Упражнения для артрита плечевого сустава

Артрит плечевого сустава

Ключицу и лопатку соединяют два сустава — плечевой и акромиально-ключичный. Плечевой состав самый подвижный из всех суставов человека и при его воспалении становятся болезненными и затрудненными многие функции. Возникнуть артрит плечевого сустава может от многих причин – от травм до аллергических реакций. Возможно, что сустав воспалился из-за переохлаждения или после инфицирования.

Различают три формы артрита плечевого сустава:

  • Остеоартрит – сустав изменяется вследствие изнашивания, обычно наблюдается у пожилых людей;
  • Ревматоидный артрит – воспаляется оболочка сустава, может возникнуть в любом возрасте;
  • Посттравматический артрит – похож на остеоартрит, но связан с травмой.
  • Симптомы артрита плечевого сустава

    Основной симптом артрита плеча, как и любого другого сустава, — боль. Сначала она едва заметна, но со временем усиливается и становится нестерпимой. Нередко появляется отечность и повышается температура. Артрит плеча в запущенной форме нередко приводит к инвалидности. Поэтому, если вас беспокоит боль в плече, не откладывайте визит к врачу.

    Успех лечения во многом зависит от своевременно поставленного диагноза. Диагностируют плечевой артрит по рентгеновскому снимку и клиническим исследованиям, проведенным комплексно.

  • Когда воспалением затронут плечевой сустав, боль распространяется в задней части плеча. При изменениях погоды боль обостряется.
  • При повреждении акромиально-ключичного сустава, боль локализована в передней части плеча.
  • Если оба сустава поражены, то боль ощущается в передней и задней части плеча.
  • Часто при артрите сустава плеча наблюдается ограничение в движениях. Сложности возникают, когда нужно, например, причесаться или поменять перегоревшую лампочку. При таких движениях может раздаваться щелчок и возникать чувство дробления сустава.
  • Ночью боль обычно усиливается, что ведет к бессоннице и общему недомоганию.
  • Диагностируют артрит плечевого сустава при осмотре по выраженным болевым ощущениям, сужению диапазона движений и признакам перенесенных травм. Если поражены симметричные суставы, обычно говорят о ревматоидном артрите. Правильность диагноза подтверждает уменьшение боли при введении анестетиков.

    Артрит плечевого сустава у детей

    Мы ассоциируем это заболевание с достижением пожилого возраста, однако артрит может наблюдаться и у детей. Чаще всего у детей возникает артрит, вызванный проникновением вирусной инфекции, обычно краснухи. Проявляется он болью в суставах, припухлостью и сыпью. При правильном лечении, строгом соблюдении постельного режима, избегании физических нагрузок и противовирусной терапии артрит отступает в течение двух недель.

    Последствием ангины или фарингита через две недели может стать постстрептококковый артрит. Антитела, которые появляются при недолеченной ангине, поражают ткань суставов. Воспаление довольно быстро распространяется на все суставы. Этот диагноз предполагает длительное и настойчивое лечение.

    Лечение артрита плечевого сустава

    Для эффективного излечения плечевого артрита необходим комплексный подход. Только при этом условии возможно избавиться от симптомов и вылечить заболевание, ставшее причиной болезни. Начинать следует с изменения образа жизни, при котором исключены нагрузки, причиняющие боль. Хорошо помогают теплые компрессы. Но избавиться от болевых ощущений совершенно можно только в том случае, если не будет воспален сустав. Причина же воспаления устраняется терапевтическим или хирургическим путем.

    Прежде всего, будут назначены противовоспалительные нестероидные препараты в виде таблеток или наружных средств. В комплекс обязательно войдут уменьшение нагрузок на больной сустав и упражнения лечебной физкультуры для разработки больного плеча. Очень эффективны в лечении артрита физиотерапевтические процедуры, помогающие растянуть и укрепить мышцы сустава и предупреждающие атрофию мышц плеча. Хондропротекторы (биологически активные вещества) могут замедлить и приостановить разрушения в больном суставе.

    В сложных случаях излечение плечевого артрита требует хирургического вмешательства при котором сустав заменяют эндопротезом. Если ткань суставного хряща сохранена, замене подлежит не весь сустав, а лишь гуморальная головка. Подобные операции если их проводят высокопрофессиональные специалисты, безопасны для больного и эффективны, так как функции сустава после них полностью восстанавливаются.

    Нужно понимать, что артрит не исчезнет сам по себе и его следствием может быть разрушение суставов и инвалидность. Заниматься самолечением в данном случае небезопасно, ведь поставить правильный диагноз и определить схему лечения может только врач-специалист. Однако, если диагноз поставлен и назначения сделаны, можно прибегнуть в качестве дополнительных средств к народным рецептам.

    Средства народной медицины при артрите плечевого сустава

    Отвар брусничных листьев или крапивы

    Залить две чайные ложки брусничного листа или крапивы стаканом кипятка и варить 15 минут. После остывания процедить и три раза в день принимать по столовой ложке.

    Спиртовая настойка черники или клюквы

    Молодые побеги черники или клюквы залить спиртом в равных пропорциях и сутки настаивать в темноте. Процедить и принимать, разведя 1 ст. л. в 200 г теплой воды, два раза в день.

    Столовую ложку тимьяна измельчить и залить крутым кипятком, настаивать до остывания. Принимать три раза в день по ложке.

    Теплые отвары лечебных трав применяют для компрессов. Эффективно обезболивают зверобой, пырей, тимьян, золотой ус.

    Профилактика артрита плечевого сустава

    Причины возникновения артрита доподлинно неизвестны, к провоцирующим факторам относят гормональные проблемы и генетическую предрасположенность. В большинстве случаев к болезни приводит изношенность суставов. Поэтому рекомендации по поддержанию общего удовлетворительного физического состояния будут нелишними.

    Специалисты советуют для профилактики артрита:

  • Избегать неадекватных физических нагрузок
  • Занимаясь физкультурой, учитывайте свой возраст и физические возможности. Будьте осторожны, при занятиях травмоопасными видами спорта, чтобы не допускать травм. Не двигайтесь резко и будьте осторожны с поднятием тяжестей.

    Дозированные физические упражнения – эффективный способ сохранить суставы. При такой физической нагрузке укрепляются мышцы и увеличивается подвижность суставов.

    Ограничьте жирную, соленую, копченую и сладкую пищу. Ешьте больше продуктов, богатых витаминами и минералами – это позволит повысить иммунитет и укрепит здоровье.

    bolivspine.com

    Лечебная гимнастика и упражнения при артрите суставов

    В связи с тем, что более трех миллионов украинцев страдают заболеваниями суставов и возглавляет их список артрит, Likar.info формирует цикл статей, посвященный именно этому заболеванию. Сидячий образ жизни, постоянная работа за компьютером, травмы в тренажерных залах и пр. факторы постепенно перевели артрит из разряда «болезней преклонного возраста» в заболевания, которые с каждым годом молодеют.

    Все больше и больше людей, далеких от появления первой седины жалуются на боль в суставах при ходьбе, тугоподвижность суставов, утреннюю скованность движений, признаки воспалительных процессов и другие симптомы артрита. Именно молодые люди оказываются совершенно не готовыми к тому, что и их суставы может поразить артрит. А ведь это без соответствующего лечения может привести к деформации конечностей и инвалидности. Одной из неотъемлемых составляющих лечения и профилактики артрита является ЛФК (лечебная физкультура).

    О том, какие упражнения необходимы при артрите коленного и плечевого сустава, а также при артрите пальцев и кистей рук, читайте в этой статье. Но сначала несколько общих фактов и предостережений насчет физической нагрузки при артрите.

    Артрит суставов и физическая нагрузка

    При воспалениях суставов, что и называется артритом, физические нагрузки полагаются исключительно в периоды ремиссии. Пациенты с хроническим артритом знают, что боль в периоды обострения (а обычно артрит приходит с холодами) может быть настолько сильной, что ни о каких упражнениях и речи быть не может. К тому же, физические нагрузки на пике заболевания могут повредить и без того больной сустав. И в то же время, полная обездвиженность суставов на протяжении длительного периода времени грозит их деформацией, контрактурой суставов (ограниченное движение) и даже полным сращиванием. В результате человек может вовсе потерять трудоспособность и становится не в состоянии самостоятельно себя обслуживать.

    Именно правильно подобранная лечебная физкультура в комплексе с физиотерапией (тоже противопоказана в период обострения) и медикаментозным лечением помогает суставам сохранить двигательную функцию, укрепляет и восстанавливает костную и хрящевую ткань.

    Упражнения снижают риск нового обострения артрита, предотвращают появление боли, нормализируют кровообращение и тренируют мышцы вокруг суставов.

    Подход к лечебной гимнастике при артрите должен быть продуманным и осторожным. Ни в коем случае нельзя фанатично хвататься за любые упражнения как-только боль немного поутихнет. Необходимо полностью исключить любые силовые нагрузки на воспаленные суставы. Рекомендуется минимализировать любое давление, что отлично получается в воде. Поэтому, записаться в бассейн на период ремиссии будет хорошей идеей.

    Комплекс лечебной гимнастики при артрите должен включать ротационные (круговые) и вытягивающие упражнения. При выполнении каждого движения понадобится строгое соблюдение техники его выполнения, поэтому индивидуальный комплекс упражнений стоит согласовать с физиотерапевтом. Регулярные занятия должны длиться от 10-15 минут и постепенно превращаться в получасовые. Также необходимо позаботиться о легкой разминке (привести тело в тонус и подготовить к дальнейшим упражнениям поможет обычная ходьба на месте) и такому же логическому завершению тренировки.

    И ни в коем случае не нужно себя мучить: поначалу упражнения могут приносить некий дискомфорт и это в пределах нормы, но нестерпимая боль должна стать сигналом к немедленному завершению занятия. Не стоит также забывать об ортопедической обуви (если только речь идет не об артрите пальцев и кистей рук), бандаже и другом снаряжении, которое вам порекомендует врач.

    Гимнастика при артрите коленного сустава

    Выполняя гимнастический комплекс при артрите коленного сустава нужно помнить, что ни в коем случае нельзя допускать резких сокращений мышц. Сохраняйте медленный темп, плавность движений и ровно дышите. Главная задача – «расшевелить» суставы, не перегружая их, и не допустить нового воспаления коленного сустава. Каждое из представленных упражнений рекомендуется повторять по 10-15 раз на каждую ногу. Постепенно их количество можно будет увеличить до 20-25. Можно выполнять гимнастику в два подхода, распределив нагрузку на утро и вечер.

    Упражнения при артрите коленного сустава: лежа на спине

    Разминка стоп при артрите коленного сустава

  • Лягте на коврик, удобно распределив массу тела, для этого потянитесь руками и ногами, вытягивая позвоночник.
  • Глубоко вдохните, а на выдохе в течении 10 секунд тяните носки на себя, ноги при этом не должны сгибаться.
  • Повторите манипуляции 10-15 раз, за тем сделайте круговые вращения стопами, едва приподняв ноги от пола.
  • Разминка коленей при артрите коленного сустава

  • Оставаясь в исходном положении (лежа) сгибайте ноги в коленях, пытаясь дотянуться пятками до ягодиц. При этом стопы должны скользить по полу. Отводите ноги в стороны поочередно и без резких движений.
  • За тем по несколько секунд подержите каждую ногу в воздухе, примерно в 20 см от пола.
  • Поставьте ноги на пол, чтобы стопы удобно расположились на поверхности, за тем опустите одну ногу на пол и медленно поднимайте ее вверх на 45 градусов, не сгибая в колене, при этом старайтесь вытягивать носки.
  • Согните ногу в колене и притяните её к груди, удерживайте каждую ногу у груди по 3-5 секунд.
  • Оставаясь в положении лежа, вытяните руки вдоль тела, ладонями прижавшись к полу. Подымите обе ноги вверх и поочередно опускайте к животу.
  • Согните ноги и поставьте на пол. Разводите колени в стороны, прижав стопы друг к другу.
  • Представьте, что выкрутите педали велосипеда: ноги при этом должны разгибаться плавно и медленно, спина остается неподвижной.
  • Упражнения при артрите коленного сустава: лежа на животе

    1. Согните одну ногу под прямым углом и вращайте голенью то в одну то в другую сторону. Повторите манипуляции с другой ногой.
    2. Поочередно старайтесь дотянуться пятками к ягодицам. Для этого упражнения можно использовать руки, но сильно тянуть ноги не рекомендуется.
    3. Упражнения при артрите коленного сустава: в сидячем положении

    4. Удобно сядьте на стул и начинайте легонько раскачивать по очереди правой и левой ногой, сохраняя одинаковую амплитуду движений.
    5. Выпрямите ногу и задержите на 4-5 секунд параллельно полу. Повторите движения другой ногой.
    6. Больше физических упражнений при артритеи и других заболеваниях коленного сустава смотрите на видео.

      Гимнастика при артрите плечевого сустава

      Артрит плечевого сустава очень частый и один из самых болезненных типов артрита. Подвижное соединение между плечевой костью и лопаткой (плечевой сустав) постоянно поддается нагрузкам и уязвимо перед воспалением. Артрит плечевого сустава может поражать плечевой или акромиально ключичный сустав. В обеих случаях рекомендуются следующие упражнения (5-8 на каждую руку).

      Упражнения при артрите плечевого сустава: лежа на спине

    7. Лягте на спину, удобно расположившись на коврике. В качестве разминки протяните обе руки вверх и медленно опустите. Повторите манипуляции 10-15 раз.
    8. Согните руки и положить руки на плечи. Сделав выдох, разведите руки в стороны (локти при этом должны оставаться на полу) и сведите перед собой на выдохе.
    9. Сделайте круговые вращения локтями, положив кисти рук на плечи.
    10. Разведите руки в стороны и по очереди поворачивайтесь корпусом влево и вправо, чтобы ладони соприкасались.
    11. Упражнения при артрите плечевого сустава: в сидячем положении

    12. Вытянутую руку подымите вверх и выполните несколько круговых движений. Повторите то же самое с другой рукой.
    13. Опустите руки вниз. Поднимайте и опускайте плечи, не сильно напрягая мышцы. За тем добавьте к этим упражнениям движения плечами вперед и назад, как будто пытаетесь соприкоснуться ими.
    14. Положите руки на плечи, прижав локти к себе. Поочередно выдвигайте локти перед собой как можно выше.
    15. Упражнения при артрите плечевого сустава: стоя

    16. «Обнимите себя за плечи» и поднимайте локти вверх, пытаясь задержать их в таком положении несколько секунд.
    17. Положите правую руку на левое плечо, возьмитесь левой рукой за правый локоть и, подтяните правую руку к себе. Повторите движения на обе руки.
    18. Отведите руки за спину, пытаясь обхватить левой рукой правый локоть и наоборот.
    19. Соедините пальцы в замок за спиной, выпрямив руки и соединив локти.
    20. Больше упражнений при артрите плечевого сустава смотрите на видео.

      Гимнастика при артрите пальцев рук

      Артрит рук требует особого внимания в связи с распространенностью этого заболевания. При болях в пальцах рук и кистях при артрите рекомендуются простые упражнения подходят как для лечения, так и для профилактики артрита. Выполнять их можно где и когда угодно, не допуская перенапряжения суставов.

      1. Разомните пальцы и кисти рук сжимая и разжимая кулак. Сделайте несколько круговых движений запястьем.
      2. Коснитесь кончиком большого пальца всех остальных пальцев, легонько надавливая на них.
      3. Положите ладони на стол и разводите пальцы, старайтесь напрягать мышцы. Чередуйте упражнение с поднятием каждого пальца вверх и легкого вращения, ладонь остается на поверхности стола.
      4. Возьмите теннисный мячик и катайте им по столу круговыми движениями.
      5. Больше упражнений при артрите пальцев рук и кистей смотрите на видео.

        Гимнастика при артрите локтевого сустава

        Боль в локтевом суставе может означать поражение одного из трех простых суставов, из которых состоит локоть. Вот некоторые из упражнений (их можно выполнять стоя или сидя), которые помогут обеспечить двигательную способность всего локтевого сустава.

      6. Поставьте обе руки перед собой ладонями вверх. Медленно и плавно сгибайте обе руки в локте.
      7. Подымите правую руку вверх и закиньте ее за голову. При этом ее можно придерживать левой рукой. На выдохе разогните руку, зафиксировав локоть и опять согните. Повторите упражнение по 12 раз на каждую руку.
      8. Больше упражнений при артрите локтевого сустава смотрите на видео.

        www.likar.info

        Как определить и вылечить артрит плеча

        Человеческое тело и организм является одним целым, одна часть зависит от другой, если травмируется нога, то страдать могут спина и другие части. Благодаря работоспособности плечевого сустава человек может совершать многообразные действия, практически все движения, подъем и перенос тяжелых предметов и т.д.

        Но именно поэтому, из-за ошибочного предположения, что плечо способно выдерживать большую нагрузку, могут образоваться такие заболевания, как артрит плечевого сустава, который представляет собой воспалительное повреждение, приводящее к истончению и изнашиванию хрящевой ткани.

        Артрит сопровождается характерными признаками и болевыми ощущениями, которые увеличиваются по мере развития заболевания и отсутствия лечения. Несмотря на то что, причин развития артрита может быть достаточно, основными факторами являются чрезмерная, непосильная нагрузка на плечевой сустав, а также некоторые инфекции, которые вызывают воспалительный процесс в суставе. Чаще всего артрит плечевого сустава встречается среди людей кому за 50, а также у людей с частыми травмами плечевого сустава и сильными нагрузками.

        Вы можете сразу перейти, к нужному Вам разделу

        Заработать заболевание плечевого сустава можно из-за факторов, казалось бы невинных и привычных для нашего плеча, но какой бы не была причина, все они приводят к разрушению хрящевой ткани. Симптомы практически одинаковы во всех случаях, независимо от того, по какой причине образовался артрит.

        Прежде всего, стоит обратить внимание на появившиеся боли в плечевом суставе, при учащении болей необходимо в срочном порядке показаться врачу. Наличие артрита может привезти к серьезным последствиям, если болезнь не лечить, то в дальнейшем человек может получить одну из степеней инвалидности. Болевые симптомы могут свидетельствовать и о присутствии других проблем с плечевым суставом, поэтому наряду с болью часто у пациента наблюдается отечность в области плечевого сустава, а также повышенная температура в этой локализации.

        Следующие симптомы также указывают на наличие у человека артрита. Это прежде всего ограниченность движений руками верх, в сторону, которая сопровождается болезненностью и слышимыми щелчками в суставе. При поражении плечевого сустава могут страдать лопаточно-торакальный и акромиально-ключичный отделы.

        В зависимости от того, какая часть поражена, боль может локализоваться в разных местах. Болевые признаки артрита в лопаточно-торакальном суставе локализуется сзади плечевого сустава, а в акромиально-ключичной части болезненность проявляется спереди. А если боль сконцентрирована и сзади, и спереди, то это может указывать на возможное воспаление обоих суставов.

        В некоторых случаях боль в плече может быть не очень сильной, что и успокаивает пострадавшего, но если продолжают беспокоить боли при любом движении, появляется дискомфорт, в любом случае такие симптомы требуют особого внимания. При отсутствии лечения боли могут носить разный характер и проявляться по-разному, но в какой-то момент утихать. В таких ситуациях лучше подстраховаться, не полениться и навестить врача для диагностирования болезни, иначе начнут происходить необратимые процессы, которые приведут к полному разрушению и деформации хрящей в суставе. А при запущенной форме артрита можно стать инвалидом.

        Принимать самостоятельные меры не рекомендуется, так как снять воспаление на время возможно при помощи медикаментозного вмешательства (обезболивающих средств, мазей), симптомы при этом могут временно не беспокоить человека. Однако щелчки или хрусты в суставе указывают именно на наличие заболевания, что и должно сподвигнуть человека начать лечение.

        Лечение любого заболевания, которое вызывает сильные, частые боли, начинается со скорейшего купирования этого состояния и облегчения болей. Лечение артрита плечевого сустава включает прием обезболивающих, анальгетических и противовоспалительных препаратов, которые помогают не только временно избавиться от боли, но и снять образовавшееся воспаление.

        Эти средства вводятся внутривенно, а при сильных и постоянных болях в полость сустава. Даже несмотря на то, что эти препараты имеют поразительные свойства, помогают устранить боль, они полностью не излечивают артрит плечевого сустава, также они имеют свои противопоказания, а из-за сильных компонентов могут навредить слабому организму человека. Поэтому зачастую врачи стараются прописать своим пациентам наименее вредные препараты, а также включить в лечение ЛФК, массажные процедуры и советуют ограничить воздействие нагрузки на больной сустав.

        Только когда болевые ощущения в суставе уменьшатся, применяют физиотерапевтические процедуры, гимнастику, массажи и даже приветствуется использование народной медицины, компрессы, растирания травяными мазями и т.д. Избавиться от возможного появления атрофии мышц помогает йога, а также легкое выполнение упражнений лечебной физкультуры, закачки плечевого сустава и др. Лечить нужно заболевание и при помощи хондопротекторов, которые обеспечат восстановление пораженного хряща. Дополнительно применяют препараты, улучшающие кровообращение, а также обязательным является прием витаминов.

        Из физиотерапевтических мероприятий обязательным считается посещение массажных процедур, которые проводятся легкими, разминающими движениями. Зачастую эти процессы сопровождаются растиранием больного места специальными лечебными мазями.

        В домашних условиях можно проводить само-массаж и прикладывать компрессы из спирта. При помощи электрофореза добиваются хорошего результата, снимают не только воспаление, понижают болезненное ощущение и укрепляют мышцы пораженного сустава. Лечить заболевание можно и с помощью лазерной терапии и ультразвука. Лучше всего, если проводить эти процедуры в комплексе и с употреблением медикаментозных препаратов.

        Гимнастика действенна и полезна тогда, когда снято воспаление и боль практически не беспокоит пациента, но ни в коем случае нельзя прибегать к ЛФК во время обострения болезни. Выполнение упражнений считается не только методом лечения, но и восстановления после заболевания артритом плечевого сустава.

        Следует соблюдать не только весь план лечения и предписание врачей, а также придерживаться диеты, а назначенные упражнения лечебной гимнастики желательно выполнять ежедневно один или два раза, даже если заболевание больше не беспокоит, рекомендуется проводить их регулярно.

        Желательно советоваться со своим лечащим врачом, прежде чем начать выполнять любые упражнения во время лечении артрита.

      9. Принимаем положение стоя или сидя, правая рука поднята вверх, согнута в локте. Ладонь касается правой лопатки. Считая до 8-10 необходимо слегка надавить на локоть таким образом, чтобы ладонь спустилась ниже лопатки. Затем меняем руку
      10. Исходное положение стоя, сидя, принцип выполнения упражнения аналогично первому, только ладонь правой руки ложится на левую лопатку и наоборот.
        • Для данного упражнения занимаем положение стоя, ноги находятся на ширине плеч, правая рука обнимает левое плечо, а левая правое. Локти подняты высоко, а пальцами нужно перебирать таким образом, как будто человек хочет дотянуться до позвоночника.
        • medikmy.ru

          Чем лечить артрит плечевого сустава

          В теле человека самыми подвижными считаются плечевые суставы. Воспалительный процесс способен затронуть оба плеча, поэтому при диагностике артрита необходимо в первую очередь найти место локализации патологии для назначения адекватного лечения.

          С развитием артрита плечо значительно теряет подвижность и человек перестает справляться с выполнением различных движений.

          Если вас мучает артрит, лечение лучше всего начинать как можно быстрее. Избежать осложнений помогут лекарственные средства и рецепты народной медицины.

          Развитие заболевания

          Артрит плеча может быть вызван множеством причин, среди которых чаще всего встречаются инфекционные или аутоиммунные процессы.

          У спортсменов плечи страдают из-за высоких нагрузок и травм. Запускать этот недуг нельзя, потому что со временем осложнения могут привести к сильнейшему воспалению и деформации тканей сустава. Дело может закончиться инвалидностью.

          В запущенных стадиях плечевой артрит вызывает адгезивный капсулит, который приводит к уменьшению полости сустава за счет образования характерных спаек. Его легко распознать по снижению амплитуды движения сустава. Болезнь сопровождается ноющей болью.

          Также может развиться артроз сустава, при котором хрящевая ткань, покрывающая суставные поверхности, начинает истончаться и покрываться костными разрастаниями. Плечо начинает хрустеть и щелкать при движениях, болеть при нагрузках.

          Разновидности плечевого артрита

          Заболевание обычно протекает в острой или затяжной, хронической форме. Острая разновидность проявляется однократно, характеризуется отеком и мучительной болью в зоне плечевого сустава, часто бывает вызвана инфекционным агентом.

          Затяжная, хроническая разновидность в преклонном возрасте почти всегда развивается из-за избытка отложившихся солей. В юном и среднем возрасте актуальны такие причины, как: нарушения метаболизма, инфекции, травмы.

          Врачебная диагностика поддерживает следующую классификацию:

        • Реактивные или инфекционные артриты;
        • Ревматические;
        • Ревматоидные;
        • Посттравматические.
        • Ревматоидная форма обычно поражает оба сустава плеча воспалительным процессом, который протекает в тканях синовиальной оболочки.

          Остеоартрит возникает по причине изнашивания суставных тканей и часто становится причиной дегенеративных изменений хряща.

          Посттравматическая форма является следствием перенесенных травм, во время которых плечевой сустав был смещен или надтреснут.

          Для диагностики большинства разновидностей плечевых артритов используются лабораторные методы. Это могут быть как анализы, результаты которых указывают на наличие общих признаков воспаления, так и исследования, непосредственно раскрывающие наличие особых маркеров, присущих ревматоидному артриту.

          Интенсивность воспалительного процесса определяется скоростью оседания эритроцитов. Хронические формы сопровождаются снижением уровня гемоглобина. В острой форме синтез белков увеличен.

          Определить остеоартрит, исследуя кровь, невозможно. Эта мера применяется лишь для того, чтобы исключить провоцирующие заболевания и факторы, способные вызвать вторичную форму остеоартрита.

          Такую форму недуга диагностируют рентгеном, который может показать деформацию хрящевой ткани сустава и наличие костных выростов. При необходимости берется пункция сустава.

          Анализ полученной жидкости должен установить наличие или отсутствие признаков инфекционных патологий, подагры и других причин появления заболевания.

          Симптоматика артрита

          Ревматоидная разновидность плечевого артрита обычно протекает хронически и является следствием врожденной предрасположенности организма. Его проявления являются причиной потери подвижности руки и деформации пораженного сустава.

          К очевидным симптомам относятся:

        • Отечность в зоне воспаления;
        • Чувство скованности при движениях;
        • Чувство сильной боли при ощупывании плечевых суставов;
        • Слабость и сниженная трудоспособность;
        • Высокая температура, головокружения.
        • Симптомы ревматического поражения схожи с проявлениями ревматоидной формы.

          Такая разновидность появляется в качестве сопутствующего заболевания при ревматических патологиях или их предпосылках и характеризуется следующей симптоматикой:

          • Отечность сустава;
          • Скованность движений;
          • Скопление лишней жидкости в суставной полости;
          • Резкая острая боль;
          • Повышенное число лейкоцитов в анализе крови.
          • Инфекционная форма недуга обычно протекает на фоне воспалительных патологий ЖКТ или мочеполовой системы. Также встречается энтероартрит, появляющийся в результате отравления некачественной едой.

            Первые симптомы проявляются примерно через две недели и схожи с признаками других форм артрита, за исключением одного нюанса: он всегда протекает с повышенной температурой тела.

            Посттравматическая форма недуга способна проявить себя сразу, если удар был слишком сильным, или спустя некоторое время, в течение которого в тканях хряща и кости растут небольшие трещины. Повреждение сухожилий и кровеносных сосудов также играет негативную роль.

            Симптомы при перенесенной травме:

          • Отек в зоне плеча;
          • Чувство боли и хруст при движениях конечностью;
          • Высокая температура, больного может лихорадить.
          • Лучше всего проводить лечение под присмотром специалиста. Применение какого-либо лекарственного средства или рецепта без врачебной консультации недопустимо.

            Только медик может составить верную карту лечения и правильно совместить различные виды лечебных воздействий, начиная от применения медикаментов и физиотерапевтических процедур до народной рецептуры.

            Медикаментозное лечение

            В начальной стадии медикаментозная терапия используется для купирования болевых ощущений. Здесь применяются спазмолитики и обезболивающие препараты:

            Снимают воспалительный процесс такими нестероидными препаратами, как:

            К подходящим витаминным препаратам относятся: боривит, цианокобаламин.

            В область больного сустава также втирают гели и мази с противовоспалительным эффектом. Если наружная терапия не приносит результата, препараты длительного действия вводятся внутрь суставной полости. К таким лекарственным средствам относятся:

            Хирургическая терапия

            Если неинвазивные методики оказались бессильны, врачи применяют хирургическое воздействие. Наиболее распространенные операции при плечевом артрите:

          • Интерпозиционная пластика сустава (при тяжелых последствиях артрита);
          • Капсульный релиз;
          • Артроскопическая хирургическая обработка;
          • Корректирующая остеотомия.
          • Если степень поражения сустава невелика, замене может подлежать только часть плечевой кости (гемиартропластика), если же болезнь зашла слишком далеко, плечевой сустав подлежит полной замене (артропластика).

            Справиться с недугом помогут травяные сборы, эффективно борющиеся с инфекционными патологиями, а также купирующие боль и обладающие и противовоспалительными свойствами.

            Хорошо помогает бузинный сбор, который приготавливается из одной части цветков черной бузины и четырех частей березовых листьев с добавлением пяти частей ивовой коры. Такая смесь тщательно перемешивается и заливается 200-250 мл. кипятка, а затем укутывается в теплый платок на полчаса.

            Настой пьется по 100 мл. до еды, принимать его можно до 4 раз в день.

            На березовых листьях готовится и другой, не менее эффективный настой, который применяется и настаивается точно так же, как и бузинный. Для такого настоя потребуются березовые листья, фиалка (сорт трехцветный) и двудомная крапива, все ингредиенты берутся в равных пропорциях.

            При ревматической форме плечевого артрита полезны такие травы:

          • Тысячелистник;
          • Лопух большой (полезны только корни);
          • Пастушья сумка;
          • Грыжник голый;
          • Девясил высокий.
          • В качестве компрессов и горячих (но не слишком) аппликаций на плечо при травматическом артрите отлично подойдет лечебная глина, теплый песок, можно применять разогревающие мази для лечения артрита плечевого сустава.

            Избежать появления недуга, замедлить развитие плечевого артрита и уберечься от осложнений поможет грамотная профилактика. В нее входит не только лечебная гимнастика и диета, но и контроль собственного веса, исключение стрессовых ситуаций и различных травм.

            Сбалансированное питание

            Вылечиться диетой не получится, но снизить интенсивность воспалительного процесса удастся без труда.

            Для этого нужно ограничить потребление жирных продуктов, сахара и соли, убрать алкоголь.

            В рацион надо включить молочные продукты, овощи и фрукты. Лучше всего при артрите есть хлеб, изготовленный из муки грубого помола.

            К гимнастическим занятиям для восстановления функции плечевого сустава относятся следующие упражнения:

          • Исходная позиция: лежа на спине. Согнув руки в локтевых суставах, дотрагиваемся до плеч и на выдохе разводим локти в стороны, на вдохе – сводим вместе перед собой;
          • Исходная позиция: лежа на спине. Дотронувшись пальцами до плеч, выполняем круговые движения локтями. Нельзя задерживать дыхание;
          • Исходная позиция: стоя или сидя. Выбрав руку, поднимаем ее вверх, согнув в локте, так, чтобы ладонь устремилась к лопатке (правая рука к правой лопатке и наоборот). Несколько раз надавливаем на локоть, опуская ладонь ближе к лопатке (в идеале ладонь должна уходить ниже уровня лопатки). После выполнения 8-10 повторений рука меняется;
          • Исходная позиция: стоя или сидя. Повторяем предыдущее упражнение, только теперь ладонь стремится к противоположной лопатке.
          • Статистические исследования указывают на то, что чаще всего артрит плеча поражает людей, чей возраст перешагнул за 50 лет. И у большинства из них этот недуг развился на фоне застарелых травм плечевых суставов. Поэтому, чтобы предохранить себя от этой проблемы, нужно беречь свои суставы и не подвергать их чрезмерным нагрузкам.

            vsetelo.com

            Причины, симптомы и лечение артрита плечевого сустава (плеча)

            Одним из самых подвижных систем в организме человека является плечевой сустав. Именно поэтому он больше всех подвержен развитию различных заболеваний. Артрит плечевого сустава характеризуется распространением воспаления, которое затрагивает соседние ткани. При отсутствии лечения патология становится причиной развития серьезных нарушений. Восстановить подвижность конечности возможно только при помощи комплексного лечения.

            Причины возникновения

            Патология всегда развивается на фоне уже имеющегося воспаления. Причинами развития патологии могут быть:

          • Остеоартроз. Диагностируется у людей старше 50 лет на фоне изнашивания тканей.
          • Посттравматический артрит. Развивается вследствие различных травм.
          • Артрит ревматоидного типа. Устанавливается в любом возрасте. Патологический процесс затрагивает синовиальную оболочку.
          • Лекцию о причинах боли в плечах проводит врач-ревматолог Павел Валерьевич Евдокименко:

            Каждое заболевание характеризуется наличием в определенной области воспалительного процесса, носят зачастую системный характер.

            Как проявляется артрит плечевого сустава?

            Главным клиническим проявлением артрита является боль. Она может носить различный характер и возникать в любое время суток, увеличивается при физических нагрузках. Болезненность снижается в состоянии покоя. Всегда острая, сильная или умеренно выражена. Также к признакам относятся:

          • Снижение двигательной активности. Это обусловлено наличием болезненных ощущений в результате частичного или полного разрушения хрящевой ткани.
          • Ухудшение общего самочувствия. В результате постоянных болей появляется слабость.
          • Повышение температуры. Возникает на фоне развития воспаления, спровоцированного распространением инфекции.
          • Отечность. Может проявляться в том случае, если причиной ограничения подвижности суставов является перелом или инфекция.
          • Хруст. Возникает во время движения конечности. Данный симптом говорит о том, что воспалительный процесс практически полностью разрушил хрящевую ткань и начал распространяться на соседние ткани.

      Признаки хронического типа плечевого артрита менее выраженные. Чаще всего они проявляются после больших физических нагрузок, переохлаждения или травм.

      В зависимости от степени выраженности симптомов, продолжительность и течение заболевания, артрит правого или левого плечевого сустава классифицируется следующим образом:

    21. Артрит первой степени. Боль появляется только при нагрузках. В состоянии покоя она полностью проходит, но усиливается в ночное время. Даже при самых незначительных физических нагрузках быстро наступает усталость. Снять боль помогают обезболивающие препараты.
    22. Вторая стадия болезни. Болезненные ощущения носят постоянный характер и не исчезают в состоянии покоя или смене положения тела. Двигательная активность снижается. В определенных случаях движения могут сопровождаться хрустом и характерными щелчками.
    23. Третья стадия. Является одной из самых тяжелых, так как наблюдается разрушение хрящевой ткани. Характерный признак — сильная опухоль в области повреждения. Сустав теряет подвижность, начинается процесс деформации. В определённых случаях происходит заклинивание его в одном положении.
    24. Чтобы предотвратить развитие серьезных последствий, таких как инвалидность, необходимо при появлении первых симптомов обращаться к врачу.

      Предварительный диагноз устанавливается на основе жалоб пациента. Затем врач назначает инструментальную диагностику, в которую входят следующие методы:

    25. Общий анализ крови с целью выявления наличия воспаления.
    26. Биохимическое исследование крови. Проводится для выяснения причины возникновения.
    27. Рентгенография. Позволяет выявить очаг патологического процесса и степень разрушения.
    28. На основе анамнеза, пальпаторного исследования и данных результатов диагностики определяется степень заболевания и назначается лечение.

      Лечение артрита плечевого сустава может осуществляться несколькими способами, в зависимости от тяжести течения и степени поражения. Зачастую назначается медикаментозное лечение, а для того чтобы ускорить процесс выздоровления показаны ЛФК, массаж и физиотерапевтические процедуры. В тяжелых случаях необходимо хирургическое вмешательство. Народные методы лечения категорически запрещено использовать, так как неправильное лечение может привести к инвалидизации.

      При установлении артрита плечевого сустава, курс лечения проводится при помощи нескольких групп лекарственных средств. К ним относятся:

    29. Противовоспалительные. Данные препараты не являются лечебными, назначаются в целях снятия воспаления, уменьшения отечности, снижения болезненных ощущений. Активные компоненты быстро достигают очага. Самостоятельно принимать их категорически запрещено, так как многие из них имеют ряд побочных эффектов. К ним относятся «Кетопрофен» и «Мелоксикам».
    30. Обезболивающие. Назначаются в случаях, когда повышается температура, и появляется озноб. Лекарства принимаются только после еды, так как негативно воздействует на слизистую кишечно-желудочного тракта. Назначаются «Ибупрофен» или «Кодеин».
    31. Мази, гели, крема. Если установлена начальная степень развития заболевания, врач может рекомендовать различные крема или гели, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. Благодаря наружному применению активные вещества быстрее достигают очага воспаления и оказывают положительное воздействие. Противопоказаний к применению практически нет. К самым популярным мазям относятся «Диклофенак», «Фастум-гель» и «Быструмгель».
    32. О препарате ибупрофен рассказывает фармацевт Мария Лунева:

    33. Глюкокортикоиды. Лекарство выпускается в виде растворов для инъекций. Укол вводится в сустав или мышечную ткань. Назначается при тяжелых поражениях хрящевой или костной ткани, имеет сильное действие. Курс применения препаратов позволяет снять воспаление, болезненные ощущения и стабилизировать температуру тела. Но данные препараты имеют ряд побочных эффектов. Самым популярным является «Кеналог».
    34. Хондропротекторы. «Дона» или «Артра» назначаются для замедления процесса разрушения витамина А, который происходит в суставе. Благодаря данной группе лекарственных средств заболевание удается вылечить полностью. Травмированные участки хрящевой и костной ткани с течением времени восстанавливаются. Но полное излечение возможно только в случае, когда пациент обратился к врачу на ранней стадии развития заболевания.
    35. Медикаментозная терапия показана в тех случаях, когда сочленение не разрушено полностью. Проводится в комплексе с другими методами лечения. Необходимость применения определенных групп препаратов и их дозировку должен определять только лечащий врач.

      Физиотерапевтические процедуры

      Физиотерапия широко применяется для лечения множества заболеваний, в том числе и при поражениях костной ткани. Положительные результаты достигаются только в комплексе с другими методами лечения. Для восстановления кровообращения, снятия болезненных ощущений и купирования воспаления назначаются:

      На видео показана процедура электрофореза:

      Методы физиотерапевтического воздействия имеют ряд противопоказаний. Именно поэтому перед назначением лечащий врач внимательно изучает анамнез и жалобы пациента.

      Лечебная физкультура

      ЛФК назначается при начальной стадии развития артрита в период восстановления после хирургического вмешательства. Все упражнения должны выполняться в строгом соответствии с назначениями врачей, с постепенным наращиванием интенсивности. Чтобы результат был положительным, следует соблюдать ряд рекомендаций:

    36. Выполнять утреннюю гимнастику, не вставая с кровати сразу после сна. В полдень можно выполнять упражнения средней сложности и повторить его после обеда.
    37. Характер всех упражнений не должен быть силовой. Это могут быть вращательные или растягивающие движения.
    38. Во время зарядки не должно возникать болевых ощущений. В случае если появилась боль, следует прекратить занятия.
    39. Физкультуру нужно проводить в хорошо проветриваемом помещении.
    40. Самостоятельно выбирать упражнения для зарядки не рекомендовано. Комплекс разрабатывается специалистом в соответствии с установленным диагнозом. Кроме этого последовательность выполнения упражнений нарушать нельзя.

      Лечение артрита плечевого сустава также подразумевает проведение массажа, который помогает восстановить подвижность и питание хрящевой ткани. Процедура проводится только тогда, когда при помощи медикаментозной терапии были устранены симптомы. Это необходимо для того, чтобы не спровоцировать развитие осложнений. Особой популярностью пользуется точечный массаж.

      Суть метода заключается в воздействии на определенные точки, отвечающие за работу органов и систем. Принципами точечного массажа являются:

    41. Индивидуальный подход каждому больному. Продолжительность и курс процедур определяется в зависимости от тяжести степени поражения.
    42. Комплексное лечение.
    43. Неспешность при выполнении действий.
    44. Как правильно делать массаж плечевого сустава вы узнаете посмотрев видео:

      Противопоказаний к процедурам практически нет, кроме наличия болезненных ощущений и плохой свертываемости крови. Благодаря точечному массажу удается восстановить кровообращение в травмированном сочленении, устранить спазм мышечной ткани, способствовать регенерации. Но лечить артрит только при помощи массажа нельзя.

      Лечебное питание положительно сказывается на состояние пациента и повышает иммунитет, но не является единственным методом терапии. При артрите плечевого сустава необходимо исключить сладкую, соленую или жирную пищу. Под запрет попадают мучные изделия. Пациентам разрешено употреблять хлеб, изготовленный из муки грубого помола. Спиртные напитки также необходимо полностью исключить, так как они снижают эффективность лекарственных препаратов.

      В случаях если установлен артрозо-артрит плечевого сустава, в ежедневное меню необходимо включить овощи и фрукты. Также основу рациона должны составлять молочные продукты. Пациентам рекомендовано употреблять рыбу. Так как в употребление запрещены жареные блюда, остановить свой выбор можно на тушеных и вареных продуктах.

      Для того чтобы поддержать в организме водно-солевой баланс пациентам при остеоартрите плечевого сустава необходимо выпивать не менее 2 литров воды. Она не должна содержать газов. Полезными также будут овощные и фруктовые соки без добавления сахара.

      Хирургическое вмешательство

      Операция назначается в случаях тяжелого течения артрита и отсутствие положительных результатов при использовании других методов лечения. Также показаниями проведения хирургического вмешательства являются:

    45. Наличие необратимых деформаций правого или левого плечевого сустава.
    46. Утрата двигательной активности. Которая может быть частичной или полной и не поддаваться восстановлению с помощью иных средств.
    47. Стойкий патологический процесс, на фоне которого происходит разрушение костной ткани.
    48. Хирургическое вмешательство при диагнозе артрит плечевого сустава может быть проведена несколькими методами. К ним относятся:

    49. Резекция. Врач выполняет чистку травмированного сустава и удаляет поврежденные ткани.
    50. Эндопротезирование. Назначается в случаях, когда сочленение не подлежит восстановлению. При этом происходит его полная замена.
    51. Гемиартропластика. Заменяется лишь часть сустава искусственным имплантом.
    52. Период восстановления зависит от метода хирургического вмешательства и может занимать от 1 до 6 месяцев. В это время пациенту рекомендовано исключить физические нагрузки на сустав, соблюдать диету, выполнять упражнения лечебной физкультуры.

      В последнее время широко применяется кинезиотейпирование для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Метод предполагает наложение специальной эластичной ленты. Но мнения ученых относительно данного метода разделились. Некоторые полагают, что способ не является эффективным.

      Артрит плечевого сустава, методы лечения которого, напрямую зависят от стадии развития, устанавливается достаточно часто. Полное излечение возможно при условии, если пациент обратился к врачу на начальной стадии. При отсутствии лечения артрит может стать причиной серьезных нарушений и инвалидности.

      spinahealth.ru

      Как разработать плечевой сустав? ЛФК, гимнастика, упражнения

      Плечевой сустав уникален. Он окружён мышечным каркасом, за счёт которого в большей степени и функционирует. Двигаться он может во всех плоскостях, но ввиду ежедневных однообразных движений многие мышцы не участвуют в его работе и постепенно атрофируются.

      Заболевания шейного отдела также могут быть причиной проблем с плечами. Упражнения для плечевого сустава направлены на увеличение его подвижности, формирование мощного мышечного корсета, нормализацию физической нагрузки и уменьшение внутрисуставного отёка.

      Упражнения для увеличения подвижности плеч

      Одно из следствий заболевания плечевых суставов – скованность. Если болезнь усугублена проблемами в шейном отделе позвоночника, может добавиться тугошея. Пациенту будет больно поворачиваться, поднимать руки.

      Радиус его движений будет ограничен подъёмом кистей рук на уровень лица. Чтобы этого избежать, нужна гимнастика (ЛФК). Она позволяет разработать больное плечо и укрепить мышцы, отвечающие за его движение.

      ЛФК и проблемы плечевых суставов

      Лечебная гимнастика для плечевых суставов состоит из большого количества упражнений. Описанные ниже – лишь небольшая часть. Их можно делать не только по рекомендации врача, но и самостоятельно. Они будут полезны не только больным, но и здоровым, так как дают качественную растяжку и разогрев суставным мышцам.

      Лечебная физкультура – отличный способ восстановить подвижность рук. Первоначально занятия проводятся с инструктором. После того как комплекс освоен и доведён до автоматизма, можно переходить к его выполнению в домашних условиях.

      Гимнастика выполняется в положении «стоя». Важно ежедневно выполнять не менее 10 упражнений, сосредоточив внимание на правильных движениях и своих ощущениях:

    53. Поднимите руки вверх (ладони смотрят друг на друга) и хорошенько потянитесь кончиками пальцев. Разверните ладони вперёд и начинайте тянуться попеременно каждой рукой. Длительность упражнения зависит от ваших ощущений. По окончании следует плавный переход к следующему упражнению без отдыха.
    54. Разведите руки в стороны, сделайте поворот вправо, потянитесь кончиками пальцев правой руки и посмотрите на них (поверните голову), затем повернитесь влево и сделайте аналогично. Повторите так минимум 10 раз.
    55. Продолжая удерживать руки параллельно полу, загните ладони на себя и начните делать круговые движения руками (задействованы плечи). Необходимо сделать 5 круговых движений вперёд и 5 назад.
    56. Руки по-прежнему параллельны полу, но их нужно отвести слегка назад и немного опустить (кисти должны находиться ниже уровня плеч). Медленно сожмите руки в кулак, а затем разожмите. Во время раскрывания ладони максимально вытягивайте пальцы. Повторите минимум 10 раз.
    57. Руки расставлены в стороны параллельно полу, сделайте вращательные движения лучезапястным суставом (ладони сжаты в кулаки). По 5 раз в каждом направлении.
    58. Разновидность упражнения 5. Сложите ладони в кулаки следующим образом: положите большой палец в центр ладони и накройте его остальными пальцами. Делайте вращательные движения вперёд и назад (минимум 5 раз в ту и другую сторону).
    59. Поднимите руки вверх, согните в локтях. Обхватите ладонью левой руки правый локоть, а правой – левый. Важно – поясница не должна прогибаться. Тянитесь попеременно левым и правым плечом вверх. Минимум – 5 раз.
    60. Поднимите руки вверх, согните в локтях. Возьмитесь правой рукой за левый локоть. Кисть левой руки должна свободно свисать на затылок. Аккуратно начните тянуть левый локоть. Вы должны почувствовать как мышцы плеча растягиваются и разогреваются. Повторите с другой рукой.
    61. Упражнения по Евдокименко

      Разработка плечевого сустава по Евдокименко отличается от стандартных упражнений ЛФК. Здесь пристальное внимание обращается на индивидуальные особенности пациента. Связность выполнения упражнений неважна. Есть как упрощённые варианты (для пациентов с сильным ограничением в движении), так и стандартные. Всё внимание направлено на результат.

      Большая часть гимнастики выполняет в положении «сидя» или «лёжа» и лишь два упражнения в положении «стоя». Среди наиболее доступных можно выделить следующие:

    62. Сидя. Поставьте руки на талию и максимально расслабьтесь. Начните делать круговые движения плечами (без рывков). По времени количество вращений вперёд/назад одинаково (примерно по 1 минуте).
    63. Сидя, руки на талии. Расслабьте плечевой пояс и уведите плечи максимально назад, напрягите мышцы, затем медленно отведите их вперёд до упора. Минимум повторов – 5 раз.
    64. Сидя. Ладонь больной руки на противоположном плече, ладонь здоровой – на локте больной. Больная рука расслаблена. Начинайте аккуратно тянуть больную руку за локоть вверх. Локтевой сустав должен скользить по телу не отрываясь. Важно достичь максимума отведения больного локтя, при котором боли ещё нет, но мышцы сильно напряжены. В этом положении нужно задержаться секунд на 10, напрячь плечо, а затем медленно вернуться в исходное положение и расслабиться. Минимум повторений – 5 раз.
    65. Лёжа на полу (простой вариант) отведите больную руку в сторону и положите на пол ладонью вверх. Сделайте вдох, приподнимите немного руку над полом и сильно напрягите её. Удерживайте секунд 5, а затем расслабьте. Минимальное количество повторений – 5. Стандартный вариант ничем не отличает от простого, только больной должен лежать на кровати, а больное плечо располагаться на самом краю (рука отведена в сторону ладонью вверх и находится чуть ниже уровня дивана).
    66. Лечебная практика показывает, что разработать тугоподвижный больной сустав можно при помощи гимнастики – правильно подобранного комплекса ЛФК либо других методик. Пациенту важно понимать, что всё делается плавно. Исключены резкие движения и чрезмерные нагрузки.

      Гимнастику нужно делать ежедневно. Только при таком подходе вы получите стабильный результат и значительное улучшение состояния.

      medotvet.com

      Смотрите так же:

      • Разрыв связки плечевого сустава Признаки разрыва суставной губы плечевого сустава Разрыв суставной губы плечевого сустава случается довольно часто. Сочленение состоит из костных тканей головки плеча и лопатки. Размеры их поверхностей не совпадают, стабильность суставу придает губа, состоящая из волокнистой ткани. Она увеличивает площадь […]
      • Зоны на пальцах рук Все об экземе на пальцах рук Экзема – это болезнь, возникающая в ответ на воздействие внешних и внутренних раздражителей и характеризующаяся воспалением поверхностных слоев кожи. Заболевание нервно-аллергического характера, длительного течения с периодами обострения и ремиссии сопровождающееся зудом и разнообразной […]
      • Лангет на пальце руки Операция по удалению гигромы кисти лазером: отзывы, фото запястья Операция по удалению гигромы – единственный способ раз и навсегда избавиться от опасной кисты. Хотя вмешательство хирурга может иметь некоторые осложнения, их можно предотвратить, если правильно подготовиться к операции и провести грамотную […]
      • Шелушение пальцев рук причина Шелушение кожи на пальцах Довольно часто мы сталкиваемся с проблемой шелушения кожи на пальцах рук. Почему она возникает и как с ней справиться? Шелушение пальцев может сигнализировать не только о состоянии кожи, но и о развитии некоторых серьезных заболеваний или гормональных нарушений. Причины шелушения кожи на […]
      • Анемия рук лечение Лечение анемии народными средствами Анемия, или малокровие – патология, сопровождающаяся падением уровня эритроцитов крови, которая в количественном выражении обозначается снижением гемоглобина – железосодержащего пигмента эритроцитов. Причины анемии у женщин могут быть весьма разнообразными: от временных явлений до […]
      • Фигуры из пальцев на руке Линии на руке — второстепенные линии и знаки Хиромантия — это древний мистический способ предсказания, использующий линии на ладони для определения судьбы. Линии на руке человека рассказывают о характере, склонностях, вариантах развития жизненных событий и даже длине жизненного пути. По линиям можно […]
      • Как лечить артроз плечевого сустава в домашних условиях Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях – лучшие способы Методы домашнего лечения артроза коленного сустава (гонартроза) не только эффективны в сочетании с медикаментозными средствами, но их можно применять и как самостоятельную терапию, которая дает отличные результаты. Лечение гонартроза в домашних […]
      • Вывести пятна с рук Как вывести пятно от солидола Те, кому часто приходится ремонтировать свой транспорт, наверняка не раз задавались вопросом: как вывести пятно от солидола? Проще всего отправляться в гараж в той одежде, которую не жалко выкинуть. Но если уж так случилось, что пришлось возиться с механизмами в тех вещах, которые еще […]