Рука название мышц

Рука — верхняя конечность человека и приматов.

Костный скелет и области руки

В руке выделяют следующие анатомические области и соответствующие им кости (выделены курсивом), названия приведены сверху вниз:

  • Плечевой пояс (в ненаучной литературе и в обществе неправильно называемый «плечо», включая в этот термин ещё и плечевой сустав с головкой плечевой кости).
    • Ключица
    • Лопатка
    • Плечо
      • Плечевая кость
      • Предплечье
        • Локтевая кость
        • Лучевая кость
      • Кисть
        • Запястье (8 костей, расположенных в 2 ряда (счёт от большого пальца))
          • проксимальный ряд: ладьевидная, полулунная, трехгранная, гороховидная;
          • дистальный ряд: трапеция, трапециевидная, головчатая, крючковидная.
          • Пястье (или Пясть)
            • 5 костей, соответственно каждому из пальцев. Названия по номерам, счет от большого пальца.
            • Пальцы
              • Каждый палец имеет три фаланги (исключение — большой палец, у которого их две). Название каждой из костей фаланг складываются из их положения (проксимальная, средняя, дистальная/ногтевая) и номера (или названия) пальца (например: средняя фаланга второго (указательного) пальца).
              • Также у каждого человека имеются так называемые сесамовидные косточки, их положение, размеры и количество (иногда доходящее до 2-3 десятков) крайне вариабельно.

                Мышечная система руки состоит из нескольких слоев мышц, причем многие мышцы перекинуты через более чем один сустав, благодаря чему при активации одной мышцы происходит изменение угла в нескольких суставах.

                Рука имеет эфферентную и афферентную иннервацию. Эфферентные волокна посылают сигналы от спинного мозга к руке, а афферентные волокна — от руки в спинной мозг (через дорсальные ганглии). Волокна собраны в нервы, и практически все они смешанные, то есть содержат как эфферентные, так и афферентные волокна.

                Рецепторы кожи, мышц и суставов

                Рука снабжена огромным количеством сенсорных окончаний (когда руки «немеют», это признак, что что-то не в порядке с ними).

                Как мозг управляет рукой

                Кора головного мозга содержит области, ответственные за управление отдельными частями тела. Эти области часто изображают в виде гомункулуса — маленького человечка, распластавшегося по коре. Ноги у человечка расположены дорсально, то есть ближе к макушке головы, а руки и лицо вентрально, то есть сбоку головы, причем рука следует после туловища, а за ней лицо. У гомункулуса большие пальцы и ладонь и относительно маленькие предплечье и плечо. В действительности, в коре не один гомункулус, а много, так как практически в каждой специализированной области представлены и руки, и голова, и ноги. Так, в части коры головного мозга, которая называется первичной моторной корой, имеется участок, который активируется каждый раз, когда человек производит движение рукой, а в первичной соматосенсорной коре имеется участок, который активируется, когда человек касается рукой какого-нибудь предмета.

                Кроме корковых отделов, центры, ответственные за управление рукой, имеются в мозжечке и его ядрах, таламусе, базальных ганглиях, стволе мозга и спинном мозге. Эта сложная сеть соединенных между собой нейронов осуществляет богатый репертуар движений руки, причем различают движения автоматические (например, движения для поддержания баланса) и произвольные (продевание нитки в иголку). За сложные произвольные движения отвечает кора больших полушарий, а за автоматические — центры более низкого уровня.

                Движения пальцев и всей руки возможны посредством электрической стимуляции мозга. Во время хирургической операции это делают при помощи электродов, прикладываемых к поверхности мозга, либо введенных непосредственно в мозг. Можно стимулировать мозг и через кожу и кость черепа. Для этого применяют фокальную магнитную стимуляцию.

                Вследствие особой активной роли руки в жизнедеятельности человека, а также дистальности, кисть руки является органом человека, наиболее подверженным травматизму.

                Технологические возможности руки- конечности примата

                Наиболее развитым и эффективным инструментом-органом стала рука примата, представляющая собою сложную кинематическую цепь, составленную многочисленными шарнирными сочленениями её частей в суставах. Моторика руки была уникальной. Её строение позволяло переносить предметы в пространстве несколькими способами. Расправленная ладонь и палец, расположенные горизонтально, представляли собою малый стол. Расположенные сверху предметы могли быть перенесены аккуратно, бережно и с минимальными повреждениями. Такой способ переноса не приносит излишних беспокойств как переносимому предмету, так и переносящему инструменту (руке). Оса, расположенная на ладони, не причинит беспокойства. В то же время, оса, зажатая рукою, непременно эту руку ужалит. Идея бережного переноса предметов на горизонтальной подставке хорошо реализует себя в технике переноса горячих предметов. Для управления огнем необходимо было передвигать горячие угли, не причиняя повреждения рукам.

                Человек удерживает на ладони маленький камень.

                medviki.com

                Что такое тремор или как называется болезнь когда трясутся руки

                Проблема дрожания рук известна всем. Как называется болезнь когда трясутся руки? Специалисты эту патологию называют словом тремор. Это название произошло от латинского слова tremor, что в переводе означает «дрожание».

                Врачи называют так быстрые ритмичные движения конечностей (нередко тремор поражает шею, туловище, губы, веки), которые вызваны непроизвольными мышечными сокращениями (по простому — болезнь когда трясутся руки).

                Почему трясутся руки и при каких болезнях

                Специалисты выявили при каком заболевании трясутся руки. Это:

              • Тиреотоксикоз;
              • Нервное перенапряжение;
              • Алкоголизм;
              • Возрастной тремор;
              • Болезнь Паркинсона;
              • Рассеянный склероз;
              • Болезнь Минора.
              • Тремором также принято называть дрожь век с малой частотой и большой амплитудой. Специалисты отмечают, что при сильных эмоциональных нагрузках, а также при утомлении дрожание усиливается.

                Тремор рук при алкогольной зависимости несколько отличается от дрожания при иных заболеваниях.

                В первую очередь амплитудой, которая в данном случае намного больше. Во-вторых, специфика в том, что тремор заметен при вытянутых вперед руках, находящихся в состоянии покоя. Такое, как правило, не происходит вследствие других болезней. Как лечить трясущиеся руки рассмотрим ниже.

                Почему возникает тремор

                Хотя причины, которые приводят к возникновению дрожи не достаточно изучены, все же врачи разделяют физиологические и патологические факторы, которые могут привести к появлению проблемы. Рассмотрим причины, почему трясутся руки.

                Физиологический тремор есть у всех людей. Как правило, он не проявляет себя очевидно. Становится заметным только при нервном возбуждении, утомлении, переохлаждении.

                Патологический тремор – имеет иную природу.

                Медики сделали классификацию данного вида дрожания. Выделяют тремор :

                Также по типу причин тремор бывает:

                Наиболее распространенные заболевания, которые сопровождаются дрожанием рук следующие.

                Териотоксикоз – тремор появляется при избытке гормонов щитовидной железы. Название болезни стало и названием этого вида дрожания.

                Болезнь Минора – доброкачественное заболевание, которое передается по наследству. Чаще всего поражает шею. У больного с этим диагнозом непроизвольно трясется голова. Такой тремор называют эссенциальным.

                Рассеянный склероз – в головном мозге и мозжечке происходит распад основного белка нервных волокон – миелина. Наиболее часто этому заболеванию подвержены люди преклонного возраста.

                Болезнь Паркинсона – у пациента развивается прогрессирующая мышечная скованность и тремор покоя. Этот вид характерен присущими только ему движениями, напоминающими жесты, которые в народе называют «счет монет». Редко появляется в молодом возрасте.

                Алкоголизм – злоупотребление спиртными напитками приводит к тремору с высокой амплитудой колебаний. Причиной является частое употребление алкоголя.

                К нарушению координации рук приводят также черепно-мозговые травмы, нарушения кровообращения головного мозга, почечная и печеночная недостаточность, атеросклероз сосудов головного мозга.

                Название ртутный в классификации условно. Таким обозначением определяют все виды отравлений высокотоксичными веществами и соединениями.

                Опасность тремора в том, что человек самостоятельно не может выполнять элементарные действия.

                И хотя причина, которая приводит к сбою в работе головного мозга окончательно не изучена, все же специалисты единогласно утверждают, что любой тремор – это результат нарушения нормального функционирования этого органа.

                Работа над изучением опасного заболевания не прекращается. Синдром когда трясутся руки бывает нескольких видов:

              • Физиологический – как правило, не ощущается человеком. Возникает как следствие нервных переживаний, переохлаждения, утомления. Возможен при отравлениях медицинскими препаратами, алкогольном синдроме.
              • Эссенциальный – результат наследственности. Кроме рук дрожь передается голове, губам, туловищу. Происходит симметрично – вовлекаются обе конечности. Этот вид никогда не переходит в форму, характерную для болезни Паркинсона.
              • Паркинсонический – происходит в состоянии покоя. При движении дрожь несколько проходит, однако усиливается при ходьбе, переключении внимания. Причиной такого симптома стала болезнь Паркинсона. Никогда не бывает симметричным. Часто тремор поражает одну руку.
              • Мозжечковый – распространяется на туловище, конечности, редко голову.
              • Тремор Холмса – наступает при поражении среднего мозга, таламуса.
              • Дистонический – возникает при заболевании дистония.
              • Невропатический – проявляется при наследственной моторно-сенсорной невропатии I типа.
              • Данное описание является общепринятым для специалистов. Оно помогает определить причину тремора. Однако, объяснить появление сбоев в работе головного мозга пока сложно. Самостоятельная диагностика тремора недопустима.

                При малейшем нарушении двигательной функции необходимо немедленно обратиться к врачу.

                Только специалист на основании тщательного обследования может правильно диагностировать заболевание и назначить соответствующей курс терапии.

                Как определить уровень дрожи

                Специфика заболевания позволяет наличие дрожания определить визуально. При подозрении на тремор можно самостоятельно выполнить несложный тест.

                На листе бумаги нарисовать спираль. Если линии ровные, без зазубрин, опасности нет. В ином случае следует обратиться к доктору для проведения подробного обследования и выявления причин, которые привели к нарушению двигательной функции.

                Для чистоты эксперимента специалисты советуют не ограничиваться одним опытом, а провести тест несколько раз с интервалом в 1-2 недели. Следует также обратить внимание на состояние человека, при котором проводится исследование. Это может быть покой, после физической нагрузки, после эмоционального возбуждения и др. При наличии результатов данных тестов, врачу будет проще диагностировать патологию.

                Существует еще несколько простых действий, которые могут стать сигналом для тревоги.

              • Поднесите ко рту чашку с водой. Если это сделать сложно и содержимое расплескивается, значит, есть проблема.
              • Тест, который знают почти все. Вытяните вперед руки и подержите их в таком положении несколько секунд. Если это не сложно, и верхние конечности спокойны, то причин для беспокойства нет.
              • Такие контрольные проверки выполнить не сложно самостоятельно и наблюдать результат можно без соответствующего образования.

                Медики изучают не только природу появления, но сам тремор. Колебательные движения бывают медленные и быстрые. В первом случае – частота составляет 3-5 Гц, во втором – 6-12 Гц.

                Направление движения – вертикальные и горизонтальные, проще их называют соответственно «да-да» и «нет-нет».

                Такие жесты в основном, характерны для пациентов, страдающих алкогольным тремором. При болезни Паркинсона движения происходят по типу «катания пилюль» либо «счета монет».

                Доктор при первичном осмотре легко определяет наличие тремора. Для этого достаточно провести визуальный осмотр больного, поскольку специфика симптома очевидна и явно выражена.

                Для более подробного изучения состояния пациента и диагностики врач изучает образ жизни, наследственность человека. Проводится исследование головного мозга.

                На заметку! Только на основании сопоставления и изучения всех фактов возможно правильно диагностировать болезнь.

                Если вы столкнулись с тремором, то сразу возникает вопрос: что делать если трясутся руки, как лечить? Для успешного лечения тремора физиологического медикаментозное лечение не требуется. Необходимо устранить причины, которые спровоцировали появление дрожи в руках. Кроме того, полезно укрепить нервную систему, научиться управлять эмоциями. Такие действия помогут не только справиться с тремором, но благотворно повлияют на весь организм.

                С патологическим тремором, когда постоянно трясутся руки, необходимо бороться с помощью специальной терапии.

                Курс лечения патологического тремора рук может наз начить только врач, на основании детального обследования.

                Для достижения наилучшего эффекта следует совместить несколько видов лечения – медикаментозное; физические упражнения, укрепляющие организм; народные средства.

                Специалисты советуют также обратиться к психологу, для устранения эмоционального фактора в болезни. Дополнительным плюсом будет отказ от продуктов, провоцирующих патологию.

                На заметку! Любая самодеятельность в лечении тремора может иметь плачевные последствия.

                Среди продуктов, вызывающих дрожь — кофе, алкоголь, крепкий чай. Вызвать патологию может и употребление наркотических средств.

                Для лечения специалист назначает противосудорожные препараты. Хорошо пройти курс витаминной терапии. В случае необходимости проводится хирургическое вмешательство. Среди народных средств, которые рекомендуют при треморе отвары успокаивающих трав. Это мята, пустырник, валериана, подорожник.

                Полезно в этот период употреблять общеукрепляющие средства. Имбирь, лимон, зверобой окажут благотворное влияние на иммунную систему организма.

                Следует в период лечения выполнять упражнения, развивающие мелкую моторику рук.

                В детском саду не случайно дети лепят из пластилина различные поделки, вырезают мелкие детали и клеят аппликации. Такие занятия хорошо развивают пальцы и кисти, активируют работу головного мозга.

                При необходимости врач назначит ряд нетрадиционных процедур, помогающие избавиться от трясущихся рук. Это может быть иглоукалывание, фитотерапия, лечебное голодание. Данные методы должны быть назначены лечащим врачом и проходить под постоянным наблюдением специалиста.

                Это даст возможность регулярно наблюдать за действием назначенных препаратов. Поскольку к тремору приводят разлады в работе головного мозга, то подойти к проблеме нужно ответственно.

                Тремор изучен не достаточно хорошо, однако, наблюдения врачей позволяют успешно бороться с заболеванием. Совместные усилия пациента и доктора способны устранить неприятную проблему. Для этого необходимо методичное выполнение всех предписаний, здоровый образ жизни, поддержка родных и близких.

                Когда трясутся руки назначают не только лечение, но и закаливающие процедуры, а также отказ от вредных привычек, продуманное питание если не совсем обезопасят, то, как минимум отодвинут риск заболевания.

                В этом видео подробно разобраны причины возникновения тремора:

                ruka.site

                Группы, строение и функции мышц спины и шеи

                Правильно развитые мышцы спины обеспечивают хорошую осанку и уверенную походку любому человеку. Более того, расправленные плечи и прямая осанка позволяют организму потреблять больше кислорода, поэтому в конце дня усталость будет значительно ниже, чем у тех, кто позволяет спине сутулиться. Предлагаем поближе рассмотреть строение и расположение группы мышц спины, а еще то, какими функциями наделены основные из них.

                Очевидно, что мышцы спины и шеи занимают достаточно большую площадь на теле человека, начиная от области вверху шеи и заканчивая поясничным отделом спины. Главной опорой для спинных мышц является позвоночник, и одно из основных назначений мышечного корсета состоит в удерживании позвоночника в прямом положении, при котором в легкие поступает максимум кислорода.

                Как правило, основные группы мышц принято делить на глубокие мышцы и поверхностные мышцы нижней части спины.

                При этом глубокие мышцы спины «отвечают» за стабильность позвоночного столба, они же известны под именем поперечно-остистых мышц. В этой группе мышц различают три слоя, из которых самыми глубинными считаются мышцы-вращатели, затем идут мультифидус и полуостистые мышцы, находящиеся ближе всего к поверхности в данной группе. Основной функцией этой группы является обеспечение точных движений каждого из позвонков, при этом обеспечивая стабильность всей спины.

                Другая группа мышц, которая крепится исключительно к позвоночнику — это мышцы-разгибатели позвоночника. В этой группе присутствуют три категории мышц, наименования которых звучат так: подвздошно-реберная, длиннейшая и остистая. Как ясно из названия группы, эти мышцы помогают позвоночнику совершать движения вперед и назад, то есть за счет них спина имеет возможность сгибаться и разгибаться.

                Кроме того, в верхней части спины располагаются еще трапециевидные, ромбовидные и поднимающие лопатку мышцы.

                Трапециевидные мышцы, которые еще часто называют просто «трапеция», располагаются в задней части шеи и выглядят как треугольник, основанием повернутый к позвоночному столбу, а вершиной — по направлению к лопаточной кости. Таких треугольников два, расположенных по обе стороны от позвоночника, и визуально они образуют геометрическую фигуру, по которой и названа эта группа мышц.

                Функцией данной группы мышц является контроль над движением лопаток, еще они частично участвуют в движении шеи, поддерживают голову и т.д.

                Следующая большая группа спинных мышц — поверхностные мышцы. Это довольно обширная группа, включающая в себя немало самых разных мышц, расположенных внизу спины. Наиболее известная из них носит название широчайшей мышцы. Эта мышца является наиболее крупной в этой области тела и расположена она на участке от плечевой кости до подвздошного участка, пересекая таким образом плоскость спины. Небольшой ее участок перекрывается трапециевидной мышцей. Широчайшая делает возможным движение плеча, при котором рука оттягивается назад к позвоночнику. Кроме того, она позволяет подтягивать туловище к руке, что при должном развитии этой мышцы делает возможным перемещение тела с помощью рук. Таким способом передвижения нередко пользуются приматы, но и люди еще способны проделывать подобное.

                За боковой изгиб отвечает квадратная мышца поясницы. Кроме того, из-за особенностей своего строения именно она помогает расширять поясничный отдел позвоночника.

                Расположение ромбовидной мышцы относится к верхней области спины, при этом находится эта мышца непосредственно под трапециевидной, прикрепляясь к медиальному лопаточному краю. Ее функция особо заметна в момент, когда человек отводит назад обе лопатки или наоборот, сжимает их. В остальное время ромбовидная мышца фиксирует медиальный край лопатки, прижимая его к грудине.

                Следует отдельно сказать про еще одну мышцу, которая носит название большая круглая, или как ее еще называют — малые крылья. Такое название объясняется ее расположением и плоской вытянутой формой. Находится эта мышца под широчайшей и работает в плотной связке с ней же. Но вместе с тем, большая круглая мышца отвечает за несколько функций: оттягивания руки вниз и назад, вращением руки по направлению вовнутрь и приведением руки к телу.

                Нельзя обойти упоминанием слабое место мышечного корсета спины, которое, если не уделять ему должного внимания, под влиянием серьезной нагрузки способно привести к поясничной грыже. Это так называемый поясничный треугольник, образованный с участием косых мышц живота. Несмотря на то, что последние не относятся к мышцам спины, они играют немаловажную роль в формировании и укреплении мышечного корсета, поддерживающего позвоночник.

                Поясничный треугольник ограничивается сзади широчайшей мышцей спины, спереди — косой наружной мышцей живота, снизу — гребнем подвздошной кости.

                Довольно часто из-за несимметричного развития мышц происходят нарушения в осанке, которые приводят впоследствии к заболеваниям позвоночника или к болезням внутренних органов. Добиться симметрии в строении мышечных групп вполне возможно с помощью различных физических упражнений, или тренировок на спортивных тренажерах.

                Можно укрепить мышцы спины даже в домашних условиях, без посещения спортзала. Но прежде чем начинать заниматься упражнениями, необходимо перед началом тренировки немного растянуть позвоночник, чтобы избежать таких неприятностей, как ущемление нервов и пр.

                Так, если упражнения вы делаете по утрам, то после пробуждения следует, перевернувшись на живот, потянуться назад, упираясь руками в кровать. Повторить такое потягивание следует несколько раз.

                Еще одно упражнение поможет снять накопившееся напряжение в спинных мышцах. Для этого понадобится лечь на спину, согнуть ноги в коленях и попытаться достать до них головой. Три-четыре попытки поможет разгрУЗИть спину и почувствовать значительное облегчение.

                Не менее полезно еще просто повисеть на перекладине хотя бы несколько минут в день. Это поможет выровнять позвонки в вертикальной плоскости и, опять же, снять излишнее напряжение со спины.

                Одно из самых распространенных заболеваний на сегодняшний день — это сколиоз.

                Упражнения для мышечного корсета

                Нарушением осанки страдают не только школьники, но и люди, чья работа связана с постоянным сидением на одном месте. Чтобы сохранить спину прямой, а позвоночник здоровым, следует выполнять упражнения на поддержание мышц спины:

              • Исходное положение: встать ровно, ноги поставить на ширину плеч. Медленно и с максимальной амплитудой наклонять тело вперед и назад, стараясь прочувствовать, как двигается позвоночник.
              • Исходное положение — то же, что и в предыдущем упражнении. Руки следует поднять над головой, сведя их в замок. Так же медленно следует делать наклоны в стороны, стараясь сохранять спину ровной. Повторить 5-7 раз в каждую сторону.
              • Исходное положение: на полу, на коленях, руки упираются ладонями в пол на ширине плеч. Следует выгибать позвоночник вверх, чередуя с прогибами его вниз, так, как будто вы подражаете кошке. Повторить упражнение 10 раз.
              • Для тех, кто настроен серьезно поработать над состоянием спины, есть несколько вариантов силовых упражнений для укрепления позвоночника:

                1. Исходное положение: лежа на животе, на полу, ноги вместе, левая ладонь на затылке, правая — вытянута в сторону. Затылком потянуться вверх, поднимая над полом верхнюю часть корпуса. Ноги должны оставаться на полу. Сделать 20 подходов.
                2. Исходное положение аналогично предыдущему, только обе руки расположены ладонями на затылке. Поднимать корпус вверх, не отрывая ног от поверхности пола. Сделать от 10 до 20 подходов.
                3. Исходное положение: на четвереньках. Плавным движением подвести правое колено к левому локтю, округлив спину на выдохе. После чего вытянуть руку и ногу и прогнуться на вдохе. Желательно делать все движения максимально плавно, чтобы сохранять равновесие с помощью спинных мышц. Ногу и руку требуется постоянно чередовать. Выполнить 7-10 повторов данного упражнения.
                4. Исходное положение: животом вниз, лежа на кушетке таким образом, чтобы ноги и таз свисали, а в кушетку упиралась только верхняя часть тела. Удерживаясь за стороны кушетки, следует медленно поднимать сведенные вместе ноги до тех пор, пока они не образуют одну линию с торсом. Удерживать ноги на весу несколько секунд, после чего плавно их опустить. Это упражнение еще повторить семь — десять раз. Это помогает тренировать глубокие мышцы спины.
                5. В конце тренировки не забывайте расслаблять спину, это легко сделать с помощью фитбола, если лечь на него спиной и покататься немного взад-вперед.

                  Сохранить тонус мышечной системы спины можно, соблюдая несколько простых правил:

                6. не пренебрегать утренней зарядкой, которая включает в себя упражнения на поддержание тонуса мышц спины;
                7. следить за своей осанкой, не позволяя мышцам чересчур расслабляться;
                8. спать ночью на ровной поверхности, не слишком мягкой, во избежание искривления позвоночника.
                9. Кроме того, нельзя забывать и о правильном расслаблении мышц спины, чтобы не допустить их чрезмерного перенапряжения. Так, проделывая упражнения на нагрузку мышц спины, их следует чередовать с упражнениями, направленными на расслабление этих же мышц. Особенно полезным будет время от времени позволять себе сеансы расслабляющего массажа.

                  Отдельно упоминаются водные процедуры, поскольку плавание считается одним из оптимальных способов поддерживать мышцы спины в тонусе, без риска перенапрячь их. Еще полезным будет принимать хвойные ванны для более глубокого расслабления мускулатуры спины. Следует беречь мышцы спины от переохлаждения, чтобы избежать такого неприятного явления, как миозит.

                  spinazdorov.ru

                  Мышцы туловища: названия и функции

                  Мышцы играют большую роль в организме человека — эта активная часть нашего двигательного аппарата. Пассивную часть образуют фасции, связки и кости. Из мышечной ткани состоят все скелетные мышцы: туловища, головы и конечностей. Их сокращение происходит произвольно.

                  Мышцы туловища и конечностей, как и мышцы головы, окружены фасциями — соединительно-тканными оболочками. Они покрывают участки тела и по ним получают свое название (фасции плеча, груди, бедра, предплечья и др.).

                  Около 40 % от общей массы тела составляют у взрослого человека скелетные мышцы. У детей на их долю приходится около 20-25 % массы тела, а у пожилых людей — до 25-30 %. В теле человека всего около 600 различных скелетных мышц. Их делят по месту расположения на мышцы шеи, головы, нижних и верхних конечностей, а также туловища (к ним относятся мышцы живота, груди и спины). Остановимся подробнее на последних. Мы опишем функции мышц туловища, дадим название каждой из них.

                  Сегментарное строение сохраняет лежащая в глубине мускулатура грудной области, как и скелет данной области. В три слоя располагаются здесь мышцы туловища:

                  1) внутренние межреберные;

                  2) наружные межреберные;

                  3) поперечная мышца груди.

                  Диафрагма функционально связана с ними.

                  Межреберные наружные и внутренние мышцы

                  Межреберные наружные мышцы расположены на всех межреберных промежутках от реберных хрящей до позвоночника. Волокна их идут в направлении сверху вниз и вперед. Поскольку рычаг силы (плечо рычага) длиннее в месте прикрепления мышцы, чем в начале ее, то мышцы при сокращении поднимают ребра. Таким образом, в поперечном и переднезаднем направлениях увеличивается объем грудной клетки. Эти мышцы являются одними из наиболее важных для вдоха. Самые дорсальные их пучки, которые берут начало от грудных позвонков (их поперечных отростков), выделяются как поднимающие ребра мышцы.

                  Внутренние межреберные занимают около 2/3 переднего межреберного пространства. Их волокна идут в направлении снизу вверх и вперед. Сокращаясь, они обеспечивают опускание ребер и таким образом способствуют выдоху, уменьшая размер грудной клетки человека.

                  Поперечная мышца груди

                  Она находится у грудной стенки, с внутренней ее стороны. Ее сокращение способствует выдоху.

                  В 3-х пересекающихся направлениях лежат волокна мышц груди. Такое строение способствует упрочению грудной стенки.

                  Грудобрюшная преграда (диафрагма) отделяет от грудной брюшную полость. Еще в раннем периоде эмбрионального развития формируется эта мышца из шейных миотомов. Она отодвигается назад по мере развития легких и сердца, пока не занимает постоянного места у 3-х месячного плода. Диафрагма соответственно месту закладки снабжается нервом, который отходит от шейного сплетения. Она по форме куполообразна. Диафрагма состоит из волокон мышц, начинающихся по окружности нижнего отверстия, находящегося в грудной клетке. Затем они переходят в занимающий вершину купола сухожильный центр. Сердце располагается в среднелевой части этого купола. В грудобрюшной преграде находятся специальные отверстия, через которые проходят пищевод, аорта, лимфатический проток, вены, нервные стволы. Она является главным дыхательным мускулом. Когда диафрагма сокращается, опускается ее купол и грудная клетка увеличивается в вертикальном размере. Легкие при этом механически растягиваются и происходит вдох.

                  Как вы видите, основной функцией мышц, перечисленных выше, является участие в дыхательном механизме. Вдох вызывают те из них, которые увеличивают объем грудной клетки. Он совершается у разных людей или преимущественно за счет диафрагмы (так называемый брюшной тип дыхания), или за счет межреберных наружных мышц (грудной тип дыхания). Эти типы могут меняться, они не строго постоянны. Мышцы, которые способствуют уменьшению объема грудной клетки, активизируются только при усиленном выдохе. Для выдоха обычно достаточно пластических свойств, которыми обладает сама грудная клетка.

                  От края грудины, грудинной части ключицы и хрящей пяти-шести верхних ребер берет начало большая грудная мышца. Она прикрепляется к плечевой кости, гребню ее большого бугорка. Между ним и мышечным сухожилием находится синовиальная сумка. Мышца, сокращаясь, пронирует и приводит плечо, тянет его вперед.

                  Под большой расположена малая грудная мышца. Она начинается от второго -четвертого ребер, соединяется с клювовидным отростком и тянет лопатку в направлении вниз и вперед при сокращении.

                  Передняя зубчатая мышца берет свое начало на втором-девятом ребрах девятью зубцами. Она соединяется с лопаткой (ее медиальным краем и нижним углом). С последним связана основная часть ее пучков. Мышца при сокращении тянет вперед лопатку, а нижний ее угол — кнаружи. Лопатка благодаря этому вращается вокруг сагиттальной оси, поднимается латеральный угол кости. Если же рука отведена, вращая лопатку, передняя зубчатая мышца поднимает руку выше плечевого сустава.

                  Продолжаем рассматривать мышцы туловища и переходим к следующей группе. Входящие в нее собственные мышцы живота образуют брюшную стенку. Рассмотрим каждую из них.

                  Прямая и пирамидальная мышцы

                  Прямая мышца живота начинается от хрящей пятого-седьмого ребер, а также мечевидного отростка. Прикрепляется она к лонному симфизу кнаружи от него. Эта мышца перехватывается поперек с помощью 3-х или 4-х сухожильных перемычек. Находится прямая мышца в фиброзном влагалище, сформированном апоневрозами косых мышц.

                  Следующая, пирамидальная мышца, мала, часто она и вовсе отсутствует. Она является рудиментом встречающейся у млекопитающих сумочной мышцы. Начинается она около лонного симфиза. Эта мышца, суживаясь кверху, прикрепляется к белой линии, при сокращении натягивая ее.

                  Наружная и внутренняя косая мышца

                  Наружная косая берет начало от нижних ребер восемью пучками. Ее волокна идут в направлении сверху вниз и вперед. Эта мышца прикрепляется к подвздошной кости (ее гребню). Спереди она переходит в апоневроз. Волокна последнего участвуют в формировании влагалища прямой мышцы. Они переплетаются по средней линии с волокнами апоневрозов, находящихся на другой стороне косых мышц, образуя тем самым белую линию. Свободный нижний край апоневроза утолщен, подвернут внутрь. Он формирует паховую связку. Ее концы укреплены на лонном бугорке и подвздошной кости (ее передневерхней кости).

                  Внутренняя косая мышца берет свое начало от гребня подвздошной кости, а также от грудо-поясничной фасции и паховой связки. Далее она следует снизу вверх и вперед и соединяется с тремя нижними ребрами. В апоневроз переходят нижние пучки мышцы.

                  Поперечная мышца берет начало от грудо-поясничной фасции, нижних ребер, паховой связки и подвздошной кости. Она переходит спереди в апоневроз.

                  Различные функции выполняют мышцы живота. Они формируют стенку брюшной полости и удерживают благодаря своему тонусу внутренние органы. Эти мышцы, сокращаясь, суживают брюшную полость (в основном это касается поперечной мышцы) и в качестве брюшного пресса воздействуют на внутренние органы, способствуя выведению кала, мочи, рвотных масс, толчку при кашле и родовому акту, а также сгибают вперед позвоночник (в основном прямые мышцы, сгибающие туловище), поворачивают его вокруг продольной оси и в стороны. Как вы видите, роль их в организме человека очень велика.

                  Описывая основные мышцы туловища, мы подошли к последней группе — мышцам спины. Расскажем и о них. Как и на груди, на спине собственные мышцы находятся в глубине. Они покрыты мышцами, приводящими верхние конечности в движение и укрепляющими их на туловище. Две оканчивающиеся на ребрах слаборазвитые мышцы относятся к собственной мускулатуре спины (вентральной): задняя нижняя и задняя верхняя зубчатые. Обе они принимают участие в дыхательном акте. Нижняя опускает ребра, а верхняя приподнимает их. Эти мышцы растягивают грудную клетку, действуя одновременно.

                  Вдоль позвоночного столба проходят под задними зубчатыми мышцами глубокие мышцы спины. У них дорсальное происхождение. Они сохраняют у человека примитивное расположение, более или менее метамерное. Они находятся по обе стороны позвоночника, его остистых отростков, распространяясь от черепа до крестца.

                  Между поперечными отростками находящихся по соседству позвонков расположены межпоперечные мышцы. Они участвуют при сокращении в отведении в стороны позвоночника.

                  Мышцы межостистые участвуют в его разгибании. Они находятся между соседними позвонками (их остистыми отростками).

                  Затылочно-позвоночные короткие мышцы (всего их 4) находятся между атлантом, затылочной костью и осевым позвонком. Они вращают и разгибают голову.

                  То, что в организме человека представлено такое большое количество спинных мышц, связано с дифференцированностью всего тела и позвоночника в частности. Вертикальное положение человека обеспечивает мощность этой мускулатуры. Туловище без нее сгибалось бы вперед. Ведь именно впереди позвоночника лежит центр тяжести. Кроме того, к этой группе относятся и некоторые мышцы, поднимающие туловище. Согласитесь, значение их очень велико.

                  В 2 слоя располагается связанная с верхними конечностями группа мышц спины. Трапециевидная и широчайшая мышца лежат в поверхностном слое. Во втором находятся ромбовидная, а также поднимающая лопатку.

                  Кроме вышеописанного значения, расположенные на туловище мышцы верхней конечности имеют и другое. Например, те, которые прикрепляются к лопатке, не просто приводят ее в движение. Они фиксируют лопатку, когда антагонистические группы мышц одновременно сокращаются. Кроме того, если конечность иммобилизована напряжением других мышц, то они, когда сокращаются, воздействуют уже не на саму конечность, а на грудную клетку. Они ее расширяют, то есть выступают как вспомогательные мышцы вдоха. Данные мышцы организм использует при затрудненном и усиленном дыхании, в частности, при физической работе, беге или заболеваниях органов дыхания.

                  Итак, мы рассмотрели основные мышцы туловища. Анатомия — наука, требующая глубокого изучения. Поверхностное рассмотрение отдельных вопросов не позволяет увидеть всю систему в целом. А между тем мышцы туловища и шеи — это лишь часть сложного механизма, с помощью которого мы управляем нашим телом.

                  fb.ru

                  Качаем спину в тренажерном зале

                  Чтобы понимать, как правильно качать спину, нужно знать, что существуют глубокие и поверхностные мышцы спины. Первый слой образуют широчайшие и трапециевидные мышцы, более глубоко залегают ромбовидные и зубчатая мышца.

                  Прокачку мышц спины лучше не совмещать с проработкой других крупных мышечных групп, например, грудных мышц. Можно комбинировать с упражнениями на плечевой пояс (дельты), пресс. Изолированные упражнения на спину всегда должны выполняться после базовых.

                  Это базовое многосуставное упражнение для мышц спины в тренажерном зале, при котором дополнительно нагружаются практически все основные группы мышц тела.

                10. Поставить стопы на ширину плеч или чуть уже, параллельно либо немного развернуть носками наружу. Поза выбирается индивидуально, исходя из удобства выполнения упражнения и требований максимальной устойчивости. Присесть и взяться за гриф штанги прямым хватом, кисти рук на ширине плеч. Корпус наклонен вперед, спина прямая и разогнута в пояснице, грудь расправлена.
                11. В начале движения спина неподвижна, вес берется за счет напряжения мышц ног. Полностью выпрямить корпус, при этом колени выпрямляются в последнюю очередь.
                12. Опустить штангу по той же траектории.
                  • Гриф штанги должен скользить вдоль голеней, не следует обводить штангой колени, руки свободно свисают вниз. Штанга движется строго в вертикальной плоскости. Если колени мешают, нужно увеличить угол наклона вперед. Но расстояние между голенями и штангой должно быть не более 2-3 см.
                  • Спина всегда остается ровной, сгибание при наклоне вперед происходит не в пояснице, а в тазобедренных суставах.
                  • Тяга штанги в наклоне

                    Тяга штанги в наклоне к поясу задействует широчайшие и трапециевидные мышцы спины, а также задние дельты и бицепсы.

                  • Встать устойчиво, ноги расставить на удобную ширину, колени слегка согнуть. Наклониться и, не сгибая локти, взяться за гриф прямым хватом. Выпрямиться, подняв штангу.
                  • Наклониться вперед примерно на 30 градусов, слегка прогнувшись в пояснице, штанга находится на уровне колен. Напрячь мышцы поясницы.
                  • Подтянуть штангу к нижней части живота, отводя локти строго назад и поднимая их как можно выше, стараясь работать мышцами спины, а не бицепсами.
                  • Задержаться в высшей точке на 1-2 сек. и плавно вернуть штангу вниз.
                  • Ноги и голова сохраняют неподвижное положение.
                  • Расстояние между кистями на грифе должно быть немного больше ширины плеч.
                  • Если в верхней точке сводить лопатки, в работу включаются ромбовидные и трапециевидные мышцы.
                  • Тяга гантели в наклоне

                    Тяга гантели в наклоне одной рукой прокачивает нижний край широчайших мышц. Она позволяет увеличить амплитуду движения по сравнению с традиционной тягой и снизить нагрузку на позвоночник.

                    Возможны 2 варианта исходного положения:

                  • Стоя боком к горизонтальной скамье, поставить левое колено и голень на скамью и упереться в нее согнутой левой рукой. Наклонить корпус горизонтально, правую ногу отставить в сторону и назад.
                  • Обе ноги на полу, левая впереди правой и согнута в колене. Упереться левой рукой в скамью, наклонить корпус.
                  • Взять правой рукой гантель нейтральным хватом, рука висит свободно.
                  • Сделав вдох, подтянуть гантель к поясу или выше по дугообразной траектории, в высшей точке немного задержаться и свести лопатки.
                  • На выдохе вернуть гантель вниз.
                  • Не разворачивать корпус с целью поднять снаряд на максимальную высоту.
                  • Не уводить локти в сторону.
                  • Суть упражнения заключается в пожимании плечами, выполняемое с весом. Шраги являются изолированными упражнениями для формирования трапециевидных мышц и отлично дополняют базовые упражнения на спину. Для начинающих это упражнение необязательно, но постепенно встанет необходимость их включения в тренировочную программу. Существуют разные варианты выполнения.

                    Для данного варианта идеально подойдут гантели или штанга с изогнутым грифом — они не будут давить на ноги или пах, как гриф обычной штанги.

                  • Начальное положение – верхняя точка становой тяги. Не сгибая руки, поднять плечи максимально высоко.
                  • Опустить плечи, контролируя движение штанги силой мышц.
                  • Оптимальный вариант – делать эти упражнения для спины с гантелями или брать трэп-гриф. Прямой гриф лучше держать разнохватом (одна рука прямым, другая обратным хватом), меняя положение рук от подхода к подходу.
                  • Нельзя делать плечами вращательные движения – можно получить травму плечевого сустава.
                  • Чтобы штанга не опускалась ниже исходной точки, рекомендуется использовать силовую раму или подставки.
                  • В данном варианте прорабатываются трапеции, грудные мышцы и дельты.

                  • Лечь на горизонтальную скамью внутри силовой рамы, стопы поставить на пол. Ограничители установить на 10 см ниже уровня, которому соответствует полное выпрямление рук в локтях.
                  • Взяться за штангу на ширине плеч и снять ее с упоров, лопатки прижать друг к другу, а плечи – к скамье.
                  • На выдохе раздвинуть лопатки, приподнять плечи и оторвать их от скамьи.
                  • На вдохе вернуться в прежнее положение.
                  • Верх спины и голова не отрываются от скамьи.
                  • Обе руки должны двигаться синхронно, кисти находятся на одном уровне.
                  • Тяга верхнего блока к груди

                    В основе этого упражнения для спины в тренажерном зале – принцип подтягиваний. Оно нагружает широчайшие мышцы, бицепсы и передние дельты.

                  • Сесть на тренажер, взяться за его ручки широким хватом, немного согнув руки. Прогнуть поясницу и соединить лопатки.
                  • Подтянуть рукоять к верху груди, сводя лопатки еще больше.
                  • Плавно вернуть рукоять обратно.
                  • Для снятия нагрузки с бицепса можно использовать открытый хват (большой палец лежит сверху грифа).
                  • Локти не сводить и не отводить назад, держать их в одной вертикальной плоскости.
                  • Тяга нижнего блока к животу

                    Упражнение нацелено на нижние участки широчайших мышц, дельты, предплечья.

                    • Сесть на тренажер, упереться ногами в его опоры и взяться за рукоятки. Выпрямить и напрячь спину, немного отклонить корпус назад. Руки вытянуты перед собой, плечи и бицепсы расслабить.
                    • Плавно тянуть рукоятки к животу, сохраняя положение спины.
                    • В крайней точке максимально свести лопатки.
                    • Выпрямить руки до начального положения.
                    • Не округлять спину.
                    • Выполнять все повторы в одном темпе.
                    • Гиперэкстензия (hyperextension) в переводе с английского — перерастяжение, переразгибание. Упражнение предназначено для укрепления мышц поясничного отдела. Основная нагрузка ложится на разгибатели спины, бицепсы бедер и ягодичные мышцы. В работу включаются мелкие спинные мышцы, которые не прорабатываются никакими другими упражнениями. Сильные мышцы поясницы очень помогают ускорить прогресс в таких базовых упражнениях, как становая тяга и других и быстрее накачать спину в тренажерном зале.

                    • Передние валики тренажера должны находиться на уровне верха бедер (места сгиба), нижние валики – немного выше щиколоток. Нужно лечь на тренажер и завести стопы под нижние валики, руки скрестить на груди или соединить за головой. Ноги и спина составляют одну прямую линию.
                    • Наклониться вперед до угла в 60 градусов, немного округлив спину, задержаться на 1 сек.
                    • Плавно вернуть корпус в прежнее положение.
                    • Не нужно опускаться слишком низко, до угла в 90 градусов между корпусом и ногами.
                    • В верхней точке не следует прогибаться назад, это вредно для позвоночника.
                    • vashsport.com

                      О ПРОГРАММЕ «РУКА – МОЗГ»

                      ПРОГРАММА НЕЙРО-ПСИХО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ С ОРГАНИЧЕСКИМИ ПОРАЖЕНИЯМИ ГОЛОВНОГО МОЗГА «РУКА – МОЗГ» является плодом многолетней деятельности специалистов и ученых, представляющих специализированные центры и университеты различных стран.

                      Научная работа осуществляется в рамках деятельности Европейской нейропсихопедагогической лаборатории EPSYNEL. Практическая работа проводится на експериментально-практической площадке, которая находиться в одном из горных санаториев Словацких Татр. Здесь также проводятся обучающие семинары для специалистов и родителей.

                      Само по себе название говорит о том, что основные усилия технологий ПРОГРАММЫ «РУКА – МОЗГ» сосредоточены преимущественно на приемах, улучшающих

                      функциональность верхних конечностей.

                      Для того, чтобы ребенок мог социализироваться ему необходимо учиться. Обратите внимание на то, в каком состоянии находятся руки Вашего ребенка. Очевидно то, что успех занятий с педагогами и психологами (развивающие игры, обучающие методики) и т. д. зависит, прежде всего, от функциональных возможностей рук. Свободно действующие руки необходимы ребенку для освоения движений, необходимых в быту. Никого не нужно убеждать в том, насколько важна

                      не только самому ребенку (пить, есть, передвигаться по дому, заниматься с компьютером и т. д.) но и его близким. Даже для того, чтобы самостоятельно передвигаться на коляске, ребенку нужны РУКИ.

                      Для того, чтобы встать на ноги, ребенку нужны РУКИ.

                      Для того, чтобы помочь самому себе в освоении ходьбы, также нужны сильные руки.

                      В то же время, именно с этой стороны очевиден большой пробел практически у всех современных комплексных методов.

                      Одним из убедительных примеров органичного сочетания (принципиально меняющего ситуацию к лучшему) может послужить применение приемов нейрокинезитерапии в комплексе с логопедической работой.

                      Из научной литературы хорошо известно, что пусковым механизмом сгибательных и приводящих контрактур пояса верхних конечностей и самих верхних конечностей является напряжение большой грудной мышцы. Повышенный тонус грудных мышц и контрактуры, (неизбежно образующиеся со временем) дыхательных мышц не позволяют нормально дышать месяцы и годы.

                      Годами (!) ребенок не может сделать полноценного вдоха – выдоха. Сам по себе возникает вопрос, каких успехов можно ждать от ребенка длительное время находящегося в таком состоянии? Функциональная ограниченность двигательной сферы также не способствует насыщению организма ребенка кислородом. Еще раз сравним мышечную активность здорового ребенка и ребенка с ДЦП.

                      Организм детей и без того часто ослаблен, а отсутствие полноценного дыхания приводит к застою в легких и частым заболеваниям.

                      Еще раз вспомним типичную картину состояния дыхательных мышц у детей, их движения ограниченны и не могут обеспечить полноценного дыхания.

                      Если рассматривать речь как продукт движения определенных групп мышц, то данный вывод нужно отнести и к обучению ребенка говорить.

                      Качество произношения звуков зависит в большой мере от речевого дыхания.

                      Образно представим себе аккордеон и качество звуков, которые можно извлечь из этого инструмента, если ограничить движения его мехов.

                      На таком фоне любые усилия логопеда, сосредоточенные в области ротовой полости и артикуляционной мускулатуры ребенка без готовности мышц производить речевое дыхание являются примером нецелесообразной траты сил и времени.

                      В то же время кинематика определенных упражнений, выполняемых в условиях приемов из технологий Программы «РУКА – МОЗГ» (замкнутая кинематическая цепь (ЗКЦ) такова, что стимулирует движения диафрагмы. Среди этих упражнений существуют такие, при которых точки прикрепления дыхательных мышц занимают крайние положения вынужденно (вернее – заданно, еще раз представим себе аккордеон). При этом ребенок делает полноценный вдох-выдох. Регулярное выполнение упражнений в условиях ЗКЦ значительно повышает эффективность работы логопеда (а ребенку, в свою очередь, дает радость полноценного дыхания!).

                      Таким образом, приемы нейрокинезитерапии (прежде всего, прием ЗКЦ) предназначены для эффективного решения весьма насущных в логопедической практике вопросов: созданию биомеханического фона, необходимого для полноценной работы артикуляционных мышц, а также подготовку дыхательной системы для производства речевого дыхания.

                      На таком фоне работа логопеда и педагога приобретает нужную эффективность.

                      В данное время работа над ПРОГРАММОЙ продолжается, готовятся к изданию книги: «Аутизм и нейрокинезитерапия»; «Игра и движение»; «Нейродинамическая коррекция речи», «Резонансный ритм движения, особенности иппотерапии при ДЦП», «Цветолечение, фитотерпия и кинезитерпия в первый год жизни ребенка», «Остеопатия при ДЦП» и др.

                      По материалам Программы существует десятки научных публикаций, написаны кандидатские диссертации и студенческие работы. Программа открыта для всех специалистов, ученых и студентов соответствующих учебных учреждений.

                      Данная программа не является альтернативой известным и широко применяемым методам. Напротив, каждому из описанных в рамках программы способов работы определяется свое место в комплексе популярных в данное время лечебно-коррекционных мероприятий.

                      Введение в действующие лечебные комплексы (специализированных центров, санаториев и др. учреждений) элементов и приемов из ПРОГРАММЫ «РУКА – МОЗГ» является постепенным этапным мероприятием и ни в коем случае не нарушает отработанного процесса.

                      Программа «РУКА – МОЗГ» продукт коллективного творчества, носит открытый характер и продолжает развиваться.

                      Специалисты и ученые, которые заинтересованы в дальнейшем совершенствовании своей работы, развитии и внедрении своих собственных идей приглашаются принять участие в Международной Программе нейро-психо-педагогической коррекции развития детей с нарушениями в ЦНС «РУКА – МОЗГ».

                      ruka-mozg.com

                      Смотрите так же:

                      • Родинка на безымянном пальце правой руке Что означает родинка на пальце? Уже много десятилетий люди стремятся узнать, что означают родинки, появляющиеся на теле, и как они воздействуют на судьбу. Родинка на пальце есть не у каждого, но говорить о каком-то сверхъестественном предзнаменовании тоже нет смысла. Хироманты считают, что такие знаки свидетельствуют […]
                      • Немеют пальцы на руках и на ногах Немеют пальцы на ногах и на руках. Что делать? Маме 70 лет. Недавно обнаружили повышенный уровень сахара в крови. Сидит на диете. Старается двигаться больше, похудела. Но стала жаловаться на то, что немеют пальцы на руке и иногда на ногах. Растирает их водкой, говорит, становится легче, а потом опять. Это связано с […]
                      • Гемартроз локтевого сустава это Гемартроз – это кровоизлияние в полость сустава, возникающее в результате его повреждения и, как следствие, разрыва кровеносных сосудов, которые снабжают сустав кровью. Обычно внутрисуставное кровоизлияние возникает после ушиба или травмы. Кровоизлияние может происходить в любой сустав (плечевой, локтевой, […]
                      • Прыщики на пальце руки у ребенка У грудного ребенка прыщик на пальце Прыщик на пальце ребенка Возраст: 6 месяцев Хронические заболевания: не указаны Здравствуйте. 2 месяца тому назад на среднем пальце левой руки 4-хмесячного малыша вскочил небольшой прыщик. Сейчас он увеличился в размере (где-то 2-3 мм, безболезненен, в центре сало, вокруг красноты […]
                      • Боли в руке и припухлость Причины появления болей в руке, запястье, кисти и выше Если у Вас наблюдаются боли в конечностях, например, боли в руках, боль в запястье, обратитесь за помощью к врачу. Записаться на прием к опытному специалисту Вы можете по телефонам Клиники здорового позвоночника в Москве. Анатомическое строение руки В руке […]
                      • Болит левая рука и пальцы Если болит левая нога и рука Тянет левую ногу и руку Хронические заболевания: нет Все началось летом 2013 г. Находясь в декретном отпуске уже 3-й год, дети погодки 1 год, 2 года и старшей 6 лету нас летом около 2 недель жила племянница 6 лет, дети постоянно не слушались и я очень сильно с ними психовала. Хоть я и в […]
                      • Старые кисти и руки Кисть руки человека состоит из запястья, пясти и пальцев. Скелет запястья образуется восемью костями, расположенными в два ряда. Верхний ряд, считая от лучевой кости, составляют ладьевидная, полулунная, трехгранная и гороховидная кости; второй — большая и малая трапециевидные кости, головчатая и крючковидная. Пясть […]
                      • На руке появилось красное пятно и шелушится Красное пятно на щеке у ребенка шелушится Лера 23 мая, 22:59 У ребенка на щеке уже месяца как 4 красное пятно, раньше не чесал,а как месяц уже иногда чешет. Оно шелушится, врач говорит аллергия. А на что? Не говорит ничего. Ребенку год и месяц. Прописал нам дерматолог протирать хлоргексидином и мазать мазью […]