Что делать когда болит рука после перелома

Как разработать руку после гипса?

Наша современная жизнь, хоть так и не кажется на первый взгляд, полна скрытых опасностей для обычного человека. Мало кто верит, что подобное может случиться с ним, пока это не произойдет наяву. Скользкая ступенька, гололед, невнимательный водитель на дороге или банальная драка вполне могут привести Вас к перелому.

Сломанную конечность укладывают в гипс. Казалось бы, лишение подвижности и различные неудобства вроде постоянных ноющих болей, чешущейся под гипсом кожи и невозможности принять удобную для сна позу – это все неприятности, что несет в себе перелом костей. Однако приходит день – кость срослась, гипс сняли, а прежняя функциональность в конечность так и не вернулась? Что делать в этой ситуации? Как разработать руку после гипса? Разберемся в этой ситуации подробнее.

Представьте себе, какого количества нагрузок лишилась Ваша рука, когда ее закрыли в гипсовый лубок и подвесили на перевязь. Сустав, находившийся в течение месяца без движения, потерял значительное количество своих свойств. Мышцы, которые долгое время находились в состоянии анабиоза, атрофировались за ненадобностью. Сложная система, которая позволяла Вашей руке двигаться так, как Вы привыкли, нарушена месяцем бездействия и, вероятно, это повергает Вас в состояние, близкое к панике.

Первое, что необходимо сделать – это получить в больнице сразу после снятия гипса направление на процедуры ЛФК. ЛФК – это курс процедур, которые помогут Вам восстановить подвижность сломанной ранее руки; проводятся они под наблюдением и контролем опытного специалиста-травматолога, который поможет Вам быстро восстановить прежнюю функциональность Вашего организма после перелома.

Однако ЛФК – это не единственная мера, которую необходимо соблюдать после снятия гипса с руки. Вам необходимо как можно больше внимания уделять подвижности Вашей конечности и восстанавливать привычку пользоваться сломанной рукой. Отлично подойдут упражнения, направленные на вращение суставов, сгибание-разгибание конечности. Чем больше Вы будете двигаться – тем быстрее восстановитесь.

Главное, что следует помнить – первое время конечность будет не готова к подобным нагрузкам, так что – не перестарайтесь. Во избежание отеков первую неделю после перелома рекомендуется заматывать руку в эластичный бинт перед тем, как дать ей нагрузку. Выполняйте требования врачей, больше двигайтесь – и Ваша рука после перелома станет, как новая!

uznay-kak.ru

Как разработать ногу после перелома голеностопа

Многих пациентов интересует вопрос: «Как восстановить ногу после перелома голеностопа? Какие нужно делать упражнения после перелома ноги? Что делать, если после снятия гипса нога болит и отекает?» На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в нашей статье.

Голеностопный сустав человека имеет очень мощные связки и мышцы, потому что в скелете человека ему отведена очень важная роль. Именно голеностоп способен удержать вес всего тела и при его помощи человек имеет способность к передвижению.

Голеностопный сустав формируют таранная, малоберцовая и большеберцовая кости, которые соединяются между собой при помощи крепких связок.

Перелом голеностопа – это нарушение анатомической целостности одной или нескольких костей, которые входят в состав голеностопного сустава.

Причины перелома голеностопа

  • Удар тяжелым предметом по нижней части ноги;
  • Прыжок с большой высоты;
  • Падение с высоты собственного роста с подворачиванием стопы;
  • Падение тяжелого предмета непосредственно на стопу.
  • Признаки перелома голеностопа

  • Резкая боль в области голеностопа;
  • Некоторые пациенты отмечают выраженную болезненность под лодыжками;
  • Пострадавший не может встать на травмированную ногу;
  • Пострадавший не может ходить;
  • Наблюдается выраженный отек в области голеностопа и стопы;
  • Кровоизлияния под кожу в области голеностопа и стопы;
  • Визуально заметна деформация голеностопного сустава;
  • Если у больного произошел открытый перелом, то из раны могут быть видны части малоберцовой или большеберцовой кости.
  • Врач — травматолог при постановке диагноза не должен основываться только на данных анамнеза (наличие травмы), жалоб больного и данных объективного осмотра. Необходимо провести дифференциальную диагностику между ушибом, растяжением связок и переломом голеностопа. Окончательный диагноз можно поставить только при использовании методов лучевой диагностики: рентгена, КТ, ЯМР.

    Оказание первой помощи на догоспитальном этапе

    Если у больного произошла травма голеностопа, то ему нельзя вставать на поврежденную ногу, а тем более ходить. Врач или фельдшер скорой помощи должны наложить иммобилизирующую повязку на голеносоп, которая может состоять из двух обычных деревянных досок. Фиксировать шину можно при помощи бинтов. Очень часто при получении травмы пострадавший испытывает сильную боль в области лодыжки. В этом случае врач скорой помощи должен обезболить пациента внутримышечным введением ненаркотических анальгетиков или нестероидных противовоспалительных препаратов.

    Если больной получил открытый перелом лодыжки с нарушением целостности кожных покровов, то перед наложением фиксирующей шины врач должен обработать раневую поверхность йодом и наложить асептическую повязку, а также ввести кровеостанавливающие препараты ( 1% раствор викасола или 12.5% раствор этамзилата). Если при травме повредился крупный кровеносный сосуд и из раны наблюдается сильное кровотечение, в этом случае необходимо наложить жгут выше раневой поверхности, но не дольше чем на 2 часа.

    Пострадавшего на карете скорой помощи необходимо доставить в травматологическое отделение стационара.

    Выбор метода лечения напрямую зависит от того, какие кости повреждены, есть ли смещение отломков.

    Если в результате травмы произошло смещение костных отломков, то перед тем как наложить гипсовую повязку, больному производят репозицию фрагментов кости. Средний срок ношения гипсовой повязки при переломе голеностопного сустава около 2 месяцев.

    Более сложные переломы голеностопа требуют оперативного лечения и ношения гипсовой повязки до 5-6 месяцев.

    В том случае если у пациента произошел винтообразный перелом нижней трети голени, ему необходимо около 10 дней лежать на вытяжке и только потом, после консультативного осмотра и результатов рентгенологического исследования, травматолог-хирург сделает операцию и скрепит фрагменты костей голени при помощи пластины.

    Период реабилитации при переломе голени очень длительный и успех его во многом зависит от профессионализма врача-реабилитолога и от желаний и стараний пациента.

    Основные задачи периода реабилитации:

  • Профилактика атрофии мышц;
  • Устранение сосудистых изменений;
  • Устранение явлений лимфостаза;
  • Улучшение подвижности в суставах;
  • Повышение эластичности связок;
  • Укрепление мышц;
  • Повышение двигательной активности;
  • Восстановление физиологических функций ноги.
  • Разработка голеностопного сустава после перелома включает:

    1. Массаж;
    2. Физиопроцедуры;
    3. Растирание;
    4. Ношение специального бандажа для голеностопа;
    5. Лечебная физкультура;
    6. Полноценное питание.
    7. Бандаж для голеностопа

      В период реабилитации больному желательно носить специальный мягкий бандаж на голеностопный сустав, который оснащен дополнительными ремнями. Он защищает голеностопный сустав от повреждений и осуществляет поддержку связочного аппарата.

      Преимущества ношения бандажа для голеностопа в периоде реабилитации:

    8. Бандаж шнуруется по всей своей длине, он плотно и комфортно облегает ногу;
    9. У бандажа имеются ремни, которые крепятся на ноге крест-накрест и фиксируются при помощи липучек. Именно за счет этих ремней обеспечивается хорошая защита голеностопного сустава от повреждений, вывихов и подвывихов;
    10. Бандаж очень мягкий и удобный, имеет небольшую толщину, поэтому легко помещается в любую спортивную обувь. В периоде реабилитации этот бандаж можно использовать для игры в мяч;
    11. За счет постоянного ношения бандажа уменьшаются боли в голеностопном суставе, он берет на себя часть физической нагрузки;
    12. Очень важен тот факт, что он защищает ногу от рецидивов растяжек, вывихов и переломов голеностопного сустава.
    13. Что делать, если нога отекает после снятия гипса

      Для снятия отечности в области стопы и голеностопа больному назначается массаж. Рекомендуется дома делать теплые ванночки с морской солью или с лечебными травами. Для приготовления такой ванночки необходимо 100 гр. соли растворить в 1 литре воде.

      Хороший эффект для улучшения местного кровообращения и лимфооттока дают тепловые процедуры с использованием воска или озокерита.

      Больной должен делать самомассаж, при этом хорошо использовать кедровое масло. Нежные поглаживающие движения от кончиков пальцев до голеностопа помогут снять отечность мягких тканей. Больной должен носить удобную обувь на плоской подошве с использованием специальной ортопедической стельки.

      Многим пациентам после снятия гипса массаж приносит болезненные ощущения, поэтому в начале восстановительного периода лучше всего использовать мази с обезболивающим эффектом (например, в состав которых входит кеторол).

      Как разработать ногу после перелома голеностопа

      Существует несколько упражнений, которые необходимо делать больному, чтобы разработать ногу после перелома голеностопа. В начальный период реабилитации упражнения для разработки лодыжки должны делаться под руководством опытного инструктора, который должен корректировать правильность выполнения комплекса лечебной гимнастики.

    14. Приседания с мячом. Больной стоит возле стены и придерживает поясницей большой тренировочный мяч (физиобол). В этом положении стопы пациента должны быть расположены чуть впереди коленей, а туловище немного наклонено вперед. Он должен аккуратно выполнять глубокие приседания, но так, чтобы не уронить мяч на пол. При выполнении этого упражнения желательно не сгибать ноги в коленном суставе более чем на 90 градусов;
    15. Тренировка баланса на платформе. Больной стоит поврежденной ногой на качающейся платформе, но при этом здоровая нога немного согнута в коленном суставе. Первое время больной должен научиться только стоять на качающейся платформе и при этом удерживать равновесие. Через несколько дней в руки пациенту можно дать небольшой резиновый мячик, чтобы он его бросал об стену и ловил. Это упражнение направлено на тренировку баланса и мышц стабилизаторов.
    16. Тренировка баланса на валике. Для выполнения этого упражнения можно использовать гимнастические петли «Трикс» или сделать самостоятельно петлю длиной около 1 м из эластичной ленты. Ее крепят к стене на высоте около 15 см от пола. Пациент должен стоять на расстоянии примерно 70 см от стены, саму петлю надеть на здоровую ногу, а в это время больная нога находится на валике. Чтобы правильно выполнять это упражнение, больная нога должна быть немного согнута в коленном суставе, а туловище надо постоянно удерживать прямо. Пациент делает небольшие махи здоровой ногой назад и вбок, но при этом сохраняет баланс на больной ноге;
    17. Прыжки на одной ноге. Для выполнения этого упражнения врач рисует мелом на полу длинную полосу или черту. Пациент должен перепрыгивать на одной ноге и каждый раз приземляться по разные стороны от линии. Это упражнение тренирует несколько функций: координацию движений, чувство баланса, а также укрепляет мышцы бедра. В зависимости от того, как пациент прыгает на ноге, можно судить об эффективности реабилитационных мероприятий по разрабатыванию ноги после перелома голеностопа;
    18. Тренировка баланса при помощи эластичной ленты на здоровой ноге.

    Это упражнение направлено на тренировку согласованной работы здоровой и больной ноги. Врач берет свободные концы двухметровой эластичной ленты и привязывает их за перекладину шведской стенки примерно на 20 см выше пола, при этом получается петля длиной около 1 м. Больной становится на расстоянии 70 см от стены и одну из петель одевает на лодыжку здоровой ноги.

    Колени пациента находятся в полусогнутом расстоянии, а корпус выпрямлен, плечи расправлены. Он делает махи здоровой ногой (на которой находится петля) в сторону, при этом стараясь удержать равновесие. При выполнении махов тренируются мышцы двух ног;

    1. Ходьба с сопротивлением. Пациент на уровне щиколоток обеих ног надевает эластичную ленту и расставляет ноги на ширину плеч. При этом лента немного натянута, ноги в коленных суставах находятся в состоянии неглубокого приседания. Пациент начинает идти в сторону приставными шагами, при этом лента должна быть всегда натянута. Необходимо сделать 20 шагов вправо, и 20 шагов влево. Всего 5-6 повторений этого упражнения. Можно усложнить упражнение, если ленту надеть не на щиколотки, а на стопы. В этом случае в процесс будут задействованы мышцы-стабилизаторы стопы;
    2. Упражнение, направленное на функцию подошвенного и тыльного сгибания стопы. Для выполнения этого упражнения потребуется специальная изокинетическая машина типа «Biodex». Пациент сидит в кресле машины и производит тыльное и подошвенное сгибание стопы. На примере этого упражнения можно также оценить эффективность реабилитационных мероприятий по разработке голеностопа после перелома;
    3. Упражнение на баланс. Для этого понадобится специальное оборудование «Biodex Balance System». Пациент стоит на платформе стабиллометра на одной ноге, врач-реабилитолог меняет положение платформы. Основная задача пациента — удержать равновесие и не держаться за поручни;
    4. Пациент должен очень много ходить и не бояться опираться на поврежденную ногу.
    5. Диета при переломе голеностопного сустава

      Всем известно, что для нормального восстановления поврежденных костей, суставов и мышц в организм человека требуется усиленное поступление белка, кальция, кремния, витаминов.

      Для того чтобы кальций поступал в нужном количестве, пациент должен добавить в свой ежедневный рацион коровье молоко, сыр, кефир, яйца. Кроме этого, необходимо употреблять в пищу морскую рыбу, зелень, шпинат, фрукты и овощи. Для формирования хорошей костной мозоли организму требуется не только кальций и кремний, но также большое количество витамина С и Д.

      Пациент должен больше гулять на свежем воздухе, кушать клубнику, малину, черную смородину, яблоки, груши.

      Некоторым пациентам в пожилом возрасте для улучшения срастания костей назначаются таблетированные препараты кальция, хондропротекторы и поливитаминные комплексы.

      travmapedia.ru

      после перелома болит нога что делать

      Популярные статьи на тему: после перелома болит нога что делать

      Ранняя диагностика и лечение врожденных нарушений формирования тазобедренного сустава (ВНФТС), упоминания о которых были найдены еще в работах Гиппократа, до сих пор остаются серьезной проблемой. Сегодня – это наиболее распространенный вид деформации.

      К вопросу о состоянии ортопедо-травматологической помощи в г. Киеве и в целом в Украине на страницах нашей газеты мы обращаемся нечасто. Даже в зимний период, когда специализированные отделения обычно переполнены больными, подобная тема не становится.

      Вопросы и ответы по: после перелома болит нога что делать

      Последнее время постоянно болит голова, стало сильно падать зрение и пекут глаза. Лет 5 назад проходила диагностику, сказали,что врожденно перекручена шейная артерия + остеохондроз. Раз в пол года проходила лечение (уколы Актовегин, луцетам, глицесед), сначала вроде помогало, сейчас уже не помогает… Читала,что возможно даже причина в почках, но почки еще не обследовала. Но заметила,что головная боль проходит, если выпить чуточку крепкого спиртного, таблетки, даже сильные обезбаливающие уже не помогают… Подскажите,что делать. Внизу заполнила анкету.

      15 лет, потом началось обострение в 35 лет, диагоноз ставили: нарушение кровооттока на фоне остеохондроза и ВСД.

      вот ссылка для скачивания снимков МРТ: https://Ekolog84.opendrive.com/files?64741906_VKgUi

      Профессия: научный сотрудник.

      Регион проживания: город Сумы.

      Уменьшению болей способствует – покой и иногда холод.

      «Ощущение дискомфорта» в спине и конечностях: изредка бывает, но как правило при длительных физических нагрузках, или наоборот — из-за невозможности вести активный образ жизни из-за ухудшений и сильных болях головы, то есть все стандартно как и у многих из нас. Отвечу на остальные вопросы анкеты: характер болей спины – острые, колющие, тупые, сильные и слабые. В руки и ноги не отдают.

      Иногда стал плохо переносить яркий свет – порекомендовали постоянно носить тёмные очки.

      Получал лечение: в сентябре 2012 – уколы (курс 10 дней): тиоцетам (10.0), мильгама (2.0) и сульфат магния (25% 5,0). Также таблетки глицин (курс три недели).

      После лечения усилилась тошнота и почти месяц была небольшая температура. Из положительного воздействия — в течение двух месяцев быстрее восстанавливался после ухудшений (одна неделя вместо 2-3).

      После того как сделали МРТ и сказали о кисте в заднечерепной ямке: врач сказал, что я здоров и не нуждаюсь в лечении.

      ЭЭГ (проведено в городе Сумы 07.08.2012) — на момент регистрации патологической активности нет.

      КТ (делали в г. Сумы 5.12.2012): ничего не обнаружили (данных за объёмный процесс, очаговое поражение головного мозга, внутричерепное кровоизлияние не выявлено).

      Анализ крови в порядке (сентябрь 2012): Эритроциты: 4,49*10. Гемоглобин: 150. Цветной показатель: 1.00. Лейкоциты: 4,7*10. Эозофилы: 3. Нейтрофилы палоч.: 3. Нейтрофилы сегм.: 51. Лимфоциты: 40. Моноциты: 3. СОЭ: 3 мм/час.

      Зачем написал всё это и рассказал про старые болячки? Может сотрясение усугубило старые головные боли? …

      Общее состояние: периодические ухудшения с приступами головных болей, головокружением, тошнотой, спазмами и слабостью.

      Сердечно – сосудистая система: в порядке.

      Кожа (чистая): нормальная кожа.

      Артериальное давление: 120*80.

      Дыхательная система: в порядке.

      Органы брюшной полости: в порядке.

      1. Как вы оцениваете свою работу: легкая и средняя.

      2. В каких условиях Вы работаете (тренируетесь): комфортные.

      3. Возникает ли у вас утомление к концу дня, тренировки: устаю, изредка сильно устаю.

      4. Успеваете ли Вы отдохнуть: когда нет болей и спазмов то нормально отдыхаю.

      5. Приходиться ли Вам выполнять тяжелую физическую работу дома , в быту: нет.

      6. Бывают ли у Вас конфликты в семье, на работе, в быту: да бывают.

      7. Бывают ли у Вас боли в спине, конечностях: редко.

      Как давно начались – более 3-х лет.

      Как часто обостряются: 2-3 раза в год – при длительных ухудшениях из-за невозможности активно двигаться.

      8. Лечились ли Вы по поводу болей в спине, конечностях: да, в поликлинике в 2008 году.

      9. Болеют ли Ваши родственники остеохондрозом, радикулитом, сколиозом: да — остеохондроз.

      10. Ваша группа крови: І.

      11. Часто ли Вы болеете ОРЗ: 1-2 раза в год.

      12. Имеются ли у Вас заболевания желудка и кишечника: нет.

      13. Имеются ли у Вас заболевания легких: нет.

      14. Имеются ли у Вас заболевания почек, мочевого пузыря: нет

      15. Имеются ли у Вас заболевания половой сферы: нет

      16. Болели ли Вы ревматизмом: нет

      17. Имеются ли у Вас заболевания (боли) в суставах: нет.

      18. Была ли у Вас травма черепа: нет.

      19. Были ли у Вас переломы рук, ног: перелом ключицы в 1996 году; трещины рёбер в 2001, 2003 и 2009.

      20. Были ли у Вас травмы позвоночника: травмы после падений и сбивания машиной в 2001 и 2003 гг.; межпозвоночные грыжи грудного отдела.

      21. Имеются ли у Вас изменения цвета кожных покровов ног, рук: нет.

      22. Беспокоят ли боли в спине, конечностях в настоящее время: нет.

      26. Что способствует уменьшению болей: покой и иногда холод (но это больше относится не к спине, а к головным болям).

      27. Беспокоят ли Вас боли в шее: нет.

      30. Успеваете ли Вы отдохнуть за ночь: не всегда (во время ухудшений из-за болей и спазмов сложно заснуть)

      31. Как Вы успевали в учебе (или успеваете в настоящее время): хорошо и отлично.

      www.health-ua.org

      Приводим пятку в порядок после перелома

      Сломанная костная ткань пятки – это очень опасно, поскольку вес тела переносится на стопу при ходьбе, где пострадавшая часть играет огромную роль для полноценной жизни. Именно поэтому реабилитация конечности важна не меньше лечения. Дольше всего восстановление будет происходить в случае травмы со смещением.

      Разлом кости пятки встречается достаточно редко, намного реже, чем перелом стопы, и занимает порядка четырех процентов от общего числа повреждений костной ткани.

      Чаще всего разлом кости случается в результате падения на вытянутые ноги. В зависимости от высоты падения, будет определена степень тяжести и характер полученной травмы.

      Зачастую, при падении со слишком высокой плоскости, перелом возникает со смещением. Наиболее тяжелым считается слом, при котором повреждены лежащие рядом суставы, ткани и сосуды. Период реабилитации в этом случае будет составлять не меньше двух-трех месяцев. Лечение будет составлять не меньший срок.

      Средняя тяжесть определяется смещением костных отломков, которые не повредили суставы.

      Физиотерапия и массаж

      Восстановление после перелома пятки начинается сразу же после снятия гипса. Важно начать разрабатывать ногу сразу, поскольку движения ею будут затруднены. Ведь долгое время не было нужной на ногу нагрузки, мышцы атрофировались, замедлилось кровоснабжение в поврежденной конечности. Задача физиотерапии заключается в том, чтобы как можно скорее вернуть конечности былую подвижность.

      Реабилитация чаще всего начинается с применения физиотерапевтических процедур. Назначаются они лечащим врачом.

      Физиотерапия включает в себя применение таких методов воздействия, как электрофорез, прогревание, лазерное низкочастотное воздействие, фонофорез. Все эти процедуры направлены на ускорение кровоснабжения в поврежденном месте, что существенно увеличивает скорость срастания поломанной костной ткани.

      Больший эффект достигается благодаря комплексу мер, направленных на разработку долго не функцианировавшего сустава.

      Массаж назначается врачом, как правило, через день-два после получения неудачного падения. Растирания производятся в области, которая не закрыта гипсом. Это помогает сохранять нужное кровообращение в конечности. Можно проводить подобные разминающие движения самостоятельно. Впоследствии же, после снятия гипсовой повязки, массажные процедуры должны проводиться только квалифицированным врачом. Он подберет соответствующий комплекс упражнений, поможет избежать сильной боли.

      При начале разработки суставов боли не избежать, ведь в них скопилось множество отложений, от которых постепенно нужно избавляться. Однако следует помнить, что боль при массаже должна быть не слишком сильной. Лучше всего разбить полуторачасовые занятия на небольшие отрезки времени и растирать ногу по десять-пятнадцать минут на протяжении всего дня. Помните, что если имело место смещение, важно быть вдвойне аккуратным, в особенности на начальных этапах.

      Упражнения при переломе

      Курс ЛФК тоже назначается лечащим доктором. Пользу лечебных упражнений невозможно переоценить. В особенности они важны для случаев со смещением. ведь нога в такой ситуации нога гораздо больший срок находится без движения.

      Занятия нужно начать только по прошествии нескольких недель, когда будет ясно, что кость начала срастаться. Реабилитация может продолжаться от двух недель до нескольких месяцев, в зависимости от того, какой характер травмы был получен.

      Польза лечебной физкультуры состоит в том, что не только улучшается кровообращение, но и запускаются обменные процессы. Повышается тонус мышц, поэтому при регулярных занятиях существует большая возможность быстрее встать на ноги.

      Специальные упражнения подбираются вместе с лечащим врачом. На первых порах они могут выполняться при помощи опытного инструктора, который подробно объяснит, каких нагрузок лучше избегать, а так же о том, какое количество времени следует заниматься.

      Если имело место смещение, срок реабилитации может затянуться из-за появления осложнений. В этом случае занятия физкультурой придется временно прекратить.

      medikya.su

      Очень болит нога внутри, что делать?

      Сильная боль внутри ноги возникает очень часто, она может развиваться в стопе, колени, бедре, в зависимости от вида заболевания. Боль внутри ноги сопровождается чувством тяжести. Некоторые могут ее вытерпеть, а некоторые нет, потому что со временем она обязательно увеличивается. Но прежде чем ответить на вопрос, болит нога внутри, что делать, нужно же конечно диагностировать причину появления боли. Запомните, если заболевание вылечить сразу же, можно будет в скором времени и забыть за нее, а вот боль, которую запустили, редко поддается лечению.

      Какие заболевания могут привести к боли внутри ноги? Существует очень много причин, к ним можно отнести проблемы с позвоночником, мышцами, суставами и сосудами ног.

      Чаще всего боль внутри возникает из-за проблем с сосудами. Почему она возникает, Из-за нарушения в оттоке венозной крови, в итоги в сосудах повышается давление. Когда в венах застаивается кровь, начинают появляться болевые ощущения, потому что раздражаются нервные окончания. Эта боль тупого характера, которая приводит к тяжести в ногах. Именно из-за этого развивается варикоз.

      Сильная боль внутри ноги может возникнуть из-за тромбофлебита, она имеет пульсирующий характер и очень сильно жжет под кожей. Что характерно для этой болезни? Боль постоянна, полностью поражаются мышцы икр.

      Боль внутри ноги часто вызвана и атеросклерозом артерий из-за уплотнения сосудистых стенок. Здесь боль сжимающая, и отдает в мышцы икр. Также может сопровождаться болью в голени. Когда человек начинает ходить боль возрастает. Основным симптомом являются постоянно холодные стопы.

      Очень часто причиной, при которой возникает боль внутри ноги, является заболевание суставов. Боль имеет характер выкручивание ног, особенно обостряется тогда, когда меняется погода. В коленке такая боль может возникать из-за проблем с хрящом. Но помните, чтобы решить проблему с болью нужно обратиться к опытным медицинским специалистам.

      Боль внутри ноги может возникать из-за плоскостопия, человек при этом очень сильно устает, чувствуется тяжесть в ногах. Как уменьшить боль? Купите специальную ортопедическую обувь, которая облегчит ваши мучения.

      Никто даже и не подозревает, что боль может возникнуть из-за невралгии, это боли приступообразного характера, между ними проходит несколько секунд.

      Одна из сильных болей внутри ноги возникает из-за мышечного воспаления миозита, это очень опасное для жизни заболевания, потому нужно сразу же обратиться к врачу.

      Боль внутри ноги может развиваться после травм разного характера – перелома, ушиба, растяжения или разрыва мышц, связок. Какие симптомы? Очень сильно повышается температура, краснеет кожа, появляется рожа, тромбоз, гнойное воспаление, отек лимфы. Здесь срочно нужно вызвать неотложку, потому что это очень серьезно.

      Что делать, если сильно болит внутри нога. Нужно обязательно помнить про профилактические меры:

      1. Не употреблять жирную пищу.

      2. Ежедневно не забывать выполнять специальные физические упражнения.

      3. Проследить за своим весом.

      4. Следить за состоянием своих сосудов, суставов и мышц.

      Если вдруг боль внутри ноги очень сильная и сопровождается такими симптомами, срочно обратитесь к врачу:

      1. Ноги холодные, слабые и часто немеют.

      2. Резкая боль продолжается до 3-х дней.

      3. Возникает сильный отек.

      4. Кожа на ноге синеет и отекает.

      Помните, в любом случаи нельзя заниматься самодеятельностью, обратитесь во время за помощью, и боль в скором времени пройдет, потому что если проблему запустить, это может закончиться атрофией мышц.

      medportal.su

      Что необходимо делать, если после перелома лодыжки отекает нога?

      Что делать, если после перелома лодыжки отекает нога? На этот вопрос ответит врач-травматолог. Лодыжка, или щиколотка, — это круглый выступ сбоку стопы, похожий на шишку, которая соединяет кости голени с костями стопы. Выступ этот играет роль передатчика массы тела на стопу, тем самым способствуя передвижению человека.

      Основные рекомендации

      Эта часть тела больше всего подвержена травмам и переломам. Травмировать лодыжку можно легко, слегка подвернув ногу или упав. Виды полученных травм бывают разной степени сложности вплоть до перелома. Поэтому целесообразно обратиться к травматологу, чтобы получить квалифицированную помощь врача, который при необходимости наложит гипс. На сегодняшний день наложение гипса — пока единственный верный способ лечения при переломах, и поэтому врачи традиционно используют его.

      Отек ноги после снятия гипсовой повязки все еще может оставаться из-за того, что мышцы долгое время были сжаты, скованы, а суставы, которые всегда должны быть в подвижном состоянии — обездвижены, что приводит к их «заморозке». Поэтому очень большое значение имеет реабилитационный период. Если гипс был наложен правильно, и отек является результатом сдавливания мышц, то никаких вмешательств может не потребоваться, припухлость ноги сойдет сама.

      Если имел место серьезный перелом лодыжки и были повреждены как ткани, так и связки, то нога может быть очень сильно опухшей. На такой отек следует обратить серьезное внимание, потому что в районе щиколотки проходят артерии, которые могут случайным образом защемиться. И в домашних условиях вылечить подобный отек не получится. Более того, запрещается делать массажи и растирания, самостоятельно мазать кремами или мазями, делать физкультурные движения, так как все эти методы лечения в данном случае могут окончиться полной неподвижностью ступни.

      Переломы могут быть разными: открытый и закрытый, со смещением кости и без смещения.

      Открытый перелом — это случай, когда ткань повреждена (разорвана), и кость видна сквозь ткани или вылезает наружу.

      При закрытом переломе повреждение тканей происходит изнутри, и определить тяжесть повреждения можно по гематомам и при помощи рентгена.

      Поврежденная лодыжка без смещения кости. Если говорить о переломе без смещения, то подразумевается перелом, при котором поломанные кости не смещены по отношению друг к другу. Такого рода травма считается неопасной и зачастую проходит без последствий. Может сопровождаться ноющей болью, отеком, покраснением кожи и синяками, которые образуются из-за поврежденных связок. Человек, получивший такое повреждение, не может ходить, потому что ступня не работает полноценно. Любая попытка согнуть и разогнуть стопу вызывает острую боль.

      Лечение заключается в фиксации жесткой повязкой — гипсом. Перевязывают сам поврежденный участок с переходом на голень. Бинтуют не очень туго, чтобы не оказать слишком большого давления на ткани. Фиксацию начинают сверху от голени таким образом, чтобы бинтовая ткань ложилась на предыдущую на 2/3.

      А со стороны пальцев бинтуют в обратном направлении. Самый важный участок при наложении гипса — это пятка, ахиллесово сухожилие и щиколотка. Наступать на ногу после наложения гипса нельзя. Повязку снимают ориентировочно через 1-1,5 месяца.

      Заживление, или сращивание костей, зависит от возраста человека. Полное выздоровление происходит через 2 месяца. Врач после повторного рентгена, убедившись в том, что процесс сращивания произошел правильно, назначает лечебный массаж и физкультуру. Обычно лечение перелома без смещения этим и заканчивается.

      Поврежденная лодыжка со смещением кости. Перелом со смещением — это, когда кости, по отношению друг к другу, не сходятся после перелома. Такой перелом сопровождается сильной болью. Через несколько часов на месте травмы образуется гематома (синяк), травмированный участок будет отечный, щиколотка — опухшая.

      Без помощи врача после травмы в этом случае не обойтись, так как нужно точно соединить разошедшиеся кости и с помощью гипса зафиксировать и обездвижить ногу. Травматолог местно обезболит ногу, и только после того, как нога потеряет чувствительность, начнет вправление или соединение сломавшейся кости, после чего зафиксирует ногу гипсом. Иногда происходит так, что во время процесса заживления кости вновь смещаются. Это может показать рентген. В таком случае врачу придется вновь повторить всю процедуру и вправить кость на место.

      Чем скорее человек будет доставлен в медицинское учреждение, тем легче будет врачу провести всю операцию. Потому что когда появляется отек, то процесс оказания помощи усложняется, так как врачу придется сначала снять отек.

      Снятие гипса. Реабилитационный период. Возникает вопрос, если все срослось, зачем же тогда нужен реабилитационный период после снятия гипса? В результате после благополучного сращения костей врачи будут снимать гипс. Затем наступает восстановительный период, когда ноге нужна помощь, так как отечность на ступне все еще может присутствовать.

      Все манипуляции после снятия гипса должны быть направлены на улучшение кровообращения. Обычно если природа отека не несет за собой никакой опасности, то врачом назначаются физкультурные упражнения, специальные массажи. Массажировать следует только мышцы, не затрагивая место перелома и кости, во избежание костных мозолей. В первые дни после снятия гипса не стоит долго проводить массажные процедуры, чтобы не нагружалась сильно опухшая конечность.

      Как устранить опухание после снятия гипса?

      Как снять отек ноги после перелома? Могут быть назначены лекарственные мази, которые способствуют улучшению кровотока в травмированных тканях. Обычно назначают или троксевазиновую мазь, или ихтиоловую, или гепариновую.

      Если врач посчитает нужным, то после снятия гипса могут быть назначены физиотерапевтические процедуры:

      • электофорез,
      • электростимуляция,
      • ультрафиолетовое облучение.

      Их проводит медработник в специально оборудованном кабинете. Восстановление может занять определенное время, все зависит от особенностей организма. Для помощи лодыжке в первое время после снятия гипса можно надеть ограничитель голеностопного сустава или просто обвязать ногу эластичным бинтом. Нагружать ногу не следует до полного восстановления.

      От отеков очень помогают ванночки с теплой водой, если нет противопоказаний со стороны доктора. Вода ускоряет процесс восстановления тканей.

      Как осуществляется лечение народными средствами? Из народных средств можно использовать масла, которые восстанавливают ткань. Например, пихтовое или кедровое масло.

      Ванночки с добавлением морской или обычной соли уменьшают отеки.

      Из трав помогает окопник. Его применяют как вспомогательное средство для срастания костей и уменьшения воспалений. Можно сделать настойку и прикладывать к отекам. В аптеках можно найти готовый препарат из окопника — крем Живокост.

      Если отек не спадает или увеличивается в размерах, срочно обращайтесь к вашему лечащему врачу, чтобы избежать осложнений.

      flebolab.ru

      Какие физиопроцедуры можно делать после перелома руки

      Реабилитация после перелома лучевой кости

      Перелом лучевой кости происходит в типичном месте, непосредственно перед переходом кости в запястный сустав. Эта травма хорошо поддается лечению при условии своевременного обращения к травматологу. Трубчатая кость вправляется, накладывается гипсовая повязка и пациент в течение месяца ожидает срастания костных тканей.

      Некоторые полагают, что реабилитация руки после перелома лучевой кости начинается после проведения контрольного рентгена и снятия гипса. Однако о необходимости восстановительных мер следует подумать уже на второй-третий день после наложения гипса. При этом фиксирующая повязка должна обездвиживать зону перелома, а вся кисть и половина ладони остаются подвижными. Именно с этой области и нужно начинать реабилитацию руки.

      Упражнения для кисти

      Два круглых шарика, размером чуть больше грецкого ореха, можно приобрести в любом китайском сувенирном магазине. Они предназначены для перекатывания в ладони с целью нормализации нервной системы. Как оказалось, отличное средство для медитации имеет «побочный» эффект: перекатывание шаров задействует все мышцы и суставы кисти. Этот метод позволяет без нагрузки разработать каждый палец. Упражнение можно делать достаточно долго.

      По согласованию с лечащим врачом можно приступать к разработке кисти с силовой нагрузкой. Для этого выбирается кистевой тренажер (эспандер) с разной степенью жесткости. В течение дня делается по три-четыре подхода по 10-15 сжиманий. Если после первых упражнений у больного не наблюдается болевых ощущений или увеличения отека, то количество ежедневных подходов можно потихоньку наращивать.

      Сгибание-разгибание пальцев

      Немногие понимают, насколько важны простые разрабатывающие упражнения после перелома лучевой кости. Срастание кости происходит при активной циркуляции крови. Она поставляет все минералы и коллагеновый белок в место травмы. Отсутствие движения приводит к слабому кровотоку и медленному заживлению, поэтому самые простые сгибательные и разгибательные движения пальцами могут существенно повлиять на процесс образования костной мозоли .

      Спустя приблизительно месяц гипсовую повязку снимают. Делается повторный снимок, чтобы убедиться в правильном сращении костных отломков. Если результаты положительны, то еще на две недели накладывается стягивающая повязка с жестким ребром. В этот период рука получает больше свободы действий, соответственно, ЛФК после перелома лучевой кости стоит активизировать.

      Круговые движения кистью

      Это упражнение можно аккуратно начинать делать после снятия гипса. Амплитуда вращения минимальна, старайтесь избегать перегрузок и болевого эффекта. Движения делаются сначала против часовой стрелки, потом по часовой стрелке. Разработка пястного сустава также включает движение кисти вверх-вниз, из стороны в сторону.

      ЛФК при переломе лучевой кости отлично сочетается с тёплыми солевыми ванночками и дает ощутимый эффект. Для этого нужно набрать в таз горячей воды (38-40°С), добавить туда две столовые ложки морской соли или подкрасить воду марганцовкой. Опустить руку в воду и без усилий провести комплекс вращательных движений для запястья, а также упражнений для кисти. Опыт показывает, что после каждой такой процедуры амплитуда сгиба суставов увеличивается на 5-10%.

      Процедуры для восстановления после перелома

      Помимо оздоровительных упражнений период реабилитации подразумевает комплекс лечебных физиопроцедур, компрессов, массажей, а также тщательный контроль питания больного и приём препаратов для восстановления костей .

      Магнитотерапия назначается при отсутствии противопоказаний. Низкочастотные поля позволяют снять отек с места травмы, улучшают кровоток и дают хорошие оздоровительные результаты.

      В период реабилитации после перелома часто пациенту рекомендуют пройти курс лечебного массажа, который проводится специалистом-реабилитологом. Массаж с использованием лечебных мазей также ускоряет восстановление руки после перелома лучевой кости. Он активирует обмен веществ в зоне перелома, устраняет застойные явления, усиливает кровоток. Причем эта процедура может быть назначена и на начальных этапах выздоровления, когда положили гипс и требуется дополнительно разрабатывать пальцы руки.

      Из физиотерапевтических процедур могут быть эффективны электрофорез кальция и ультрафиолетовое облучение. При особых показаниях могут назначить озокеритовые аппликации, лазеротерапию, парафиновые прогревания, грязелечение.

      Особое место в реабилитации медики отводят правильной диете. Все упражнения и процедуры могут быть неэффективны, если сопутствующим диагнозом указан остеопороз (нарушение структуры кости). Тут требуется специальное лечение и тщательно сбалансированная диета, прием препаратов, богатых кальцием и витамином D. Возможно, потребуются обследование и коррекция гормональной системы человека, выяснение причин, почему не усваивается кальций в костях и т.д. На нашем сайте при помощи тестирования вы можете определить риск развития остеопороза.

      Процесс восстановления костной ткани достаточно длителен и требует терпения и усилий. Осложнения как результат безответственного лечения не всегда проявляются сразу. Слабые боли и нарушения функциональности кисти могут проявиться через полгода-год. Поэтому лучше не игнорировать замечания врачей и в точности выполнять все рекомендации.

      В данном ролике врач-травматолог рассказывает о важности реабилитации после перелома лучевой кисти:

      Лечение перелома кисти и как делать реабилитационный массаж самостоятельно

      Часто выходит так, что переломы приходятся на наши верхние конечности, то бишь руки. Это происходит потому, что на уровне рефлексов мы защищаемся именно руками, потому-то они и страдают чаще всего. Сегодняшняя наша тема это кисть руки.

      Такие переломы очень распространенное явление. Как правило, перелом кисти возникает вследствие падения с упором на кисть либо в результате удара по ней. Данная травма разделяется на три группы: переломы костей запястья. пястных костей, а также переломы костей фаланг пальцев (наиболее распространенные переломы). Характерным симптомом перелома кисти является опухлость по тыльной поверхности в районе лучезапястного сустава. Также, к числу симптомов относится сильная боль, деформация, нарушение двигательной функции.

      Лечение перелома кисти

      Лечение переломов кисти в большинстве случаев проводится без оперативного вмешательства. Чтобы поврежденная кость срослась, медики фиксируют ее отломки с помощью бандажа (как правило, бандаж достигает до уровня локтя ). Спустя одну неделю пациенту делают рентгеновский снимок руки, эта процедура необходима для того чтобы достоверно убедится в том, что кость зафиксирована правильно и ее отломки не изменили свое положение. Бандаж необходимо носить на протяжении четырех-пяти недель.

      Через три недели с момента травмы пациенту следует регулярно выполнять легкие упражнения, чтобы разрабатывать руку. Следует отметить, что некоторые пальцы в результате перелома могут стать немного короче, но это явление не нарушает двигательные функции кисти.

      Перелом кисти со смещением

      Перелом кисти со смещением требует репозиции, результаты этой процедуры контролируются с помощью рентгенограммы. Для профилактики вторичного смещения при переломе медики используют чрескостную фиксацию спицами к соседним пястным костям или запястью. Переломы со смещением сразу нескольких костей вынуждают к применению открытой репозиции — то есть оперативного вмешательства. Особое внимание следует уделить переломам ладьевидной кости, поскольку они являются внутрисуставными переломами.

      Что касается основных признаков перелома ладьевидной кости то, прежде всего, следует отметить боль во время пальпации, ограниченное движение в кисти.

      Стоит отметить, что лечение перелома ладьевидной кости кисти это довольно длительный процесс. Поскольку все условия, которые необходимы для сращения отломков довольно неблагоприятны (к примеру, плохое кровообращение), именно поэтому для его лечение пациенту накладывают гипсовою повязку на 12-15 недель.

      Реабилитация после перелома кисти

      Многих пациентов интересует как разработать кисть после перелома и на сколько затянется реабилитационный период. На этот вопрос отвечают наши квалифицированные врачи:

      Основным аспектом является регулярное выполнение лечебной гимнастики в течении нескольких недель. Начинать разрабатывать кисть необходимо лёгкими физических упражнений(вращение, сгибание-разгибание), во время которых не нужно выполнять резких движений. Так же не стоит забывать что реабилитация после перелома всё равно займет у вас определенное время. Помните, что активная и ежедневная реабилитация дает гарантию, что перелом срастется в максимально короткие сроки и кисть руки полностью восстановит свою функциональность.

      Разработка кисти после перелома подразумевает выполнения комплекса физических упражнений. В подобный комплекс входят упражнения по сгибанию и разгибанию кисти, вращению ладони в разные стороны, круговые движения и т.д. Спустя определенное время пациенты переходят к более длительным и сложным физическим упражнениям.

      На видео показано как нужно делать массаж кисти руки самостоятельно:

      Кстати, те первоначальные упражнения можно выполнят в качестве обычной разминки ведь разминка это 80% успеха. Делать подобные комплексы упражнений необходимо в течение 20-25 минут несколько раз в день. Разрабатывать кисть необходимо до того времени, пока ее подвижность и функциональность не станет такой же, как до перелома. Как правило, этот процесс длится на протяжении одного месяца. Для ускорения процесса реабилитации врачи рекомендуют пациентам посещать сеансы массажа, а также кабинеты физиотерапии, в которых есть все необходимое для реабилитации оборудования.

      На этом будем заканчивать. Если у вас остались какие-то вопросы — задавайте их в комментариях.

      Восстановление после перелома запястья

      Почему после перелома запястья, когда снимают гипс, болит рука? Это объясняется довольно просто. Сама рука состоит из кости, связок, мышц, кровеносных сосудов и кожи. Когда длительное время рука находится без движений и без доступа кислорода из внешней среды, происходит с ней следующее. Рука после снятия гипса становится бледно-синего цвета, в своих размерах уменьшается и полностью теряет функцию полноценного движения. Уменьшение руки в размерах объяснить можно недостаточным притоком крови в область запястья. Восстановление (реабилитация) после перелома данной части руки просто необходима, чтобы вернуть прежнюю подвижность и гибкость кисти (разработав прежний тонус мышц в области запястья), восстановить кровообращение.

      Что предусматривает восстановление запястья после перелома?

      Реабилитация после перелома для запястья предусматривает щадящий режим, лечебную физическую культуру, физиотерапию, массажи. Также период восстановления предусматривает минимальную нагрузку на руку в первые месяцы после снятия гипса. Не рекомендуется поднимать поврежденной рукой груз более трех килограммов в течение 6–12 месяцев.

      Восстановление после такого перелома – процесс достаточно длительный, который требует особого внимания. Не принимайтесь делать работу с большой нагрузкой на руку, если чувствуете, что это еще сложно и опасно для руки. Дело в том, что могут быть настолько тяжелые последствия, что вы не сможете даже пострадавшей рукой держать книгу. Всему свое время и период восстановления кисти после травмы (перелома) должен проходить так, как сказал лечащий врач. Назначенные специалистами восстановительные процедуры вы должны также выполнять, своевременно ходить на физиотерапию, ЛФК, массажи. Для снятия болевых ощущений в области запястья применяют массажные мероприятия с применением специальных обезболивающих гелей и мазей. Лечебная физкультура проводится специалистом, с применением лечебных упражнений, предназначенных для разработки запястья каждого конкретного случая.

      Простые упражнения для разработки запястья после перелома

      Чтобы руке вернуть прежнюю подвижность, необходимо восстановить ее гибкость, также нужно укрепить саму кисть. Ведь на руку не приходилось привычной нагрузки, пока она находилась в гипсовой повязке.

      Сожмите в кулак руку. Таким образом вы оцените, насколько кисть свою послушность потеряла. Рука может быть настолько слабой, что даже чашку удержать будет тяжело. Чтобы восстановить после перелома запястья руку проделайте следующее простое упражнение. Возьмите пластилин в руку и всеми пальцами поврежденной руки осторожно сжимайте его. Когда почувствуете, что рука устала – сделайте перерыв. Такое упражнение рекомендуется делать несколько раз в день, постепенно увеличивая нагрузку на пальцы.

      Следующее упражнение – сомкните руки перед собой таким образом, чтобы ладони плотно были прижаты друг к другу. Затем, не размыкая ладоней, начинайте их наклонять в одну сторону (к запястью), затем в другую сторону. При наклоне ладоней в сторону руки, где сломано запястье, соблюдайте осторожность, делайте наклон плавно и незначительно. Необходимо прислушиваться к своим ощущениям – боли при этом быть не должно. Со временем, постепенно опускать ладони нужно чуть ниже – вы должны сами почувствовать, когда это делать, но соблюдайте осторожность.

      Для следующего упражнения вам понадобится теннисный мячик. Возьмите теннисный мяч и встаньте напротив стены. Вам следует мячик бросать в стену, но делать это нужно не сильно. Мячик от стены отлетать резко не должен – он должен отскакивать от нее мягко. Если получится, то ловите мячик, но очень осторожно. Такое упражнение для восстановления запястья прекрасно помогает в разработке руки, проделывать его рекомендуется несколько раз за день в течение длительного времени. Такое упражнение вернет подвижность, как кисти, так и пальцам, также оно способствует развитию реакции.

      Еще одно простое упражнение с теннисными мячами. Возьмите два теннисных мяча. Разместите их в ладони разрабатываемого запястья. Затем перекатывайте мячи на ладони, следя за тем, чтобы они не упали. Такое действие проделывайте минут 5 несколько раз в день.

      Если вы будите соблюдать все рекомендации специалиста и самостоятельно разрабатывать руку, то восстановление всех функций поврежденной руки пройдет быстрее.

      Восстановление сустава после перелома

      Восстановление сустава после перелома необходимо для дальнейшего функционирования и подвижности конечности человека. Для восстановления используют лечебную физкультуру, гимнастику, противовоспалительные и противоотечные мази и гели, ортопедическую обувь.

      Разработка локтевого сустава после перелома

      Разработку локтевого сустава, после перелома, нужно начинать с первого дня снятия гипса. Врачи назначают специальную гимнастику, физиотерапию и советуют упражнения в воде. Лечебная физкультура состоит из нескольких периодов и длится до выздоровления.

      Восстановление после перелома лучевой кости

      Восстановление после перелома лучевой кости происходит с помощью физиотерапии, лечебной физкультуры (улучшает кровообращение в суставе, разрабатывает мышцы), массажа (снимают болевые ощущения), сбалансированного питания (кальций, коллаген, клетчатка).

      Восстановление после перелома лодыжки

      Перелом лодыжки относится к самым сложным переломам и требует длительного лечения. После оказанного лечения необходимо восстановление ложыжки, на него зачастую уходит около года. Снимаются гипсы и металлические пластины. Важно не давать нагрузку.

      semejnyj-doktor.ru

      Смотрите так же:

      • Мази для лечения грибка рук Обзор мазей от грибка на коже Как выбрать противогрибковую мазь — первый вопрос, которым задаются люди, обнаружив у себя грибок на ногах или руках. Современная фармацевтическая промышленность предлагает огромное количество фунгицидных средств, различных по своему действию и стоимости. Чтобы подобрать самое […]
      • Шишка на запястье с внутренней стороны что это Шишка на внутренней стороне губы На протяжении жизни каждый человек сталкивался с различными образованиями на теле, лице и губах, как жировики, родинки, шишки. Они могут со временем проходить самостоятельно, а могут приносить массу неприятностей их обладателю. Ретенционная киста или шишка на внутренней стороне […]
      • Рука болит как при ожоге Что делать при ожоге руки Ожог на руке (чес лечить его подскажет только врач) в основном происходит в безопасном для нас месте – дома, во время занятий домашними делами, например, глажки белья или приготовления каких-либо блюд. Важно знать, какие народные средства помогут в устранении неприятных […]
      • Пальцы на руках потрескались что делать Всё о ногах, болезнях ног и их лечении Что делать когда трескаются пятки Вопрос, почему трескаются пятки, актуален для многих людей, но не все начинают бороться с этой проблемой. Хотя с первого взгляда незначительные дефекты на коже могут символизировать как не о существенных, так и о серьезных изменениях в организме […]
      • Кожа рук становится Отчего возникает сухость кожи рук Когда кожа рук становится очень сухой, ее шероховатость ощущается каждый раз, как вы касаетесь чего-либо руками. Иногда дело доходит до трещин и зуда, что неприятно еще в большей степени. Отчего же возникает сухость кожи рук? Руки сохнут гораздо быстрее других частей тела из-за […]
      • Опухоль на пальцах руки Причины, симптомы и лечение гигромы на пальце руки Гигрома на пальце руки, или сухожильный ганглий является доброкачественным новообразованием, выглядящий достаточно неприятно. Образуется своего рода капсула, которая сформирована поверхностными суставными оболочками. В капсуле находится серозная жидкость, а также […]
      • Бубновский при болях в руке Болят колени, что делать? Упражнения Бубновского Любые заболевания суставов – воспалительные или дегенеративно-дистрофические – не проходят незаметно для человека. Они проявляются двумя основными симптомами – болью и нарушением движений. Сустав может отекать и воспаляться, подхрящевая кость – деформироваться, в […]
      • Почему чешутся кисти рук Что делать, когда чешутся руки — причины зуда ладоней, лекарства для лечения Человеческий организм – сложная биологическая система, в которой все процессы взаимосвязаны. Даже незначительные стрессы могут создавать проблемы со здоровьем. Наша внешняя защитная оболочка – кожа, ежедневно сталкивается с миллиардами […]