Суставы пальцев рук и ног болят

Болят суставы пальцев рук: причины и лечение

Руки человека находятся в постоянном движении. Они очень хорошо развиты, что позволяет выполнять ими самую тонкую работу. Однако, именно кисти рук больше всего подвержены различным заболеваниям, которые проявляются сильными болями.

Но, если недуг всё-таки проявился, помните о распространенных средствах народной медицины. Не забудьте посоветоваться с врачом. Своевременная диагностика и назначение лечение – основное условие для полного выздоровления.

Боли в суставах пальцев рук – описание

Болят суставы пальцев рук: причины и лечение

Боль и ограничение подвижности в суставах пальцев рук – распространенное явление среди людей старших возрастных групп. Согласно статистике патологии мелких суставов кистей у людей старше сорока лет встречается у каждого десятого, а после шестидесяти – у каждого третьего.

У женщин это может быть связано с возрастными изменениями гормонального фона. Однако болят суставы пальцев рук не только у людей после сорока – есть заболевания, при которых такая проблема может возникнуть в любом возрасте.

Скелет пальцев человека состоит из коротких трубчатых костей – фаланг. Каждый палец состоит из трех фаланг, и только большой – из двух. Это вы можете заметить, если согнете палец. Из-за анатомических особенностей суставы в пальцах являются самым мелкими и подвижными, что становится причиной появления болей в фалангах пальцев рук.

В основном на то, что болят фаланги пальцев, жалуются люди после 40 лет. Однако существует ряд причин появления болей в фалангах пальцев на руках, возникающие у молодых людей. В нашей статье подробно рассмотрены ответы на вопросы «почему болит фаланга пальца» и «что делать, если болят фаланги пальцев рук».

Причинами болей подобного характера обычно являются заболевания или повреждения суставов и околосуставных тканей. О характере патологии можно судить по степени поражения – например, при хронических процессах суставы могут не только болеть, но и деформироваться. Боль в суставах пальцев рук — характерный признак таких патологий, как:

  • Ревматоидный артрит – общее системное заболевание, связанное с аутоиммунным (неинфекционным) воспалительным поражением в основном мелких суставов кистей и стоп.
  • Остеоартроз или полиостеоартроз – невоспалительный деформирующий процесс, характеризующийся утолщением суставов пальцев и ограничением их подвижности.
  • Стенозирующий лигаментит – воспалительное заболевание кольцевидных связок суставов пальцев.
  • Подагра – болезнь любителей мяса; связана с отложением в суставных полостях острых кристаллов солей мочевой кислоты.
  • Псориатический артрит – воспаление суставов на фоне псориатического поражения кожи.
  • Инфекционные артриты – воспаление бактериальной или вирусной природы.
  • Предрасполагающими факторами к развитию различных поражений пальцев кистей являются:

  • патологии иммунной системы;
  • хронические инфекции;
  • изменение гормонального фона;
  • наследственные факторы;
  • травмы кистей, включая часто возникающие микротравмы (спортивные или профессиональные);
  • длительно воздействующие вредные факторы: постоянное нахождение рук в холодной воде и др.
  • Все процессы, описанные выше, обязательно приводят к следующим симптомам:

  • боль;
  • отек, покраснение кожи в пораженной области;
  • увеличение сустава в размерах, нарушение его строения;
  • нарушение движений
  • Симптомы артрита суставов кистей имеют свои особенности: у людей разного возраста и при различных формах заболевания.

    При подагре артрит протекает бурно, с выраженной болью, покраснением и местной высокой температурой кожи большого пальца кисти. Хотя подагра в большинстве случаев поражает большой палец стопы, в последнее время участилось поражение кистей данной патологией.

    Для ревматоидного артрита типична скованность движений в утреннее время и после длительного покоя, а септический артрит протекает на фоне общего тяжелого состояния пациента с поражением практически всех органов и систем организма.

    У детей и у молодых пациентов симптомы, как правило, более выражены, чем у пожилых людей.

    Артрит пальцев рук может поражать разное количество суставов. В основном для кистей рук характерен полиартрит – одновременное симметричное поражение нескольких суставов, хотя может воспаляться и один сустав (моноартрит).

    Болят суставы пальцев рук — причины и лечение

    Болезни, поражающие суставы рук:

    Ревматоидный артрит. Эта патология – одна из самых распространенных причин поражения мелких суставов кистей. Ревматоидный артрит может возникнуть в любом возрасте – как в детстве, так и в старости. Для него характерно симметричное поражение разных групп суставов, но особенно сильное – в области пальцев рук.

    Боли при этом сопровождаются признаками воспаления: отеком и покраснением. На пораженных участках под кожей иногда можно нащупать плотные образования – ревматоидные узелки. Болезнь протекает волнообразно – с периодами ремиссий и острых атак.

    При длительном текущем ревматоидном артрите часто развивается характерная деформация кистей по типу “руки с лорнетом”, “бутоньерки” или “лебединой шеи”.

    Остеоартроз и полиостеоартроз. Эта группа заболеваний больше характерна для женщин старших возрастов, поскольку природа его развития напрямую связана с эстрогенным фоном. Однако существуют и другие причины остеоартроза: наследственность, нарушение обмена веществ, профессиональные нагрузки и т. д.

    Помимо болей для остеоартроза кистей рук характерно образование подкожных узелков в области больных суставов, которые, наряду с отеком, способствуют развитию деформации пальцев – они принимают характерный узловатый вид. Иногда пальцы по виду напоминают веретено, из-за утолщения посередине.

    Внешне это может напоминать ревматоидный артрит, но при артрозе отсутствует поражение других групп суставов и внутренних органов. Нередко остеоартроз кистей рук протекает как ризартроз, когда изолированно поражаются суставы больших пальцев.

    Ризартроз часто развивается в результате длительной избыточной нагрузки на большой палец рук. Поражение в этой области всегда приходится дифференцировать от таких патологий как подагра и псориатический артрит, для которых именно это место – излюбленная локализация.

    Подагра. Эта болезнь связана с нарушением обмена пуринов – продуктов обмена белка, которое приводит к отложению солей мочевой кислоты (уратов) во внутри суставов. Хотя при подагре в первую очередь поражаются суставы стоп, в процесс нередко вовлекаются и руки.

    В первую очередь страдают пястно-фаланговые суставы (ближайшие к кончикам) больших пальцев. Боли при подагре могут быть очень интенсивными, приступообразными и носить жгучий, разрывающий характер. Они сопровождаются отеком и покраснением кожи над пораженной областью. Движения в большом пальце (как правило поражается именно он) во время болевого приступа крайне затруднены или невозможны. Страдают подагрой чаще мужчины, возраста 40 – 60 лет.

    Стенозирующий лигаментит. Данное заболевание связано с воспалением околосуставных тканей – кольцевой связки пальца. Внешне патология напоминает артрит или артроз, поэтому для уточнения диагноза делают рентген.

    Клинически лигаментит протекает типично: с болями при сгибаниях и разгибаниях, а иногда – с заклиниванием пальца в согнутом состоянии, когда его разгибание возможно только с усилием. При этом можно услышать характерные щелчки. Почему возникает подобная картина? Кольцевидная связка при воспалении утолщается и теряет эластичность.

    Псориаз. Псориатический артрит пальцев рук является одной из форм течения псориаза. Наряду с характерным поражением кожи, у 10-15% больных вовлекаются в процесс суставы, преимущественно – дистальных (ногтевых) фаланг пальцев кистей и стоп. Болезнь иногда принимает форму дактилита – общего воспаления тканей пальца.

    Они отекают, краснеют, болезненно и с трудом сгибаются. Внешне принимают форму сосисок. Диагноз «псориатический артрит» поставить обычно не сложно, поскольку заболевание развивается на фоне специфического поражения кожи.

    Могут протекать как в виде патологии одиночного сустава (моноартрит), так и множественного (полиартрит). Причиной всегда служит инфекционный агент, который попадает в суставные ткани или через поврежденную кожу или с током крови.

    Клиническая картина может быть разнообразной в зависимости от формы и тяжести поражения. Если имеет место гнойное воспаление – симптомами будет не только локальная боль, но и нарушение общего состояния – высокая температура тела, лихорадка, интоксикация.

    Полиостеоартроз пальцев рук дает примерно 40 % всех случаев болей в пальцах рук. Болеют люди не моложе 40-45 лет (люди моложе 40 лет болеют этим заболеванием в исключительно редких случаях), но особенно часто полиостеоартрозом пальцев рук болеют люди в возрасте 50-55 лет и старше. Женщины болеют значительно чаще мужчин.

    Для полиостеоартроза пальцев рук характерно возникновение особых узелков (так называемых узелков Гебердена) на тыльной или боковой поверхности тех суставов, что расположены ближе к ногтям. Узелки Гебердена чаще всего развиваются симметрично, т. е. на правой и левой руках одновременно и в одних и тех же местах. При этом они могут образоваться на любых пальцах рук, от больших до мизинцев.

    В период формирования узелков Гебердена в суставах под ними могут возникать жжение и боль; иногда эти суставы припухают и краснеют. Но у трети больных формирование узелков Гебердена происходит бессимптомно, без боли и жжения.

    Помимо узелков Гебердена при полиостеоартрозе возникают малоболезненные узелки на тех суставах, которые расположены примерно посередине пальцев (проксимальных межфаланговых суставах). Это узелки Бушара. Они имеют веретенообразную форму, развиваются очень медленно и за редким исключением почти не болят.

    Теносиновит де Кервена. Теносиновит де Кервена — примерно 5 % всех случаев болей в пальцах рук. Это воспаление связок и «малых» мышц в области исключительно большого пальца руки. Другие пальцы при теносиновите де Кервена не воспаляются.

    Теносиновит де Кервена может возникнуть в любом возрасте как у мужчин, так и у женщин. Характерные симптомы: боли у основания большого пальца и под ним, там, где большой палец соприкасается с лучезапястным суставом.

    Боли могут возникать спонтанно, «на ровном месте», но чаще всего они появляются при нагрузке на большой палец, при попытке надавить большим пальцем на что-то или при попытке захватить что-то большим и указательным пальцами. Кроме того, боли усиливаются при разгибании большого пальца на себя, т. е. в сторону локтя.

    Ризартроз — артроз большого пальца руки. Ризартроз — примерно 5 % всех случаев болей в пальцах рук. Ризартроз поражает сустав, расположенный в основании большого пальца и соединяющий пястную кость большого пальца с лучезanястным суставом.

    Обычно ризартроз бывает одним из проявлений полиостеоартроза пальцев рук, и тогда поставить диагноз не представляет труда. Но примерно в 20-30 % случаев ризартроз возникает как самостоятельное заболевание, обычно у людей, постоянно сильно нагружающих или однажды крайне перегрузивших большой палец.

    В этом случае бывает довольно трудно отличить ризартроз от теносиновита де Кервена, поскольку симптомы этих болезней совпадают почти на 90 %.

    В такой ситуации нам поможет отличить ризартроз от теносиновита де Кервена деформация косточек больного сустава, которая явно заметна при осмотре и отчетливо фиксируется на рентгеновском снимке (при теносиновите де Кервена на рентгене можно обнаружить только изменение мягких тканей над суставом — да и то крайне редко).

    Прежде всего лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение основного заболевания. Если боль в суставах пальцев рук возникает из-за воспалительного процесса – назначаются антибиотики, гормоны и нестероидные противовоспалительные средства.

    При дистрофическом поражении для начала необходимо восстановить поврежденные суставные хрящи при помощи хондропротекторов и вспомогательных мер: массажа, мануальной терапии, физиолечения.

    При сильных болевых ощущениях назначаются обезболивающие средства в виде инъекций, мазей, таблеток и т.д. Хотя, по мере ликвидации основного патологического процесса, боли будут проходить.

    Чтобы выздоровление шло быстрее, в лечении подобного рода болезней можно использовать народные средства. Вот несколько популярных рецептов.

    Мазь из травы морозника кавказского. Для ее приготовления смешайте по 20 граммов сухой травы морозника и меда, добавьте 10 граммов растительного масла и 5 граммов сухой горчицы. Растопите все компоненты на водяной бане и перемешайте до однородного состояния. Остудите и переложите в темный сосуд. Смазывайте суставы на ночь до исчезновения болей.

    Делайте компрессы на пораженные области, используя фруктовый столовый уксус. Растопите небольшой кусочек прополиса и смешайте его с подсолнечным или кукурузным маслом. Используйте как мазь.

    Чтобы лечение дало результат, необходимо неукоснительное соблюдение всех рекомендаций вашего врача. И тогда шансы на выздоровление или значительное облегчение состояния будут высоки.

    Задачи лечения артрита пальцев кисти:

    • уменьшение воспаления,
    • улучшение кровоснабжения и обменных процессов в тканях сустава,
    • устранение боли,
    • эвакуацию экссудата из суставной полости,
    • восстановление объема движений
    • Лечение артрита кистей проводится с помощью медикаментов, физиотерапевтических процедур, массажа. Основная лекарственная группа медикаментов – это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): популярная ацетилсалициловая кислота, диклофенак, вольтарен, ибупрофен, индометацин.

      НПВС влияют на ход некоторых ферментативных реакций и таким образом угнетают воспаление. Эти средства оказывают не только противовоспалительное, но и обезболивающее действие. Однако применение НПВС требует большой осторожности: они отрицательно влияют на желудочно-кишечный тракт и свертываемость крови.

      Также в лечении артрита кистей используют стероидные гормоны (дипроспан, кеналог), которые вводят в суставную полость. Если в суставе скопился экссудат – в ходе лечения его удаляют, а затем вводят гормоны. Как и НПВС, они оказывают противовоспалительное действие.

      Также в суставную полость могут вводить антибиотики – их применяют для лечения инфекционных артритов. При септических артритах проводят комплексное лечение с внутривенным ведением антибиотиков широкого спектра действия – цефтриаксона, бигафлона, меронема.

      При артритах неизбежно повреждается суставной хрящ. Для его восстановления используют хондропротекторы, улучшающие обменные процессы в хрящевой ткани. Например, таблетки «Хондроитин», мазь «Хондроксид», ампулы для уколов «Румалон». Чтобы хрящ восстановился, лечить артрит этими средствами нужно длительно.

      После того как острая стадия артрита кистей пройдет, воспаление утихнет – можно приступать к массажным и физиотерапевтическим процедурам (электрофорезу, магнитотерапии, УВЧ).

      Артриты кистей не требуют жестких пищевых ограничений (за исключением подагры). При данной патологии исключаются лишь некоторые продукты: мясо, бобовые, крепкий чай, кофе, копчености.

      Терапию артрита можно проводить и в домашних условиях с использованием травяных отваров, настоек, мазей из меда и прополиса. Но, помните, домашнее лечение – это всего лишь дополнение к традиционной терапии.

      Народные методы лечения

      Одним из действенных методов лечения артрита является прием яблочного уксуса. На стакан воды добавляют 1 ч. л. его и принимают до 5 раз перед приемом пищи. При больном желудке количество уксуса надо снизить вдвое. Курс лечения длится 2-4 недели, во втором случае выздоровление будет более длительным.

      Особое место среди народных средств занимает картофель. Отобрать позеленевшие клубни, тщательно вымыть и измельчить неочищенными. Эту массу положить в горячую воду и нагреть до 38 градусов, затем сделать из нее компресс. Слой картофеля должен быть 1,5-2 см.

      Делать лучше на ночь. Как только почувствуете тепло, приходит сон и боль исчезает через полчаса. Если компресс не греет, вы сделали его не правильно и под клеенку попадает воздух. Курс лечения семь дней, далее по необходимости.

      При болях в суставах помогает чеснок, который всегда есть в доме. Взять 5 головок, очистить и мелко нарезать, залить 0,5 л водки и настоять 10 дней в темноте. Перед каждым употреблением пищи выпивать чайную ложку настойки. Если она слишком крепка, то дозу разводят 3 ст.л. кипяченой воды.

      Или взять 3 головки чеснока, очистив протереть на терке, добавить к нему сок, отжатый из десяти лимонов, и 1 ч.л. измельченного хрена. Смесь настаивать в темном и теплом месте 3 недели. На стакан воды добавлять ложечку приготовленного эликсира и выпивать утром и вечером до окончания настойки;

      Натереть чеснок, отжать сок и принимать его по 10 капель четырежды в день с теплым молоком. На суставы прикладывать смоченную в чесночном соке марлевую повязку, предварительно смазав кожу каким-либо жирным кремом.

      Собрать соцветия каштана или простой сирени, заполнить ими стеклянную банку на 2/3 и долить до верха 96% спиртом или водкой. Настоять до трех недель в темном месте.

      Настойкой растирать больные суставы, боль проходит через 20-30 минут. Не забывайте, что после процедур вашим суставам нужно тепло, обязательно их хорошо укутывайте.

      Больного артритом укрывают со всех сторон свежими листьями ольхи или березы, потом одеялом. Человек сильно прогревается и потеет, а это очень полезно при таком заболевании.

      Если воспалены мелкие суставы стоп и рук, то делают ванночки с отваром березовых листьев. Их необходимо залить кипятком, чуть проварить на слабом огне, затем разбавить холодной водой и погрузить в ванночку руки или ноги. Когда отвар кипятится, можно добавить иголки сосны, а перед применением – морскую соль. Так делать десять дней.

      Березовые почки — целебнейший продукт, которые полезен не только при артрите

      Лечение суставов травами

      В поисках средств от болезней люди еще на заре своего существования обращались к дарам природы. Так они нашли и травы от артрита, которыми пользуются с успехом и до сегодняшнего дня.

      Зачастую они растут прямо у нас под ногами на приусадебном участке или на даче. Здесь приведены рецепты применения самых распространенных трав, кореньев, листьев и плодов:

    • отварить цветы бузины 20 г. в литре воды, выпивать до 3 стаканов за день;

    также пьют весенний сок березы;

  • по одной ст.л. цветов пижмы или травы тысячелистника заливают стаканом кипятка, настаивают 2 часа в тепле, процеживают и пьют большой ложкой перед каждой едой за 20 минут;
  • 50 г измельченных корней конского щавеля настаивают литром водки в теплом месте 12 дней, ежедневно встряхивая. Принимают натощак и перед сном по 1 ст. ложке;
  • больные суставы оборачивают на ночь листьями лопуха, капусты или мать-и-мачехи по сезону;
  • 100 г сухого измельченного корня аира заливают 0,5 водки, настаивают в темноте 8-10 дней, встряхивая каждый день, процеживают. Принимают по 1ч.л. до еды до полного излечения;
  • уменьшают боли напары из трав донника, бузины черной, ромашки, хмеля. Траву с водой нагревают почти до кипения, складывают в льняные мешочки, ими прогревают больные суставы 15-20 минут. Лечатся до полумесяца;

    приготовить мазь: 2 ст.л. высушенных и измельченных в порошок цветков донника или зверобоя продырявленного соединить с 50 г вазелина и растереть до однородности;

  • измельчить головки цветущих одуванчиков, залить водкой в пропорции 1:1, настоять в темном месте 12 дней, процедить. Настойкой смазывать суставы 5 минут, затем растирать до жжения и хорошо утеплять.
  • Все эти средства очень эффективны. Но не забудьте проконсультироваться с врачом.

    Лечебные упражнения для суставов пальцев рук

    Лeчeбныe упpaжнeния, oпиcaнныe в этoй cтaтьe, пoмoгут укpeпить вaши pуки и пaльцы, пopaжeнныe ocтeoapтpoзoм, увeличить диaпaзoн движeний в ниx, a тaкжe умeньшить бoли в pукax, пpинecя дoлгoждaннoe oблeгчeниe. Bыпoлняйтe эти упpaжнeния нa cжимaниe и pacтягивaниe пaльцeв дo тoгo уpoвня, кoгдa пoчувcтвуeтe дocтaтoчнoe нaтяжeниe, нo нe бoлee тoгo.

    Oбpaтитe внимaниe: пpи выпoлнeнии oпиcaнныx нижe движeний вы нe дoлжны чувcтвoвaть бoли!

    Пepeд тeм, кaк выпoлнять гимнacтику, oпиcaнную нижe, oбязaтeльнo пpoкoнcультиpуйтecь c вaшим лeчaщим вpaчoм и зapучитecь у нeгo coглacиeм нa выпoлнeниe дaнныx движeний.

    1. Coжмитe pуку в кулaк. Мягкo coжмитe pуку в кулaк, пpи этoм пpижaв бoльшим пaльцeм к лaдoни ocтaльныe пaльцы (пoлoжeниe 1); удepживaйтe pуку в тaкoм пoлoжeнии oт З0 дo 60 ceкунд; paзoжмитe кулaк, пocлe чeгo pacтoпыpьтe пaльцы тaким oбpaзoм, чтoбы мaкcимaльнo увeличить paccтoяниe мeжду ними; выпoлнитe этo упpaжнeниe oбeими pукaми пo кpaйнe мepe пo чeтыpe paзa.
    2. Pacтягивaниe киcти. Пoлoжитe pуку лaдoнью вниз нa cтoл или любую дpугую poвную и плoтную пoвepxнocть. Ocтopoжнo и мeдлeннo выпpямитe pуку тaким oбpaзoм, чтoбы киcть выглядeлa мaкcимaльнo плocкoй, пpи этoм cтapaйтecь нe oкaзывaть cильнoгo дaвлeния нa cуcтaвы. Удepживaйтe pуку в этoм пoлoжeнии в тeчeниe З0-60 ceкунд. Пoвтopитe дaннoe упpaжнeниe пo кpaйнeй мepe чeтыpe paзa (для кaждoй pуки).
    3. Pacтяжкa для «кoгтeй». Дepжитe pуку пepeд coбoй тaким oбpaзoм, чтoбы лaдoнь былa oбpaщeнa к вaм. Coгнитe вce пaльцы pукe тaк, чтoбы кaждый из ниx пo вoзмoжнocти cмoг дoтянутьcя дo бугopкa лaдoни в ocнoвaнии кaждoгo пaльцa. B peзультaтe вaшa pукa дoлжнa выглядeть нeмнoгo кaк кoгoть. Удepживaйтe лaдoнь в этoм пoлoжeнии oт З0 ceкунд дo минуты, пocлe чeгo плaвнo oтпуcтитe. Bыпoлнитe этo движeниe пo кpaйнeй мepe чeтыpeжды для кaждoй pуки.
    4. Уcильтe вaши движeния дoпoлнитeльными пpeдмeтaми. Boзьмитe в pуку мягкий мячик и coжмитe eгo нacтoлькo cильнo, нacкoлькo у вac этo пoлучaeтcя. ( вы нe дoлжны чувcтвoвaть бoли!) Зaдepжитe pуку в этoм пoлoжeнии cжaтия нa нecкoлькo ceкунд, пocлe чeгo мeдлeннo oтпуcтитe. Пoвтopитe этo упpaжнeниe 10-15 paз кaждoй pукoй. Bыпoлняйтe этo упpaжнeниe 2-З paзa в нeдeлю c тaким pacчeтoм, чтoбы киcти «oтдыxaли», т.e. мoгли вoccтaнaвливaть cвoю cилу мeжду тaкими упpaжнeниями в тeчeниe 48 чacoв. He выпoлняйтe этo упpaжнeниe, ecли у вac пoвpeждeн cуcтaв бoльшoгo пaльцa!
    5. Ущипнуть c уcилиeм. «Ущипнитe» мяч (cдeлaнный из мягкиx мaтepиaлoв), кoнчикoм 2-5 пaльцa и бoльшим пaльцeм, кaк этo пoкaзaнo нa. Удepживaйтe этo пoлoжeниe в тeчeниe З0-60 ceкунд. Пoвтopнo выпoлнитe дaннoe движeниe дecять-пятнaдцaть paз кaждoй pукoй. Дaннoe упpaжнeниe, кaк и пpeдыдущee, нeoбxoдимo выпoлнять двa или тpи paзa в нeдeлю тaким oбpaзoм, чтoбы пepиoд oтдыxa и вoccтaнoвлeния киcтeй cocтaвлял нe мeнee 2 cутoк. Eгo тaкжe нeльзя дeлaть, ecли у вac пoвpeждeн cуcтaв пepвoгo (бoльшoгo) пaльцa киcти.
    6. Пoднятиe пaльцeв. Пoлoжитe киcть нa poвную твepдую пoвepxнocть (нaпpимep, нa cтoл) и плoтнo, нacкoлькo у вac этo пoлучaeтcя, пpижмитe лaдoнь к нeй тaк, чтoбы киcть oкaзaлacь в мaкcимaльнo плocкoм пoлoжeнии. Aккуpaтнo пoднимитe oдин пaлeц co cтoлa, a зaтeм мeдлeннo oпуcтитe eгo. Cдeлaйтe этo co вceми дpугими пaльцaми. Bы мoжeтe тaкжe пoднимaть вce пaльцы cpaзу, вмecтe c бoльшим или бeз нeгo, a зaтeм тaк жe мeдлeннo oпуcкaть иx. Пoвтopитe этo движeниe 8-12 paз для кaждoй лaдoни.
    7. Oтoдвигaниe бoльшoгo пaльцa. Пoлoжитe вaшу pуку плaшмя нa cтoл. Oбepнитe peзинку вoкpуг pуки у ocнoвaния вaшиx cуcтaвoв пaльцeв. Aккуpaтнo oтoдвиньтe бoльшoй пaлeц в cтopoну oт ocтaльныx, нacкoлькo вы мoжeтe, кaк этo пoкaзaнo . Дepжитe oт З0 дo 60 ceкунд, зaтeм oтпуcтитe и paccлaбьтe пaлeц. Пoвтopитe эту мaнипуляцию oт 10 дo 15 paз нa кaждoй pукe. Kaк и в упp. 4 и 5, нeoбxoдимo выпoлнять тaкoe движeниe двa-тpи paзa в нeдeлю тaк, чтoбы пepиoд мeжду ceccиями cocтaвлял нe мeнee 48 чacoв.
    8. Cгибaниe бoльшoгo пaльцa. Иcxoднoe пoлoжeниe: pукa вытянутa лaдoнью пepeд вaми. Oтвeдитe cвoй ??бoльшoй пaлeц oт дpугиx в cтopoну, нacкoлькo вы мoжeтe. Зaтeм пpивeдитe (пpиблизьтe) бoльшoй пaлeц к лaдoни тaким oбpaзoм, чтoбы eгo кoнчик кacaлcя ocнoвaния вaшeгo мизинцa (кaк этo изoбpaжeнo нa pиcункe 8). Удepживaйтe этo пoлoжeниe в тeчeниe З0-60 ceкунд. Пoвтopитe этo движeниe пo кpaйнeй мepe пo чeтыpe paзa для кaждoй pуки.
    9. Пpикocнoвeния к бoльшoму пaльцу. Иcxoднoe пoлoжeниe: дepжитe pуку пpямo пepeд coбoй, зaпяcтьe дoлжнo нaxoдитьcя пo гopизoнтaльнoй линии. Ocтopoжнo кocнитecь cнaчaлa укaзaтeльным, a зaтeм З-5 пaльцaми дo бoльшoгo пaльцa тaким oбpaзoм, чтoбы oбpaзoвaлacь буквa «O». Удepживaйтe киcть в тaкoм пoлoжeнии c кaждым пaльцeм нa пepиoд oт З0 дo 60 ceкунд. Пoвтopитe дaнную pacтяжку пo кpaйнeй мepe пo чeтыpe paзa нa кaждoй pукe.
    10. Pacтяжкa бoльшoгo пaльцa. Дepжитe pуку тaк, чтoбы лaдoнь былa oбpaщeнa к вaм. Aккуpaтнo coгнитe кoнчик пepвoгo пaльцa вниз — ближe к oблacти ocнoвaния укaзaтeльнoгo. Удepживaйтe тaкoe пoлoжeниe oт З0 ceкунд дo минуты. Oтпуcтитe и пoвтopитe чeтыpe paзa. 2) Дepжитe киcть тaким oбpaзoм, чтoбы лaдoнь былa тaкжe oбpaщeнa к вaшeму лицу. Aккуpaтнo пoтянитecь бoльшим пaльцeм к пpoтивoпoлoжнoму кpaю лaдoни, иcпoльзуя тoлькo нижнюю cуcтaва, Фикcиpуйтe cвoю киcть в этoм пoлoжeнии З0-60 ceкунд. Oтпуcтитe и пoвтopитe пo чeтыpe paзa для кaждoй киcти.
    11. Paзoгpeвaниe pук. Для этoгo вы мoжeтe пpилoжить к киcтям тeплую гpeлку или пpoгpeть pуки в тeплoй вoдe в тeчeниe 5-10 минут. Ecли вы xoтитe пoлучить бoлee глубoкoe пpoгpeвaниe мышц и cуcтaвoв, мoжeтe иcпoльзoвaть тaкoй cпocoб. Boзьмитe в pуки нeбoльшoe кoличecтвo мacлa (pacтитeльнoгo или мaccaжнoгo) пoкpoйтe им киcти, a зaтeм нaдeньтe нa pуки peзинoвыe пepчaтки и зaмoчитe кoнeчнocти в тeплoй вoдe нa нecкoлькo минут.
    12. Профилактика суставных заболеваний

      Трудно спорить с тем, что любое заболевание лучше предупредить, занимаясь профилактикой. И если нас уже настигло какое-либо суставное заболевание, то мы как минимум должны научить грамотной профилактике своих детей.

      Говоря о болезнях суставов, в их профилактике и лечении важную роль играет сбалансированный рацион. Поэтому коррекция пищевого рациона должна стоять первым пунктом в профилактическом и лечебном плане. Чтобы облегчить «жизнь» своим суставам, необходимо целенаправленно регулировать обмен веществ и позаботиться, чтобы в ежедневном рационе присутствовали все необходимые активные вещества (витамины, минералы и др.)

      Это поможет, не дожидаясь острой боли, предотвратить дегенерацию сустава и даже восстановить функции пораженных суставов.

      Какие биологически активные вещества необходимы нам для здоровья наших суставов? Это витамины: А, С, Е, В6, В5; минералы: медь, кремний и селен. И самое главное — в Вашем рационе обязательно должны быть вещества: хондроитин и глюкозамин. Подробнее о витаминах для суставов:

      Витамин А. Это поистине бесценный наш спутник при дегенеративных процессах в суставах из-за своих известных антиоксидантных свойств. Он способствует укреплению иммунитета, повышает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, благотворно влияет на эпителиальные ткани. Элемент для роста клеток хрящевой ткани сустава.

      Основная его функция — это синтез коллагена. Коллаген — главный строительный материал для соединительной ткани, который способствует восстановлению хряща. Известно, что витамин С имеет хорошие антиоксидантные свойства. Исследования показали, что содержание аскорбиновой кислоты в крови при ревматоидном артрите снижено примерно на 93%!

      Это говорит о том, что пораженные суставы имеют острую потребность в витамине С. Он укрепляет организм в целом, активизирует антитела, противодействующие бактериям и вирусам, вызывающим патологии суставов. Также известно, что витамин С способствует лучшему усваиванию витаминов, А и Е и другого антиоксиданта — селена.

      Витамин Е. Призван бороться со свободными радикалами, которые вредят клеткам суставной оболочки.

      Способствует улучшению процессов восстановления тканей и замедляет старение клеток. Является необходимым элементом в пищевых добавках, которые рекомендуют при аутоиммунных заболеваниях, в частности при артрите суставов тоже.

      Витамины В6 и В5. Пиридоксин и пантотеновая кислота соответственно. Способствуют повышению иммунитета, восстановлению поверхностей суставов, снижает болевые проявления.

      Медь. Одно из средств, использующихся при болезнях суставов, пришедшее к нам из древности. Вспомните из истории: при ушибе прикладывали медный пятак. Всегда медь связывали с антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

      Доказано противоревматическое действие данного антиоксиданта. Медь препятствует образованию свободных радикалов, сокращает их число, влияет на насыщение клеток кислородом, защищает хрящевую ткань. Клинические исследования последних лет уверенно отвели меди важную роль терапии ревматоидного артрита, ведь только она способна помочь в процессах формирования коллагена и укрепления соединительных тканей.

      Селен. Он имеет широкий спектр влияния на наше здоровье. Ни один элемент не будет столь важен в антиокислительных механизмах защиты организма. Поэтому при недостатке селена сразу возникает дыра в выстроенной системе обороны от болезней, ревматоидного артрита в том числе.

      Селен повышает иммунную защиту и способствует заживлению поврежденных поверхностей суставов. Комплексы витаминов для суставов обязательно содержат селен. Только он способен уменьшить и даже прекратить резкие боли в суставах. Селен активно участвует в процессе формирования ферментов синовиальной оболочки суставных хрящей.

      Глюкозамин. Это вещество, которое учавствует в восстановлении хрящевой ткани. Глюкозамин вырабатывают наши хрящевые клетки, но во время заболевания суставов производство его резко уменьшается. В нашей пище глюкозамин содержится в очень малом количестве.

      Хондроитин. Он участвует в создании наших хрящей. Хондроитин получают из хрящей (свиных, акульих или китовых) и в дальнейшем перерабатывают для биологически активной добавки. С пищей хондроитин может поступать в организм из тех же хрящей (с супом с «домашней» курочкой или с таким блюдом как «холодец»).

      Безусловно, любые болевые сигналы должны быть нами услышаны. Проводится всесторонняя диагностика и определяется точная причина патологий. Однако, независимо от поставленного диагноза, ревматизм илиартроз суставов, лечение и профилактику необходимо проводить с привлечением комплекса витаминов и минералов, описанных выше.

      Организм благодатно отреагирует на подобную заботу — не просто самостоятельно избавит от боли и устранит ее очаг, но и предотвратит будущие неприятности.

      Профилактические мероприятия, направленные на предотвращение возникновения заболеваний суставов пальцев должны заключаться в следующем: Правильный режим труда, периодические перерывы для восстановления нормального кровообращения в суставах. Рациональное питание, включающее все необходимые минеральные вещества.

      При необходимости – соблюдение диеты, назначенной врачом. Профилактический прием хондопротекторов после сорока лет и включение в рацион желатина, как источника коллагена. Своевременное и тщательное лечение любых инфекционных заболеваний. Кисть руки – тонкий и совершенный механизм, и задача каждого человека сохранить его здоровым, поэтому важно понимать, что суставы пальцев рук не могут болеть беспричинно.

      sustavrip.ru

      Суставы — это основная и важная часть опорно-двигательного аппарата человека, и именно от их функционального состояния зависит способность бегать, ходить и вообще что-либо делать. Но именно суставы рук и ног подвержены различным заболеваниям. Причем страдают от таких болезней не только люди в пожилом возрасте, но и молодые, а также после родов. Когда у вас болят суставы рук и ног, прежде чем начать лечение, надо выяснить причину боли и само заболевание.

      Как правило, боль в суставах возникает из-за артрита и артроза, а также их разновидностей.

      Артрит — это воспалительный процесс, который проходит непосредственно в самом суставе. Он может иметь различное происхождение: травматическое, инфекционное или дистрофическое. Причины артрита:

    13. нарушение обмена веществ;
    14. недостаток витаминов;
    15. различные инфекции;
    16. аллергия;
    17. травмы.
    18. Симптомы: боль в суставах при движении, припухлости над суставом и покраснение.

      Артроз – разрушение сустава

      Артроз – заболевание, которое возникает при изношенности суставов или при нарушении функции поступления питательных веществ непосредственно в хрящ сустава. Таким образом происходит процесс разрушения хрящей. Это не воспалительное заболевание. Его симптомы:

      • боли при нагрузке, которая затихает при покое;
      • напрягаются мышцы в области суставов;
      • возможна припухлость;
      • постепенно деформируется сустав.
      • Лечение суставов конечностей

        Если болят суставы ног, то при лечении можно использовать противовоспалительные гормональные препараты, иммунодепрессанты, противоревматические лекарства. Применяют также лечебную физкультуру и меры, направленные на восстановление обмена веществ.

        При болях в руках применяют обезболивание сустава. Для этого используют нестероидные противовоспалительные препараты при дегенерации хряща или при воспалении сустава. Питание сустава осуществляют с помощью БАДов, которые содержат компоненты соединительной ткани. Восстановление функций суставов идет постепенно: необходимо восстановить их работоспособность, но нельзя активно двигаться при болях. Во время ремиссии должна быть минимальная нагрузка на сустав малыми порциями, а также массаж.

        Если болят суставы пальцев, то используют при лечении противовоспалительные препараты, БАДы, восстанавливающие и укрепляющие ткань суставов.

        Когда болят суставы после родов, то боль, как правило, несет физиологический характер. Через некоторое время она должна пройти бесследно. Самая явная причина боли во время беременности и после родов – это туннельный синдром. Под ним понимают процесс, когда отечные ткани, которые окружают срединный нерв, сдавливают его.

        Что делать, если болит косточка на ногах? Как лечить?

        Вальгусная деформация первого пальца стопы, или косточка, сопровождается изменением положения пальца и болезненностью головки первой плюсневой кости, соединяющей его с костями стопы. Это частая ортопедическая проблема, встречающаяся в основном у женщин среднего возраста и пожилых. В развитых странах это заболевание регистрируется у 37% людей старше 65 лет.

        Упражнения цигун: проявите заботу о здоровье своих ног

        Восточные мудрецы утверждают, что первыми признаками старения организма являются не морщины на лице, а боли в нижних конечностях. При этом основной причиной возникновения болевых ощущений и дискомфорта признается нарушение движения потока энергии ци от почек к ногам. Древние целители Востока потратили не один десяток лет на поиски методов борьбы с описанными проблемами. Результатом этих поисков я.

        5 эффективных способов растяжки от боли в ногах

        Боль в ногах – неприятный симптом, доставляющий немало дискомфорта людям, страдающим от болезней опорно-двигательной системы. Здесь вы найдете описание пяти упражнений, позволяющих избавиться от болевого синдрома в домашних условиях.

        Чудо-сок спасает от болей в позвоночнике, ногах и суставах

        Доказано, что употребление не прошедших тепловую обработку овощей и фруктов – это простейший способ насытить организм антиоксидантами, а также соединениями, характеризующимися противовоспалительной активностью и имеющими обезболивающие свойства.

        Болезнь ног – последствие неправильного образа жизни

        Такие проблемы, как болезни ног, встречаются среди людей разных возрастных групп. Однако, есть определенные болезни, которые характерны только для преклонного возраста.

        Воспаление суставов ног и лечение народными средствами

        Заболеваниям суставов подвержены очень разные категории людей. Не обязательно это пожилые люди или спортсмены, в настоящее время артритами и артрозами страдают даже в молодом или младшем возрасте. Чтобы правильно их лечить, надо знать, какие вообще болезни поражают суставы ног, ведь каждая из них требует специального лечения.

        Хрустят суставы – лечение нужно незамедлительное

        Хруст суставов знаком достаточно большому количеству людей. Одни отмечают его в пальцах, другие в ногах, третьи – в позвоночнике. Надо ли бояться этого неприятного звука? Оказывается, не каждый такой случай – это проявление болезни!

        Как лечить полиартрит медикаментозно или народными средствами

        При полиартрите происходит воспаление не одного, а сразу нескольких суставов, причем воспаляются они одновременно или один за другим в зависимости от того, как протекает болезнь. В этом, кстати, заключается отличие данного заболевания от обычного артрита. Как известно, наши суставы, включающие в свой состав нервные окончания и кровеносные сосуды, окутаны синовинальной оболочкой. Полиартрит – это р.

        sustavu.ru

        Почему болят суставы?

        Ежегодно огромное количество людей из разных стран мира сталкивается с заболеваниями, которые вызывают сильные болевые ощущения в суставах. Согласно мировой статистике болезни суставов чаще всего становятся причиной инвалидности, из-за которой пациенты теряют возможность полноценно функционировать в обществе. Ещё лет 20 назад от болей в суставах страдали в основном люди старшего поколения. В настоящее время данные проблемы часто наблюдаются как у взрослых пациентов, так и у молодёжи, включая детей школьного возраста.

        Болевые ощущения в суставах могут возникать в любое время дня и ночи.

        В большинстве случаев боль возникает на фоне обострения различных заболеваний:

        заболеваний крови и иммунной системы;

        нарушения обменных процессов в организме;

        заболеваний эндокринной системы;

        нервных расстройств и т. д.

        Почему болят суставы рук?

        У многих пациентов, которые жаловались на сильные боли в суставах рук, были диагностированы различные заболевания, сопровождающиеся воспалительными процессами в верхних конечностях:

        бурсит (при этом заболевании происходит воспаление околосуставных сумок);

        артрит (у пациентов развивается воспалительный процесс непосредственно в суставах конечностей);

        артриты, вызываемые различными инфекционными и аллергическими заболеваниями;

        артриты, вызванные болезнями крови, лёгких и желудочно-кишечного тракта и т. д.

        Заболевания верхних конечностей, на фоне которых у пациентов возникает болевой синдром, часто сопровождаются изменением кожного покрова и повышением температурного режима. У многих людей со временем суставы начинают подвергаться деформации, из-за которой теряется подвижность травмированной руки.

        Почему болят суставы ног?

        Сильные болевые ощущения в нижних конечностях люди испытывают на фоне развития заболеваний, которые повреждают околосуставные сумки, либо непосредственно суставы.

        Такой категории пациентов часто диагностируют следующие заболевания (после проведения полного аппаратного и лабораторного обследования пациента):

        Ревматоидный артрит. Очень часто при развитии ревматоидного артрита происходит поражение суставов на обеих нижних конечностях (в районе стоп и голеностопа). Современная медицина называет такое поражение суставов ног симметричным. У пациентов, испытывающих сильные болевые ощущения в области суставов из-за ревматоидного артрита, наблюдается определённая симптоматика: отёчность, изменение кожного покрова, скованность движений, покраснение и т. д.

        Остеоартроз. Данное заболевание может развиваться как у детей, так и у взрослых. При несвоевременно проведённом лечении воспалительный процесс переходит и на верхние конечности. У такой категории пациентов обычно не наблюдается ярко выраженной симптоматики кроме сильных болевых ощущений в области суставов ног. Некоторые пациенты, которым был диагностирован остеоартроз, могут испытывать болевой синдром в области тазобедренного сустава.

        При любых заболеваниях, во время обострения которых пациенты испытывают болевые ощущения в области суставов нижних конечностей, может наблюдаться любые признаки воспаления (отёки, покраснения и т. д.). Больные люди не могут длительное время находиться на ногах, так как даже короткий пеший маршрут они преодолевают с большим усилием.

        Почему болят суставы пальцев?

        В последнее время в медицинские учреждения стали обращаться люди разного возраста, которые имеют жалобы на боли в суставах пальцев. С данными проблемами одинаково часто сталкиваются как мужчины, так и женщины. Практически все заболевания, которые сопровождаются болевым синдромом в области пальцев рук, влияют на их подвижность и функциональность. При проведении диагностики такой категории пациентов, специалисты внимательно собирают анамнез заболевания, проводят аппаратное обследование и назначают необходимые анализы, которые позволят выявить заболевание на любой стадии развития.

        Суставы пальцев верхних конечностей очень уязвимы, так как они выполняют несколько важных функций: амортизационную и двигательную. Справиться с поставленными задачами он смогут только в том случае, если будут эластичными. При обострении некоторых заболеваний хрящевая ткань суставов начинает подвергаться окостенению. Данное дегенеративное состояние и вызывает сильные болевые ощущения. Большинство пациентов помимо болевого синдрома испытывают скованность в пальцах. Для восстановления двигательных функций пальцев верхних конечностей часто требуется серьёзное хирургическое лечение.

        Любое лечение заболеваний суставов пальцев рук начинается со снятия болевого синдрома и воспалительного процесса. Многие специалисты назначают своим пациентам медикаментозную терапию, которая чередуется с физиотерапевтическими манипуляциями. Во время прохождения лечения больным рекомендуется выполнять специальные упражнения, которые помогут восстановить двигательные функции пальцев верхних конечностей.

        Болевые ощущения в суставах пальцев рук часто испытывают беременные женщины. Это связано с тем, что во время беременности женский организм становится очень уязвимым и мгновенно реагирует на любые, даже незначительные отклонения от нормы. В любом случае не стоит игнорировать появление болевого синдрома в области суставов и сразу обратиться к своему гинекологу, который либо сам назначит лечение, либо направит свою пациентку к узкопрофильному специалисту.

        Почему болят коленные суставы?

        Чаще всего появление болевых ощущений в области коленных суставов обусловлено перенесёнными травмами:

        падением на колено;

        неправильным движением, выполненным нижней конечностью и т. д.

        На фоне любого механического воздействия, оказанного на коленный сустав, у человека будет развиваться в этой области отёк, сопровождающийся покраснением и сильным болевым синдромом. Сильное травмирование может стать причиной повреждения нервного пучка и сосудов в коленном суставе, из-за чего пациент станет испытывать общую слабость и подёргивание нижней конечности.

        К причинам появления болевых ощущений в области коленного сустава можно причислить и различные заболевания:

        кисту, локализация которой происходит в коленном суставе;

        болезнь Осгуда-Шпаттера и т. д.

        При развитии рассекающего остеохондрита в коленном суставе человека нарушается циркуляция крови, из-за чего часть хрящевой ткани может отмирать. Болевые ощущения пациенты могут испытывать и при развитии остеоартрита, на фоне которого происходит дегенерация коленного сустава. Многие из этих заболеваний ограничивают в движении пациентов, которые постоянно испытывают дискомфорт и не могут вести полноценный образ жизни.

        Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

        Почему болят локтевые суставы?

        В медицинские учреждения часто обращаются люди, которые испытывают боли в локтевых суставах.

        Причиной появления болевого синдрома может стать:

        переломы, на фоне которых суставы начинают терять свою форму;

        заболевания, во время которых происходит деформирование сустава и т. д.

        Любые дегенеративные состояния сустава могут привести к разрушению хрящевой ткани. В области поражения наблюдается отёк и покраснение (в некоторых случаях может наблюдаться кровоподтёк). В том случае, когда к этим симптомам присоединяется интенсивный и пульсирующий болевой синдром, пациентам диагностируют воспалительное заболевание.

        Схожая симптоматика наблюдается и у других болезней, поражающих локтевые суставы:

        эпикондилит (данное заболевание называют «локтем теннисиста»);

        синовиальный хондроматоз и т. д.

        Болевые ощущения в локтевом суставе могут возникать вследствие скопления в его полости большого количества жидкости. У пациентов наблюдается покраснение кожного покрова и может повышаться температура. Болевой синдром может возникать на фоне длительного напряжения мышц, расположенных в локтевой области. Ноющие боли в локтевом суставе могут возникать из-за неврита. Такая категория пациентов часто жалуется на ноющие боли, которые сопровождаются потерей чувствительности в повреждённой верхней конечности, онемением и нарушением функциональности.

        Почему болят плечевые суставы?

        Болевые ощущения в плечевом суставе могут вызывать различные заболевания, для диагностики которых необходимо обратиться к травматологу-ортопеду. Своевременно назначенное адекватное лечение позволит пациентам избежать серьёзных неприятностей.

        Боль в локтевом суставе может вызывать грыжа, развивающаяся в межпозвоночном диске. Из-за роста грыжевого мешка происходит стирание дисков и соответственно уменьшается межпозвоночное пространство. В результате оказывается сильное давление на нервные окончания, и пациенты начинают испытывать сильную боль.

        Часто пациенты жалуются на боли, которые усиливаются даже при незначительном движении головы. В этом случае следует посетить специалиста, который проведёт полную диагностику и обследование области шеи. Болевой синдром в плечевом суставе может возникать на фоне отложения солей. В результате образования известковых наростов суставные сухожилия начинают терять свою эластичность. Не своевременно проведённое лечение может привести к усугублению проблемы.

        К причинам возникновения болей в плечевом суставе можно причислить следующее:

        бурсит и другие заболевания, на фоне которых происходит отёк или повреждения слизистой суставной сумки;

        постоянные перегрузки и т. д.

        Перенесённые травмы являются причиной возникновения болевого синдрома в области плечевого сустава. Во время сильного механического воздействия может произойти разрыв сухожилия. Также часто наблюдается выпадение плечевой кости из сустава, вследствие чего пациент начинает испытывать сильную боль.

        Столкнуться с проблемами плечевого сустава могут люди, которые подвергают свой организм слишком сильным физическим нагрузкам. Такой категории пациентов чаще всего диагностируют вывих плеча, лечение которого требует участия высококвалифицированных специалистов. Травмирование плечевого сустава может происходить вследствие возрастных изменений в человеческом организме, на фоне наблюдается нехватка кальция, вызывающая развитие остеопороза.

        Профилактика заболеваний, вызывающих боли в суставах

        Каждый человек, который не хочет столкнуться с заболеваниями суставов, должен с регулярной периодичностью проводить профилактические мероприятия:

        пропивать курс препаратов, в составе которых содержится кальций, витамины и микроэлементы;

        заниматься лечебной физкультурой, во время которой на различные участки тела даются равномерные и щадящие нагрузки;

        совершать регулярные пешие прогулки (желательно для этого выбирать парковую или лесную зону);

        правильно питаться (ежедневный рацион должен быть полностью сбалансирован);

        отказаться (полностью) от всех пагубных привычек (курение, алкоголь и т. д.);

        для ночного отдыха следует выбирать хороший матрас и подушку (желательно ортопедические), на которых человек будет полностью расслабляться;

        если человек ведёт сидячий образ жизни, ему необходимо регулярно прерываться и выполнять комплекс упражнений;

        не поднимать тяжести;

        стараться избегать любого травмирования суставов (падений, ушибов, ударов и т. д.);

        регулярно посещать своего участкового врача, который сможет выявить любое заболевание на ранней стадии развития и назначить конструктивное лечение;

        находить время для отдыха, который лучше проводить на природе;

        закалять свой организм (начать можно с водных процедур).

        www.ayzdorov.ru

        Болят суставы пальцев ног — что делать?

        Движение обеспечивается рядом условий. Необходима хотя бы минимальная мышечная масса, система сухожилий, а также при этом задействуются суставы. Все эти составляющие организма связаны друг с другом, и об их здоровье требуется заботиться. Поражение сустава ног влечет за собой болевые ощущения. Чтобы оно возникло – нервные окончания по каким-либо причинам должны быть раздражены, и структуры могут быть совершенно различными. Исключение составляет только суставной хрящ. Это образование больше напоминает кость, в его структуре нет нервных окончаний, а также – характерных для других органов сосудов. При полиартралгии боль может возникнуть не менее чем в 5 суставах.

        Как правило, боль в суставах является дополнением признаков их воспаления, задействуя структуры мягких тканей и/или мест с названием «энтезит». Если описывать свойства возникающей боли – больше актуальны такие термины, как «биомеханический» или «неврогенный». Как правило, данное расстройство здоровья обычно не вызывается единственным механизмом органического свойства. Если говорить об остеоартрозе – часто боль оказывается объяснена причинами биомеханики, воспалений и отличается сосудистой схемой образования. Актуальна проверка на психоэмоциональные нарушения.

        Как известно, врач всегда проводит предварительную беседу. Её задача – получить ответы на определенные важные вопросы. Уточняются такие особенности, как:

        В последнем случае надо понять, на что эта боль похожа: покалывание, или она приносит режущие ощущения, жжения, пульсации и проч.

        Важно определить и то, какова длительность периодичности болевого синдрома. Он может прерваться через минуту, или – гораздо дольше. Выясняется, есть ли так называемые светлые промежутки. Это – время, когда болевых ощущений нет. Также у всех – разная интенсивность синдрома, а боль может быть постоянной, или же – нарастающей. Обычно пациент пытается так или иначе связать свои болевые ощущения с каким-либо фактором, и он также сообщает об этом специалисту.

        Есть определенные условия, которые называются «факторы риска», при которых развиваются поражения костно-суставных систем. Среди них, к примеру — инфекционное заболевание, которое пациент перенес накануне. Болезнь может возникать из-за обострения инфекции, особенно если у нее хронический характер. Часто причиной заболеваний суставов могут быть определены повреждения сустава, его излишняя активность, курсы глюкокортикоидов, когда и вовсе есть риск остеонекроза кости.

        Часто образованию суставного синдрома способствует инфекция, аллергии. Тогда врач может понять, как объясняется приступ артрита. Если же в анамнезе ясно указаны сведения о постоянной травматизации, последствий физических нагрузок на элементы опорно-двигательной системы – скорее всего, это свидетельство дегенеративно-дистрофического характера патологического процесса. Требуется выявить, «наказывался» ли болевым синдромом какой-либо вид движения. Так, синдром часто проявляется при ходьбе по лестнице, или – спуске по дороге, уходящей вниз.

        Болевые ощущения в костях носят наименование оссалгии. Они, наряду с болезнями суставов, часть вызываются таким состоянием, как перетренированность при занятиях спортом, смена погоды. Причин может быть достаточно много. Врач вынужден учитывать, что среди факторов может оказаться и артралгия неорганической этиологии.

        Такой фактор, как семейный анамнез, так же важен, как и информация относительно наследственности пациента. Все это вместе поможет гарантировать, что диагностика будет оптимально правильной. В нее входят такие элементы как костно-суставная система, по крайней мере, требуется узнать, не страдает ли она от болезней наследственного характера.

        Есть немало болезней, которые сопутствуют возникновению данного недуга. Их перечень хорошо известен специалисту, а пациент может о них ничего не знать. При диагностике большое внимание уделяется имевшим место заболеваниям.

        Очень важен определенный алгоритм – его обязательно соблюдают при постановке диагноза. Так, в соответствующих областях ног часто наблюдаются приступы, которые могут характеризоваться как суставные.

        Она бывает постоянной, с некоторыми особенностями. Например, она возрастает после перенесенной нагрузки, а утром ощущается скованность. Последнее явление мало, о чем говорит, поскольку касается большого количества болезней воспалительного характера, наподобие ревматоидного артрита. В данном случае, внутренней скованностью дело не ограничивается, поскольку она часто связана с обменно-дистрофическими явлениями. То есть, она нередко сопровождает остеоартрозы.

        Болезни суставов ног

        Можно выделить ряд соответствий разным видам болей разным болезням. Так, если они стартовые (механические) – то скорее всего, диагнозом будет остеоартроз. Стоит оказать на систему сустава излишнюю нагрузку – по мере нарастания уже очевидна симптоматика обсуждаемого заболевания.

        В первом пальце возникают синдромы, которые четко говорят о болезни. Она сопровождается активно развивающимся отеком. Одновременно сильно повышается температура – это говорит о наступлении стадии подагрической атаки. Диагностика обладает рядом особенностей, но в случае с подагрой она связана с большой путаницей. Несмотря на вполне понятные симптомы, её часто путают с другими заболеваниями.

        Артрозы являются патологией суставного хряща и эпифизов. Могут носить врожденный и приобретенный характер. Появляются характерные искривления пальцев. Возникают острые приступы боли. Заболевание характерно именно для суставов нижних конечностей, поскольку на них приходится большая часть нагрузки.

        Причин у заболевания несколько. Среди них:

        Возрастные изменения суставов.

        Перенесенные на них операции.

        Болезни позвоночника

        Позвоночник – система, влияющая на суставы в костях ног. Если боли испытываются практически без перерывов и наделены подобной связью, являясь интенсивными, жгучими, с однообразной интенсивностью – значит, это сигнал о паранеопластическом процессе.

        Области суставов ног начинают подавать сигналы того, что они поражены и находятся на определенной стадии заболевания. При нем, возникает целая группа болезней нозологических форм, актуальных в данном случае. В категории подобных недомоганий встречаются воспаления, сбои обменно-дистрофического характера, или – не первые поражения суставов, разрушение суставов по причине неревматических заболеваниях.

        Подагра появляется как результат сбоев обмена веществ. Суставы становятся емкостями для сбора кристаллов мочевой кислоты. Из-за этого возникают воспалительные процессы.

        Боль отличается большой силой и ощущается обычно ночью. Среди причин появления болезни – неправильное питание, излишний вес.

        Аллергия, как причина боли в пальцах ног

        Воспалительные заболевания – это большая категория, представленная ревматоидным артритом, немалым количеством группы реактивных артритов, приступами псориатической артропатии, спондилоартритом и случаями подагрического артрита.

        Существует вторичная артропатия неревматических расстройств здоровья, когда аллергические заболевания приводят к метаболическим сбоям, связанным с врожденными дефектами этого процесса в структуре соединительной ткани, паранеопластическими симптомами, эндокринными расстройствами здоровья, и проч. В этом случае, суставной синдром принимает форму воспалительного поражения сустава. Также в данном случае актуальна форма обменно-дистрофических заболеваний.

        Все приведенные в пример нозологические формы имеют свои особенности течения. Но их сложно объединить в симптомокомплекс. Он же выражается, в первую очередь, артралгией. Она характерна для каждого из упомянутых заболеваний.

        Боли в суставах ног способны иметь сходство с фибромиалгами. Данные явления представляют собой особый синдром. Боль одновременно является хронической, невоспалительной и неаутоиммунной диффузной. Характеризуется определенными болезненными точками, выявляют физикальным обследованием.

        Среди жалоб пациентов:

        и проч. Все это – объективная симптоматика воспалительного процесса. Физикальное обследование не способны выявить признаки воспаления, как и лабораторные данные. Соответственно, и дегенеративные расстройства в суставах, костях и мягких тканях. Подобные процессы бывают связано с такими явлениями, как микротравма и нетренированность мускульной системы в аналогии излишка вещества субстанции Р, и проч.

        Травмы суставов и тканей

        Часто у активных людей возникает некое сопровождение, характерное ушибам, растяжениям, реже вывихам и переломам. Это сопровождение выражается в том, что симптоматика «маскируется», принимая формы истинно суставного синдрома. Это происходит из-за растяжения и воспаления мышечно-сухожильных структур. В случае перегрузок на занятиях спортом нормальным является возникновение синдрома пателлофеморального стрессового характера.

        Наступлению подобного состояния способствует нарушение хода разгибания сустава, который неоднократно травмировался. Боль перерастает в особую стадию, она становится хронической. Это – патология, которую дифференцируют с другим заболеванием, хондромаляцией надколенника. Если пациент приходит с жалобой на «хлопки» — это говорит о травме мениска, некоторых схожих нарушений здоровья.

        Что предпринять во время приступа боли в суставах ног

        Суставы болят особым образом – этот приступ невозможно терпеть. Потребуется консультация врача. Даже чтобы получить совет относительно самостоятельного устранения боли – нужна консультация специалиста.

        Необходима истинная причина боли в суставах. Чтобы выявить её – предстоит использовать всевозможные данные, полученные инструментальным и лабораторным исследованием. Окончательно излечиться от такой болезни сложно. Но есть возможность сделать паузу в развитии патологического процесса. В этом поможет назначенное специалистом комплексное лечение.

        Бывают случаи, когда появлению боли предшествовала травма. Тогда сразу требуется визит к такому специалисту, как травматолог. В иных ситуациях, лучше обращаться к специалистам узких категорий, среди которых артрология. Но они работают не во всех поликлиниках и больницах.

        Лечение боли в суставах ног

        Считается, что лучше всего устранить суставную боль поможет устранение причины её появления. Для этого проводится патогенетическое лечение, касающееся конкретного заболевания сустава. Симптоматическое лечение поможет, но – кратковременно, и ненадолго. Это – не терапия, а единоразовое лечение, неспособное остановить прогрессирование патологии.

        В случае таких заболеваний, как подагра, больной должен принимать препараты, среди которых и те, что снижают концентрацию мочевой кислоты в клетках крови. Если диагностирован ревматоидный артрит – предстоит курс с иммуносупрессивным действием, гормональное лечение. Артрозы лечат хондропротекторами, физиотерапией, лечебной физкультурой с изначальным уменьшением острой симптоматики и проч.

        Человек также может предпринять определенные действия при возникновении боли в суставах ног. Среди требующихся мер:

        Организация состояния покоя для больного сустава.

        Возможное фиксирование конечности, например, при применении эластичного бинта.

        Обработка сустава обезболивающим средством. Здесь актуальны мази с содержанием нестероидного противовоспалительного компонента. Часто применяют диклофенак, ибупрофен.

        Употребление лекарств обезболивающего характера. Здесь надо помнить: таблетки с нестероидными противовоспалительными ингредиентами дают большое количество побочных эффектов, что даёт негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт, и бесконтрольность в их применении недопустима.

        Другие меры и средства

        Позже мы подробнее рассмотрим применение народных методов. Пока что уточним: большинство из них должно уменьшить суставную боль.

        Перевязывание очага боли отрезом ткани из натуральной шерсти или ношение на суставе лоскутов из овечьей шерсти.

        Растирание пораженного болезнью сустава растопленным салом.

        Использование средств, основой которых служит живокость и сабельник болотный. В аптеках продаются готовые мази, включающие эти вещества.

        Растирание смесями на настойке сирени (для приготовления большой стакан цветов требуется залить бутылкой водки, а затем настаивать несколько недель).

        Применять компрессы на тертом хрене.

        Применение растирания настойкой каланхоэ.

        Все это – только дополнения, то есть, на фоне профессионального лечения эти методы носят второстепенный характер. Необходимо лечить ту болезнь, из-за которой возник болевой синдром сустава.

        Как правило, первые действия доктора в случае подобной болезни одинаковы. Болезни суставов требуют удаления болевого синдрома и назначения строжайшей диеты. Следующим шагом становится точное диагностирование и назначение медикаментозного лечения. Совершенно противопоказан упор на знания бабушек-знахарок. Только совместными усилиями пациента и врача можно восстановить нормальную функциональность ног. Порой те советы, которые больной получает от современников, ужасают – если это советы из категории псевдомедицины или тех же народных средств.

        Профессиональное лечение строится, в первую очередь, на диете. Когда диагностирована подагра – предстоит распрощаться с уровнем мочевой кислоты. Он должен быть понижен, а для этого прописывают лекарственные препараты, усиливающие процесс выведения солей. В случае артрита, в зависимости от его вида, показаны иммуностимуляторы и противовоспалительные лекарства. Не исключен приём иммунодепрессантов, и антибиотиков.

        Если налицо остеоартроз – необходимо принять нестероидные противовоспалительные препараты. Эта категория средств состоит не только из мазей, но и инъекций. Обязательно проводится определенная физиотерапия.

        Диагностика устанавливается только специалистом. Существует большое количество средств народной медицины, к которым мы ещё вернемся. Они также прописываются специалистом. Это – серьезный недуг, который наиболее эффективно вылечит только врач.

        Обязательно требуется учитывать такой фактор, как плоскостопие. Это – заболевание с непредсказуемым течением, когда человек не всегда способен предсказать, как он будет чувствовать себя завтра.

        В случае плоскостопия нужно прибегать к простым методам помощи:

        Использование специальных ортопедических стелек.

        Отказ от узкой обуви.

        Отказ от высоких каблуков.

        Нога не должна испытывать чувство дискомфорта. Нагрузка должна распределяться полностью на стопу. Тогда шаг станет намного бодрее, и самочувствие улучшится.

        При артрите пациент страдает от движения и ограничения подвижности сустава. У него часто возникает ощущение скованности, когда проходит время ночного отдыха. Над суставом кожа приобретает признаки отечности, она краснеет, возможно повышение температуры.

        Такое заболевание, как артрит, является проявлением воспаления сустава. Он бывает острым. В этом случае, диагностируется сильная боль и отечность. Их форма также может быть хронической. Течение болезни как бы замедленно. У второй формы есть такие опасности, как запущенность, хотя она и отличается более выраженной симптоматикой. При длительном воспалении сустав деформируется, он начинает разрушаться.

        Чаще всего такая болезнь, как артрит, становится последствием инфекции. Она, в свою очередь, попадает в организм через кровь, из других органов.

        Лечение, в данном случае, должно быть направлено на устранение инфекции. Как известно, с этим борются антибактериальные препараты. С ними в одно время прописывают противовоспалительные средства. Их задача – снимать боль, понижать температуру. При воспалении сустава хрящ приходит в состояние негодности. Тогда нужно принять курс хондропротекторов. Так называются лекарства, содержащие подпитывающие этот орган компоненты. Также хорошие результаты дают физиопроцедуры – они способны восстановить работу поврежденного хряща, как и массаж и лечебные упражнения.

        Часто проявляется другая симптоматика – с интенсивным возникновением внезапной боли, когда место болезни краснеет и воспаляется, опухая. Особенно часто эта симптоматика касается больших пальцев ноги. С течением времени длительность таких приступов увеличивается.

        Это означает, что пациент болен подагрой. Это – заболевание суставов. Оно образуется из-за отложений солей мочевой кислоты (уратов). Из-за подагры дискомфорт охватывает кисти и стопы, в особенности фаланг большого пальца стопы. Этот недуг появляется из-за нарушения обмена веществ, а также — жирной пищи, алкоголя, непропорциональности обмена солей мочевой кислоты. Из-за последнего факта в почках образуются камни.

        В этом случае показано особое лечение. Оно связано с приемом средств, снимающих воспаление и боль, улучшающих процесс солей из организма. В хирургии часто прибегают к такому методу, как удаление отдельных скоплений солей, раздражающих сустав и близлежащие ткани. Назначается специальная диета с исключением из рациона субпродуктов, бобовых, жирных сортов мяса, алкоголя. Приходится постоянно сдавать анализы, что позволяет соблюдать дозировку препаратов, контролирующих её выведение.

        При определенных заболеваниях, суставы (особенно – наиболее мелкие) дают определенную симптоматику. Это – уже знакомые нам утренняя скованность и возникновение припухлости. Такой комплекс симптомов говорит о ревматоидном артрите. Это заболевание аутоиммунного характера, которое вызывается нарушением работы иммунной системы. Ему предшествует ряд факторов — вирус, инфекция. При их возникновении в организме вырабатываются антитела, чье действие направлено на собственные ткани. Самые яркие проявления связаны с суставами. Но изменения охватывают работу всего организма. Такие болезни часто появляются из-за гормональных изменений. Считается, что наиболее часто ревматоидный артрит возникает у такой категории, как подростки и женщины, в период менопаузы. Иммунитет регулярно оказывается на этапе перестройки адаптационных возможностей, в частности — в осенне-весенний период, и в это время болезнь может обостряться.

        Лечение подобного заболевания суставов связано с большими сложностями. Его течение успешно замедляется. В это же время, пациенту требуется лечиться у врача-ревматолога с одновременным наблюдением в течение всей жизни.

        Если пациент жалуется на боли, наступающие вовремя или после нагрузки, с понижением подвижности и хрусте сустава, следует проверить – бывает ли при этом припухлость, напряжение мышц. Подобные симптомы проявляются при остеоартрозе. Это – процесс изменений суставного хряща, проще говоря, его разрушение. Это – причина утери костями подвижности. Появляются характерные боли. Среди прочих заболеваний суставов артроз остается наиболее распространенным. В зоне риска чаще всего оказываются коленные и тазобедренные суставы пациентов, достигших 50 лет, но первоначальные расстройства появляются уже в 35-40. Это достаточно сложное заболевание. Остеоартроз принято ассоциировать со старением организма, а этот процесс пока ещё никому не удалось предотвратить.

        Чтобы боль стала менее резкой, назначают противоболевые препараты и курс хондропротекторов. В целях стабилизации кровообращения и нормализации обмена веществ рекомендуют санаторно-курортные процедуры.

        Нередко разрушение сустава оказывается непреодолимым. В этом случае, необходимо эндопротезирование – замена сустава искусственным. Подобная мера является крайней, но она продлевает подвижность сустава ещё на 12–15 лет.

        Лечение народными методами

        Мы уже много раз упоминали о народной медицине, и привели несколько средств. Теперь остановимся на этой теме подробнее:

        Настойка на кипятке. В нее входят березовые листья, цветки черной бузины и коры ивы в равных количествах (по 1 чайной ложке) на протяжении 10-12 часов. Это удобно делать ночью. Утром полученный состав очищают методом процеживания. Порция – трижды за сутки, по 1/4 стакана. Состав подходит для компрессов. Курс — 14 дней.

        Применяйте разные виды глины. Требуется, чтобы она была изъята с большой глубины. Из нее скатывают шарики. Их надо как следует просушить. Затем глину разводят в воде. Её температура должны быть в пределах комнатной. Смесь накладывают на пораженные области. На время процедуры их накрывают чем-то, сохраняющим тепло. Процедуру повторяют, пока не наступят улучшения.

        Часто к больным местам прикладывают мел, магнит или медные монеты. Их вкладывают в носки и ходят хотя бы несколько часов.

        Хорошо действуют плоды каштана. Их измельчают и просеивают. Достаточно смешать пол-литра полученного порошка с 1 стаканом спирта. Эту заготовку кипятят на слабом огне с устроением водяной бани в течение 20 минут.

        Некоторое время отводится на остывание смеси. Затем ею смазывают больные суставы.

        Известное средство — солевые примочки. 1 столовую ложку этой приправы разбавляют в 1 стакане воды. В растворе смачивают тряпочку, а затем её прикладывают в качестве компресса. Курс должен длиться около 10 дней.

        Также кипяченой остуженной водой заливают 6-8 г желатина. Настой оставляют в покое на 12 часов. Консистенция в готовом виде подобна желе. Её разбавляют холодной воды (кипяченой), перемешивая до однородной массы. Пьют натощак. Стоит помнить: это средство способно привести к расстройству желудка.

        Можно сделать настой из 700 г сливочного масла (несоленого). В него слоями добавляют березовые почки. Емкость закрывают и не меньше суток держат на ровном жару. Потом в смесь добавляют 2 ч. л. камфарного масла. На ночь обработанные мазью суставы обматывают для получения тепла шарфом.

        Известное средство — крапивные повязки. Их действие можно увидеть буквально через 3-4 процедуры. На ночь свежей крапивой оборачивают ноги, а сверху привязывают платок. Тогда крапива будет держаться.

        При этой процедуре, в ноге возникает сильная боль. Но ощущение, что ноги – в огне, проходит часа через 3. Со снятием повязки ноги будут красные. Такое покраснение проходит. Достаточно несколько курсов подряд, и боль заметно понизится.

        Есть и особый рецепт. Его назначение – помочь вытянуть из суставов все постороннее, что там могло собраться. Стакан риса замачивают на 10, затем его достают из воды и варят до готовности в 2 стаканах воды. Готовую заготовку делят на 2 части.

        Каждый раз перед употреблением риса, за 15 минут до него, нужно выпивать стакан воды. Время от времени принимают отвар шиповника в количестве одного стакана. Затем едят 200 г яблок (возможно — полкило отварной свеклы). Это – чистка, позволяющая за 2 дня получить желаемые результаты.

        Популярен рецепт из листьев каланхоэ. Ими наполняют поллитровую бутылку, заливая до верха спиртом. Заготовку в течение 7 суток держат в темном месте, периодически встряхивая. Не менее полутора месяцев раствором смазывают больные места. Лечение достаточно длительное, но выздоровление будет заметным.

        Подведем итоги. Часто болезни суставов появляются из-за состояния почек и печени. Нужно пить достаточно жидкости, иначе организм не будет в состоянии через почки вывести скопления отработанной пищи. Из-за них развиваются описанные выше заболевания.

        Мы рекомендуем употреблять белковую пищу — мясо, рыбу и яйца — в первой половине дня. Тогда организм сможет их хорошо отработать. Почки могут работать нормально, если в организме будет избыток воды.

        Чтобы сустав работал нормально, ему также требуется вода. Это – питание для хряща. Важно в достаточном количестве употреблять витамин А. Необходимо строить питание дробно, пополняя его недостающими продуктами. Чтобы функция почек активировалась, нужно питаться не менее 5 раз в день. Важно помнить о жире. Он служит тому, чтобы печень могла образовывать желчь.

        Нужно уделить внимание гиподинамии. Малоподвижный сустав плохо снабжается кровью. Соответственно, начинается усыхание хряща.

        Чтобы организовать профилактику заболеваний, нужно питать хрящ и задействовать спирально-вихревые тренажеры, служащие для закачивания жидкости в суставы. Необходимо обеспечить нормальное состояние позвоночника. Напомним: работу всех суставов обеспечивает нормальная нервная система. При нарушении контактов с ней сбивается и питание конечности и сустава.

        У данного заболевания – немало первопричин. Мы советуем уделять внимание своему здоровью. Если появились тревожные симптомы – надо принять срочные меры, не забыв побывать у специалиста.

        Автор статьи: Муравицкий Игорь Валерьевич, врач-ревматолог

        www.ayzdorov.ru

        Смотрите так же:

        • Упражнение для задних мышц рук Упражнения для развития мышц шеи Если вы все еще думаете, что самые нетренированные мышцы – это мышцы ног, рекомендую подумать еще! Я еще не встречал людей, которые бы приходя в тренажерный зал, прицельно занимались проработкой мышц шеи, что позволяет вывести их на первое место, среди самых нетренированных. Очень […]
        • Боль под правой лопаткой отдающей в руку О чем сигнализирует боль под лопаткой справа? Нельзя ожидать от врача, озвучив жалобу: «Появилась справа боль между лопаткой и позвоночником», – что он тут же точно поставит диагноз и назначит лечение, после которого все «сразу пройдет». Слишком многие причины могут вызвать этот симптом. Диагноз устанавливается после […]
        • Вращение кистями рук Стихи руками для детей 3–4 лет. Практическое пособие для педагогов и родителей Стихи руками для детей 3–4 лет. Практическое пособие для педагогов и родителей Дети любят повторять движения за взрослыми, на чем как раз и основывается принцип "Расскажи стихи руками". Взрослый сопровождает чтение стихотворения […]
        • Перелом пальца руки в суставе Перелом руки в локтевом суставе Перелом локтевого сустава – проблема не столь безобидная, как может показаться на первый взгляд. В данном месте идет соединение предплечья с нижним отделом плеча. В зависимости от того, какая кость была затронута и в каком положении она оказалась, могут классифицировать разные типы […]
        • Шелушение пальцев рук причина Шелушение кожи на пальцах Довольно часто мы сталкиваемся с проблемой шелушения кожи на пальцах рук. Почему она возникает и как с ней справиться? Шелушение пальцев может сигнализировать не только о состоянии кожи, но и о развитии некоторых серьезных заболеваний или гормональных нарушений. Причины шелушения кожи на […]
        • Остеохондроз боль в левой руке Боли в левой руке — причины Как узнать, связана ли боль в левой руке с проблемами сердца? В большинстве случаев боли в левой руки не связаны с проблемами сердца. Боль в левой руке может быть вызвана многими причинами, например, при повреждении мышцы или же при обширном инфаркте. Хотя не всегда возможно сразу […]
        • Причины болей в правом плечевом суставе Причины болей в плечевом суставе Плечевой сустав представляет собой динамичную структуру, которая более чем другие области тела постоянно подвергается различного рода нагрузкам. Поэтому любое нарушение функций сустава или окружающих его тканей не остается незамеченным для человека и проявляется главным образом […]
        • Опухли и покраснели пальцы на руках Причины появления отеков кистей рук Заболевания, состояния, индивидуальные особенности организма, патологии как причины появления отечности кистей рук. Диагностика, терапевтическая помощь, профилактические мероприятия. Руки, а, точнее, кисти рук человека являются едва ли не самыми многофункциональными конечностями. […]