Болят немеют руки при беременности

Почему болят ноги на ранних сроках беременности

Беременность – состояние, которое сопровождается массой «побочных эффектов». Жалоба на неприятные ощущения и отечность в ногах в первом триместре – одна из самых частых. Почему болят ноги при беременности на ранних сроках, и есть ли повод для волнения?

Причины возникновения болей в ногах у беременной

Чтобы разобраться в причинах, почему на ранних сроках беременности ноют ноги, болят, тянут или крутят, есть смысл разделить их по проявлению симптомов.

Почему ноют ноги в первом триместре

Основная масса беременных сталкивается с этой проблемой, когда малыш уже довольно крупный, во втором – третьем триместре. Однако часто ноги начинают ныть, как только кроха дал о себе знать.

Одна из возможных причин проявления столь неприятного симптома — варикоз. Часто расширение вен «сигналит» именно в первые месяцы беременности. Что, впрочем, вполне логично: физиологическая перестройка дает о себе знать.

Как бороться? Специальным компрессионным бельем, расслабляющими ножными ванночками, уменьшением нагрузки (меньше ходить, по возможности больше отдыхать).

В связи с чем тянет ногу при беременности на ранних сроках

Если с самого начала беременности тянет икры ног – лучшим советом будет обратиться к доктору. Конечно, если мамочка не занимались спортом накануне (что сомнительно, учитывая «особое» положение). К сожалению, подобные симптомы выдают мочекаменную болезнь или могут сигнализировать о почечной недостаточности.

Все дело в стремительном росте матки, сдавливающей мочеточники. Это приводит к задержке жидкости и возникновению воспаления. Если тянет ноги на ранних сроках беременности, следует посетить специалиста. Возможно, это «безобидная» нехватка калия, и маме просто необходимо сбалансировать рацион.

Смотрите на видео о болях и отеках ног при беременности:

Почему крутит ноги на ранних сроках

Если «свою» боль в ногах на ранних сроках беременности можно охарактеризовать, как крутящую, то, скорее всего, речь идет о синдроме беспокойных ног. Эта напасть случается и в самом начале: будущей маме стоит сделать одно неосторожное движение — и болезненное сжатие мышц не заставит себя ждать.

Другие ощущения в ногах, которые сопровождают будущую маму вместе с тем, как крутит ноги на ранних сроках беременности:

  • покалывания в ногах;
  • чувство, что икры словно «жжет»;
  • зуд, который сопровождается резкой тупой болью.
  • Причины прежние: растет нагрузка, замедляется отток крови. Существенно выше становится потребность в различных элементах. В топе часто оказываются жизненно важные: магний, кальций, железо, витамины группы В и D. Можно попробовать обойтись правильно подобранными комплексами для будущих мам и фруктами. Прочие назначения должен делать врач.

    Почему сводит ноги в первом триметре

    Причиной того, что сводит ноги на ранних сроках беременности специалисты считают расшалившиеся гормоны (организм привыкает), размягчение связок (связочного аппарата), недостаток кальция, возросшую нагрузку на организм и вес.

    Болят ноги на ранних сроках

    Как ни странно, «обычное» плоскостопие способно доставить беременной немало забот. В том числе и болезненные ощущения в ногах. Избавить от боли, вызванной плоскостопием, способна бережная двигательная активность и правильно подобранная обувь. Туфли на шпильках и высоком каблуке стоит отложить для не «кругленького» времени. Нынешний вариант – это очень комфортные, мягкие и устойчивые модели на небольшом каблучке (3 см).

    Если ни одна из перечисленных причин не кажется подходящей, есть смысл отрешиться от «беременных» симптомов и посетить профильных специалистов. Ведь будущая мама могла, например, просто потянуть связки.

    Отеки ног на ранних сроках: что делать

    Специалисты утверждают, что если отекают ноги на ранних сроках беременности – это нехорошо. Задержка жидкости – красноречивое свидетельство сбоя в работе организма. Понять, что ноги отекли, не составит труда: будущая мама ощутит дискомфорт, надевая любимые туфли. Чувство тяжести в стопах, натянутость кожи – вторичные признаки.

    Возможные причины отеков:

  • прогестерон – гормон, поддерживающий беременность, он сильно влияет на эластичность капилляров;
  • «задержался» натрий, в связи с чем замедлился вывод воды из организма, отекли мышечные ткани;
  • увеличились маточные вес и объем, а значит, и давление на сосуды таза, следствием становится отек ног;
  • будущая мама чересчур налегает на «солененькое» (много соли в рационе привод к задержке жидкости);
  • беременность «спонсирует» скрытые заболевания мочеполовой сферы, на что указывают отеки в первой половине дня.
  • Точную причину можно понять, сдав анализы на очередном приеме в женской консультации. Обязательно необходимо обратить внимание врача на этот момент.

    Отеки плохи тем, что они могут быть как явными, так и скрытыми. При последних отекают внутренние органы, в том числе и матка (стенки). В момент родов это приводит к слабой родовой деятельности.

    Рекомендуем прочитать статью об изменении веса на ранних сроках беременности. Из нее вы узнаете о нормальной и патологической массе тела, правильном измерении веса, оптимальном наборе килограммов по неделям, рекомендуемой диете.

    Как облегчить свое состояние

    Пока доктор выясняет причину проблемы, будущая мама должна соблюдать шесть простых правил:

    • режим дня сделать щадящим (воздержаться от долгих пеших прогулок);
    • питание – диетическим (соленые изыски убираем из холодильника);
    • не пить газировку, а вот кисломолочные продукты очень рекомендуются диетологами;
    • во время отдыха класть ноги на валик, возвышающий их;
    • контролировать вес;
    • контролировать пульс и давление (на поздних сроках отеки способны стать признаком гестоза, который опасен для мамы и ребенка).
    • Боль и отеки ног на ранних сроках беременности – явление не настолько невинное, как может показаться многим будущим мамам. Акушеры-гинекологи советуют не закрывать глаза на подобные симптомы, ведь сейчас закладывается основа для благополучного развития вашего ребенка.

      7mam.ru

      Немеют руки при беременности

      Онемение пальцев рук при беременности.

      на одной руке иногда онемение пальцев и подергиваются. зарядка помогает.

      У подружки из за анимии, низкий гемоглобин !)

      Панические атаки при беременности — как справиться?

      У меня сейчас панические атаки ((((

      Не знала уже просто что делать и куда себя девать. Сейчас сходила к психотерапевту, выписали уколы актовегина внутривенно и фенозепам 1 таблетку на ночь. +ещё таблетки не помню как называются. Надеюсь все наладится((

      Добрый вечер! У меня полных 12 недель беременности, панические атаки( можно сказать меня атакуют), как с ними справится не знаю… подскажите при панических атаках или для профилактики можно ли на таком сроке пить валериану.

      У меня такая же фигня) правда не знаю, атаки или нет, просто аааа вот такое ощущение, то ли от волнения, то ли от счастья, не знаю. Наверно это нормально, когда осознаешь, что беременна 🙂

      Немеют руки во сне . При беременности.

      Скорее всего анемия. Лучше попить железо уже сейчас. У меня всю беременность гемоглобин на нижней границе, а вот после родов упал так, что я как стена белая хожу до сих пор. И всеравно препараты железа принимаю. Тоже немеют руки во сне сейчас((((

      Может кровообращение нарушено… сосуды сужаются кровь плохо доходит до конечностей… проверьте гемостаз, смотрите, чтобы не было отеков!

      Анемия, у меня было. Ничего, ждать родов, пить железо, витамины. Легких родов, не болейте.

      подскажите пожалуйста кто сталкивался при беременности немеют руки в основном до запястья аж но сводит так до ломоты кости паль…

      У меня ногу правую сводит вечно ночью

      Так мне магний прописали

      Его пропила и лучше стало

      Но вообще я думаю еще надо кальций попить

      Думаю не кальция а магния, знаю при нехватки магния у беременных небольшие судороги в икроножных мышцах могут быть, может онемение с этим связано

      И у меня обе руки немеют. К врачу не ходила еще. Скажите, вы что-то предприняли, у вас перестали неметь ли до сих пор немеют?

      Немеют руки и пальцы

      У меня на левой руке на 21 неделе онемели пальцы, ужасно(((( отеков не было, хотя врач говорила, что немеют от отеков. Прошло через 2 месяца после родов. Ужасное чувство. Потерпите)

      Было. Ужасное чувство((( кальций пила

      у меня немеют руки и ноги ватными становятся по утрам. это из-за жары. нарушается водносолевой обмен, сердце хуже работает и хуже копеляры кровью снабжает, отсюда немота. всё должно пройти.

      Творожная масса при беременности

      Общее количество кальция в организме составляет около 2% массы тела (1000-1500 грамм), причем 99% его содержится в костной ткани, дентине и эмали зубов, а остальное в мягких тканях и нервах.

      Суточная потребность в кальции Суточная потребность в кальции для взрослых — 800-1000 мг. Лицам старше 60 лет и интенсивно тренирующимся спортсменам необходимо увеличивать ее до 1200 мг. Потребность кальция возрастает при:

      • детском возрасте
      • беременности и кормлении грудью
      • активных занятиях спортом
      • обильном потоотделении
      • Полезные свойства кальция и его влияние на организм

        Кальций является главным строительным материалом для формирования костей и зубов. Кальций входит в состав крови, клеточных и тканевых жидкостей. Участвует в свертывании крови и уменьшает проницаемость стенок сосудов, препятствуя проникновению в клетки чужеродных аллергенов и вирусов.

        Стимулирует функции некоторых ферментов и гормонов, выделения инсулина, оказывает противовоспалительное и антиаллергенное действие, увеличивает защитные силы организма, влияет на синтез нуклеиновых кислот и белка в мышцах, процессы восстановления водного баланса в организме, вносит ощелачивающий эффект в кислотно-щелочное равновесие наряду с натрием (Na), калием (K) и магнием (Mg).

        Необходим для передачи нервных импульсов. Напрямую влияет на процессы мышечного сокращения, необходим для поддержания стабильной сердечной деятельности, выступает регулятором нервной системы.

        Кальций запасается в пористой структуре длинных трубчатых костей. Для поддержания нужного уровня кальция в крови, при его недостаточном поступлении с пищей организм идет на мобилизацию кальция (и фосфора) из костной ткани с помощью гормона паращитовидной железы. Это говорит о более значимой роли кальция в крови чем в костях, раз организм жертвует здоровьем костей и зубов ради этого.

        Кальций относится к трудно усвояющимся элементам, и хотя он содержится во многих пищевых продуктах, обеспечить им организм не так-то просто. В злаках и продуктах их переработки, шпинате и щавеле содержатся вещества, образующие с кальцием нерастворимые и не усвояющиеся соединения.

        Перед тем, как кальций подвергнется действию желчи, переводящей соли кальция в усвояемую форму, и начнет всасываться в кишечнике, он должен быть растворен в соляной кислоте желудочного сока. Поэтому любые щелочные вещества, нейтрализующие кислоты такие как сода, например, а также конфеты и прочие сладости, ровно как и другие концентрированные углеводы, стимулирующие выделение щелочных пищеварительных соков — препятствуют усвоению кальция.

        Повышенное содержание магния (Mg) и фосфора (P) препятствуют переработке кальция.

        Если в питании присутствует заметный избыток фосфора , то кальций образует с ним соли, нерастворимые даже в кислоте.

        Кальций хорошо всасывается из молочных продуктов, этому способствует молочный сахар — лактоза, содержащийся в молоке и продуктах из него, превращающийся в молочную кислоту благодаря кишечным бактериям.

        Аминокислоты и лимонная кислота, образуя с кальцием хорошо растворимые и легко всасывающиеся соединения, также способствуют усвоению кальция.

        Жир, вообще, повышает усвоение кальция, но недостаток, как и избыток жира препятствует его усвоению. Это связано с тем, что для перевода солей кальция в растворимое состояние в первом случае недостает жирных кислот, а во втором — желчных кислот. Оптимальным считается соотношение кальция и жира в одном приеме пищи 1:100, например, как в 10% сливках.

        При беременности способность усваивать кальций у организма женщины усиливается.

        Взаимодействие с другими эссенциальными элементами

        Если принимать добавки кальция (например, карбонат кальция) во время еды, то он препятствует всасыванию железа (Fe) из его препаратов (сульфата железа), пищевого негемового и гемового железа. Но если карбонат кальция принимать без пищи, то даже в высоких дозах он не препятствовал всасыванию железа из сульфата железа.

        Витамин D улучшает всасывание кальция в кишечнике.

        Признаки нехватки кальция

        • замедление роста
        • повышенная нервная возбудимость, раздражительность, бессонница
        • повышенное артериальное давление
        • учащенное сердцебиение
        • онемение и чувство покалывания в руках и ногах, нервные тики, судороги
        • ухудшение переносимости боли, болезненность десен, боль в суставах
        • хрупкость ногтей
        • обильные менструации
        • желание есть мел

        При дефиците кальция поведение человека становится нервозным, появляется эмоциональное беспокойство и ухудшается настроение.

        Признаки избытка кальция

        • потеря аппетита
        • тошнота
        • рвота
        • жажда
        • слабость
        • усиленное мочеотделение
        • судороги

        Избыток кальция может возникнуть при одновременном приеме больших доз кальция с лечебными дозами витамина D. Сходные явления могут возникнуть при одностороннем питании молоком в течение нескольких лет по 4-6 л в день.

        Если уровень кальция в крови больше нормы (гиперкальциемия), вследствие одновременного приема больших доз кальция и витамина D, возможно отложение кальция во внутренних органах, сосудах и мышцах.

        При внутривенном введении избыточного количества кальция и токсических доз витамина D нервы и мышцы могут расслабиться до такой степени, что это может привести к коме или летаргическому сну.

        Факторы, влияющие на содержание кальция в продуктах Кальций может теряться в процессе приготовления творога, поэтому творог часто обогащают кальцием. Почему возникает дефицит

        кальция Недостаток кальция в организме может возникнуть в следствии снижения его усваиваемости в кишечнике, например, при недостатке фермента лактазы в кишечнике, что приводит к непереносимости молока — основного источника кальция.

        У женщин уровень кальция в крови уменьшается за неделю до менструации и продолжает снижаться еще больше во время менструации, в связи с чем, могут возникать болезненные сокращения матки, особенно в подростковом возрасте.

        Недостаток Витамина D в рационе так же может привести к дефициту кальция в организме (например, может возникнуть при питании только растительной пищей).

        www.baby.ru

        Смотрите так же:

        • Упражнение для задних мышц рук Упражнения для развития мышц шеи Если вы все еще думаете, что самые нетренированные мышцы – это мышцы ног, рекомендую подумать еще! Я еще не встречал людей, которые бы приходя в тренажерный зал, прицельно занимались проработкой мышц шеи, что позволяет вывести их на первое место, среди самых нетренированных. Очень […]
        • Боль под правой лопаткой отдающей в руку О чем сигнализирует боль под лопаткой справа? Нельзя ожидать от врача, озвучив жалобу: «Появилась справа боль между лопаткой и позвоночником», – что он тут же точно поставит диагноз и назначит лечение, после которого все «сразу пройдет». Слишком многие причины могут вызвать этот симптом. Диагноз устанавливается после […]
        • Вращение кистями рук Стихи руками для детей 3–4 лет. Практическое пособие для педагогов и родителей Стихи руками для детей 3–4 лет. Практическое пособие для педагогов и родителей Дети любят повторять движения за взрослыми, на чем как раз и основывается принцип "Расскажи стихи руками". Взрослый сопровождает чтение стихотворения […]
        • Перелом пальца руки в суставе Перелом руки в локтевом суставе Перелом локтевого сустава – проблема не столь безобидная, как может показаться на первый взгляд. В данном месте идет соединение предплечья с нижним отделом плеча. В зависимости от того, какая кость была затронута и в каком положении она оказалась, могут классифицировать разные типы […]
        • Шелушение пальцев рук причина Шелушение кожи на пальцах Довольно часто мы сталкиваемся с проблемой шелушения кожи на пальцах рук. Почему она возникает и как с ней справиться? Шелушение пальцев может сигнализировать не только о состоянии кожи, но и о развитии некоторых серьезных заболеваний или гормональных нарушений. Причины шелушения кожи на […]
        • Остеохондроз боль в левой руке Боли в левой руке — причины Как узнать, связана ли боль в левой руке с проблемами сердца? В большинстве случаев боли в левой руки не связаны с проблемами сердца. Боль в левой руке может быть вызвана многими причинами, например, при повреждении мышцы или же при обширном инфаркте. Хотя не всегда возможно сразу […]
        • Причины болей в правом плечевом суставе Причины болей в плечевом суставе Плечевой сустав представляет собой динамичную структуру, которая более чем другие области тела постоянно подвергается различного рода нагрузкам. Поэтому любое нарушение функций сустава или окружающих его тканей не остается незамеченным для человека и проявляется главным образом […]
        • Опухли и покраснели пальцы на руках Причины появления отеков кистей рук Заболевания, состояния, индивидуальные особенности организма, патологии как причины появления отечности кистей рук. Диагностика, терапевтическая помощь, профилактические мероприятия. Руки, а, точнее, кисти рук человека являются едва ли не самыми многофункциональными конечностями. […]