Сняли гипс болит рука

Боль после снятия гипса на руке

Поскользнулся, упал, гипс? Как разработать руку после перелома?

Поскользнулся. упал, потерял сознание, очнулся, гипс , — утверждает главный герой популярной комедии Бриллиантовая рука . На самом деле самочувствие человека после падения на вытянутую руку и перелома совсем неважное. Перелом кости в любой части руки полностью лишает ее функциональности и отдает резкой болью при любой попытке двигать ею. Стихает боль только после наложения гипса, которую носить придется от 3-х до 8-ми недель в зависимости от места локализации травмы.

В 1-2 дни после получения травмы наблюдается отек кисти руки, посинение пальцев и их похолодание, что свидетельствует о сдавливании гипсовой повязки и нарушении кровообращения. Продолжающиеся боли после наложения гипсовой повязки — плохой симптом, для выяснения причины этого необходимо обратится к травматологу, который после проверки и подтверждения, что сдавливания гипсовой лонгеты нет, должен назначить вам обезболивающие препараты.

Обычно прием обезболивающих требуется при переломе рук взрослыми, которые часто ломают руку из-за возрастного остеопороза костных тканей и не могут уснуть в непривычном для них положении руки. Отек руки после перелома обычно сходит на 8-10 сутки, в результате чего гипс становится свободным. Для исключения вторичных смещений в этот срок рекомендуют делать повторную перевязку.

Не спешите радоваться. если вы мужественно перенесли все трудности жизни с подвешенной на предплечье косынкой рукой и наступил долгожданный день снятия гипса. Для того чтобы сломанная рука вновь полноценно работала надо восстановить ее подвижность или разработать ее. В первые двое суток после снятия гипса ощущения самые неприятные, все движения рукой вызывают боль и дискомфорт.

Рука словно не своя! Писать. держать ложку, поправлять волосы, открывать двери, ковырять в носу и застегивать пуговицы вы им не сможете. Потребуется ни одна неделя, чтобы восстановить все эти функции. Теперь боль в руке станет для вас обычным явлением, так как любое усилие на руку сразу напрягает давно переставшие работать мышцы и вызывает боль.

Сколько времени будет болеть рука после гипса, зависит от скорости восстановления мышц. У взрослых оно может растянуться на несколько недель, а у детей нормально начинает работать рука через 3-5 дней после снятия гипса. Люди пожилого возраста жалуются на ноющиеся боли на месте сросшегося перелома при перемене погоды долгие годы.

Если случился открытый перелом костей руки или переломы костей плеча, локтевого сустава, то восстановление мышц и реабилитация должны включать лечебную физкультуру, УВЧ, электростимуляцию, массаж и физиопроцедуры. В тех случаях, когда перелом лечился только в мягкой косыночной повязке, восстановить функцию руки после снятия гипса можно разрабатывая руку с помощью специальных несложных упражнений. Эти упражнения поначалу могут причинять боль, поэтому заниматься ими надо осторожно, постепенно увеличивая нагрузку.

Боль должна стать ограничением к выполнению упражнений, ведь она является сигналом вашего организма не продолжать нагрузку на мышцы и связки. В кабинетах ЛФК при поликлиниках имеются специальные тренажеры для разработки суставов и мышц после травмы, в домашних условиях придется довольствоваться теннисным мячом, губкой и резиновым кистевым эспандером.

Начинайте упражнения с разминки руки. Сначала протирайте кисти так, чтобы они стали теплыми. Затем начинайте шевелить кистями в разные стороны до тех пор, пока не почувствуете небольшую боль. Дайте руке отдохнуть несколько минут и приступайте делать разжимания и сжимания различных предметов. Начинайте с резиновой губки, затем переходите на теннисный мячик и когда почувствуете, что кисть стала работать лучше, можно переходить на кистевой эспандер. Делайте сжимания-разжимания до тех пор, пока не почувствуете, что кисть устала.

Если после снятия гипса вам удалось быстро разработать пальцы и локоть, а вот управлять запястьем трудно, то выполняйте следующее упражнение: прижмите руки ладонями друг к другу перед собой и не размыкая их, наклоняйте кисти рук то в одну, то в другую сторону.

К запястью травмированной руки ладони опускайте очень осторожно. Если при этом почувствуете резкую боль, то прекратите занятия упражнениями. Через две недели регулярной разминки запястья усложняйте упражнение. Возьмите на руку гантель не более 2 кг весом и медленно разгибайте кисть под этой небольшой тяжестью. Чем чаще вы будете делать эти упражнения, тем быстрее сустав вернется в норму. Ведь именно движения формируют работу суставов.

Упражнения для разработки кисти рук лучше всего совмещать с тепловыми процедурами, чтобы ускорить процесс заживления тканей. Например, в тазике с теплой водой, а еще лучше добавить в эту воду морскую соль. Для устранения застойных явлений и улучшения кровообращения делайте под водой массаж руки. Разминание и поглаживания атрофированных мышц в теплой воде приводит к улучшению их питания и повышению их тонуса. Быстрому выздоровлению поврежденных тканей способствуют и прогревания парафином и озокеритом, а также растирания согревающими мазями.

Реабилитация после перелома руки

Лишним будет напоминать, что перелом относится к серьезным травмам, поэтому безответственный подход к лечению ни к чему хорошему не приведет. Тоже касается реабилитационного периода, от которого зависит восстановление чувствительности и двигательной активности руки. О нем мы и поговорим сегодня, а именно – о том, как восстановить организм после травмы, какие упражнения после перелома руки нужно делать, какими должны быть ЛФК и массаж в этот период и сколько он продолжается.

Реабилитация и ее особенности

Чтобы кость срослась правильно, накладывают гипс. Те, кому реабилитация после перелома знакома по своему опыту, знают, что от того, как правильно она организована, зависит эффективное восстановление травмированной конечности.

Гипс снят, но конечность немеет, ее чувствительность слабая, а движения ограничены. Человек частично теряет трудоспособность, ему некомфортно, даже ухаживать за собой не всегда получается. Почему так бывает? Это вполне объяснимо, ведь находясь в гипсе не один месяц, она не двигается, если только это не перелом пальца. После тяжелых травм руку бинтуют от пальцев до плеча, тогда реабилитация займет больше времени. Обездвижение конечности такое долгое время приводит к тому, что мышцы теряют свою упругость, циркуляция крови в тканях нарушается и это сказывается на нормальном функционировании конечности, любые движения даются с трудом. Поэтому так важно помочь конечности вернуться в прежнее состояние, для этого руку нужно разрабатывать, делать массаж и ЛФК, к примеру, как на видео ниже.

В первые дни руку нужно растирать, поглаживать и слегка массажировать, начиная от кончиков пальцев. Отвар ромашки, добавленный в ванночки усилит эффект от процедур. Заниматься ЛФК нужно начинать на второй день после снятия гипса. Пациенту нужно приложить все усилия для выполнения рекомендаций врача. На это понадобиться от нескольких недель до месяцев.

Как правильно разрабатывать руку

Разрабатывать нужно терпеливо и очень осторожно. Можно делать массаж, о нем вы узнаете из видео ниже, можно выполнять упражнения.

От правильности выполнения упражнений зависит, насколько быстро кисть сможет функционировать в прежнем диапазоне.

  1. Попробуйте сжать кисть в кулак, не удивляйтесь, если это простое упражнение вызовет у вас проблемы. Даже легкий предмет удержать травмированной рукой не всегда получается. Помочь может обыкновенный школьный пластилин. Возьмите кусочек пластилина и разминайте его утром и вечером по 15 – 20 минут. Делайте упражнение плавно, не спеша, периодически останавливаясь и отдыхая.
  2. Сев на стул, сомкните ладони вытянутых вперед рук. Не разрывая ладони, отводите их в стороны, но с больной рукой будьте осторожны. Ощущение боли должно стать ограничением диапазона движений. Амплитуду увеличивайте постепенно, с каждым днем добавляя по сантиметру.
  3. Разработать руку поможет теннисный мячик. Бросая его об стену и стараясь поймать, вы сможете разработать кисть руки и восстановить быстроту реакции и подвижность пальцев. Резкие движения могут вызвать боли, поэтому их нужно избегать.
  4. Перемешивайте в руке пальцами теннисные мячики. Упражнение выполняют десять минут, делают перерыв и снова повторяют.

Чтобы не допустить повторной травмы, травмированную конечность нужно беречь, ведь в этом периоде она очень уязвима. Нагрузки и время занятий нужно увеличивать постепенно, начиная с нескольких минут.

Посмотрите видео, и сразу же после снятия гипса выполняйте такой же ЛФК.

Выполняем комплекс ЛФК

ЛФК, рекомендованный специалистом, ускорит процесс восстановления и приблизит выздоровление. Можно выполнять комплекс упражнений:

  • поднимайте вверх плечо травмированной руки, потом опускаете его, свесив кисть к полу;
  • вращайте плечом и локтевым суставом по часовой стрелке и в обратную сторону;
  • вытянутые в стороны руки поднимают вверх, опускают, потом поднимают спереди туловища, опускают;
  • пробуйте удержать больной рукой расческу и расчесать волосы;
  • хлопайте в ладоши, когда вытянуты руки;
  • если описанные выше упражнения вы уже научились делать, попробуйте хлопать в ладоши, заведя руки за спину.

Можно выполнять комплекс ЛФК, рекомендованный автором видео.

В сочетании с ЛФК массаж восстановит функции руки после перелома. Он благотворно повлияет на мышцы и наполнение кровеносных сосудов, ускорит кровоток и уменьшит боли. Гематомы рассосутся, боль начнет стихать.

Иногда массаж начинают, когда гипс еще остается на руке, точечным воздействием. После снятия гипса начинают классический массаж.

Массаж предплечья и кисти показан на видео.

Боли и отек не проходят

Для восстановления иногда достаточно нескольких недель, а иногда и месяцев. Все зависит от возраста пациента, общего состояния организма, характера травмы и того, насколько ответственно он выполняет рекомендации врачей. Если массаж и ЛФК дают положительный результат, в движениях руки появляется уверенность, пальцы становятся гибкими и сильными, а боли не проходят, паниковать не стоит. Ощущение боли – нормальное явление в течение года после травмы. Особенно интенсивными боли становятся перед сменой погоды, в период дождей, в межсезонье. Это нормальное явление, оно не говорит о каких-то нарушениях в организме.

Отек должен сойти через две недели после травмы. Если этого не произошло, обязательно скажите врачу, что ваш отек не пропал. Чаще всего отек продолжается, пока наложен гипс, с его снятием отек проходит.

Отек, боли и онемение часто сопровождают переломы, если травма была получена недавно – это не повод для беспокойства. Если эти симптомы остаются после того, как гипс снят больше двух -трех дней, потребуется дополнительное обследование пациента. Возможно – это результат повреждения нервных окончаний или заболевания сосудов. Отек и онемение могут вызвать большие суточные амплитуды атмосферного давления, перемена погоды, высокая температура воздуха.

Чтобы уменьшить дискомфорт от осложнений травмы, нужно делать массаж, принимать солевые ванны, разрабатывать суставы. Хорошо помогает иглоукалывание.

Быстрому восстановлению способствует полноценное питание, витаминотерапия, прогулки на свежем воздухе, активный и здоровый образ жизни.

Добавить комментарий Отменить ответ

Сняли гипс, а там отек: есть ли повод беспокоиться?

Гипс наиболее часто накладывают при переломе в основном на конечности. Как же радуется человек, когда кость срастается и приходится снимать порядком надоевший гипс. Но есть одно маленькое «но» которое не всегда укладывается в голове. После того как все снято, рука или нога, отекает и почему такое возникает не сильно понятно. Подобное состояние требует вмешательства врача и назначения соответствующего лечения.

После снятия гипса отек закономерное явление, ведь рука длительное время находилась обездвиженной, и постепенно такое состояние стало для нее нормальным. А тут начинают расширяться ранее немного сдавленные сосуды, к пальцам поступает больше крови. Реакция неподготовленных тканей на подобное – отек.

Да и после того, как нет фиксации, человек начинает носить поврежденную конечность как положено, постепенно опуская вниз. Ранее, согласно рекомендации врача, делать это надо было строго горизонтально. За счет опущенного положения приток крови и лимфы становится больше, результатом становится закономерный отек руки.

После того как происходит снятие гипса, конечность начинает двигаться. Делать это просто необходимо для того, чтобы получить нормальный объем движений и вернуть прежнюю функцию. Мышцы, которые до этого находились в спокойном и расслабленном состоянии начинают работать, усиливается приток крови. Результатом становится отек после снятия лонгеты, который проходит после небольшого покоя.

Как правило, чем больше человек оказывает нагрузку, тем сильнее он выраженее. Вот почему после снятия фиксации нагрузку необходимо оказывать постепенно и не спешить. Постепенно, чем больше времени проходит после гипса, нагрузка может быть увеличена.

На что обратить внимание

Порой после снятия гипса с руки могут развиваться состояния, которые способны насторожить. Ведь отек носит патологический характер и требует принятия немедленных мер. Подобными состояниями могут стать:

Неужели так просто закупоривается

Тромбоэмболия на верхней конечности случается очень редко в основном потому, что человек не прикован к постели, как при переломе ноги. Причиной может служить постельный режим в результате массивного гипса или множественных переломов. И в руке могут образовываться ромбы, которые отрываясь, перекрывают просвет сосудов на конечности. Тогда отек приобретает болезненный характер, рука быстро синеет. Лечением подобного состояния является только немедленное оперативное вмешательство.

Нейро-дистрофический синдром

Подобное состояние встречается часто, когда рука непросто отекает, но и сильно болит на протяжении длительного времени после снятия гипса. Причиной подобного состояния является плотная гипсовая повязка или пережатие сосудов и нервов во время вправления переломом со смещением.

При подобном состоянии нарушается чувствительность конечности, она становится отечной. Затрудненный на протяжении длительного времени кровоток приводит к тому, что после снятия гипса развивается отечность.

Отеки после того как сняли гипс можно и нужно лечить, для этого есть масса методов. В основном это консервативные методики.

Лечебная физкультура. Когда происходит снятие гипса, назначается в обязательном порядке. Чтобы устранить отек нужно плавно выполнять сгибания и разгибания, они помогут нормальной циркуляции крови по сосудам.

Магнитотерапия отлично устраняет отек после снятия фиксации. Процедура основана на воздействии магнитного поля на область руки и сосудов. После проведения процедуры отек постепенно уменьшается, что приводит к тому, что рука после снятия гипса выглядит вполне нормально. Потребуется пройти примерно 10 процедур для достижения положительного результата.

Электрофорез, особенно, с добавлением лекарственных препаратов. За счет постоянного тока лекарство глубже проникает в ткани, что способствует уменьшению отечности. Есть много методик подачи тока для достижения максимального лечебного эффекта.

Массаж позволяет не только бороться с отечностью после снятия гипсовой повязки, благодаря ему происходит восстановление нормального тонуса мышц, улучшение кровотока. Потребуется примерно от 10 до 15 сеансов процедуры для достижения положительного результата.

Медикаменты в дополнение

Дополнить восстановительное могут медикаментозные препараты, их сегодня большое количество, правильный препарат в каждой конкретной ситуации может подобрать только доктор. Дополнительно с целью профилактики отечности применяются мази и гели, которые дополнительно снижают боль.

Использовать таблетированные препараты показано только по назначению врача. Ни в коем случае нельзя повышать или понижать дозу, в противном случае лечебный эффект не будет достигнут. Прием препаратов осуществляется в среднем два или три раза в день, в зависимости от степени выраженности отечности.

Мази и гели также необходимо использовать после консультации. Первый день процедуру нужно делать очень аккуратно, особенно если средство ранее не использовалось. Лучше попробовать на отдельном участке и посмотреть, не будет ли примерно через полчаса аллергической реакции. Если все нормально, можно смело наносить его на кожу. Делают это примерно три раза в день на место максимального отека и болезненности.

При любом отеке после того, как сняли гипс лучше сообщить своему врачу. Возможно, требуется коррекция лечения или назначение специальных препаратов. Если он на протяжении длительного времени не проходит, то это также повод забить тревогу. Но вместе с тем следует помнить, что самолечение не принесет никакой пользы, а только вред.

sovetydliazdorovia.ru

«Когда после перелома локтя сняли гипс, моя рука была похожа на… когтистую лапу»

У 10-летнего Виталика после перелома в области локтевого сустава перестали функционировать мышцы и нервы

— Внук бежал по двору, споткнулся, упал, и мы сразу увидели: с его рукой что-то не так, — рассказывает бабушка мальчика 48-летняя Любовь Антоновна из города Бучач Тернопольской области. — Даже побоялись поднять Виталика, чтобы не навредить еще больше. «Скорая» приехала очень быстро, сразу отвезла его в областную больницу. Первую операцию Виталику сделали в тот же день, а через неделю — еще одну. Врач объяснил, что у внука повреждены связки, еще какие-то структуры… Через три недели гипс сняли, но рука выглядела странно: была неестественно повернута, пальцы скрючены. Ни массаж, ни восстановительные процедуры не помогали. Тогда мы попросили доктора дать направление на консультацию в Киев.

— При переломе в области локтевого сустава нередко повреждается плечевая артерия, — объясняет руководитель отделения микрососудистой хирургии Национальной детской специализированной больницы «Охматдет» Владимир Фидельский. — Если она сжата, разорвана или затромбирована, то нарушается кровообращение, из-за чего страдают мышцы и нервы. Когда снимают гипс, сразу видно, что пальцы неестественно подогнуты, не работают, холодные, рука висит, как плеть. Такое состояние называется ишемической контрактурой, при которой кисть принимает форму когтистой лапы. Чтобы рука вновь начала работать, нужно восстановить кровоток по сосуду. Без операции в этом случае не обойтись.

— Я не мог взять чашку левой рукой, — говорит Виталик. — Меня это раздражало и злило. А теперь все делаю, как и раньше.

(На снимке вверху) Так выглядела рука Виталика после того, как с нее сняли гипс…

(На снимке справа) Владимир Фидельский показывает, что рука Виталика еще плохо разгибается в локтевом суставе. Но и это благодаря комплексу восстановительного лечения вскоре должно пройти

— Мы прооперировали мальчика месяц назад, и сейчас видим, что его рука работает практически в полном объеме, — продолжает Владимир Васильевич. — Сейчас Виталик приехал на восстановительное лечение, которое нужно проводить под контролем врачей. Очень важно сделать операцию на сосудах в течение года после травмы, иначе наступят необратимые процессы и человек останется инвалидом.

«Чтобы укрепить ослабевшие мышцы, наливали в полуторалитровую бутылку воду и Виталик носил ее целыми днями»

Даже после перелома Виталик продолжает заниматься музыкой — мальчику нравится играть на скрипке. Он даже показал, каким должно быть правильное положение рук во время игры. Виталик ходит на занятия, слушает, как играют другие ученики, занимается сольфеджио. Однако сам сможет взять инструмент в руки только после восстановительного лечения, которое сейчас проходит в Киеве.

— Мне очень хочется снова заниматься музыкой, — объясняет Виталик. — Гриф скрипки нужно держать как раз левой рукой, да еще и струны перебирать. Я уже могу это делать.

— Уверен, что мальчик будет заниматься на скрипке так же, как и до травмы, — добавляет Владимир Фидельский. — Его рука сможет работать в полном объеме. Пока еще локтевой сустав полностью не разгибается, над этим нужно потрудиться. Да и мышцы слабоваты. Но со временем все восстановится.

— Чтобы укрепить мышцы после микрососудистой операции, мы дома наливали воду в полуторалитровую бутылку и внук носил ее целыми днями, — говорит Любовь Антоновна. — Врачи посоветовали давать руке нагрузку, вот мы и придумали, как это сделать. Да и мама Виталика старалась не слишком жалеть сына: он, как и до травмы, должен был помыть посуду, помочь убрать в доме. И Виталик даже с неработающей рукой приспособился это делать. Честно говоря, надеялись, что такие домашние нагрузки заставят работать конечность, но этого не произошло. Без помощи киевских хирургов рука не восстановилась бы.

Виталик снял футболку, чтобы показать, сколько шрамов осталось на руке. Со временем они станут менее заметными.

— Так как родители Виталика настояли на консультации в Киеве, они не упустили время, благодаря чему восстановление идет быстро, — говорит Владимир Фидельский. — Ишемическая контрактура не возникает сама по себе, а является осложнением травмы. Травматологи, оказывающие помощь после перелома в области локтевого сустава и наблюдающие такого пациента, должны помнить о возможном осложнении. Так как на рентгеновских снимках не видны повреждения сосудов и нервов, необходимо контролировать пульсацию кровеносных сосудов на запястье. И если она снижена или исчезла вовсе, пальцы постоянно холодные, то специалист должен насторожиться. Такие симптомы чаще всего свидетельствуют о том, что развивается атрофия: из-за дефицита кислорода мышцы и нервы постепенно заменяются рубцовой и соединительной тканями, которые малопластичны, поэтому нарушается чувствительность и проводимость сигналов. Кисть «застывает» в скрюченном состоянии, ею невозможно работать. И когда через месяц после травмы снимают гипс, видят неестественную «кукольную» руку.

«Мы оперировали ребенка, у которого был поврежден восьмисантиметровый участок кровеносного сосуда»

— Как правило, врачи совершают одну и ту же ошибку — ставят диагноз неврит, направляют к невропатологам, которые и назначают лечение, — продолжает Владимир Фидельский. — Даже если пациент тщательно следует всем рекомендациям, эффекта не будет. Для того чтобы наступило улучшение, нужно устранить причину осложнения. И сделать это могут микрохирурги. Перед такой операцией мы проводим дополнительное исследование — ангиографию, которая хорошо показывает, на каком именно участке сосуд не пропускает кровь. Но только во время вмешательства решаем, необходимо ли заменить поврежденный сосуд здоровым, который, как правило, берем из ноги. Иногда это даже не нужно делать — достаточно просто освободить артерию от сдавливания.

Кроме того, приходится работать с нервами и мышцами: иссекаем рубцы, которые уже успели на них образоваться, и уже через несколько дней после вмешательства видим, что рука начинает работать. Эту методику лечения ишемической контрактуры разработал наш коллега профессор Олег Дольницкий. В прошлом году к нам поступил ребенок, у которого был поврежден восьмисантиметровый участок сосуда. Мы успешно все восстановили.

Кстати, у взрослых людей подобные проблемы тоже бывают, и тогда обездвиженной руке пытаются помочь, наращивая сухожилия, делая пересадку мышц. И при этом часто забывают о сосуде, который их питает.

— Очень важно помнить о том, что спасти кисть можно в течение года после травмы, — объясняет Владимир Фидельский. — Иначе потом наступят необратимые процессы, человек останется инвалидом. Каждый год к нам поступают пять-семь пациентов с «когтистой лапой».

— Через месяц после вмешательства обязательно ли проходить реабилитацию в вашей клинике или можно это сделать по месту жительства?

— Нужно приехать к нам, чтобы восстановительный процесс контролировали специалисты. Очень важно проводить электростимуляцию, витаминное лечение. Назначаем и физиопроцедуры. Смотрим, как на такой комплекс реагируют мышцы и нервы. А следующий курс реабилитации пациент проходит по месту жительства. В нашей практике был печальный случай, когда через месяц после операции мама решила не везти к нам ребенка. Они приехали спустя год. И оказалось, что рука так и не восстановилась, потому что не был проведен полный курс разработки. Но в случае с Виталиком, к счастью, все обстоит иначе.

— Жить с такой страшной рукой, какая была у Виталика, невозможно, — говорит бабушка. — Внук это хорошо понимает и выполняет все назначения врачей без напоминаний.

— Сразу после перелома я переживал, что надо мной будут смеяться одноклассники, — добавляет Виталик. — Рука была в гипсе, из нее торчали спицы. Мне самому она не нравилась. И даже потом, когда конечность не работала, я все равно ходил в школу — не хотелось пропускать занятий. Мне даже обидно немного, что я лежу в больнице вместо того, чтобы учиться. Но врачи сказали, что скоро мне не нужно будет ездить к ним. И с рукой все будет хорошо.

fakty.ua

Что делать после снятия гипса

Опубликовано 26.11.2012, автор Вгипсе

Долгожданный момент – снятие гипса, но нога (рука) еще слаба и нагружать ее нельзя. Впереди реабилитация ее подвижности и здоровья, восстановление двигательных способностей.

Первым делом конечность следует помыть в теплой воде с гелем и мочалкой. Вместе с грязью начнет слазить старая кожа, ведь за время нахождения в гипсе клетки эпителия не могли отслаиваться. Если потребуется, можно использовать скраб, а после мытья протереть конечность и смазать питательным кремом.

Восстановление подвижности и кровообращения

Чтобы восстановить былую подвижность, необходим курс лечебной физкультуры. Если его не назначили, следует разрабатывать конечность самостоятельно. Самое главное, что делать после снятия гипса – сгибания-разгибания и вращательные движения в суставах. Желательно, чтобы домашние упражнения дополняли лечебную физкультуру под присмотром врача.

Очень важно восстановление правильного кровообращения. Когда гипс снят, конечность подвергается непривычной нагрузке и поэтому отекает. В этих случаях помогает простое растирание. Разгибайте и сгибайте пальцы рук, чтобы разогнать по сосудам кровь. Ноги нужно при отеках поднимать повыше и использовать эластичные бинты перед длительной нагрузкой на них.

При реабилитации после снятия гипса с разных мест главное двигаться, потому что проблемы при восстановлении – результат застоя жидкости и малая работа костей, мышц и суставов. Нужно преодолеть все неприятные ощущения, приложить достаточно усилий и затратить определенное количество времени.

Гимнастика после снятия гипса

Можно делать гимнастику прямо в ванне с водой, так как после снятия гипса это очень полезно . Без резких движений сгибать и разгибать сустав, выполняя свойственные ему движения. Не следует бояться боли, но важно не переусердствовать. Круговых движений стопой, в первые дни, делать не рекомендуется. После гимнастики можно погладить сустав круговыми расслабляющими движениями, но без массажа.

После сна ногу следует бинтовать эластичным бинтом, снимать его вечером. Травматолог расскажет, бинтовать ли только голеностопный сустав или всю ногу. Следует носить обувь на низком каблуке.

Что делать после переломов

После снятия гипса с места переломов необходимо употреблять пищу, богатую кальцием. Это кисломолочные продукты, молоко, кефир, творог, также нежирное мясо индюка и курицы, рыба. Не стоит забывать об овощах и фруктах. Для более активной регенерации процессов в хрящах, костях и связках следует употреблять крепкий мясной бульон. В меню вводят дополнительно продукты, которые содержат желатин – желе, мармелад, студень.

Чтобы ускорить процесс заживления, можно смешать толченую луковицу, 20 граммов живицы, 50 граммов оливкового масла, 15 граммов медного купороса. Смесь нагревать на медленном огне, не доводя до кипения, в течение 30 минут. Смазывать полученным средством места перелома. Боли поможет снять компресс на больное место из сырого натертого картофеля.

vgipse.com

Мне говорили шевелить всем, чем могу, чтобы потом было легче восстановиться, поэтому я много рисовала в первые недели

Но в день, когда мне сняли гипс рука болела так, как не болела даже в момент перелома??

После месяца в гипсе и неделю спустя после его снятия я могу держать телефон и даже чуть рулить??

А еще за это время я успела передумать много дум и многое понять, поэтому АРтикул больше не будет тем магазином, которым был раньше

Я буду продолжать творить и шить платья, но конкретно этот аккаунт станет скорее лайфстайл блогом меня, как дизайнера

Я буду очень рада и благодарна вашей поддержке, советам, вопросам и вообще любым комментариям после такой долгой разлуки??

Ведь когда ребенок хулиган,тем более однорукий , свободного времени очень мало???+?

В общем , в тот вечер ничего не предвещало беды, диван на котором сидел Тимур был разложен, места много было, да и спускаться он давно уже умел. Тимур взял поднял большого плюшевого медведя, и начал с ним прыгать, в это время я стояла в двух метрах и снимала линзы, буквально доли секунды, сначала упал медведь,а потом Тимур на него.

Падение показалось мне мягким,ведь я чуть-чуть не успела его подхватить, но ребенок плакал и не успокаивался. Обычно плачет секунд 20, а тут уже минуты 3. Я решила его осмотреть, правая рука не сгибалась, а если попытаться согнуть , Тимур плакал еще сильнее. В это время, как раз папа пришел с работы ,и мы сразу вызвали скорую. Ехала она минут 20-30, даже вещи собрала,думала вдруг в больницу положат.

В итоге, в травмпункте нам сделали рентген, перелом без смещения, наложили гипс и отправили домой.

3 дня Тимур плохо спал, хотя я давала ему нурофен, сейчас уже всё хорошо, 13го февраля уже снимать гипс.

#переломруки #ребеноксломалруку #мама #мамасына #l4l #mother #mothersday #энгельс #саратов

Прошлая неделя мне показала, что все относительно. Няня заболела, и я осталась одна с Аришкой и сломанной рукой на целый день. Думала, будет страшно. Но было ок, мы хорошо справились.

Потом заболела Аришка — температура, сыпь, висение на груди 24 часа в сутки. Я испугалась — но было ок) просто устала.

Потом заболел Тед. Температура, рвота и нытье 24 часа. И я осталась одна с ними двумя и с рукой. Я думала, что будет ад. Но ничего )

В воскресенье я сделала снимок, и оказалось, что рука до сих пор не срослась. Я, конечно, расстроилась, но подумала: ну и ладно) все равно не привыкать. Поношу еще этот гипс. Зато потом с каким кайфом же помоюсь ??

Давно не чувствовала себя такой счастливой при таких неблагоприятных исходных данных. Тут, значит, Костя вытянул карту из колоды — вторую, если полистаете влево — с белочками — и мы оба посмеялись. Это же просто копия нас! ???????? Даже кровать так же стоит. И лежим так же.

Когда растает снег и начнет зелеенеть трава, когда мы под теплым солнышком с кексами и чаем раскинем пикник у реки Сходни, я, наверное, вообще лопну от счастья ??

@sesiliann когда там у тебя семинар по МАКу планируется? Хочется очень попасть ??

#минск2017 #минск #общага #рука #гипс #палецсломан

irina_zaytseva_nikel

БРИЛЛИАНТОВАЯ РУКА (комедия, приключения)

Мы не знаем, левша ли Лева, так как до травмы был амбидекстром??

Руку сказали беречь, за нее не поднимать и не водить, массаж нельзя,но разминать-то как-то нужно.

И наш заказ из магазина @super_ptashka пришел на помощь.

??Набор с пинцетами, щипцами и всякими хваталками #learningresourses дополнил #мвр_развивашкиЛьва ????

Мы умышленно просили малыша брать всякие мелкие игрушки, монетки и т.д.правой ручкой, Лева старательно сопел и делал-прекрасная гимнастика, тренировка моторики и координации, особенно в нашей ситуации.

Качество наборчика на высоте, яркий, крепкий пластик.

В наборе у Левы: пинцет-крокодил??, груша с трубочкой-ей мы дули в лицо и в пенопластовые шарики,два пинцета с различным захватом-пинцетом покрупнее играли с кинетическим песком, лепили снежки, желтым небольшим захватывали пуговки и монетки??ребенка увлекло, кстати, надолго, рекомендую)

В общем, проблема номер один после перелома почти решена, проблему номер два-глобальнее и важнее, решаем.

??После травмы и ограничения движения днем-меньше гуляли, коляску брали, чтоб не поскользнулся и не упал, да и тяжелее с гипсиком ходить, ныл много, на руки брали, сон у Левы нарушился просто кошмарно. Особенно, засыпание на ночь.

В прямом смысле слова, укладывался от 1 часа до 2-х, мы уже менялись с мужем, чтоб не нервничать??, час-он и час-я,лежит, или разговаривает, или просто молча, глазенки открыты, вертится, ножки закидывает, крутится и НЕ спит??

Пробовали и раньше укладывать и позже, пробовали днем раньше лечь спать, старались утомить, вечерняя прогулка пешком-не работало.

Вчера я проанализировала все это и поняла, проблема из-за дневного сна.

При пробуждении утром в 8 часов, в дневной сон Лева уходил в 13-30-14-00 часов и спал всегда минимум до 16-00, а то и позже.

Причем спал крепко, просыпался затемно и с трудом.

Сегодня решили не убрать, но сократить по времени дневной сон.

Правда, ко времени укладывания, Лева уже баловался и клал головку на подушечку, но мы собрались ??

Прооперировали, уже дома. Надеюсь на скорое восстановление и возобновление работы:)

marinaprisyach_jewellery

1. У меня сломана рука. На улице подходит малыш: Что это у тебя?

— А руку выбросили?

4. Я жила с сыном Максом (3,5 года) без папы, вдвоём. Едем с ним в машине, мимо свадебных красивых авто. Естественно, приходится объяснять, зачем люди украшают машину, женятся и, вообще, почему свадьба — это праздник. В духе того, что люди женятся, создают семью, живут вместе, у них появляются детки.

Задумавшись, немного неуверенно:

— Вот, наешься мороженого, заболеешь. Будем горло жгучей мазью мазать и попу уколом колоть!

— Мам, а попа тут причём?! 6. Девочка (3 года) впервые увидела дедушку в плавках. Внимательно осмотрев, спросила:

7. Доча (6 лет) пошла с бабушкой в гости к родственникам. Мне потом рассказали — у них дочка (4 месяца), они её кормят из бутылочки. Мой ребёнок увидел и вежливо спросил:

— А грудью вы не пользуетесь?

#deti #мамыинстаграма #малыши

А теперь расскажите, какие витаминки вы даёте детям, если даёте? Я, конечно, понимаю, что кальций из таблеток усваивается всего процентов на 10, но, тем не менее, это лучше, чем ничего. Молоко то мы пьем много и регулярно — спать не ляжем без "молочка с булочкой/печеньем". Творог реже, но тоже едим. Теперь, выходит, этого мало. Нашла, что кальцием богато кунжутное и маковое семя, а еще пшеничные отруби, укроп, петрушка и адыгейский сыр. Как только теперь это "засунуть" в регулярный рацион маленького нехочухи?

#детитакиедети #кальций #витамины #перелом #детинашевсе #дети #children #kids #family #спортколечит #спорт #пальчик #семья #детинадиете #красмама

#смквопрос #смксломалруку #смккостоправ

Как то я пыталась познакомить мужа с советским кинематографом.

Тут, в инстаграмме, мне подсказали, что есть "Брилиантовая рука" во французском переводе.

Мы начали смотреть, но кто-то из нас незаметно начал зевать, откровенно не понимая счастья советского человека поехать "за границу" и его же проблем с алкоголем.

Едем мы тут сегодня и француз восторженно заявляет: "Смотри! Какая же мы страна! У нас повсюду виноградники. "

— может потому что просто выпить любите???.

Кстати, гипс настоящий #чертпобери и #берегирукусеня

Интересно, кто-нибудь пробовал "открыть" советские комедии иностранцам?

#будниэмигранта #французы #французытакиефранцузы #ЛяРошель #LaRochelle

Ох, что-то меня сегодня на кинематограф потянуло??

natalia_oreiro_russia

Забрала Леве специальный бандаж на ручку, сейчас будем примерять, а то от платков и бинта на шее синячки уже.

В целом, гипс для него незаметен.

Ужасно только ночью-плачет, если не дать обезболивающее, все пытается лечь на живот и рука изгибается под углом противоестественным??

Спасибо всем за добрые слова, мы с Левой все перечитали и намотали на ус??

Это кусочек наших занятий с ручками ???? #ТерапияРук

Сегодня почти без рёва ???? и это при мне ( значит без меня будет ещё лучше?? попробуем завтра ??) Эта терапия направлена именно на работу рук. У нас правая рука хуже работает, так что основная работа именно с ней ??? Так же массаж ручки и сенсорная стимуляция.Выглядит примерно так :

??растирали грубой щеткой ??вибромассаж ??тёрли губкой для посуды ( ну не металической конечно ???? ) И не обычной, а жёсткой. Они обычно серебристые и золотистые бывают. Как будто из мишуры сделаные что-ли ?? надеюсь понятно объяснила ??

?? растирали ещё целой кучей разных щёточек, губочек и тд.

??каждый пальчик отдельно массажёром для пальцев??? как колечко такое маленькое ??колючее

??катали по руке штуки 3-4 разных мячика с шипами. ( мягкие, твёрдые, колючие, не очень колючие)

Далее уже началось занятия после основной стимуляции. Искали клад в песке?????? собирали пирамидку, ловили рыбок, раскладывали по цветам колючие маленькие ёжики. Между этим всем плакали и не хотели работать правой рукой???? В #olinek часто видно детей с гипсами. Для чего они?! Детки не хотят использовать руку которая хуже работает, и стараюсь упростить себе жизнь, выполнив задание той рукой что лучше. И вот для этого, здоровую ручку "изолируют" одевая на неё самый настоящий гипс. Возможно кто подумает что это чересчур, но опыт показывает что это работает ???? возможно в будущем нас тоже это ждёт ?? а пока занимаемся так ????? #лия_реабилитация #лияздорова #реабилитационныйцент #польша #польша

Короче, жизнь вполне себе лакшери. Ток рука болит. #лукиунефешенебельногоподьезда

Гипс сняли, оказалась трещина, а не перелом, я снова с любимой Валери, она как водится хмыкнула и сказав "рука это ж не ноги" потащила мен на кардио и запретила даже пп печенье ( в неограниченном количестве с моей стороны) заменив одной нормальной печенькой в день. Дети не дают депрессовать????, осталось только почистить айфон от лишних 7000 фотографий ?????? и я снова впорядке???? у меня прямо новые силы появляются от осознания что вот вот все измениться к лучшему, а как вы переживаете сложные времена? ??

Photo by @hi_its_valery в мой прошлый "худой" и "целый" заезд??

Вкуснейший ресторан при отеле @hippocampushotel

#marialas #marialas_travel #budva #montenegro #будва #travel #traveller #путешествие # Черногория #marialas_resto #hoppocampus

#топ100 #безфильтров #зажившийтатуаж

#радостьмыприносимлюдям #люблюсвоюработу #лучшиеклиенты #татуажбровеймосква #идеальныеброви #идеальныегубы #перманент #татуаж #татуажбровей #татуажмосква #перманентныймакияж #архитектурабровей #архитектурагуб #косметология #лучшеерешение #растушевкагуб #татумастер #вашмастер #татуажволгоград #татуажсамара #ЕкатеринаСевастьянова #lips #сексуальныегубы #красивыегубы #нюд #татуажМытищи

Напишите, какие неожиданные вопросы вам задавали ваши дети??

А пока вы отвечаете??, у меня (@nataliayusupova) для вас "9 САМЫХ НЕОЖИДАННЫХ ДЕТСКИХ ВОПРОСОВ"??

??У меня сломана рука. На улице подходит малыш:

– А руку выбросили?

??Дочь (4 года) лезет в раковину с почищенной рыбой. Папа:

– Доча, не лезь, там чешуя.

??Дома всё время хожу в джинсах. А на днях поехала на деловую встречу в платье. После работы сразу пошла забирать из сада сына Максима (2 года 7 месяцев). Приходим домой, я снимаю пальто. Макс долго и задумчиво смотрит на меня в платье, потом удивлённо поднимает брови:

– Мам, а ты тётя что ли?

??Я жила с сыном Максом (3,5 года) без папы, вдвоём. Едем с ним в машине, мимо свадебных красивых авто. Естественно, приходится объяснять, зачем люди украшают машину, женятся и, вообще, почему свадьба – это праздник. В духе того, что люди женятся, создают семью, живут вместе, у них появляются детки…

– Мам, что?то я не припомню, а мы с тобой когда поженились?

??Говорю Матвею (3,5 года):

– Вот наешься мороженого, заболеешь. Будем горло жгучей мазью мазать и попу уколом колоть!

– Мам, а попа тут причём?!

??Доча (6 лет) пошла с бабушкой в гости к родственникам. Мне потом рассказали: у них дочка (4 месяца), они её кормят из бутылочки. Мой ребёнок увидел и вежливо спросил:

– А грудью вы не пользуетесь?

??Семья обедает в кафе. Папа заказывает телятину с розмарином. Дочь спрашивает:

– Папа, а тебя не разморит?

??Провожаем сантехника. Максимка подбегает ко мне, прижимается, тихонечко:

– Мам, а можно я его не буду целовать?

– Всё, садимся в машину. Поехали, поехали!

Борис (5 лет) недоуменно:

– Папа, а почему такая торопля?

#Play_EveryDay #Play_EveryDay_юмор #mama #длямам #мамы #мама #ямама #весело #юмор #смешно #дети #baby #папамуж

#baku #azerbaijan #oldcity #vacation #vacationtime #sun #warm #sea

milk_of_human_kindness

Рука не моя ???? кстати, прошу заценить цвет "тиффани", кто сказал, что гипс не может быть гламурным?? ???????? #3дпечать #алматы #3DLab #ненуакак

Hand splint made by #3DLabteam #3dprinter #3dprinter #medicine #handsplint #handcast

— Мам, а ты тётя что ли?

— Мам, что-то я не припомню, а мы с тобой когда поженились?

— Дедушка, а что ты туда положил?

Борис (5 лет) недоуменно: Папа, а почему такая торопля?

Сложно кушать суши????, когда сломана рука??! Вилка пошла в ход. )))?? #еда #суши #сет #966 #966суши #eat #перелом #рука #украина #україна #ukraine #харків #харьков #kharkov #kharkiv #вкусно #вкусняшки #праздник #деньрождения #happybirthday #боль #гипс

Большинство из вас знают, что я славненько покаталась на джипе в Геленджике и сломала руку. Если точнее, то это был двойной перелом лучезапястного сустава со смещением.

Ну и я, как обычно, не доверяя нашим больницам, попёрлась в частную клинику к доктору по имени Андрей Юрьевич Малик. Хз конечно, может он и обладает супер способностями, но ВСЕ врачи были в шоке, когда я рассказывала им что мне наложили гипс без рентгена. Потом он сразу направил на рентген уже с гипсом, снимок показал что там что-то недовправленно. Снял первый гипс, сделал ещё какие-то махинации с рукой и наложил другой. И сказал: "Всё ок, Екатерина, через 10 дней поменяете гипс на полимерную повязку, проходите с ней 8 недель и будете здоровы!"

Но я ж Фома неверующая?? вернулись в Крас и решили сходить к ЗНАКОМЫМ врачам, чтоб посмотрели и подтвердили, что всё действительно ок. Они попросили сделать свежий рентген уже в Краснодаре и прийти с ним. Логично)) посмотрели, сказали: "Гипс наложили правильно, все стоит на своих местах, через 21 день можно будет уже снимать и разрабатывать руку. Кушай больше овощей, хаш и не парься". И я счастливая от них убежала??

Прихожу в @medcentr_v_nadejnih_rukah через 9 дней менять свой гипс на полимерную повязку, как сказал Малик. Врач смотрит последний снимок и говорит: "Какой нахрен тебе полимер, у тебя тут кость смещена ещё на сантиметр. Так оставлять нельзя, ибо рука сгибаться/разгибаться не будет. Приходи завтра, тут будет наш главный профессор Блаженко Александр Николаевич и мы коллегиально примем решение, потому что скорее всего придётся делать операцию"

Начала немного паниковать. На следующий день пошла опять в Надёжные руки к этому профессору. Тот в свою очередь начал тупо разводить испуганную овечку (меня??) на дорогостоящую операцию с пластиной. Говорил, что повторную репозицию делать нельзя и что у меня есть максимум 3 дня подумать. Либо ложусь к нему на операцию, либо неполноценная рука на всю жизнь?????+? Кстати, хороший психологический приём??????

Оригинальное название: Бриллиантовая рука

Режиссер: Леонид Гайдай

В ролях: Юрий Никулин, Анатолий Папанов, Андрей Миронов, Леонид Каневский, Светлана Светличная, Нонна Мордюкова, Нина Гребешкова, Владимир Гуляев, Станислав Чекан, Григорий Шпигель, Андрей Файт, Евгения Мельникова, Максим Никулин, Георгий Светлани, Лев Поляков, Татьяна Никулина

Скромный служащий Семен Горбунков, отправляется в заграничную турпоездку и там, случайно споткнувшись, ломает руку. Но оказывается, произнесенные им при этом слова "Черт побери!" служат паролем для контрабандистов, и в гипс Семен Семеновича закатывают золото и бриллианты. А настоящий контрабандист, тем временем, оказывается соседом Горбункова. Контрабандисты во чтобы то не стало пытаются заполучить ценности из гипса. Но Семен Семеныч ставит в известность милицию, которая начинает ловить контрабандистов методом "ловли на живца" — на самого Горбункова.

#кинодром #kinodrom #кино #фильм #фильмы #кинофильм #фильма #фильмужасов #фильмсупер #чтопосмотреть #просмотрфильма #классноекино #кинотеатр #боевик #экранизация #драма #триллер #комедия #военный #мелодрама #ужасы #фантастика #фэнтези #вестерн #детектив #криминал #мультфильм #жанр

matveeva_tatiana_unail

Вчера была адская ночь , да и день был просто никакой , потому что я просыпалась и скорее хотела уснуть ,дабы не чувствовать боль.

Вечером поела творог, походила по больнице, легла спать . Надеялась, что рука пройдёт или как минимум , я усну. 2 часа 0 результата , я пошла за уколов, кое-как уснула.

Проснулась в 9 поела кашу и опять спать,в 10 на перевязке я увидела эту ужасную руку, сжалось горло, шрам см15 начиная от запястья сверху.

Медсестра ляпнула что врач специально к большому пальцу наложил гипс, а это значит , что сухожилие не нашли и все же палец работать не будет, вряд ли кто об этом скажет, можно пока сослаться на отек, на период реабилитации, хотя чудо, другие уже выпрямились сами на перевязке.

Кроме как спать и есть я ничего не хочу, спасибо всем за поддержку , пойду посплю .

*Наши приключения в Азербайджане — #visitaz?rbaycan

*Кстати, а вам никогда не было интересно, что Улан выложил в инстаграм впервые???

(?? #Azerbaijan, #Baku) [6412]

Сердце твоё двулико, сверху оно набито мягкой травой, а снизу каменное, каменное дно!

Домой, домой, домой, сюда я больше не ездун! #аПоУтруОниПроснулись #ЕвроВоры #времяНаведенияПорчи #каменноеСердце вот такой он этот ретроградный Меркурий, хотя неизвестно кому повело, у многих теперь каменные руки, ноги и мозги. Но, гипс мы уже проходили в прошлый #ретроМеркурий @barin_style #сегодняДвойнаяДозаУспокоительного

Немножко чесночка (совсем четочку, можно и без него)

Майонез (совсем немножко)

Нейропсихолог, детский психолог @kakzdorovocenter Алла Козурова рассказала о важных психологических аспектах.

Жмем ? и читаем дальше.

"Для начала разберемся, что происходит с человеком, когда он заболевает или получает травму. Все силы самого больного и всей семьи направлены на борьбу с болезнью. Мы пытаемся:

?? найти виновных/обвинить себя

?? составляем план действий.

Вот смотрите: у человека сломана рука, она закована в гипс. Со временем весь организм будет подчинен этой травме: не делать резких движений, не задевать рукой ничего, научиться справляться только одной рукой. Происходит «перекос» мышечной системы в сторону травмированной руки. Так и с остальными болезнями. Болезнь перетягивает на себя и внимание, и психологическое состояние, и даже состояние других органов.

Необходимо не только бороться с болезнью – очень важно найти внутри ресурсы, которые помогут преодолеть недуг. Нельзя допустить, чтобы сознание подчинилось болезни. Детям это удается легче. Наверняка, многие мамы замечали, что даже с высокой температурой дети умудряются играть и занимать себя. Мы же, взрослые, без злого умысла, сами того не желая, создаём тревожную атмосферу. Тратим на это много энергетических ресурсов, которые лучше бы потратили на восстановление.

? Еще один аспект – выгода, как бы странно это ни звучало. Так устроен человек, в любом состоянии ищет выгоду. Так вот: необходимо создать «правильные ценности» у больного. Болезнь ни в коем случае не должна стать «выгодной». В чем может быть эта выгода? Привлечение внимания. Удовлетворение каких-либо потребностей: спрятаться за болезнь, чтобы получать поблажки. «Раз я болею, могу сколько угодно смотреть мультики и не есть кашу».

mulpix.com

Смотрите так же:

  • Ладонь кисть руки Кожа ладони плотная, с большим количеством потовых желез, лишена волос, смещается незначительно, в складку берется вместе с подкожной клетчаткой и то только в области возвышений большого пальца, мизинца и подушечек. Выше дистальной поперечной кожной складки запястья кожа тонкая и подвижная. Подкожная клетчатка […]
  • В запястье выпирает кость Количество костей в запястье и заплюсне у разных животных Крупный рогатый скот 4 (лучевая, промежуточная, локтевая, добавочная) 1 (центральная срастается с IV + V) 2 (пяточная, таранная) Число костей в пястье и плюсне соответствует количеству развитых пальцев и может быть от 1 до 5. Каждый палец состоит из трёх […]
  • Кости руки соединены Кости руки соединены § 12. Скелет поясов и свободных конечностей: добавочный скелет. Соединение костей 1. Какие отделы составляют добавочный скелет? 2. В чем проявляется приспособление верхних конечностей к труду, а нижних конечностей к опоре? 3. Какие функции выполняют неподвижные, полуподвижные и подвижные […]
  • Описание следа пальца руки на бумаге в протоколе Примерная запись в протоколе осмотра места происшествия об обнаруженных следах рук на куске стекла ОПИСАНИЕ ВЕЩЕСТВЕННЫХ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ В ПРОТОКОЛАХ ОСМОТРОВ · Глава 1. Описание следов рук · Глава 2. Описание следов ног (обуви) · Глава 3. Описание следов шин автомобиля · Глава 4. Описание орудий и следов взлома · […]
  • Картинка кисти руки человека Мышцы человека (схема) Рис. 1. Мышцы человека (вид спереди): 1 — лобное брюшко затылочно-лобной мышцы; 2 — круговая мышца рта; 3 — подбородочная; 4 — грудино-подъязычная; 5 — трапециевидная; 6 — трехглавая плеча; 7 — прямая живота; 8 — наружная косая живота; 9 — лучевой сгибатель кисти; 10 — натягивающая широкую […]
  • Старые кисти и руки Кисть руки человека состоит из запястья, пясти и пальцев. Скелет запястья образуется восемью костями, расположенными в два ряда. Верхний ряд, считая от лучевой кости, составляют ладьевидная, полулунная, трехгранная и гороховидная кости; второй — большая и малая трапециевидные кости, головчатая и крючковидная. Пясть […]
  • Коллаген для кожи рук Коллаген для кожи BB Metabolic Placenta Collagen Powder в мягкой упаковке Масса нетто: 217 г Бережно ухаживает за кожей, улучшает ее состояние и повышает тургор. Дополнительные ингредиенты позволяют эффективно бороться с возрастными процессами и поддерживать кожу в тонусе. Всего один прием коллагенового порошка в […]
  • Меридианы пальцы рук Меридианы пальцы рук Каждый ноготь на руке или ноге, по представлениям традиционной медицины, тесно связан с определенным органом или одной из желез внутренней секреции. Если какой-либо из ногтей не в порядке, ищите причину в дисбалансе того органа, чей меридиан связан с этим пальцем и ногтем. Ноготь большого […]