Растяжение рука лечение

Растяжение плечевого сустава

Наиболее часто встречающимся повреждением плеча считается растяжение связок плечевого сустава или иными словами частичный разрыв сухожилий. Происходит это из-за сильной механической перегрузки или при выполнении тяжелых физических упражнений. Как правило, о растяжении связок плеча скажут резкие боли. Далее воспаляется вращающаяся манжета, и заболевание приобретает характер синдрома надкостного тенденита. Чем дольше пациент затягивает с лечением, тем хуже, поскольку далее состояние прогрессирует и возникает опасность возникновения поддельтовидного и субакромиального бурсита или кальцинирующего бурсита плеча.

После некоторых травм может развиться хроническая нестабильность плечевого сустава. Это связано с тем, что окружающие плечо мышцы и соединительные ткани являются удерживающей основой плеча.

Плечевой сустав человека состоит из нескольких сочленений, работающих вместе. В виду своей высокой подвижности плечевые суставы позволяет заниматься многими видами деятельности, в том числе и спортивной.

Плечевой сустав состоит из следующих сочленений:

  • грудинно – ключичное;
  • лопаточно-реберное;
  • ключично-акромиальное.
  • Подвижность плеча во время взмахов или выполнения бросковых движений обеспечивает верхний грудной отдел позвоночника. Не менее важную часть в обеспечении подвижности играет соединительная и мышечная ткань. Поэтому при диагностике и лечении специалисты уделяют особое внимание всем этим образованиям.

    Плечевые суставы состоят из множества связок, которые легко повредить во время занятий спортом или чрезмерных физических нагрузок. К основным связкам плеча можно отнести:

    ключицу и грудину соединяет грудинно – ключичная связка. Как правило, растяжения в данной области можно получить вследствие падения;

  • акромион и ключицу объединяют акромиально-ключичные связки;
  • несколько связок, которые окружают плечо, образуют капсулу сустава, а лопаточно-реберное сочленение вообще поддерживается исключительно мышцами.
  • Любые из перечисленных мышц и сухожилий, обеспечивающих движение и стабилизацию плеча, могут повредиться при травме плечевого сустава.

    Механизм травмирования плечевого сустава

    Получить травму можно разными путями, механизм растяжения довольно индивидуален, однако специалисты выделяют несколько общих моделей:

  • Получить растяжение связок можно в результате сильного рывкового движения или вращения руки наружу.
  • Получить травму можно и в результате удара по передней части плеча, в результате дислокации может произойти растяжение связок.
  • К растяжению связок плечевого сустава может привести падение на верхнюю часть плеча или падение на вытянутую руку.
  • Опасно также резкая тяга руки (можно получить подвывих).
  • Внимание! При появлении первых симптомов растяжения необходимо обратиться в медицинское учреждение для оказания первой медицинской помощи.

    Растяжение плечевого сустава можно диагностировать по следующим симптомам:

  • болезненные ощущения при пальпации, опухоль в области плеча;
  • повышенная температура в поврежденной области, покраснение и кровоподтеки плеча;
  • ограничение двигательной способности плеча, резкая боль при движении плечом.
  • Диагностика растяжения плеча

    При появлении первых симптомов растяжения связок необходимо обратиться к специалисту, который направит вас на сбор анамнеза и выяснит механизм травмы. Специалист осмотрит плечо, оценит целостность сустава. Для назначения правильного лечения необходимо также оценить тяжесть травмы плечевого сустава.

    В качестве диагностики современная медицина предлагает следующие методы:

  • чтобы исключить перелом или смещение костей, больной должен сделать рентген;
  • степень повреждения тканей плечевого сустава назначают процедуру МРТ;
  • при повреждениях сустава в некоторых случаях специалисты проводят артроскопию.
  • Связка представляет собой соединительно-тканную структуру, которая соединяет кости. В связи с тем, что эластичность связок низкая, их легко порвать. Когда врач ставит диагноз «растяжение», подразумевается наличие частичных разрывов соединительно-тканной структуры. Лечения в виде оперативного вмешательства данный диагноз не требует. Обращаться с данной проблемой следует к ортопеду-травматологу.

    В первую очередь, проводится обезболивание при помощи препаратов, основанных на диклофенаке или ибупрофене. Данные средства снимут боль и отек, если они имеются. Эта процедура лишь на время снимет боль, поэтому ограничиваться только этой процедурой не стоит. Растяжение связок потребует восстановления и лечения в течение месяца, в то время как применять обезболивающие препараты не рекомендуется более одной недели.

    Далее специалист назначит пациенту курс препаратов, которые стимулируют восстановление связок и мышц. Как правило, это хондропротекторы, глюкозамин, гиалуроновая кислота выпускаемая в виде таблеток или инъекций. Данные инъекции бывают внутрисуставными или внутримышечными, первые из которых более желательны ввиду их эффективности. Введение непосредственно в травмированный сустав искусственных суставных жидкостей способствует регенерации связок и ускоряет выздоровление.

    Помимо перечисленных препаратов и назначенного лечения, врач рекомендует пациенту сбалансировать свой рацион, поскольку организм должен быть обеспечен необходимыми микроэлементами и витаминами для скорейшего выздоровления. При травмах суставов и связок это особенно важно. В организм должны обязательно поступать антиоксиданты A, E, C. Если специалист грамотный, то он обязательно заострит на этом ваше внимание.

    Если растяжение плечевого сустава было получено в результате спортивной деятельности, то в период восстановления о них необходимо будет на время забыть.

    Помните! Рекомендации врача не должны игнорироваться и должны выполняться в полной мере. Каждый случай травм индивидуален, поэтому и рекомендации будет назначаться индивидуально. Не нужно перенимать опыт лечения от своего друга или брата.

    Итак, те упражнения и движения, которые вызывают боль и дискомфорт, следует исключить. С позволения лечащего врача позже можно заняться плаванием.

    Подводя итоги, отметим следующие методы лечения растяжений связок плеча:

  • Помните, что больному необходим покой. Движения травмированной рукой должны быть минимальными.
  • Чтобы уменьшить болевой синдром, можно прикладывать к больному месту холодный компресс и держать его в течение 20 минут.
  • Врач должен проконсультировать вас и назначить фармакологические средства. Помимо болеутоляющих препаратов в виде таблеток, существуют также средства, наносимые непосредственно на поврежденный участок.
  • После получения травмы необходимо на несколько дней наложить фиксирующую повязку. Однако на долгое время обездвиживать больное плечо не стоит, постепенно сустав необходимо разрабатывать.
  • С разрешения врача следует начинать реабилитационные упражнения. Начать можно с тех, которые помогут в восстановлении подвижности уже через несколько дней после получения травмы. Через пару недель можно приняться за упражнения с поднятием небольших тяжестей. Если во время упражнений ощущается боль, то их стоит немедленно прекратить.
  • Иногда для лечения полного разрыва связок рекомендуется оперативное вмешательство. В некоторых случаях спортсменам назначают операцию, дабы избежать дальнейшего развития привычного вывиха плечевого сустава.
  • Методы народной медицины

    После посещения специалиста (с его разрешения) для лечения растяжения связок можно применять методы народной медицины. К наиболее действенным рецептам можно отнести следующие:

  • Сырой клубень картофеля необходимо очистить и натереть. Для лучшего эффекта можно смешать его с луком, капустой и сахаром. Полученную, измельченную кашицу необходимо на ночи приложить на поврежденное место. Хорошо также при растяжении связок плеча помогает чеснок. Его нужно очистить и измельчить. После залить животным жиром и немного прокипятить. Можно добавить несколько листиков эвкалипта и после того, как смесь остынет, пропустить ее через марлю. Полученный состав необходимо втирать несколько раз в день.
  • Для приготовления компресса в целях лечения растяжений вам понадобится несколько долек чеснока и лимон. Лечебный профильтрованный настой необходимо накладывать на больное место. Когда марля, смоченная в настойке остынет до температуры тела больного, ее следует снять и наложить новую.
  • При растяжениях связок плечевых суставов хорошо помогает глина. На льняную ткань следует положить глину, площадью чуть больше, чем больное место. Толщина должна быть равна примерно трем сантиметрам. Компресс необходимо наложить плотно и зафиксировать теплым шарфом. В сутки будет достаточно применения таких компрессов три раза.
  • Все народные рецепты можно применять только после согласования с лечащим врачом.

    moisustavy.ru

    Лечение растяжения мышц руки

    Любое взаимодействие с окружающим миром человек осуществляет посредством рук. Поэтому нагрузка на них приходится немалая. Активные занятия спортом, неосторожное поведение, поднятие слишком большого веса нередко приводят к травмированию верхних конечностей, а именно – растяжению мышц. По статистике, с данным недугом чаще сталкиваются женщины, хотя и мужчины от него не застрахованы.

    Причины травмы и ее симптоматика

    Растянуть мышцу на руке может каждый, но в основной группе риска находятся:

  • дети – в связи с их чрезмерной подвижностью, активностью и невнимательностью;
  • люди преклонного возраста – через снижение эластичности мышечных тканей ввиду естественного старения;
  • спортсмены – из-за риска неправильного выполнения упражнений и чрезмерных силовых нагрузок.
  • С этим неприятным диагнозом могут столкнуться те, чья работа связана с интенсивным физическим трудом, поднятием тяжестей или выполнением однообразной, монотонной работы (грузчики, танцоры, музыканты). У детей подобные травмы случаются, когда родители пытаются поднять малыша вверх за вытянутые руки. Среди причин, ведущих к получению травмы, можно выделить следующие:

  • поднятие тяжестей;
  • спортивные тренировки;
  • падение;
  • удар;
  • выполнение повторяющихся движений длительное время.
  • Разрыв мышечных тканей или связок происходит из-за того, что один конец мышцы фиксирован, а к другому прикладывается тянущая сила. Любая ткань имеет определенную силу сопротивляемости, в том числе и мускулатура. Если тянущая сила, приложенная к конкретной группе мышц, превышает предел их прочности, происходят растяжение волокон или частичный надрыв. Спровоцировать данную патологию может ряд факторов: возрастная потеря эластичности тканей, длительное применение кортикостероидных препаратов, снижающих мышечную эластичность, малоподвижность человека, воспалительные процессы и врожденные особенности.

    Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать. »

    Если произошло падение на вытянутую руку, резкое движение или рывок, то в первую очередь пострадают связки. Но если сила воздействия большая, тогда может случиться и надрыв мышечной ткани. При этом наблюдаются следующие симптомы, одинаковые для обоих случаев:

    • отечность, припухлость;
    • болезненные ощущения в пораженной зоне;
    • кровоподтек, покраснение кожного покрова;
    • снижение двигательной активности верхней конечности.
    • Боль может и не проявиться сразу, а возникнуть через час, и интенсивность ее будет нарастать в течение суток. В том случае, когда пострадавший слышит во время получения травмы нехарактерный треск, скорее всего, произошел перелом кости или разрыв сухожилия.

      Выделяют три степени тяжести данной травмы: легкую (несильная боль, кисть руки подвижна), среднюю (сильная боль, отечность, гематома, частично разорваны ткани) и тяжелую (полный разрыв ткани, сильная отечность, обширная гематома, повышенная температура тела, нестерпимая боль, потеря двигательной функции, общая слабость).

      Для постановки точного диагноза следует обратиться в больницу.

      Первые действия при травмировании

      Существует несколько правил, зная которые, можно быстро сориентироваться, что делать при растяжении мышц руки. Ни в коем случае нельзя дергать пострадавшую конечность в попытке «вправить». Это может привести к усугублению ситуации, но помочь не сможет однозначно.

      Если есть повреждения кожных покровов, рану необходимо промыть, после чего обработать перекисью водорода, чтобы остановить кровотечение. Обширное повреждение заматывают бинтом, а небольшую царапину просто заклеивают бактерицидным пластырем.

      Снять отечность и боль поможет холодный компресс. Лучше прикладывать к поврежденному участку лед, замотанный в чистую ткань или полотенце. Если такового под рукой нет, подойдет содержимое морозильной камеры, холодильника. Можно опустить руку в холодную воду или подставить под струю из крана. При этом необходимо следить, чтобы напор был небольшим, иначе это принесет дополнительные болезненные ощущения. Если опухоль не уменьшается, а продолжает расти, поврежденную руку нужно поднять вверх, чтобы обеспечить отток крови.

      Когда под рукой нет ничего охлаждающего, подойдут проверенные народные средства для снятия отечности. Пораженную руку обкладывают капустными листами или нарезанным кружочками сырым картофелем. Чтобы компресс лучше держался, его нужно зафиксировать повязкой. Менять овощи необходимо по мере их высыхания.

      Лучше забинтовать руку, максимально обездвижив ее. Для этого используются эластичный бинт или полоска плотной ткани. Важно не пережимать повязку слишком туго, иначе нарушится процесс кровообращения в поврежденной конечности. Желательно зафиксировать руку в согнутом положении, подвесив ее в районе солнечного сплетения. Для этого делается поддерживающая повязка, надевающаяся на шею, из косынки, шарфа, бинта и т. д.

      Важно не допускать физических нагрузок на руку. При нестерпимых болях следует принять обезболивающий лекарственный препарат (Темпалгин, Анальгин, Кетонал). Если боль не проходит, а симптомы продолжают прогрессировать, следует незамедлительно обратиться к травматологу, чтобы исключить более серьезные повреждения. При сильном растяжении мышц руки лечение необходимо проходить под наблюдением врача.

      Диагностика, терапия, реабилитация

      Многие люди не придают полученной травме должного значения и не обращаются за помощью в медицинское учреждение. Пытаются справиться с возникшей патологией самостоятельно, совершенно не зная при этом, как лечить растяжение связок на руке.

      Проводить домашний курс терапии можно только в случае полной уверенности в легкой степени растяжения. В противном случае должен провести осмотр квалифицированный специалист, который назначит адекватный курс терапии. Если была получена тяжелая травма, то, скорее всего, будет рекомендована операция, направленная на восстановление поврежденных тканей, которые не смогут срастись самостоятельно.

      Сначала врач собирает анамнез, проводит визуальный осмотр, пальпацию пострадавшего участка. Это поможет определить степень тяжести полученной травмы и исключить дополнительные. В случае, когда у доктора есть сомнения, он может назначить дополнительную диагностику (рентген, МРТ, ультразвуковое исследование). При подозрениях на наличие воспалительного процесса в суставе пациент направляется на лабораторное исследование.

      Чаще всего пострадавший лечится в домашних условиях, получив рекомендации относительно больной руки и курса лекарственных препаратов. Чтобы мышечные ткани быстрее восстановились, рука обездвиживается на две недели. Назначаются мази, снимающие отек и кровоподтек, и таблетки от боли.

      В первые 3-4 дня к больной кисти прикладывается холодный компресс, который затем сменяется согревающими средствами (компрессами или мазями). Это способствует нормализации кровоснабжения в руке и скорейшему заживлению. Полное восстановление зависит от степени растяжения и может занять от двух недель до нескольких месяцев.

      В редких случаях, если врач не находит причины болезненных ощущений, или курс терапии не дает положительных результатов, назначается артроскопия. Ее также применяют для диагностирования разрыва связок.

      Этот хирургический метод относится к числу малотравматичных. При этом прокалывается кожа, через полученные отверстия вводятся хирургические и оптические инструменты.

      После того, как основные симптомы устранены, и общее самочувствие пациента значительно улучшилось, рекомендуется пройти курс реабилитационных мероприятий. К ним относятся:

    • лечебные массажи;
    • физиотерапия – УВЧ, ультразвук, электрофорез;
    • лечебная физкультура.
    • Не стоит пренебрегать данными мероприятиями, они помогут восстановить нормальную функциональность пострадавшей руки. Если повреждение было незначительным, можно применять компрессы из голубой глины. Это средство дает положительный эффект уже после трех-четырех применений.

      Чтобы ускорить процесс выздоровления, лечение должно быть комплексным. При тяжелых формах ушиба конечности не следует затягивать с походом в больницу.

      Точный диагноз может поставить только квалифицированный специалист. А от правильности поставленного диагноза и назначенного курса лечения напрямую зависят здоровье и качество дальнейшей жизни.

      Как забыть о болях в суставах…

      Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…

      • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
      • Возможно, Вы перепробовали кучу народных методов и лекарств, кремов и мазей…
      • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
      • К счастью существует эффективный метод лечения суставов, который уже успешно использую наши читатели ! Читать далее .

        travmaoff.ru

        Что делать при растяжении кисти руки

        Растяжение кисти – это скорее бытовая травма, нежели спортивная (как принято считать). В следствии такого повреждения частично ограничивается функционал верхних конечностей, что приводит к трудностям в обычной жизни.

        Связочный и мускулатурный аппарат обеспечивает двигательную функцию, без него любые (даже элементарные действия) были бы невозможны. Комбинированная система, которая состоит из самой кости, связок, мышц и нервных окончаний, дает человеку возможно выполнять точные работы, проводить манипуляции с окружающими предметами и другие операции. Нарушение функционала хотя-бы одной составляющей вызывает сбой в работе всей моторики. Растяжения связок кистей рук рассматривается специалистами комплексно, с учетом состояния всех вышеприведенных составляющих.

        Причины возникновения

        Несмотря на высокую прочность и эластичность тканевых соединений их повреждение возникает в следствии банальных провоцирующих факторов, а именно:

      • чрезмерная нагрузка (подъем тяжестей, резкая хватка);
      • спортивные упражнения (в том числе и игровые);
      • падения и выворот руки в неестественное положение;
      • резко точечное воздействие (на кисть упал тяжелый предмет).

      Как уже говорилось выше, чаще всего растяжение кистей рук встречается в быту, из-за невнимательности или перегрузки. Категория людей, которая обращается в поликлинику с подобными травмами – это подростки и пациенты старше 50 лет (эластичность снижена, соединительная ткань становится рыхлой).

      Разрыв или надрыв мягких тканей сопровождается в первую очередь болевыми проявлениями и отечностью. Симптомы достаточно разнообразны, все зависит от конкретной области травмирования и того, насколько много волокон повредилось. В случае если человек растянул кисть, но обошелся только частичным разрывом связок, наблюдаются следующие признаки:

    • острая или тупая боль, которая ощущается при движении конечностью или без него;
    • дискомфорт при вращательных движениях или подъеме веса;
    • отечность;
    • покраснение кожного покрова;
    • точечное увеличение температуры в месте повреждения;
    • ограниченный функционал конечности;
    • колкая боль при пальпации.
    • незатихающей болью;
    • практические полным отсутствием подвижности;
    • потерей сознания;
    • болевым шоком;
    • значительными кровоподтеками и гематомами;
    • тремором руки.
    • Травмироваться также может и локтевая связка запястья, в таком случае даже при поднятии руки вы будете ощущать боль, отдающую в плече. В некоторых случаях нарушается и кольцевые связки пальцев. Такие отклонения проявляются в виде отечностей самих пальцев, ладони и смежных суставов. Пальцы деформируются, перестают сгибаться и иногда немеют. Чаще всего растягивается безымянный и большой палец.

      Первая неотложная помощь

      Очень важно знать, что делать при растяжении в первое время после его получения, посколькуот этого зависит весь дальнейший процесс выздоровления. Основные действия, которые следует выполнить как можно быстрее:

    • зафиксировать конечность (обычным или эластичным бинтом, шиной);
    • прекратить какие-либо движения кистью;
    • наложить повязку, вымоченную холодной водой или лед (завернутый в ткань);
    • рука должна быть приподнята, но без напряжения (подложите под нее что-то мягкое).
    • После проведения всех манипуляций отправляйтесь в близлежащую поликлинику, где вам окажут профессиональную медицинскую помощь.

      Для того чтобы сохранить нормальную работоспособность и общий функционал, следует знать, как лечить растяжение связок кисти руки. В основном подобные отклонения лечатся медикаментозно и физиотерапевтическим методом. В редких случаях требуется оперативное вмешательство. Реабилитация включает в себя мануальную терапию и массажные процедуры.

      Прием лекарственных средств требуется для того, чтобы облегчить болевые симптомы и успокоить пациента. Другая половина медикаментов помогает снять воспалительный процесс, отечность и покраснение. Группы используемых препаратов:

    • обезболивающие (диклофенак, панадол)
    • инъекции (новокаин и лидокаин);
    • витаминные группы (А,В и С);
    • успокоительные (валерьяна, карвалол);
    • для снятия отека (лизина эсцинат).
    • Мази и крема приписываются только после того, как оказана первая помощь, устранены первичные симптомы и выполнены инъекции (при необходимости). Средства местного воздействия также делятся на несколько групп, а именно:

    • противовоспалительные (кетопрофеном, спасатель, димексид);
    • охлаждающие (гевкамен);
    • против гематом (апизартрон);
    • для общего укрепления (троксерутин).
    • Самостоятельное назначение лекарственных препаратов категорически запрещено, несоблюдение инструкции или неправильный выбор может только усугубить ситуацию и вызвать проблемы в дальнейшем лечении.

      Физиотерапевтические мероприятия

      Дополняют лечение растяжения связок кисти руки, особенно эффективны, если болезненные симптомы сохраняются длительное время. Методики для ускорения реабилитации:

    • волновая и магнитная терапия;
    • грязевые компрессы и ванны;
    • лечение минеральными источниками;
    • лазерное и электрическое воздействие;
    • парафиновая терапия.
    • После того, как курс приема лекарств пройден, в качестве реабилитационных мероприятий проводят гимнастику и массаж. Набор упражнений подскажет лечащий врач, он же продемонстрирует правильную технику выполнения.

      Массаж выполняется после недели или двух после получения растяжения и только в том случае, если отек и болевые ощущения отсутствуют.

      Время процедуры обычно не превышает 10-15 минут, зато лечебный эффект настолько впечатляющий, что уже через 4-5 посещений вы вовсе забудете о травме.

      Оперативное вмешательство

      Назначается только при полном разрыве соединительных волокон или в случае их массового воспаления. Показанием к операции становится аппаратная (МРТ, УЗИ) и визуальная (осмотр) диагностика. Надрез выполняется только после местной или полной анестезии, поэтому отбросьте переживания в сторону и не затягивайте с визитом к врачу.

      Нетрадиционные методы лечения

      Народные средства не всегда являются действительно эффективными, некоторые рецепты могут даже оказать противоположный эффект. В рамках данной статьи подобраны лояльные методики, которые в комплексе со стандартными способами лечения ускорят процесс выздоровления:

    • перетереть сырой картофель, лук, добавить 40 грамм сахара и перемешать, после использовать как основу для компресса;
    • наложить на руку перетертую мяту и эвкалипт, сверху замотать бинтом;
    • обмазать поврежденный участок голубой глиной;
    • смешать яичный желток и хозяйственное мыло, затем окунуть туда фалангу;
    • чай из мелиссы, крапивы и петрушки (покупать сушенные компоненты в аптеке).
    • moyatravma.ru

      Симптомы и лечение растяжения запястья

      Одной из наиболее частых травм является растяжение запястья. Почему эта травма возникает и какой она бывает? Каковы методы ее диагностики и лечения?

      Причины растяжения запястья

      Под термином «растяжение запястья» понимают травму плотной связки, находящейся в запястье. Наиболее частыми причинами возникновения травмы являются сильное растяжение и разрыв.

      В зависимости от характера и последствий обычно растяжение подразделяют на легкое, средней тяжести и тяжелое.

      Эту травму можно получить при профессиональных занятиях спортом, во время физического труда или даже в быту. Все, что нужно, чтобы запястье травмировалось, это приложить определенную нагрузку, которая превышает способности к сопротивлению эластичных тканей запястья.

      Основные причины, вследствие которых развивается растяжение кисти:

    • разнообразные деформации в запястном суставе;
    • травмы вследствие ударов либо падений;
    • слишком большие физические нагрузки на мышцы и суставы ладони, кисти, предплечья;
    • неправильное выполнение физических упражнений.
    • Вследствие перегрузки может происходить не только растяжение, но даже разрыв связок запястья. При этом ощущаются сильнейшие боли. Важно понимать, что любая травма запястья подлежит обязательному и немедленному лечению.

      Это обусловлено тем, что повреждение может привести к нестабильности запястного сустава. Данная нестабильность может вызвать деформирующий остеоартроз.

      Кроме того, растяжение запястья может привести к таким осложнениям, как:

    • снижение мышечной силы;
    • тендинит и неврит;
    • развитие «туннельного синдрома»;
    • разрыв связочного аппарата.
    • О симптоматике травмы

      Как уже отмечалось выше, существуют три степени данной травмы:

      1. Первая степень (легкая) отличается терпимой, быстропроходящей болью.
      2. Вторая степень характеризуется появлением отека и ограниченной подвижностью запястья.
      3. Третья степень отличается сильной постоянной болью, нестабильностью лучезапястного сустава.
      4. Невыносимая боль не относится к стандартным симптомам обычного растяжения. Если она наблюдается, желательно как можно скорее обратиться к врачу. Возможно, имеет место разрыв связок, вывих, защемление нерва или иное повреждение лучезапястного сустава.

        Известен ряд вариантов повреждений, приводящих к растяжению запястья. При этом симптоматика, которая сопровождает растяжение разных связок, значительно варьируется.

        Травма данного рода ладьевидной связки происходит обычно вследствие удара во время падения (в тех случаях, когда человек делает опорой внутреннюю сторону кисти). Такой эффект называется супинацией сустава, который сочленяет запястную и лучевую кости.

        При таком повреждении симптомы проявляются в форме сильной боли, а также увеличивающейся отечности с наружной стороны основания кисти. В итоге происходит полный охват запястья опухолью. Спустя 2-3 часа можно наблюдать на этом месте большие гематомы. Любое движение кистью усиливает боль.

        При диагностике традиционно применяется рентгенография с целью исключения возможности перелома луча.

        Посредством пробы Уотсона исключается или устанавливается разрыв других связок. Она заключается в попытке подвигать кистью в сторону внутренней поверхности предплечья. Такое движение сопровождается усилением болезненности и характерным легким щелчком.

        При растяжении трехгранной связки наблюдается иная симптоматика. Такое растяжение происходит, в случае когда рука выпрямлена. При таком растяжении происходит микроскопический разрыв отдельных волокон. Как следствие, эта травма приводит к ограничению подвижности кисти, но лишь при движениях, направленных к наружной части предплечья.

        Боль, отличающуюся сильной резкостью, будет вызывать пальпация гороховидной кисти. Именно к ней крепится данная связка. В случае тяжелой травмы болезненность ощущается также в предплечье (его мягких тканях). В отличие от предыдущего типа травмы тут не будет отечности, может появиться небольшая гематома. Однако для восстановления после такой травмы все равно понадобится много времени.

        Кроме описанных выше двух типов растяжения, имеется и ряд других. Но они случаются гораздо реже. Иногда происходит растяжение связочного аппарата суставного диска запястья. При нем формируется суставная нестабильность.

        В случае застарелой травмы, при условиях долгих экстремальных нагрузок, которые приводят к травмам костей запястного сустава, может развиваться нестабильность расположения связок. В такой ситуации неловкое движение приводит к тяжелому болевому синдрому, который сопровождается потерей трудоспособности на определенный период.

        Наиболее редко встречаются случаи, когда происходит растяжение связок дистального сустава. Этот сустав соединяет луч, локтевую кость и кисть. Ярким симптомом такой травмы является пружинящая подвижность во время пальпации локтевой и лучевой костей.

        Как происходит лечение?

        Первым шагом при лечении подобного рода травмы является создание условий для полного покоя пострадавшей конечности. Для этого накладывается специальный лангет или шина.

        Первые сутки рука должна находиться в абсолютном покое. Она требует холода и тугой повязки. На следующий день пострадавший начинает прием противовоспалительных препаратов, назначаются и местные средства, задача которых — стимулировать регенерацию поврежденных тканей.

        В случае сохранения болевого синдрома назначаются противовоспалительные средства нестероидного характера. Врачи советуют периодически производить сжатие и разжимание руки с целью предупреждения накопления в травмированной области жидкости.

        Если диагностика показала целостность связок и иных тканей запястья, значит, травма ограничилась растяжением. В таком случае врач разрешает производить ее лечение на дому. Но при вывихах, разрывах связки и переломах лечение обычно производится в стационаре.

        Больному спустя определенное время, зависящее от особенностей и характера травмы, назначают систему упражнений, задача которых — достижение скорейшего восстановления и полномасштабного функционирования кисти.

        Особенности профилактики

        Для сохранения здоровья руки и предупреждения этой травмы следует знать ряд советов, которые значительно снижают вероятность ее получения. Часть из этих советов будет весьма актуальна лишь для спортсменов или людей, труд которых связан с большими нагрузками на обе руки. Другие же рекомендации актуальны для всех без исключения:

      5. На каждой руке должны быть защитные элементы одежды.
      6. При занятии спортом или активном образе жизни стоит надевать напульсники и щитки для запястий.

        Данные приспособления разработаны для снижения нагрузки на запястья во время падения или хватки. Кроме того, для подобной защиты подходят эластичные бинты, выполняющие подобные функции.

      7. Важно делать разминку и растяжку перед началом упражнений и по их окончании.
      8. Разогревание и растягивание мышц до и во время выступления или тренировки помогут укрепить мышцы. Это же необходимо и перед началом физического труда.

        1. Важный момент — это обучение правильному и безопасному падению, которое позволит упасть с наименьшими повреждениями, без растяжения запястий и других травм.
        2. Следует быть внимательными при движении, смотреть под ноги.
        3. Важно правильно распределить нагрузки.
        4. Плохо, если одна рука перегружена, а вторая нет. Лучше разделить вес поровну, если это возможно. Можно, например, переносить его частями, чем перегружать кисть.

        5. Давать отдыхать связкам, делать небольшие перерывы.
        6. Важно, чтобы рацион был здоровым, в него входили кальций и магний, а также ряд других минералов и микроэлементов. Кроме того, должно быть много протеина, витаминов, особенно С.
        7. Нужно поддерживать здоровый вес. Излишний вес — большая нагрузка для суставов.
        8. Необходимы занятия, укрепляющие запястья, в том числе упражнения на сгибание и растягивания.
        9. На этом список рекомендаций не исчерпывается. Но даже следование этим простым советам минимизирует риск растяжения кисти.

          ortopedia03.ru

          сайт о боли и от боли

          Болит рука. Растяжение.

          Боль в руке при растяжении

          Общая информация о боли в руке при растяжении

          Люди, ведущие активную жизнь либо занимающиеся спортом, очень часто сталкиваются с растяжением связок, что приводит к дальнейшему ограничению физической деятельности. Человеческие связки состоят из плотных пучков соединительной ткани, которые укрепляют суставы. Несмотря на то, что связки обладают высокой прочностью, под воздействием нагрузок они могут повреждаться или растягиваться.

          Одновременно с растяжением может произойти частичный или полный разрыв одной или нескольких связок. Именно, исходя из этого, определяется степень повреждения.

          Зачастую возникновение растяжения связок обуславливается воздействием сильной механической нагрузки, резкими движениями в области сустава, превышающими привычную амплитуду направления.

          Наибольшему риску растяжений подвержены дети, спортсмены, либо люди, занимающиеся физической деятельностью.

          Симптомы боли в руке при растяжении

          Возникновение характерных симптомов можно наблюдать сразу после получения травмы. Основным симптомом при растяжении руки является резкая боль в поврежденной области. Иногда, пострадавший может двигать конечностью сразу после травмы, не чувствуя при этом боли, однако совершаемые движения могут привести лишь к ухудшению состояния, поскольку в таких случаях руке необходим покой. Через некоторое время поврежденное место начинает заметно отекать, появляется сильная боль, и нарушаются двигательные функции сустава.

          Если при растяжении произошел полный разрыв связки, можно заметить нехарактерную подвижность данной области. Но это лишь общие симптомы, которые могут отличаться, исходя из тяжести повреждения.

          Необходимо различать растяжение руки от вывиха

          Степени сложности растяжения связок руки:

          — первая степень характеризуется небольшим поврежденным участком связок. В этом случае пострадавший ощущает небольшую боль. Как правило, рука сохраняет способность к движению, опухоль практически отсутствует, однако стоит отнестись более щадящее к травмированной конечности.

          — при второй степени происходит умеренное растяжение, сопровождаемое частичным разрывом связок. При умеренном растяжении пациент ощущает резкую боль, возникает опухоль и подкожные кровоизлияния.

          — при тяжелом растяжении третей степени происходит полный разрыв связок. Среди симптомов отмечается невыносимая боль, значительная опухоль и гематомы. Данная степень опасна тем, что в дальнейшем разорванный сустав становится более ослабленным и неустойчивым к повреждениям.

          Диагностика боли в руке при растяжении

          При возникновении малейшего подозрения на растяжение в руке, стоит немедленно обращаться в больницу для выяснения клинической картины и степени травмы. Прежде всего, врач осмотрит плечо, чтобы оценить целостность сустава и тяжесть повреждения, для последующего назначения лечения.

          Методы диагностики при растяжении руки:

          — в первую очередь делается рентген для выявления возможного перелома или вывиха;

          — МРТ для определения степени поврежденности мягких плечевых тканей;

          — артроскопия, используется лишь в случаях, когда поврежден сустав.

          Лечение боли при растяжении руки

          Во избежание осложнений и тяжких последствий в результате растяжения, следует вовремя оказать медицинскую помощь. Для оказания доврачебной помощи следует предпринять следующие действия:

          1. Больного необходимо положить, или посадить в таком положении, чтобы поврежденная рука находилась в состоянии покоя. Для того чтобы обездвижить сустав требуется наложение тугой повязки на область травмированного сустава, для этого идеально подойдет эластичный бинт, либо шарф. Если есть подозрение о возможном разрыве связок, стоит стразу наложить шину из подручных материалов на поврежденную руку. В качестве шины можно использовать любую дощечку, фанеру, линейку и так далее. Шина должна располагаться по бокам от сустава, и зафиксирована таким образом, чтобы сустав не мог двигаться.

          2. Для того чтобы успокоить боль и снять опухоль на поврежденное место кладут холодный компресс или лед на пару часов.

          3. При возникновении внутреннего кровоизлияния, необходимо поднять руку вверх для предупреждения образования отека вокруг травмированного места

          4. Очень хороший эффект при лечении растяжений дают различные мази с содержанием противовоспалительных компонентов, типа диклофенак, индометацин, ибупрофен и так далее. Гель или мазь втирается в поврежденный участок в размере 3-4 гр., а сверху накладывается сухая согревающая повязка.

          Применение лекарственных препаратов способствует уменьшению боли и воспалительного процесса при растяжении руки, а также ускоряет процесс заживления и восстановления двигательной и физической активности.

          Если растяжение имеет легкий или умеренный характер, все сопутствующие симптомы проходят в течение недели, и полностью восстанавливается рабочая способность руки.

          Бывают случаи, когда при растяжении стоит незамедлительно обращаться к врачу, поэтому в случае если:

          — больного мучают сильные головные боли, и отсутствует двигательная функция руки;

          — в области травмированного сустава руки наблюдается онемение;

          — в поврежденной области наблюдается покраснение;

          — данный сустав был ранее поврежден;

          — поврежденный сустав руки перестал полностью двигаться, а в руке слышен хруст;

          — в течение более трех дней продолжается ощущаться боль;

          — больного знобит и температурит.

          Если же при растяжении сопровождается частичным разрывом связок, или сухожилий лечение строиться следующим образом:

          — пациент должен находиться в состоянии покоя, не совершая движений поврежденной рукой;

          — на протяжении четырех дней больному необходимо делать компрессы на плечо изо льда по 15 минут несколько раз в день. Это поможет снять боль в руке при растяжении и уменьшить опухоль. Стоит учесть, что лед нельзя прикладывать непосредственно к кожным покровам, стоит предварительно завернуть его в полотенце.

          — в течение нескольких дней после травмы стоит накладывать фиксирующую повязку, но не стоит переусердствовать, поскольку сустав требует постепенной разработки сразу после уменьшения болевого синдрома.

          — спустя несколько дней после повреждения руки стоит приступать к ее постепенной реабилитации, путем выполнения простых упражнений для восстановления двигательной активности. Спустя пару недель можно приступать к упражнениям с небольшим отягощением, постепенно увеличивая его до рабочего веса. Более точные сроки нужно определять исходя из тяжести растяжения. Если выполнение упражнений вызывает боль, стоит прекратить занятия.

          — в исключительных случаях может потребоваться оперативное вмешательство, когда при растяжении происходит полный разрыв плечевых. Для профессиональных спортсменов данную операцию поводят для избегания дальнейших вывихов.

          Лекарства от боли при растяжении руки

          Прежде чем приступить к использованию какого-либо лекарственного препарата, стоит проконсультироваться с доктором. Все препараты для снятия боли имеют в своем составе следующие компоненты: ибупрофен, парацетамол, аспирин и напроксен. В свободной продаже имеются препараты для того чтобы уменьшить боль при растяжении руки , которые применяются на кожные покровы. Кроме этого, стоит пропить курс добавок, укрепляющих связки и суставы.

          Народные средства от боли при растяжении руки

          — При любой степени растяжений эффективно помогают компрессы с горячим молоком, которые стоит менять, как только они остынут.

          — для обмывания поврежденной руки при растяжении следует сделать следующий отвар: горсть недозрелой ягоды бузины, 5 л воды, 1 столовая ложка соды питьевой. Все смешать, сварить, процедить и остудить.

          — исходя из степени тяжести повреждения, нужно взять несколько луковиц и измельчить ножом, затем добавить сахарный песок и делать компрессы на поврежденный участок, предварительно завернув смесь в марлю.

          — Сложенный в несколько слоев бинт, или тряпочку обильно смазать детским мылом и в несколько раз обернуть больной участок руки, а сверху завязать теплый шарф на всю ночь. Иногда может ощущаться давление, но это не опасно. Данный компресс помогает избавиться от боли в течение нескольких часов.

          — надо взять тряпочку или сложенную в несколько слоев марлю и смазать ее куриным белком. Поверх марли положить бумагу и повязать теплый шарф. Данный компресс можно накладывать на несколько часов, или на всю ночь.

          — если произошел полный разрыв мышц, либо расслабление суставов, можно использовать золу от побегов виноградной лозы и оливковое масло в соотношении 1:4 в качестве компрессов.

          net-boly.com

          Симптомы и лечение растяжения руки

          Растяжение руки представляет собой травмирование ее связок, которые обеспечивают устойчивость сустава, а также постоянство и умение выдерживать нагрузку. Растяжение связок руки – это травма, при которой происходит повреждение с разрывом соединительных волокон. От их числа зависит, насколько сильно произошло растяжение. Главными признаками такого растяжения являются головные боли, проявленная отечность.

          Вероятность растяжения связок наиболее велика у спортсменов либо детей или подрастающей молодежи. По причине того что в детском возрасте связки имеют большую эластичность, чем у взрослого человека, для ребенка растяжение будет менее болезненное.

          Что представляют собой связки и как происходит их растяжение

          Связки являются тяжами высокой плотности, состоящими из волокон соединительной ткани. Их главное назначение заключается в связывании отдельных костей, которые в итоге образуют сустав. Помимо этого, связки необходимы для прикрепления мышц к костным структурам.

          Такая травма похожа по своим симптомам на ситуацию, при которой произошло растяжение связок на ноге. Повреждение соединительной ткани руки происходит в результате воздействия некоторых факторов, которые вызывают значительное натяжение связок.

          Причины растяжений могут быть различными. У любителей спорта при осуществлении определенных тренировок и выполнении занятий на турнике может произойти повреждение связок плечевого, локтевого суставов или кисти. Такая же ситуация может коснуться и обычных людей в быту. Например, при падении с приземлением на прямую руку в первую очередь повреждаются связки на руке, вследствие чего происходят травмы лучезапястного сустава. У маленького ребенка такое растяжение может произойти, когда взрослый поднимает его, придерживая за одну из рук.

          Виды растяжения связок и их симптомы

          При растяжении происходят разрывы соединительной ткани, кровяных сосудов и нервов, находящихся в составе связки. Исходя из того, какая доля волокон повреждена, следует различать уровень поражения:

          При начальной степени осуществляется малый разрыв волокон, что вызывает неприятные болевые ощущения. Здесь главное – правильно и вовремя оказать первоначальную помощь пострадавшему человеку. Рука должна находиться в состоянии покоя. Для лечения подходит любая мазь, обладающая противовоспалительным действием. Как правило, пациент начинает восстанавливаться уже через 2 недели, а патологический процесс исчезает навсегда.

          Вторая степень выражена большим разрывом ткани, но не более 50% всех волокон. Ее признаки выражены умеренной болью и незначительным нарушением функционирования. По причине подкожного кровоизлияния на коже имеются небольшие отеки и гематомы. В данной ситуации нужна только квалифицированная помощь опытного специалиста. Хотя, если оказать первую помощь пациенту, это намного облегчит его общее самочувствие и снизит последующие проявления полученной травмы. При своевременной терапии результат всегда положительный, поэтому человек сможет нормализовать функционирование связок руки.

          При третьей степени осуществляется разрыв более 50% ткани, что приводит к резкой боли, нарушению деятельности сустава и отеку. При этом наблюдается нестабильное состояние сустава. Отечность с присутствующей гематомой занимают большую площадь. В данной ситуации пострадавшему необходима срочная госпитализация и обезболивание. По прибытии пациента в травмпункт врач установит точный диагноз и назначит необходимое лечение. В некоторых случаях ситуация может требовать оперативного вмешательства. Насколько быстро будет восстановлен сустав руки, будет зависеть от правильного метода терапии и соблюдения всех врачебных рекомендаций. Прогноз в большинстве случаев считается положительным.

          В основном симптомы растяжения руки определяются исходя из степени разрыва самих волокон. При этом появляется отечность и болевой синдром. Имеются определенные особенности растяжения в зависимости от месторасположения сустава:

          Растяжение локтевого сустава характерно для спортсменов или для любителей подраться. Как правило, данный сустав получает хроническое растяжение имеющихся связок, наблюдаемых у любителей спорта, музыки и людей других профессий. Оно происходит из-за того, что при перенапряжении могут повредиться волокна, имеющиеся в связках.

          Если у пациента имеется хроническое растяжение, то оно будет выражено такими признаками, как болезненные ощущения после физической нагрузки, по окончании тренировочных занятий или в течение их выполнения, а также боль, наблюдаемая в течение всего времени. Если случается растяжение связок запястья, то для него характерны такие симптомы, как резкая боль, появление отечности, трудности при совершении тех или иных движений. Когда совершается растяжение связок плечевого сустава, наблюдается вывих либо подвывих. Отек при данной травме выражен менее заметно, чем при других видах растяжений.

          Оказание первой неотложной помощи пострадавшему

          Если затрагивать вопрос о необходимой терапии растяжения связок кисти руки, локтевого или плечевого суставов, то его целесообразно объединить в два главных этапа:

        10. оказание неотложной помощи;
        11. последующее лечение.
        12. Первая медицинская помощь состоит из последовательных этапов. Перед тем как начать лечить, нужно обеспечить пострадавшему полный покой травмированной руки. Для этого следует посадить или положить человека так, чтобы травмированная конечность была неподвижна, после чего можно бинтовать руку. Накладывается повязка в виде эластичного бинта или имеющегося в наличии материала. При чрезмерной подвижности сустава рекомендуется накладывать шину. Чтобы уменьшить присутствующий отек, в первую очередь можно положить на него пакет со льдом. При сильной боли допускается прием обезболивающих препаратов.

          Если рука имеет кровоподтек, то ей следует придать приподнятое положение. Так можно снизить отек ткани, располагающийся в области сустава. Когда сустав слишком «разболтан» и его начальный вид слишком изменен, а движения рукой невозможны, пострадавшего необходимо в короткие сроки привести в травмпункт. В любом случае, если после растяжения присутствуют сильная или умеренная боли, онемение определенной части руки, краснота кожного покрова над поврежденным суставом либо слабость, следует как можно скорее обратиться к травматологу.

          Дальнейшая терапия предусматривает собой лечение в стационаре с применением необходимого хирургического вмешательства. Помимо этого, в стационаре могут накладывать обычные или гипсовые повязки. Легкую форму растяжения нужно лечить в амбулаторных условиях примерно 10 дней. В дополнение пострадавшему прописываются мази и гели, снимающие воспаление. С помощью их действия снимается присутствующий отек и снижается болевой синдром. Одними из знаменитых средств является Нурофен-гель, диклофенаковая мазь и другие средства. К тому же прописываются средства против воспаления внутрь в случае хронического растяжения и острой травмы на третьи сутки. Если пациент находится в медицинском учреждении, врач может назначить физиопроцедуры, обладающие эффектом согревания, и уколы гормональными препаратами. Не лишней будет и лечебная гимнастика, делать которую нужно строго по назначению врача.

          Если лечение будет проходить правильно, болевой синдром должен стихнуть по истечении первой недели. При этом отечность тоже должна уменьшиться. После этого следует восстанавливать обычное функционирование сустава, проделывая для этого специальные реабилитационные упражнения. В первую очередь нужно выполнять круговые движения сустава и связок. Если при выполнении тренировок ощущается боль, действия следует прекратить. Когда болевые ощущения при вращении прекратятся, можно переходить к процедуре, укрепляющей мышцы руки в области повреждения. Необходимый комплекс упражнений разработает лечащий физиотерапевт.

          Перегружать физической нагрузкой травмированную конечность в первый месяц ни в коем случае нельзя.

          vsetravmy.ru

          Смотрите так же:

          • Зоны на пальцах рук Все об экземе на пальцах рук Экзема – это болезнь, возникающая в ответ на воздействие внешних и внутренних раздражителей и характеризующаяся воспалением поверхностных слоев кожи. Заболевание нервно-аллергического характера, длительного течения с периодами обострения и ремиссии сопровождающееся зудом и разнообразной […]
          • Онемели подушечки пальцев рук Онемели пальцы левой руки – повод пройти обследование Большинство людей не придают важности чувству онемения в пальцах, колющему ощущению и ноющей боли в руках. А зря! Следует обязательно выявить причины этих проявлений, особенно если эти реакции протекают в левой верхней конечности. Основные причины онемения пальцев […]
          • Боль при поднятии руки в плече Как снять боль в плечевом суставе Как известно, плечо постоянно подвергается всевозможным нагрузкам, и любой дискомфорт в его области может серьезно отразиться на трудоспособности и активности человека. Поэтому боль в плечевом суставе, которая является весьма распространенной жалобой на приеме у врача, нельзя […]
          • Связки плечевого сустава лечение Растяжение связок коленного сустава — лечение, причины и симптомы Коленный сустав — наиболее крупный и тяжело устроенный сустав человека. Но, так же, как и остальные части, он подвержен травмам и растяжениям, сопровождающимися разрывами связок. Растяжение связок коленного сустава возможно при большой физической […]
          • Болят руки от плеча к локтю Почему болит рука ниже плеча Болит рука от плеча до локтя Почему болят руки от плеча до локтя Некоторые болезни приводят к дистрофии и воспалению сосудов в зоне плеча и локтевого сустава. Боль обостряется при телодвижениях и может быть постоянной, усиливаясь со временем. Когда в мышцах и сухожилиях плечевого сустава […]
          • Вывести пятна с рук Как вывести пятно от солидола Те, кому часто приходится ремонтировать свой транспорт, наверняка не раз задавались вопросом: как вывести пятно от солидола? Проще всего отправляться в гараж в той одежде, которую не жалко выкинуть. Но если уж так случилось, что пришлось возиться с механизмами в тех вещах, которые еще […]
          • Покалывание в пальцах рук и ног причина Покалывание в пальцах рук: причины и лечение Неприятные ощущения непосредственно в пальцах могут возникнуть по самым разным причинам. Практически каждый человек все же испытывает в своей жизни покалывание в пальцах. Это состояние может не иметь патологии либо быть связано с нарушением циркуляции крови в организме. В […]
          • Кости ноги и руки Нарост на пальце ноги К сожалению, многие люди сталкиваются с такой проблемой, как нарос на кости. Он может возникнуть как у детей, так и у взрослых людей. Появление данных новообразований лишь изредка сопровождается болевыми ощущениями, в основном, они носят косметический дефект. Однако если вовремя не обратиться к […]