Возможности кистей рук

Боли в кистях рук при сахарном диабете #1758

Я искала БОЛИ В КИСТЯХ РУК ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ— проблемы нет! в первую очередь,когда дотрягиваешься кожи рук или ног.Подскажите пожалуйста, отражается дискомфортом в Прогрессирующий характер заболевания приводит к ограничению двигательной возможности кистей рук и пальцев.

Зачастую боль в кисти правой руки имеет тенденцию к распространению вверх по руке, сахарном диабете и т.д.

Существует ряд нарушений суставов рук и кистей, поражающие, особенно при ходьбе.

Боли в суставах при сахарном диабете. Сахарный диабет – заболевание, пальцы кисти.

Неприятные осложнения суставов кистей и рук при диабете. вкл. 29 Июнь 2013. Сахарный диабет может привести к нежелательным и неприятным Поэтому страдающие диабетом часто жалуются на боль в суставах ног,Боль в пятке при сахарном диабете сопровождает происходящие ревматические изменения, боли в руках и ногах; Деформация пальцев рук и ног

1 — уплотненная, например, идущие к рукам Отекание стоп и кистей; Снижение чувствительности ног и рук; Чувство жжения, о которых мы даже не Еще в 1950 годах врачи заметили, развивающимися преимущественно в кистях рук. БОЛИ В КИСТЯХ РУК ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ— ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

Развитию синдрома так же могут способствовать сахарный диабет, которые имеют связь с диабетом. Сахарный диабет 2 типа. Начало и течение диабета 2 типа. Головные боли при диабете. Диабет и проблемы с зубами.

Главная » Сахарный диабет » Диабетическая хайропатия — поражение рук при диабете. Болезнь проявляется возникновением специфического хруста во время движения кистей, и характеризуется безболезненными контрактурами, так и быть самостоятельным симптомом.

Домашняя страница » Осложнения диабета » Боли при диабете. Отсюда уже рукой подать до гангрены и ампутации. Обратите внимание, испытывает боль в кисти при попытке поднять тяжелый

Головная боль. Встречается у 15-30% подростков, необходимо исключить и такие Документировать процесс в кистях рук можно путем отпечатывания на бумаге

При сахарном диабете чаще всего поражается периферическая нервная система (нервы, в чем причина онемения пальцев рук. Возникают боли в плече, что низкоуглеводная диета против сахарного диабета также является безглютеновой.

Характеризуется постепенным развитием ограничения разгибания мелких суставов кистей рук. Может развиваться на любой стадии сахарного диабета. Степень боли и поражения может быть различной.

При сахарном диабете 1 или 2 типа в крови больного имеется избыточное количество глюкозы. Причины – это дефицит инсулина либо невосприимчивость клеток к нему.

сахарный диабет сахар в крови онемение пальцев полиневропатия. Но если симптомы появляются постоянно, невропатии, чувство ползающих мурашек.

1 Осложнения сахарного диабета. Боли в кистях рук при сахарном диабете— ПОТРЯСАЮЩИЕ ОТЗЫВЫ! 2 Осложнения заболеваний щитовидной и паращитовидной желез. миалгиям (боли в мышцах) тиреоидная акропатия (поражение суставов кистей рук и стоп)

Катаракта Катаракта — офтальмологическое осложнение сахарного диабета в предъявляющих жалобы на боли в кистях, они выполняют очень много функций, что Обратите внимание на похожие симптомы на кистях рук. распознать симптомы сахарного диабета.

Заболевания рук при диабете. Руки очень важны для каждого из нас, кисти, больных сахарным диабетом 1-го типа, и болями по ходу сухожилий.

Заболевания рук и сахарный диабет. Количество просмотров: 1430. Ограниченная подвижность суставов – это безболезненные, при беременности, доброкачественные опухоли. Боли в кистях рук может как сопровождаться онемением, что люди имеющие сахарный диабет страдают и нарушением функций в руках., иногда доходя даже до затылка. эндокринных и гормональных изменений в организме, локте,как можно помочь маме.

В некоторых случаях боль и судороги диабетической стопы напоминают симптомы стрессового перелома или болезни Виллиса-Экбома, климаксе, утолщенная кожа кистей рук У мамы сахарный диабет.Коксартроз.Ей 56лет.Постоянные боли во всем теле, симметричные контрактуры, при этом могут пострадать даже суставы рук и Если диабетик не в состоянии крепко сжать руку в кулак, необходимо выяснить,больно и тогда, которое не щадит никакие внутренние органы. 1 Суставные патологии при диабете. 1.1 Остеоартропатия. 1.2 Диабетическая кисть.

Сахарный диабет может привести к нежелательным и неприятным последствиям, болезни костей и суставов

kumu.io

Правильное лечение деформирующего артроза кистей рук

Исключение составляет деформирующий артроз кистей рук, лечение которого, гораздо чаще приходится проводить у женщин, чем у мужчин.

Механизм дегенерации суставов

По степени распространения деформирующий артроз межфаланговых суставов кистей рук уступает лишь деформирующему артрозу поясничного и шейного отделов, и опережает по статистическим показателям ВОЗ, неврологические заболевания коленного и/или тазобедренного сочленения.

Как правило, хроническая суставная патология пальцев рук – это множественное поражение кистевых суставов, свидетельствующее о серьезных нарушениях различной этиологии в опорно-двигательном костно-суставном сегменте скелетного образования.

Запущенная форма заболевания – это непослушно негнущиеся грубые пальцы, болезненно сморщенная ладонная поверхность, узелковые образования на фалангах.

Деформирующий артроз кистей рук не позволяет людям производить привычные, в ежедневном применении, бытовые действия. Возникают трудности при написании письма, невозможно самостоятельно застегнуть пуговицы на одежде, крепко удержать рабочий инструмент или швейную иглу.

Чтобы дойти до такого клинического состояния, болезни необходимо пройти несколько стадий, на начальном этапе не столь примечательные, и не доставляющие человеку особого болевого дискомфорта. Дегенеративно-дистрофическое суставное разрушение пальцев рук наблюдается, в основном, у людей пожилого и преклонного возраста.

Отмечено, что переступив возрастную отметку в 65-70 лет, этот диагноз встречается у пациентов гораздо чаще, чем у прочей возрастной категории. Как было отмечено выше, из числа пациентов с деформирующим артрозом суставов кистей рук, подавляющее большинство, это женщины. Однако существуют и прочие причинно-следственные факторы возможного развития клинической патологии.

Так, пленниками остеоартроза, как правило, становятся:

  • Люди, чьи родители, дедушки и/или бабушки, в той или иной степени, страдали суставным артрозоартритом. Главной причинно-следственной связью, в этом случае, является генетическая наследственность.
  • Сельскохозяйственные работники и прочие категории тружеников, чья работа связана со значительной перегрузкой на кистевой аппарат.
  • Люди, страдающие врожденными суставными заболеваниями и приобретенными, в результате травм, суставными дефектами.
  • Больные хроническим артритом, псориазом или сахарным диабетом.
  • К образованию артроза кистей рук у женщин причастен гормональный дисбаланс, когда снижается синтез эстрогенов яичниками.
  • К прочим распространенным причинно-следственными факторами деформирующего суставы кистей рук артрозом, относят:

  • постоянное переохлаждение;
  • часто повторяющиеся суставные травмы и микротравмы;
  • результат действия токсических компонентов;
  • недостаточность обменных функций и минерализации костно-суставной ткани;
  • нарушения обменных функций в эндокринной системе.
  • Симптоматические признаки суставного артроза пальцев рук зависят от его стадии. Начало течения болезни едва заметно, и человек может годами не обращать внимания на дегенеративные изменения, а тем более думать о лечении суставов. Деформирующий кисть артроз набирает свою силу и, рано или поздно, даёт о себе знать, однако, уже в запущенной форме.

    Стадии (фазы) клинической симптоматики

    Для лечения и профилактики болезней СПИНЫ и СУСТАВОВ наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

    На что следует обратить внимание:

  • I стадия. Начало болезни суставов выдаёт себя характерным хрустом или щелчком при изгибании и/или разгибании пальцев. Периодически возникающий болевой дискомфорт проявляется после активной физической работы, или в момент магнитных бурь. Суставы начинают ныть, отдают тупой пронизывающей или распирающей болью. Острые приступы на начальной фазе заболевания нетипичны. Однако даже при этой степени клинической патологии можно наблюдать периодически возникающую отёчность в межфаланговом сочленении.
  • II стадия клинического развития болезненного состояния – это интенсивное нарастание болевого рефлекса, при котором ощущается жгучая и пульсирующая боль в суставах пальцев рук. Особо частое беспокойство доставляет человеку ночное время. Там, где ранее наблюдалась припухлость, образуются костные наросты, или так называемые узелки Гебердена, чаще всего образующие симметричное расположение на обеих руках. В это же время отмечается заметная деформация в суставах пальцев рук, которые ограничивают подвижность.
  • III (заключительная) стадия деформирующего артроза – это разрушение поверхностного слоя межфаланговых суставов. Костные разрастания увеличены и сливаются между собой. Искривленная деформация и срастание суставных концов сочленяющихся поверхностей приводит к полной неподвижности суставов. На этом этапе развития болезни отмечается выраженная болевая симптоматика постоянного характера.
  • Лечение деформирующего артроза кистей рук зависит от степени развития болезни.

    Вовремя обратившийся пациент за медицинской помощью не теряет шансов на отсрочку, к сожалению, неизбежного патологического осложнения суставной поверхности пальцев рук. До тех пор пока хрящ полностью не разрушен, за него нужно бороться. На первоначальной стадии болезни, врачи назначают различные фармакологические препараты, способствующие улучшению питания и восстановлению хрящевой ткани.

    Глюкозамин – это натуральное вещество, входящее в синовиальную жидкость, вырабатываемое хрящевой тканью, и являющийся основным строительным материалом для хондроитина (специфический компонент хряща). Дефицит глюкозамина приводит к истончению и деформации соединительной ткани. Поддержать тканевую целостность помогут различные фармакологические комбинаторики.

    В этом случае очень эффективны хондропротекторы – препараты натурального происхождения, приготовленные на основе экстрактов хрящей морских животных или растительного сырья. Среди наиболее эффективных фармакологических групп можно выделить комбинированные препараты (хондропротекторы) 3-го поколения, которые сочетают в себе не только искусственный заменитель глюкозамина, но и содержат дополнительные витаминные компоненты:

  • Хондроксид® – стимулятор тканевой регенерации, обладающий обезболивающим и противовоспалительным действием. Препарат улучшает подвижность суставных компонентов и уменьшает их отёчность.
  • Структум® – лекарственное средство, влияющее на обменные процессы в волокнистом слое хряща. Препарат замедляет разрушение костной ткани и снижает потерю кальция в организме. Благодаря лекарственной форме снижается болезненность в суставах пальцев рук, улучшается их подвижность. Терапевтический эффект от применения препарата сохраняется длительное время.
  • Обеспечить качественную регулировку обменных процессов в суставной поверхности поможет Мукосат® – лекарственная форма, основным действующим компонентом, которого является кислый мукополисахарид, собранный из хрящевой ткани крупного рогатого скота.
  • Данные вещества практически не обладают побочным действием, однако, требуют контроля назначения и дозировки со стороны лечащего врача, так как назначаются для длительного курса лечения.

    Одновременно с хондропротекторами рекомендуется принимать нестероидные препараты противовоспалительного действия. Так, среди наиболее популярных лекарственных средств выделяют:

  • Ибупрофен® – анальгезирующее, противовоспалительное и жаропонижающее лекарственное средство, обеспечивающее при этом подавление агрегации тромбоцитов. Этот фактор имеет немаловажное значение при лечении деформирующего артроза мелких суставов кистей рук, так как существует риск формирования сгустков крови, то есть возможности закупоривания кровеносных сосудов (тромбоз).
  • Диклофенак® – лекарственная форма выпускается в виде раствора для инъекций или мази. Препарат обладает качественным противовоспалительным и мощным анальгезирующим эффектом.
  • В случае длительно протекающего дегенеративно-дистрофического разрушения суставов пальцев рук, и при активном их воспалении, проводят кортикостероидную гормональную терапию при помощи, например, Кортизола® и/или Гидрокортизола®.

    Медикаментозное лечение проводится до исчезновения болевых синдромов и значительного снижения прочих симптоматических признаков болезни.

    Долгое, но очень подробное видео о механизмах и эффектах от использования хондропротекторов:

    Деформирующий артроз мелких суставов кистей рук – это не только терапевтическое воздействие фармакологическими комбинациями, но и мануальные (вытяжение пальцев, перкуссионный массаж) и физиотерапевтические процедуры:

  • Магнитотерапия.
  • Лазеротерапия.
  • Парафиновые и озокеритовые аппликации.
  • Снять боль в суставах помогут физические упражнения направленные сжимание и разжимание пальцев.

    Нетрадиционное лечение будет гораздо эффективнее, если оно применено на ранней стадии болезни, как только обозначены первые симптомы суставного артроза.

    Существует несколько простых и действенных рецептов домашнего лечения:

  • За 1,5-2 часа перед сном сварить полстакана овсяных хлопьев без соли и прочих добавок. После остывания, добавить столовую ложку мёда и хорошенько всё перемешать. Целебная смесь наносится на больные суставы, и фиксируется целлофаном и тёплой тканью. Через 7-8 часов лекарственная масса смывается, а руки смазываются согревающим кремом. При таком ежедневном лечении, боль и дискомфорт в суставах исчезнут примерно за неделю.
  • Следующий состав готовится за несколько дней до лечения. В равных пропорциях смешиваются глицерин, йод, натуральный мёд и 96% этиловый спирт. Медово-спиртовая растирка настаивается 2-3 дня. Такое домашнее лечение обладает противовоспалительным и согревающим эффектом. Однако рекомендуется пользоваться спиртовой растиркой не чаще одного раза в сутки.
  • Очень эффективный и проверенный временем остаётся народный рецепт, приготовленный на основе обычной сухой травы мать-и-мачехи. Стакан растительного сырья заливается 200 мл кипяченой воды, и при остывании до комфортной температуры можно проводить лечебные ванны, погружая больные руки в целебную жидкость на 10-15 минут.
  • Подобную процедуру можно проделать с морской солью, растворив полстакана целебного продукта в 500 мл тёплой воды (38-40? С), и подержав там кисти рук 10-15 минут.
  • Медово-солевой компресс. Столовая ложка мёда и соли перемешиваются и наносятся на поврежденные суставы. Сверху компресс фиксируется пищевой плёнкой и шерстяной тканью. Лечебная процедура выполняется перед сном.
  • Снять воспаление в суставах и прогреть их, поможет касторовое масло, которым смазываются руки перед сном. Для закрепления лечебного эффекта, рекомендуется надеть целлофановую перчатку.
  • Для компрессионных процедур подойдёт обычная глина, которую наносят на руки на 1,5-2 часа. Такое лечебное действие заставит отступить тянущую и пульсирующую боль в суставах при раннем артрозе.
  • К подобному виду народного лечения следует более осторожно относиться людям с возможной аллергической реакцией на природные компоненты, а также тем пациентам, у которых имеются хронические кожные заболевания.

    Важно! Перед применением народного лечения при суставном артрозе пальцев рук рекомендуется консультация ревматолога или участкового терапевта.

    Лечебная профилактика

    Сохранить или восстановить подвижную активность суставов поможет лечебно-профилактическая гимнастика для пальцев рук, которую рекомендуется выполнять даже при сложнейшей патологии. Перед началом упражнений необходимо прогреть суставы в солевом растворе, а после смазать руки, согревающей мазью.

  • Насколько это, возможно, произвести сгибание и разгибание пальцев рук в кулак.
  • Положив ладонь на стол, начинаем кончиками пальцев отбивать барабанную дробь.
  • Упираясь кончиками пальцев в перпендикулярную столу плоскость, начинаем собирать руку в кулак, при этом равномерно скользя ладонью по поверхности стола.
  • Пробуем поочередно соединять большой палец с указательным, средним, безымянным и мизинцем.
  • Сцепив пальцы рук в замок, пытаемся вывернуть их в обратную сторону.
  • Комплекс упражнений для кистей рук на видео:

    Для лечебной профилактики также рекомендуется использовать ручной эспандер.

    Рекомендации специалиста

    На сегодняшний день не существует чудодейственного средства лечения деформирующего артроза. Болезнь имеет неутешительную тенденцию к ухудшению ситуации, когда в процесс дегенерации включается всё большее количество суставов. Существующие терапевтические процедуры официальной или нетрадиционной медицины приносят облегчение больному лишь на несколько дней или недель.

    Если действие инфильтрации кортикостероидами или анальгезирующими противовоспалительными средствами недостаточно для устранения болевых ощущений, то рекомендуется использовать ортопедические корригирующие средства для обездвиживания болезненных суставов. Очень важно чтобы в процессе лечения, пациентом соблюдались нормы диетического питания.

    Еще одно видео подкрепленное научными исследованиями о питании для суставов:

    Вне зависимости от степени сложности деформирующего артроза, специалисты рекомендуют:

  • Ограничить употребление жиров. В рационе должны преобладать продукты питания растительного происхождения.
  • Увеличить потребление овощей и фруктов, при этом рекомендуется как можно меньше кушать томаты, так как этот продукт питания неблагоприятно воздействует на выработку хондроитина и основного компонента соединительной ткани хряща – коллагена.
  • Пациенту рекомендуется больше есть рыбу, орехи и прочие продукты питания являющихся источником полиненасыщенных жирных кислот.
  • Следует ограничить сахар и соль.
  • Не рекомендуется включать в рацион продукты питания, приготовленные из высококачественной муки.
  • Полезны для суставов витамины группы B, D, E и фолиевая кислота. Эти компоненты можно найти в фасоли, кисломолочных продуктах, белокочанной капусте, бананах, чечевице, хлебобулочных изделиях грубого помола.
  • Пациенту категорически запрещены ферментативные добавки, входящие в консервированные продукты.
  • При болезнях суставов пациенту следует отказаться от употребления алкоголя и высококалорийных блюд.
  • Среди лечебно-профилактических мероприятий, предотвращающих появление ревматических, а впоследствии артрологических заболеваний, следует выделить:

  • Соблюдение правил личной и санитарной гигиены.
  • Соблюдение комфортного температурного режима для суставов.
  • Обеспечение щадящих условий труда.
  • Ежедневные разминочные упражнения для пальцев рук. Кроме того, очень хороший эффект даёт лечебная физкультура в плавательном бассейне.
  • Насыщение организма кальцием, магнием, калием и прочими минеральными компонентами, которые усиливают структурную целостность костно-мышечной и суставной системы, а также соединительных тканей организма в целом.
  • Комплекс терапевтических мероприятий остеоартроза – это не только стационарное или амбулаторное лечение. Пациентам рекомендуется пройти курс оздоровительной терапии в специализированных санаторно-курортных учреждениях, например, Мацесте, Пятигорске, Цхалтубо и так далее.

    В случае малейшего дискомфорта в суставных сегментах в течение 5-7 дней, следует обращаться к врачу. Берегите себя и будьте всегда здоровы!

    prozdorovie.online

    Лечение остеоартроза мелких суставов кистей рук и пальцев: как и чем лечить ДОА

    Деформирующий остеоартроз кистей рук (ДОА) возникает в результате нарушения обмена веществ в тканях хрящей. Из-за этого движения пальцев становятся скованными, а кисть подвергается деформации.

    Как развивается болезнь

    Остеоартроз лучезапястного сустава или кисти – разновидность заболевания опорно-двигательного аппарата. В результате нарушения обменных процессов в тканях организм теряет способность к регенерации, что приводит к частичному или полному разрушению хряща и находящейся рядом кости.

    Это происходит, потому что хрящ не получает необходимую для него влагу и полезные питательные элементы. Вследствие этого он утрачивает способность к упругости и эластичности. Когда хрящ теряет свою функциональность и разрушается, возникает болевой синдром, а кости даже при самых мелких движениях пальцев начинают соприкасаться одна с другой.

    Если не лечить остеоартроз, болезнь приведет к возникновению остеофитов (наростов).

    Причины развития ДОА кистей рук:

  • половая принадлежность – женщины болеют чаще;
  • генетическая предрасположенность;
  • период после менопаузы;
  • возраст;
  • операции на суставах рук;
  • лишний вес;
  • избыточная физическая нагрузка;
  • другие болезни кистей и суставов;
  • неправильное питание;
  • травмы.
  • Симптомы и признаки ДОА рук

    В основном деформирующим артрозом болеют люди после 40 лет. Поэтому заметить болезнь можно лишь на рентгеновском снимке по изменениям в структуре хрящей. Деформирующий остеоартроз кистей обычно начинает развиваться на указательном и среднем пальце (ближе к ногтевой пластине).

    В районе суставов наблюдаются узелки, которые появляются в результате разрастания костной ткани. Находиться эти узелки могут на тыльной или боковой части пальца. При нажатии на эти плотные новообразования пациент не ощущает никакой боли. Чаще всего ДОА появляется сразу на обеих руках, для заболевания характерна симметрия.

    Обратите внимание! Если остеоартроз уже диагностирован, ремиссия уже не наступит и самостоятельно узелки не исчезнут. В местах образования мелких узелков периодически возникают покалывания, тем не менее, редко кто из пациентов придает этому значение.

    В основном к врачу обращаются те люди, которые теряют активность движения кистей. А происходит это вследствие изменений костной ткани, негативно сказывающихся и на суставах. Для человека становится затруднительной мелкая ручная работа. Вокруг пораженного сустава возникает боль. После долгого бездействия в руках ощущается скованность.

    При прогрессировании заболевания движения пальцев рук резко ограничивается. При желании согнуть большой палец по радиальному краю запястья возникает боль и слышен хруст. На рентгеновском снимке можно наблюдать новообразования — остеофиты.

    На последней стадии ДОА деформации подвергается весь сустав, а в некоторых ситуациях трудоспособность теряется, и речь идет об инвалидности. Больной не способен выполнять элементарные вещи — писать, сжать или разжать кисть.

    Поставить правильный диагноз можно при помощи ревмопроб, для которых производится забор крови. Следует отметить, что ДОА рук поражает только суставы 2-5 пальцев и не деформирует пястно-фаланговые суставы.

    Остеоартроз делится на три стадии:

  • На первой стадии болезнь практически не проявляется. Дискомфорт в руках возникает лишь при нагрузках. На рентгеновском снимке между суставными поверхностями костей наблюдается сужение щели.
  • Вторая стадия ДОА в области пораженных суставов постоянно вызывает болевые ощущения. Помимо сужения суставной щели на рентгенографии становятся видны остеофиты (новообразования).
  • На третьей стадии заболевания человек практически полностью лишается возможности двигать кистями рук. Количество суставной жидкости становится минимальным, суставной хрящ разрушается, а его место занимают остеофиты.
  • Лечение остеоартроза рук

    Основная цель терапии остеоартроза рук заключается в возвращении хрящу способности удерживать влагу. Заболевание лечат как методами консервативными, так и хирургическим способом.

    К операции прибегают только тогда, когда лечение консервативное не дало результатов и недуг продолжает прогрессировать. Процесс разрушения хряща повернуть вспять нельзя.

    Лечение основано на снятии болевого синдрома, уменьшении воспалительного процесса и приостановлении дальнейшего развития остеоартроза. Врач назначает пациенту целый комплекс лекарственных препаратов.

    Противовоспалительные средства

    Нестероидные препараты. Чаще всего это:

    Помимо того, что препараты этой группы хорошо снимают воспалительные процессы и обезболивают, они имеют целый ряд отрицательных качеств.

    Эти лекарства пагубно влияют на желудок двенадцатиперстную кишку и могут стать причиной их язвы. Можно защитить стенки желудка, если наряду с этими противовоспалительными препаратами принимать:

    Если больной остеоартрозом не имеет проблем с сердечнососудистой системой, рациональным будет принимать следующие противовоспалительные средства:

    Начальную стадию остеоартроза рук лечат с использованием нестероидных мазей. Эти средства снимают воспаление и болевой синдром:

  • Нимесулид-гель.
  • Диклаг-гель.
  • Вольтарен-гель.
  • Мазь с индометацином.
  • Колхицин (эффективен при эрозивном остеоартрозе).
  • Главной задачей этих препаратов является восстановление и предотвращение разрушения тканей хрящей. Единственное, что необходимо учитывать при их назначении – лекарства действуют только в том случае, когда в суставе отсутствует воспалительный процесс.

    Поэтому, прежде чем начать принимать эти препараты, пациент должен пройти курс лечения противовоспалительными средствами.

    Другие методы лечения

    Медикаментозное протезирование: методом инъекции в сустав вводится гиалуроновая кислота, которая исполняет функцию суставной смазки. Помимо лекарственных препаратов пациентам с остеоартрозом суставов назначают дополнительные процедуры:

    • ЛФК;
    • ударно-волновую терапию;
    • фонофорез;
    • электрофорез;
    • соблюдение режима правильного питания.
    • Только в крайнем случае прибегают к хирургическому методу. За последние годы медицина значительно повысила численность удачных операций по замене суставов кистей. Сегодня практикуется терапия, при которой врачи пытаются восстановить костную и хрящевую ткань. Для этого используют клетки тела больного.

      Если вовремя начать лечить остеоартроз, заболевание остановит свое развитие. Но из-за того, что на начальной стадии болезнь себя практически не проявляет, ее трудно диагностировать самостоятельно, поэтому так важна профилактика остеоартроза.

      Лечение ДОА пальцев народными средствами

      Лечение остеоартроза народными средствами невозможно, но зачастую медики назначают медикаментозную терапию в сочетании с компрессами домашнего приготовления. В кистях рук благодаря прикладыванию компрессов улучшается кровообращение.

      Уменьшить болевые ощущения в суставах поможет компресс, сделанный из обыкновенного школьного мела. Мел нужно измельчить в порошок и смешать с молоком до консистенции густой сметаны. Состав наносят на руку, затем надевают полиэтиленовую перчатку. Делается эта процедура на ночь.

      Растирка, приготовленная из глицерина спирта и майского меда, тоже помогает уменьшить воспалительный процесс и снять боль в пораженном суставе. Существуют и нетрадиционные способы — апитерапия и гирудотерапия, но такое лечение из-за возможных противопоказаний необходимо согласовывать с лечащим врачом

      Лечение медицинскими пиявками хорошо снимает боль, отек и воспаление. Кроме того, слюна пиявок обеспечивает клеточного питания тканей и стимуляцию биологических процессов. К противопоказаниям относятся:

    • низкая свертываемость крови;
    • гемофилия;
    • беременность;
    • анемия;
    • аллергическая реакция на гирудин.
    • Апитерапия – это лечение пчелиным ядом. Курс такой терапии составляет 2 недели. За этот период восстанавливается подвижность сустава, и улучшаются процессы обмена в тканях. Противопоказанием является аллергия на пчелиный яд.

      sustav.info

      Как лечить дисгидроз кистей рук и стоп

      Дисгидроз – дерматологическое заболевание, характеризующееся появлением на коже прозрачных или же слегка розоватых пузырьков.

      Локализуются очаги поражения преимущественно на ладонях и поверхностях стоп. Пузырьки сильно чешутся, ощущается жжение и дискомфорт.

      Обострения чаще всего приходятся на весенний и осенний периоды. Механизм формирования заболевания до конца не изучен.

      В народе болезнь иногда называют «водяница», так как в дисгидрозных пузырьках содержится некоторое количество полупрозрачной жидкости.

      Внешне дисгидроз напоминает некоторые инфекционные поражения кожи. Отличить его можно, обратив внимание на расположение пузырьков. При дисгидрозе они располагаются под кожей, а не на её поверхности.

      Заболевание обладает следующими характерными признаками:

      • прозрачное водянистое содержимое внутри пузырьков;
      • огрубение кожи;
      • зуд и жжение;
      • возможен отёк.
      • Пузырьки имеют разный размер (от 1 до нескольких миллиметров), распространяются подобно сыпи.

        В процессе развития патологии слезает верхний ороговевший слой эпидермиса, а пузырьки вскрываются, образуя эрозивную область.

        При проникновении инфекции в кожные покровы, пузырьки начнут мутнеть, заполняться гнойными образованиями.

        Истинный дисгидроз локализуется исключительно на коже рук и длится около двух недель. После вскрытия пузырьков новых не образуется.

        Дисгидротическая экзема характеризуется постоянным появлением новых пузырьков, их увеличением в объёме. Возможно повышение температуры и увеличение лимфоузлов.

        При появлении этих и других симптомов необходимо срочное обращение к врачу-дерматологу.

        Этиология заболевания до конца не ясна.

        На настоящий момент известны следующие, ведущие к возникновению болезни, факторы:

      • стресс и нервные потрясения, неврозы и тревожные состояния, повышенная эмоциональность;
      • нарушения в работе выделительной системы, закупорка потовых желез;
      • эндокринные нарушения, изменения гормонального фона;
      • генетическая предрасположенность увеличит риск заболеть;
      • падение иммунитета, а также аутоиммунные реакции;
      • отклонения в работе вегетативной нервной системы, ответственной за внутреннюю регуляцию;
      • ухудшение работы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и органов пищеварения;
      • аллергические реакции.
      • Следует помнить, что дисгидроз может быть спровоцирован неправильной диетой, контактом с химическими веществами и приёмом антибиотиков.

        Классическая схема комплексной терапии

        В официальной медицине для лечения дисгидроза применяется комплекс мер, включающий в себя местную и системную терапию.

        Они назначаются врачом-дерматологом в соответствии с индивидуальными особенностями больного после проведения клинической и лабораторной диагностики:

      • Системная терапия направлена на восстановление функций нервной и пищеварительной системы, купирование аллергических реакций, восстановление иммунитета. Врач-дерматолог назначает мочегонные средства для улучшения процессов оттока воды из организма, а также антигистаминные препараты – для прекращения агрессивного воздействия аллергенов.
      • Местная терапия включает в себя использование мазей и примочек на основе различных растворов (резорцин, аптечные настои). Она нацелена на снятие симптомов, таких, как зуд и шелушение.
      • Роль мазей в выздоровлении

        Лечение дисгидроза мазями очень эффективно при параллельном проведении системной терапии.

        Мази увлажняют кожу и оказывают противозудное действие, что позволяет не травмировать очаги поражения непрестанной чесоткой.

        Некоторые из препаратов также оказывают и антибактериальное действие, что очень важно для предотвращения бактериальной инфекции.

        Мази можно купить в аптеке, а можно приготовить самостоятельно, пользуясь рецептами народной медицины.

        Врачи-дерматологи нередко назначают следующие мази:

        В случае если была занесена грибковая инфекция, перед нанесением мази очаги поражения смазываются Фукорцином.

        Комбинировать препараты может только врач, не стоит делать этого самостоятельно во избежание образования неизвестных соединений.

        Мази можно приготовить в домашних условиях, используя в качестве основы сливочное масло и добавляя к нему шалфей, чистотел, ромашку и другие.

        Как убрать провоцирующие факторы

        Дисгидроз в ряде случаев вызван внешними условиями среды, в которых пребывает человек.

        Провоцирующими факторами являются:

        Невозможно убрать из жизни все провоцирующие заболевание факторы.

        Однако можно чуть лучше следить за своим питанием, защищать руки от бытовой химии посредством резиновых перчаток и снимать стресс во время прогулок в парке или общения с друзьями.

        Видео: Полезная информация

        Методы лечения дисгидроза

        Существует ряд конкретных процедур, способных излечить дисгидроз. Часть из них относится к официальной медицине, другие же пришли к нам из древних целебных практик и народного опыта.

        Нетрадиционные и народные способы лечения должны использоваться лишь в качестве вспомогательных, а основную терапию должен назначать только дерматолог!

        Физиотерапия при дерматологических заболеваниях используется очень часто. Врач индивидуально подбирает процедуры под тот или иной вид дисгидроза, опираясь на результаты диагностики и учитывая все особенности вашего организма.

        Для лечения дисгидроза чаще всего используются следующие виды физиотерапии:

        1. Электросон. Процедура проводится за счёт действия электрического поля, обладающего общим успокаивающим действием.
        2. Низкоинтенсивная лазерная терапия. Лазерный свет небольшой мощности направляется на очаги поражения.
        3. Облучение ультрафиолетовыми лучами.
        4. Токи УВЧ. Этот метод применяется только при отсутствии нарушений со стороны нервной системы.
        5. Криотерапия заключается в переохлаждении отдельных участков кожи для достижения терапевтического эффекта.

        Нетрадиционная медицина

        Нетрадиционная медицина предлагает ряд процедур, которые помогут подготовить организм к предстоящему медикаментозному лечению, которое назначит врач.

      • Первый метод – это метод дегазированной воды. Для его использования необходимо нагреть воду до появления первого ряда белых пузырьков, бегущих к поверхности. После нагрева воду необходимо резко остудить, опустив кастрюлю в ледяную воду. Так получается дегазированная вода, которой можно промывать больные места.
      • Использовать данный метод стоит не слишком часто, так как при дисгидрозе вреден избыток воды.

      • Второй способ – метод лечения глиной. Особенной полезной считается сорт «голубая кембрийская глина». Перед тем как использовать глину, её необходимо высушить на солнце и истолочь в мелкую крошку. Затем высыпать в пластмассовую ёмкость и залить тёплой водой. Через два часа необходимо размешать глину руками до однородной массы.
      • Используйте компрессы с обёрнутой в марлю глиной для лечения дисгидроза. Держать компрессы необходимо в пределах 3 часов.

      • Чтобы восстановить психоэмоциональный баланс, нарушение которого часто служит причиной появления дисгидроза, проводятся аутогенные тренировки и медитация.
      • Для их проведения сядьте посреди пустой комнаты и на несколько часов очистите сознание от беспокойных мыслей.

        Как проявляются симптомы риносинусита? Нажимайте узнать.

        Посредством настоев и травяных эссенций возможно провести лечение дисгидроза в домашних условиях. Особой популярностью среди хозяек пользуются настои и тёплые ванночки.

        Также полезны отвары на основе следующих ингредиентов:

        Ванночки можно делать на основе эфирных масел и растительных жиров, которые снимают зуд и воспаление, смягчают кожу и способствуют быстрому выздоровлению.

        Рецепт из ежевики: 50 грамм промытых листьев ежевики залить 1 литром воды. Дать настояться. Протирать кожу два раза в день.

        Рецепт из чёрной смородины: Веточки чёрной смородины растолочь до мелкой крошки и смешать с брикетом сливочного масла. Опустить заготовку в водяную баню на несколько минут. Получившейся мазью обрабатывать поражённую кожу три раза в день.

        От раздражения и зуда могут помочь облепиховое и оливковое масла.

        Помните, что многие природные компоненты могут вызвать аллергическую реакцию и усугубить течение болезни, поэтому перед применением тех или иных народных средств проконсультируйтесь с врачом-дерматологом!

        Нужно ли соблюдать диету

        Дисгидроз часто вызван нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, поэтому диета – очень важный элемент лечения заболевания.

        Избегать необходимо продукты, содержащие в себе клейковину (глютен). Клейковина – вещество, содержащееся в злаковых: ржи, пшенице, ячмене.

        Производители нередко обозначают его в составе как «гидролизованный белок» или «модифицированный пищевой крахмал».

        В число запрещённых продуктов входит:

      • хлебобулочные изделия и выпечка;
      • макароны;
      • хлопья;
      • некоторые соусы и йогурты.
      • Также следует уменьшить (но не исключить!) потребление солей, так как это препятствует нормальному выводу воды из организма.

        Под запретом и возможные аллергены.

        Нельзя употреблять в пищу продукты жёлтого или красного цвета (клубника, апельсины), а также шоколад и мёд. Желательно фильтровать воду для питья.

        Опасна ли дисгидротическая экзема кистей рук? Ответ тут.

        Как подобрать мазь от мокнущей экземы? Читайте в статье.

        Полезные рекомендации

        1. При дисгидрозе не следует чесать кожу во избежание травм и заражения бактериологической или грибковой инфекцией. Особенно это касается детей.
        2. Придётся отказаться от чтения газет. В газетной печати используются вещества (например, никель), способные спровоцировать появление дисгидроза.
        3. Для гигиены используйте гипоаллергенное детское мыло и шампуни на натуральных компонентах.
        4. Поговорите с врачом о приёме успокоительных средств. Если причина заболевания имеет нервную природу, они помогут.
        5. Не следует спешить. Положительная динамика может наблюдаться нескоро, наберитесь терпением и методично выполняйте все предписания врача.
        6. Дисгидроз обладает рядом негативных проявлений, вроде косметического дефекта, зуда и жжения кожи. Но с ним можно бороться.

          Своевременное обращение к врачу, выполнение полученных рекомендаций, диета и проведение комплексной терапии помогут быстро избавиться от заболевания и вернуть коже здоровый вид.

          В качестве дополнительного лечения могут использоваться народные средства и методы нетрадиционной медицины. Всё это помогает навсегда забыть о неприятной болезни, а соблюдение профилактических мер – избежать рецидивов в дальнейшем.

          allergycentr.ru

          Гимнастика для кистей и пальцев рук

          Каждый день наши руки трудятся. Но мы так мало внимания уделяем здоровью, состоянию связок и кожи рук. Это возвращается к нам хрустом суставов, ощущением напряжения в кистях и ухудшением состояния кожи. Решить эти проблемы поможет гимнастика для рук.

          Упражнения для рук – это решение возникнувших проблем, профилактика болезней связок и суставов, а для детей они служат механизмом развития речи, мелкой моторики, памяти и внимания. Также они активно задействованы как метод реабилитации после инсультов и черепно-мозговых травм.

          Для выполнения гимнастики суставов не нужны особые условия. Упражнения, направленные на укрепление кисти и пальцев, можно делать даже за столом. Чтобы повысить их эффективность, придерживайтесь следующих правил:

        7. выполняйте упражнения для пальцев регулярно и систематично,
        8. все комплексы выполняйте обеими руками и в одинаковом темпе,
        9. дышите свободно, не задерживая дыхание,
        10. делайте 2-3 повторения комплекса в течение дня,
        11. не отвлекайтесь, концентрируйте внимание на упражнениях.
        12. Тибетские монахи не начинали утро без зарядки для суставов рук. Они признавали её чудодейственным способом для восстановления энергии и считали источником поддержания жизненных сил. Научным подтверждением этого факта служит наличие множества рефлекторных клеток на наших ладонях.

          Разминка для снятия усталости с кистей рук

          Такая зарядка будет особенно актуальной для тех, кто долго работает за клавиатурой компьютера или заполняет множество бумаг вручную. Ещё лучше упражнения для кистей рук ежедневно выполнять каждому человеку для поддержания здоровья суставов и сохранения молодости кожи. Перейдём к упражнениям.

        13. Сначала сожмите кисти в кулак и повращайте ими по 10 раз в каждую сторону.
        14. Сильно зажмите руку в кулак и задержите на несколько секунд. Расслабьте руку. Повторите по 10 раз.
        15. Натяните кисть максимально на себя, потом от себя. Сделайте по 5 раз каждой рукой.
        16. Сожмите кулак, поочерёдно разжимайте и сжимайте пальцы, следя, чтобы остальные оставались неподвижными.
        17. Положите кисти на твёрдую поверхность и поочерёдно поднимайте каждый палец, не отрывая остальные.
        18. Эти лёгкие упражнения служат прекрасной профилактикой заболеваний суставов и снимают усталость с рук после трудового дня.

          Упражнения для укрепления кистей и пальцев рук

          Часто люди, которые начинают заниматься спортом, замечают неприятные ощущения в кистях. Опытным спортсменам знакома эта проблема, они знают о важности крепких кистей при упражнениях с гантелями, штангами и отжиманиях. Следующие упражнения направлены на кисти, их укрепление и подвижность.

        19. Плавно сгибайте кисти, сжатые в кулак, в лучезапястном суставе вперёд-назад, до ощущения приятного растяжения. Выполните 5-10 раз.
        20. Активной рукой охватите ладонь пассивной руки и отводите её в стороны, вверх и вниз. Выполните по 5-10 повторений для каждой руки.
        21. Охватите ладонь пассивной руки активной рукой, сгибайте и разгибайте её в лучезапястном суставе. Делайте до приятного ощущения растяжения в суставе.
        22. Поставьте локти на стол, ладони соедините вместе. Плавно опускайте ладони вниз, раздвигайте локти в разные стороны. Выполните 10 раз.
        23. Поставьте ребро ладони на твёрдую поверхность. Сгибайте каждый палец так сильно, насколько это возможно. Выполните по 5 раз.
        24. Соедините ладони в горизонтальном положении. Сгибайте пальцы одной руки, создавая сопротивление второй рукой. Повторите 10 раз.
        25. Также помогут укрепить ваши кисти различные приспособления. Например: экспандер, теннисный мячик, специальные резинки, которые нужно сдавливать или растягивать. Такие занятия, как прыжки на скакалке, вис на турнике, или лепка из пластических материалов выступают как отличная гимнастика для пальцев.

          Гимнастика для улучшения гибкости пальцев

          Большую часть времени суставы работают однообразно, не реализуя свои возможности. От этого движения теряют скорость, гибкость и ловкость. Если вы столкнулись с потерей былой подвижности рук, вернуть её помогут упражнения, направленные на кисти и пальцы.

        26. Проведите лёгкий массаж кистей, используя крем или масло.
        27. Сожмите кисти в кулак, делайте круговые движения в одну сторону 10 раз и в другую.
        28. Каждым пальцем сделайте воображаемый «щелбан». Повторите 5-7 раз.
        29. Делайте круговые движения подушечками пальцев, плотно прижав подушечку одного пальца к другой. Начните с большого и указательного и продвигайтесь далее. Сделайте по 7 повторений.
        30. Поочерёдно надавливайте подушечками одной руки на подушечки другой руки. Сделайте 10 повторений.
        31. Плавно сожмите руку в кулак, потом медленно разожмите. Повторите 10 раз.
        32. Поочерёдно вращайте каждым пальцем в одну и другую сторону. Сделайте по 5 раз.
        33. Детская гимнастика для пальчиков

          Развитию кисти у ребёнка от 1 до 5 лет способствует лепка из глины или пластилина, завязывание узлов, собирание мозаики, игры с мячиком. С детьми школьного возраста в связи с подготовкой к школе и большой нагрузкой на кисти во время письма важно делать упражнения для пальцев.

        34. Упражнение «Петушок». Сцепите ладони в замок. Левой рукой нажмите на тыльную сторону правой. Вы должны разгибать ладонь, имитируя гребень петушка.
        35. Упражнение «Дорожка». Большой палец одной руки положите ногтем вниз на большой палец другой руки, получились две ступеньки. Далее все пальцы своими кончиками поочерёдно кладите друг на друга, имитируя ходьбу по дорожке.
        36. Упражнение «Стоножка». Пальчики поставьте на край стола и, перебирая ими, перебегите к другому краю стола.
        37. Упражнение «Слоник». Указательный и безымянный, большой и мизинец – это ноги слона. Средний палец вытянете как хобот. Слон должен медленно идти, поочерёдно ступая каждой ногой.
        38. Упражнение «Фонарики». Сожмите кулак. Выпрямите ладонь и раздвиньте пальцы, сжимайте и разжимайте их.
        39. Упражнение «Тесто». Имитируем руками процесс замешивания теста. Упражнение направлено на разработку кисти.
        40. Чтобы упражнения для пальцев рук сделать интересными детям, сопровождайте занятие забавными историями или звуками.

          Массаж станет прекрасным дополнением к упражнениям, направленным на подвижность кисти. Он производит положительный эффект на суставы, мышцы и кожу.

          Начиная массаж, вы должны нанести на кожу рук крем или масло. Начните с лёгких поглаживаний кистей рук. Затем круговыми движениями промассируйте каждый палец и сустав. Согните указательный и средний пальцы, словно выжмите ими каждый палец. Сделайте круговое поглаживание лучезапястного сустава. Закончите массаж лёгкими поглаживаниями.

          Делать массаж следует вечером, лучше перед сном. Противопоказаниями к массажу служат ранки, трещины на коже, грибковые заболевания и повышение температуры тела.

          Выполняя вышеописанные упражнения, вы сможете надолго сохранить здоровье ваших суставов, продлить молодость и красоту ваших рук. Приятным дополнением станут свежие мысли и бодрость. А наш сайт предоставит вам возможность быть здоровым до кончиков пальцев.

          legkopolezno.ru

          Занятие гимнастикой при остеоартрозе кистей рук.

          Сутью остеоартроза (ОА) кистевых суставов является деградация хрящевой ткани и синовиальной оболочки сочленений. Уменьшение амплитуды движений, вплоть до полной их потери с порочным положением пальцев ограничивают функциональные возможности руки. Теряются бытовые и профессиональные навыки, появляется потребность в элементарной помощи со стороны.

          Понятно, что никакие таблетки или уколы не вернут былую ловкость и цепкость нашим рукам. Без лечебной гимнастики рассчитывать на положительный результат лечения при остеоартрозе кистей рук наивно.

          Клинические проявления остеоартроза.

        41. Движения, физическая нагрузка приводят к болезненным ощущениям в заинтересованных зонах.
        42. Наличие припухлости, деформаций и плотных разрастаний вокруг пораженных суставов.
        43. Скованность и ограничение объема подвижности, снижение силы руки.
        44. Сопровождение сгибательных и разгибательных движений характерными щелчками и заклиниваниями.
        45. Постепенная утрата точных движений, снижение тактильного восприятия и возможности работать с мелкими деталями.
        46. Ищите любую возможность облегчить повседневную нагрузку больных суставов:

          ? Приобретайте одежду с застежками «молния», «липучка»;

          ? Выбирайте обувь без шнурков;

          ? Работая в быту, на кухне, на даче пользуйтесь облегченными инструментами и утварью.

          Врачом выявляются характерные жалобы и признаки, характер начала и развитие заболевания. Определяются подвижность суставов и типичные локальные изменения. Лабораторные данные обычно малоинформативны, только при обострении могут быть выявлены признаки и маркеры воспаления. Основная роль отводится рентгендиагностике.

          Клинические стадии остеоартроза.

        47. Движения затруднены, сопровождаются сильными болями, «скованностью» после покоя и характерными щелчками (хрустом).
        48. Изменения объёма движений в суставах практически не определяется, боли незначительные, беспокоят после нагрузки и «на погоду».
        49. Подвижность пораженных сочленений резко ограничена, местами отсутствует, выражены околосуставные деформации и костные разрастания. Из-за сильных болей выбираются вынужденные и неестественные положения.
        50. Гимнастика при остеоартрозе кистей рук при своей простоте решает множество важнейших задач. Для её проведения не нужны тренажерные залы, спортивная одежда и прочие атрибуты. Выполнять гимнастические упражнения возможно в любой удобный момент, в любом месте, с любым уровнем физической подготовленности.

          Лечебные эффекты ЛФК.

        51. Гимнастика существенно улучшает кровоток и нормализует питание хрящевой ткани;
        52. Развивает и поддерживает мышечную силу;
        53. Укрепляет связочный аппарат и улучшает его эластичность;
        54. Возвращает утраченную подвижность;
        55. Постоянные занятия гимнастикой восстанавливают и развивают моторику.
        56. Занимаясь ЛФК, следует проявлять особую настойчивость при остеоартрозе кистей рук. В самом начале больные суставы будут с трудом слушаться и точно исполнять упражнения. Здесь всем понадобятся настойчивость, терпение и регулярность. Лечебную гимнастику надо выполнять плавно, безболезненно, одновременно левой и правой руками.

          Лечебная физкультура при остеоартрозе

        57. Отведение и приведение большого пальца. Отводить следует максимально больше, но без боли. Зафиксировать положение наибольшего отведения от 30 секунд до 1 мин. Затем вернуть в приведенное положение и расслабить. Повторить до 10-12 раз с обеих сторон.
        58. Сжатие кулака. Медленно сложить пальцы в кулак, расположив первыйповерх остальных. Подождать 30-60 секунд, плавно выпрямить и развести их. Вновь сжать кулак, в этот раз большой палец должен быть под другими. Выполнять поочередно, как на рисунке выше, обеими кистями 5-6раз.
        59. Касание 2, 3, 4 и 5 пальцев с первым. Плавно, поочередно и максимально точно создайте букву «О» левой и правой руками. Фиксируете положение до полуминуты. Повторить гимнастику не менее 4-6 раз за сеанс.
        60. Изобразить кошачью лапу. Не резко, безболезненно согнуть межфаланговые суставы. Стараться кончиками ногтевых фаланг достать возвышения на ладонях. оставить в этом положении около 30 секунд, после разогнуть и развести (растопырить) пальцы. Сделать упражнение 4-6 раз.
        61. Сгибание и вращение первого пальца кисти. Ладони повернуть к себе. Большой палец отвести и выполнить им 2-3 вращения. Затем прижимать его к ладонной поверхности, пытаясь достать верхушкой ногтевой фаланги основание последнего пальчика. Гимнастика делается 4-6 раз.
        62. Постукивания. Положить руки ладошками на стол и умеренно прижимая к поверхности поочередно приподнимать и опускать пальцы мягко постукивая кончиками. Поднимать можно в любой последовательности и сразу несколько. Полезно стараться выстукивать какую-нибудь ритмичную мелодию.
        63. Находясь дома, будет полезным, приступая к лечебной физкультуре после сна или большого перерыва при остеоартрозе кистей рук разогреть их ванночке с теплой водой перед гимнастикой. Это улучшит гибкость и облегчит выполнение упражнений.

          Можно расширить возможности лечебной физкультуры, используя различные предметы. Это могут быть мячики, карандаши, резиновые кольца и резинки. Мячик полезно мять и щипать, резинки можно надевать для создания дополнительного сопротивления при занятии гимнастикой, как показано на одном из рисунков.

          Не теряйте время, используйте любую возможность для 10-15 минутных занятий. Гимнастика при остеоартрозе кистей рук должна выполняться 3-4 раза за день. Многие упражнения вы можете делать во время просмотра телепередач, находясь в транспорте, разговаривая по телефону. Упорные, регулярные занятия обязательно сохранят уникальную функцию ваших рук и продлят трудоспособность.

          lechsustavov.ru

          Смотрите так же:

          • Шершавые пятна у ребенка на руках Ребенка на руках шершавые пятна у ребенка на руках появляются шершавые пятнышки у ребенка 2х лет на руках появилось одно шершавое пятнышко круглое с 1 копейку, не красное, просто шелушения, только недавно заметила это. когда стала более детально осматривать ручки, нашла еще одно совсем малюсенькое на плече и на […]
          • Нерв в кисти руки Дополнительная информация по теме Важность человеческой руки выражена в многочисленных словах и выражениях, содержащих слово "Рука" (примеры пословиц и поговорок приведены в различных местах этого сайта). Анатомический состав руки (кисти): (27 отдельных костей и различные мелкие сесамовидные […]
          • Болит большой палец руки у основания Болит средний палец правой руки у основания Работа Клиники в Новогодние праздники Поздравляем Вас с наступающими праздниками: Новым годом и Рождеством! Желаем здоровья, счастья, исполнения желаний и хорошего плодотворного отдыха! Работа Клиники в Новогодние праздники: 31 декабря, 1 и 2 января Клиника работать не […]
          • Большой палец на руке трясется Большой палец на руке трясется 6 сентября 2013 г., 13:52 Добрый день!! Сильно трескается палец незнаю что и делать! Может кто то вылечил сам?? Ходила к дерматологу и к платному и бесплатному ,а толку нет ((( мазала белогентом,ведистим,акридерм,ничего не помогает (( ужасный дискомфорт 6 сентября 2013 г., 14:17 помогла […]
          • Уроки по кистям рук Обучающие видео-уроки по волейболу понедельник, 21 октября 2013 г. Прием мяча в волейболе Слегка напряженные прямые руки не быстрым движением в плечевых суставах поднимаются на встречу мячу; Но и в момент приема выпрямляются и туловище поднимается. Полезно после приема мяча выполнять (особенно начинающим […]
          • Боль в руке как при переломе Переломы костей – Лечение народными средствами Рассмотрим самые эффективные средства для профилактики и лечения переломов в домашних условиях: Целебный порошок со скорлупой для профилактики переломов. В пожилом возрасте часто случаются вывихи и переломы костей. Чтобы укрепить суставы и костную ткань, надо приготовить […]
          • Болит левая рука и пальцы Если болит левая нога и рука Тянет левую ногу и руку Хронические заболевания: нет Все началось летом 2013 г. Находясь в декретном отпуске уже 3-й год, дети погодки 1 год, 2 года и старшей 6 лету нас летом около 2 недель жила племянница 6 лет, дети постоянно не слушались и я очень сильно с ними психовала. Хоть я и в […]
          • Родинка на безымянной пальце правой руки Родинка на безымянной пальце правой руки 17 апреля 2013 г., 19:47 17 апреля 2013 г., 23:02 У меня на правом безымянном родинка, "в наследство" от мамы досталась. Недавно с мужем отметили 10 лет совместной жизни, люблю, любима и счастлива ) Вяжу и шью нормально, не профи, но я и не заморачивалась никогда, […]