымытые клубни картофеля и […]
      • Что делать при болях в кистях рук Почему появляются боли в руках при беременности? В период вынашивания ребенка многие женщины замечают, что у них возникают боли в руках. При беременности на это недомогание жалуется около 60% всех будущих мам. Что это за странная болезнь, которая поражает женщин, вынашивающих малыша? Почему болят руки при […]
      • Пигментные пятна на руках причины и лечение Пигментные пятна на руке Большинство женщин считают пигментные пятна на руках косметическим недостатком, который подлежит устранению. При пигментации кисти покрываются темными пятнами, из-за которых приходится прятать руки. Если после 40 лет коричневые пятна можно оправдать возрастом, то появление до назначенного […]
      • Болезни суставов пальцев руки Полиостеоартроз пальцев рук Другие названия этой болезни - множественный артроз суставов пальцев рук, "узловатые пальцы". Полиостеоартроз пальцев рук (множественный артроз суставов пальцев рук, "узловатые пальцы") - это преимущественно женское заболевание. И хотя мужчины тоже иногда им болеют, но […]