Как удлинить пальцы в руке

Как удлинить пальцы в руке

1. Выполните Саламба Сарвангасану I . Плотно зафиксируйте подбородочный замок.

2. Ослабьте подбородочный замок, слегка подайте корпус назад и заведите руки и ноги за голову, опустив на пол кончики пальцев ног.

3. Подтяните мышцы задней поверхности бедер и колени и направьте корпус на себя.

4. Поместите ладони на среднюю часть спины и прижмите их — это позволит сохранить корпус перпендикулярно полу.

5. Вытяните руки вдоль пола в противоположную сторону от ног.

6. Сцепите большие пальцы рук . Как следует вытяните руки и ноги.

7. Переплетите пальцы рук (фото 243) и выверните ладони так, чтобы большие пальцы оказались на полу. Удлиняйте пальцы и ладони, втягивайте локти и уводите их в противоположную сторону от плеч.

8. В этом положении руки и ноги вытягиваются в противоположные стороны, что максимально удлиняет позвоночник.

9. Если вы переплетаете пальцы рук , не забывайте делать это дважды.

Сначала сцепите пальцы так, чтобы на полу оказался большой палец правой руки. Задержитесь в этом положении на 1 минуту, а затем сцепите пальцы по-другому — так, чтобы на полу оказался большой палец левой руки. Задержитесь в этом положении на 1 минуту. Это позволит равномерно развить силу и гибкость в плечах, локтях и запястьях обеих рук.

10. Поначалу вам может быть сложно переплетать пальцы рук , но постепенно вы научитесь делать это с легкостью.

11. Поначалу также сложно плотно прижимать пальцы ног к полу за головой. В этом поможет Саламба Сарвангасана I: прежде чем выполнить Халасану, оставайтесь в ней как можно дольше и вытягивайтесь как можно лучше.

12. Оставайтесь в одном из вышеописанных положений от 1 до 5 минут. Дышите в нормальном ритме.

13. Освободите руки . Приведите ноги в положение Сарвангасаны I и медленно опуститесь на пол. Вытянитесь вдоль пола и расслабьтесь.

Воздействие Халасаны аналогично воздействию Сарвангасаны I, но есть и свои нюансы. Область брюшной полости в позе сокращается, что оказывает омолаживающее воздействие на внутренние органы. Поза фактически представляет собой наклон вперед, во время которого усиливается приток крови к позвоночнику, что облегчает боли в спине. За счет того, что ладони и пальцы рук как следует вытягиваются, поза избавляет от судорог в руках. Кроме того, Халасана уменьшает тугоподвижность

плеч и локтей, облегчает боли при люмбаго и артрите позвоночника. Поза моментально избавляет от схватывающих болей в животе, вызывая легкость и свободу в этой области.

Халасана полезна при повышенном давлении. В этом случае следует сначала выполнить ее, а затем Сарвангасану I, тогда приток крови к голове не будет таким поспешным, и ощущения тяжести не возникнет.

Халасана — подготовительная поза к Пашчимоттанасане.

Благодаря ей позвоночник становится более подвижным, что существенно улучшает выполнение наклона вперед.

www.pinme.ru

Как увеличить член в домашних условиях

Как быстро увеличить размер члена в домашних условиях

Для того что бы избежать после всех упражнений и техник неприятных последствий, которые возникнут во время неверного исполнения рекомендуем детально изучить все инструкции:

Для начала вам нужен кусочек мягкой ткани примерно сантиметров на 30, которую вы должны поместить в теплую води, а потом выкрутите ее. Обмотайте не туго вокруг члена (в каком он будет состоянии, совершенно не имеет значения) и продержите ее там около трех минут. После этого кусочек ткани снимаете и опять опускаете в теплую воду. Такие манипуляции проделайте раза три.

Когда закончили этот этап, вытрете его, и подождите когда член высохнет. Такая процедура нужна для того, что бы во время использования теплого компресса, появится хороший прилив крови и улучшалось кровообращение в пенисе, а также кожа становилась очень эластичная для того что бы вовремя упражнения стало возможным захватит шкурку на члене.

Техника растягивания

Когда вы закончили процедуру прилаживания компресса, то приступайте к растягивающим техникам, которые описаны ниже. Для того что бы сделать мускулу вашего пениса сильней, можно взяв его в руку сжимать и разжимать его. Специалисты уверены, что именно эти манипуляции значительно растянут пенис и в будущем вашу даму будет ожидать долгая эрекция. Такие упражнения можно делать как на члене в состоянии покоя, так и на эрегированном органе, потому что результат один и тот же.

Самая популярная техника, потому что большинство наших клиентов выбрало именно ее, поэтому мы ее вам рекомендуем. Во время ее исполнения вы можете или сидеть или лежать.

  1. Ваш член в спокойном состоянии. Возьмите его в правую руку и сильно сжимайте головку, но так что бы поступала кровь.
  2. Затем медленно оттягивайте его от себя до того момента пока не начнете чувствовать боль. Вот в таком состоянии подержите его на протяжении 5 минут, но по пришествии 1 мин увеличите растягивание. И запомните: все упражнения должны делаться очень легко и не в коем случаи не приносить вам дискомфорт.
  3. Теперь отдохните в течении примерно 1 минуты. А затем легкими круговыми движениями помассируйте пенис, насчитав 30 раз заканчивайте. Таким образом, вы восстановите нормальное кровообращение после проделанных процедур.
  4. Возвратитесь опять до упражнения, которое описано в пункте 2 и повторите его 4 раза, но теперь тяните его сначала вверх, потом в низ, а затем в одну сторону, а потом в другую. По истечению пяти минут активных упражнений вернитесь к пункту 3.
  5. Наконец-то вы проделали аж 5 растяжек в разные стороны, теперь вам предстоит потянуть его в перед, прям перед собой. Теперь держите его в руке на протяжении 1 минуты. Сожмите 10 раз, но только не так что бы было больно.

Результаты проделанных ручных манипуляций совершенно не отличаются от тех, которые делаются специальными техническими и новаторскими приспособлениями. Для того что бы все манипуляции прошло хорошо нужно все проделывать так, что бы не было давления на спинной нерв, который расположился на самой верхушки вашего члена. Конечно же, не исключен вариант того, что вы сами можете придумать себе правильный способ растягивания пениса потому, что именно вам понятны все ощущения. Запомните только, что сильное сжатия детородного органа приведет к нарушению кровообращения и в итоге к импотенции.

Такие упражнения принесут первые положительные результаты через 2 недели, но нужного результата вы добьетесь только через долгих 3-4 месяцев.

  • Когда член в спокойном состоянии, возьмите одной рукой нежно за головку и немножечко сожмите. При этом не забывайте, что все упражнения должны быть приятными и не в коем случаи не должны нарушать кровообращение.
  • Потяните немного вперед, но помните напряжение не должно быть болезненным. Вот в таком состоянии продержите его на протяжении от 30 секунд до 60, все зависит от того на сколько комфортно вам его проделывать. Сделайте небольшую передышку.
  • Упражнения, которые описаны в пункте два, проделывайте на протяжении 20 минут за один проведенный сеанс. Но между ними передыхай те тоже 20 мин.
  • Этим методом пользуются уже многие годы. Все манипуляции проводятся как в спокойном состоянии, так и в эрегированном. Техника написана точно так, как и была изложена нам. Наберите воздух через нос и немного задержите и как будто проглотите. Вот вы чувствуете, что воздух дошел в ваш живот и потом гоните его в пенис. Найдите там точку Ху-Юнь левой рукой, которая расположилась между мошонкой и анусом, благодаря этим манипуляциям член будет твердым как камень. Затем восстановите нормальное дыхание, но палец не убирайте.

    Пока левая рука на точке, вы правой тяните пенис в зад вперед 36 раз очень легкими движениями. В это время большим пальцем гладим головку, пока член не возбудится. Держа правой рукой, пенис опуститесь на 3 см в низ, что бы в него попала энергия воздуха. Затем потяните его направо и начните вращать рукой вправо и влево по 36 раз, потом поверните влево и повторите те же вращения. Когда эти круговые движения закончены, постучите им по правому бедру, а потом по левому.

    Видео: Как можно увеличить член в домашних условиях.

    dir101.org

    Значение пальцев рук

    Пальцы — один из наиболее важных признаков для характеристики способностей, возможностей, наклонностей и талантов человека именно поэтому значение пальцев рук для определения характера человека огромно. Прежде чем начать работать с рукой хиромант обращает внимание на пальцы.

    Значение каждого из пальцев рук

    Названия пальцев — это имена римских богов, которые являются также в большинстве случаев именами планет и поэтому передают некоторые из качеств планет, как они отражены в гороскопах.

    Указательный палец — это палец Юпитера, короля богов. По этому пальцу можно видеть многие из внешних, мирских качеств человека — амбиции, нацеленность на успех, жизненная энергия.

    По длине указательный палец равен второму пальцу либо длиннее его (А): Диктатор, эгоцентричен, склонен к подчинению других своей воле. Такой же длины, как третий палец: Уравновешенный и уверенный в себе.

    Нормальной длины, но короче, чем третий палец: Хороший организатор, способен брать на себя ответственность, но предпочитающий работать в сотрудничестве. Длиннее, чем третий: палец Горд, амбициозен, жаждет власти.

    Верх указательного пальца на одном уровне с нижней линией ногтя на втором пальце: Лидер, склонен управлять. Верх ниже нижней линии ногтя на втором пальце: Робкий, чувствует себя подчиненным, избегает ответственности.

    Согнутый по направлению ко второму пальцу: Склонность к стяжательству. Может ранжироваться от собирательства, коллекционирования, если наклон слабый, до накопительства и скаредности, если наклон выраженный. Верхняя фаланга склоняется по направлению ко второму пальцу: Настойчивый, упрямый.

    Длинный и ровный: Хорошие перспективы в работе, бизнесе, в отношениях с внешним миром в целом. Короткий: Недостаток выносливости и уверенности. Очень короткий: Сам себя принижает, испытывает страх перед внешним миром.

    Очень толстый: Упрямый и решительный. Очень тонкий: Успешен в своем воображении, но не в реальности. Скрюченный: Неразборчив в средствах, делает все по-своему, невзирая на последствия. На фалангах глубокие прямые вертикальные линии: Показатель переутомления и усталости.

    Средний палец — палец Сатурна, и если он сильный, он обнаруживает присутствие сатурнианских качеств характера — серьезности и меланхолии.

    Прямой, в хорошей пропорции по отношению к другим пальцам: Благоразумный и здравомыслящий человек, умеет концентрироваться, способен планировать, но нуждается в уединении.

    Длинный, сильный и крупный: Серьезный и вдумчивый, вероятно, имеющий нелегкую жизнь. Той же длины, что первый и третий пальцы (С): Безответственность. Слегка длиннее, чем первый и третий пальцы: Сухой, холодный, замкнутый.

    Очень длинный (D): Болезненно впечатлительный, меланхолик, педант. Короткий: Интуитивный, не интеллектуальный. Средняя фаланга самая длинная: Искусный, умелый в обращении с растениями, любит природу. Изогнутый: Показывает склонность к внутренней или внешней стороне жизни, в зависимости от направления изгиба. Скрюченный: Полон жалости к себе.

    Безымянный палец — палец Аполлона (а в астрологии связан с Солнцем), который открывает наши внутренние интересы. Сильный и ровный: Эмоционально уравновешенный. Ровный, с ровными суставами: Креативность. Длинный: Самонадеянный, жаждущий славы, желающий быть в центре внимания — хороший знак для тех, кто делает карьеру в шоу-бизнесе или рекламе. Очень длинный: Интроверт.

    Короткий (Е): Стыдливый, плохо контролирующий эмоции. Третья фаланга самая длинная: Говорит о желании денег и роскоши. Склоненный по направлению ко второму пальцу: Одержимый тревогами, вечно обороняющийся. Второй и третий пальцы склоняются друг к другу (F): Скрытный.

    Фаланга ногтя склоняется по направлению ко второму пальцу Неполадки с сердцем — эмоциональные или физические. Склоняется по направлению к ладони, когда рука расслаблена: Трудности с интуитивными аспектами. Скрюченный, или искривленный, или непропорциональный руке в целом: Эмоциональные трудности.

    А мизинец — это палец Меркурия, и говорит он о человеческих взаимоотношениях. Хироманты могут выяснить характер человека по мизинцу: Выходящий за верхнюю бороздку третьего пальца: Высокая интеллигентность, хорошее владение речью, экспрессивность, способности к бизнесу.

    Доходящий до ногтя на третьем пальце (G): Ненадежный. Короткий (Н): Трудно быть прилежным. Длинная первая фаланга: Хорошо осведомленный, умный, большой интерес к образованию. Первая фаланга намного длиннее, чем другие: Склонность преувеличивать или приукрашивать действительное положение дел.

    Короткая или почти отсутствующая третья фаланга: Вырождение. Наклон к третьему пальцу: Проницательность, способности к бизнесу и зарабатыванию денег. Склоняется но направлению к ладони, когда рука расслаблена: Сексуальные трудности. Скрюченный или согнутый: Нечестный, лжец, сомнительные делишки в бизнесе.

    С точки зрения многих хиромантов большой палец почти так же важен для чтения, как все остальные, вместе взятые. Большой палец не носит имя ни одного бога (хотя иногда связывается с первым домом гороскопа), но он является ключевым показателем уровня жизненности и жизненной энергии.

    Известно, что некоторые индусы ограничивают гадание одним большим пальцем, игнорируя всю руку! Каждая часть (фаланга) большого пальца имеет традиционные ассоциации: первая (там, где ноготь) -с волей, вторая — с логикой.

    Большой палец, как и все остальные, имеет три фаланги, третьей является подушечка плоти, формирующая сторону ладони. Она традиционно объединяется с другими подушечками, все они носят название «холмов».

    Чем крупнее большой палец, тем больше жизненная сила и мощь человека, особенно в связке с сильным указательным пальцем.

    Очень крупный и сильный большой палец на руке смешанного типа — печать себялюбия, независимости, гордости, высокомерия и даже преувеличенного мнения о собственных талантах и достоинствах.

    Люди с длинным и сильно развитым большим пальцем погружены в мир идей и собственных мыслей, как правило, они бывают замкнутыми, самодостаточными, трезво оценивают свои возможности и не строят иллюзий относительно своего места в этом мире.

    Длинный и мощный большой палец на миниатюрной руке свидетельствует о проницательности ума, живости воображения, способности к анализу и самоанализу.

    Длинный большой палец: Хороший руководитель, ясный ум, сила воли, сопряженная со способностью к суждению. Очень длинный: Тиран, деспот, всегда делает по-своему.

    Короткий большой палец — признак натуры скорее эмоциональной, чем рассудочной. Не ярковыраженный и слаборазвитый большой палец на руке с гладкими пальцами указывает на любовь его обладателя к поэзии и изящным искусствам.

    Короткий: Впечатлительный, нерешительный, сердце управляет головой. Большой: Одаренный, сильный. Короткий и толстый: Упрямый, настойчивый. Маленький и слабый: Недостаток энергии и воли. Прямой и жесткий: Сдержанный, лояльный, надежный, осторожный, упрямый.

    Гибкий: Гибкая натура, добродушный, щедрый, терпимый, склонность к экстравагантности. Ровные суставы: Полнота жизни. Узловатые суставы: Энергия приходит во время бурных вспоров. Высокое расположение: Стяжательство, скаредность, низость. Низкое расположение: (1) Отвага, разносторонность. Тесно примыкает к ладони: (2) Не вполне честен.

    Склонен, прячется под другими пальцами: Несчастливый и саморазрушающий. Формирующий прямой угол с ладонью, будучи оттянутым: Сильное чувство справедливости. Формирующий угол больший, чем прямой: Слишком мягкосердечный.

    Фаланги большого пальца

    Равная длина (а): Уравновешенный человек. Весь палец — первая и вторая фаланга — одной ширины (Ь): Грубый, прямой. Широкая и крепкая первая фаланга: Большой запас жизненных сил, хорошо направленная энергия. Первая длиннее второй: Энергия не контролируется логикой.

    Сильно заостренная первая: Отсутствие выносливости и жизненной силы. Утолщенная верхняя фаланга (с): Склонный к насилию, полный неконтролируемой энергии. Считается «пальцем убийцы». Широкая и крепкая вторая: Логичен, склонен к размышлениям, думает, прежде чем делать. Вторая длиннее, чем первая: Скованный, чувствует себя ограниченным. Суженная вторая (d): Остроумный, тактичный, импульсивный, может быть уклончивым.

    www.starfate.ru

    Как визуально удлинить ноги. 9 практических советов!

    Поговорим о ногах. У кого-то они длинные, у кого-то короткие. Есть даже такие, у кого они длинные, но почему-то кажутся короткими. Сегодня я хотела бы раскрыть 8 секретов, как можно удлинить ноги с помощью одежды. Нет ничего сложного, просто следуйте приведенным ниже советам. В основном статья для девушек с округлой фигурой, но и остальным так же будет важно знать, как не потерять лишних сантиметров в длине.

    Наверное, это самый распространенный способ визуально удлинить ноги, а заодно и сделать вас выше. Этот секрет известен всем, а вот следующие секреты гораздо интереснее. Ими то, как раз и пользуются профессиональные имидж-стилисты.

    2. Вертикальный акцент.

    Его необходимо учитывать всегда и даже совмещать с остальными секретами. Юбки, брюки подбирать только с вертикальными линиями или вертикальными отстрочками, швами. Вертикаль создает впечатление, что одежда длиннее, чем есть на самом деле. Горизонтальные же линии создают прямо противоположное впечатление. Подробнее читайте в моей статье «Как одеваться полным девушкам».

    3. Юбки (или брюки) с завышенной линией талии.

    Таким образом, вы визуально удлиняете ноги в верхней части. Строится единая линия, идущая от талии до конца юбки или брюк. Сверху обязательно добавьте укороченный топ, блузу или рубашку заправленную внутрь. Иначе вы рискуете потерять весь эффект.

    4. Используйте одинаковые оттенки цветов.

    Цвета колготок, юбки (брюк) и туфель должны быть в едином оттенке — либо одного цвета, либо родственных близких оттенков. Этим вы создаете единую линию и удлиняете ноги.

    5. Светлый или Яркий верх, темный низ

    Светлая или яркая одежда в сочетании с темной всегда перетягивает внимание на себя. Одевая на себя светлый или яркий верх и темный низ, вы заставляете окружающих смотреть только на ваш верх, а все, что ниже будет казаться длиннее, чем есть на самом деле.

    6. Длина юбки не должна останавливаться на самом широком месте ноги

    Это только расширит ноги и сделает их короче.

    7. Никаких принтов и рисунков на нижней части одежды

    Нижняя часть одежды (брюки, юбки) никогда не должна быть с принтами и рисунками. Нижняя часть одежды всегда должна быть однотонной, так как рисунки добавляют объемы и укорачивают силуэт.

    8. Не носить юбки длиной ниже колена без каблука

    Категорически! Юбки такой длины сильно укорачивают ноги. Это может компенсироваться за счет каблуков конечно. Но еще лучше сделать так, чтобы сапоги на каблуках и юбка были однотонные, а юбка чуть закрывала сапоги – получается единая линия от талии до ног и ноги удлиняются. Если вы надеваете юбку такой длины с туфлями на каблуке, то пусть цвет юбки, колготок будет в цвет обуви. Скучно, но ноги удлините! Чтобы развеять однотонную скуку воспользуйтесь аксессуарами (колье, серьги) контрастных цветов, чтобы привлекать дополнительное внимание к лицу.

    • джинс и брюк с низкой посадкой на бедрах
    • джинс с потертостями
    • брюк и джинс с отворотами
    • разноцветности (верх одного, брюки другого, ботинки третьего цвета)
    • яркой контрастной обуви
    • не заправлять джинсы одного цвета в сапоги другого цвета (если джинсы и сапоги в тон – то можно, но уже считается признаком дурного вкуса, лучше носить джинсы с ботильонами)
    • блестящих колготок и колготок с рисунками. Блеск и рисунок добавляют объем. Носите матовые колготки.
    • сапог, которые режут ваши ноги, длина по середину икры
    • ботильонов, в сочетании с юбкой. В вашем случае ботильоны одеваются только с брюками и джинсами.

    До встречи в новых выпусках!

    Если вам понравилась статья и вы вынесли для себя что-то ценное, лучший способ поблагодарить нас — поделиться этой статьей со своими друзьями в соц. сети 🙂

    lilistudio.ru

    Смотрите так же:

    • Боли в левой руке по утрам По утрам болит правая рука Почему болят пальцы по утрам Артрит - причина болей в пальцах Причины появления болей в пальцах рук кроются в патологических процессах, которые происходят в суставах и в соседних тканях. Они могут появиться и после травм (вывихов, переломов). Характер заболевания определяют при детальном […]
    • Снять боль в суставах рук Снять боль в суставах Как быстро вылечить сильные суставные боли народными методами? Разберем самые эффективные народные рецепты лечения больных суставов. Материал по отзывам читателей Вестника ЗОЖ. Как лечить боль в суставах салом? Если суставы болят, надо отрезать пластинку сала и закрепить. Держать до тех пор, […]
    • Локтевого сустава картинка Клиника компрессионного неврита. Компрессионная (туннельная) невропатия срединного и локтевого нерва: причины, симптомы, лечение 1) Компрессионная (туннельная) невропатия срединного нерва. Неврит срединного нерва берет начало из спинного мозга в межпозвоночных пространствах С.7 – Th.1. Нарушает пронацию предплечья, […]
    • Остеоартроз плечевого сустава 1 Характеристика остеоартроза коленного сустава 1 степени: причины, симптомы и лечение При заболевании остеоартроз коленного сустава 1 степени нет никаких структурных поражений колена. На самом-самом начальном этапе лишь изменен молекулярный состав синовиальной жидкости, что и дает толчок к первым нарушениям в суставе, […]
    • Ломит в суставах руки При поносе ломит кости и температура Такое нередкое для человека любого возраста явление, как диарея, имеет разную этиологию. Но только в одном случае при ней появляются одновременно понос, ломота и температура. При жалобе пациента на такую симптоматику специалист однозначно поставит ему диагноз кишечный грипп. Это […]
    • На руках красные шершавые пятна У ребенка на лице красные шершавые пятна Красные шершавые пятна на теле у ребенка: что делать? Любые изменения на коже ребенка – это отражения процессов, которые происходят в его организме. Иногда такие процессы сопровождаются появлением красных шершавых пятен на теле крохи, о причинах и методах избавления от них в […]
    • Красные кисти руки Популярные статьи на тему: красные кисти рук Грамположительные инфекции становятся все более актуальной проблемой во всем мире [1]. По данным Европейской септической группы и Европейского консорциума по интенсивной терапии, роль грамположительных кокков в этиологии сепсиса возросла до 37% [2]. На что бывает аллергия […]
    • Как лечить шишки на пальцах рук Шишки на пальцах: как лечить? Руки человека ежедневно выдерживают колоссальную нагрузку. Погодные условия, постоянный контакт с холодной водой в силу профессии, поднятие тяжестей, механические повреждения, инфекционные болезни способствуют развитию артрита и артроза суставов пальцев рук.При разрушении ткани хряща в […]