Не разгибается рука в кисти

Как быстро восстановить руку после инсульта

Иногда жизнь преподносит нам хорошие сюрпризы, а иногда она к нам жестока и наказывает нас болезнями. Одной из самых сложных и непредсказуемых болезней есть инсульт. Как быстро восстановить руку после инсульта узнайте далее в статье.

Как быстро восстановить руку после инсульта?

Реабилитация после инсульта очень сложная, как для самого больного, так и для его близких людей. Восстановление организма проходит долго, и полученный результат не всегда такой, который мы хотим достичь. Рассмотрим несколько эффективных методов, как восстановить руку после инсульта.

Одна из проблем, с которой сталкиваются люди, которые перенесли инсульт – это спастика мышц. Из-за длительной неподвижности мышцы теряют свою форму и эластичность и немного укорачиваются. Рука после перенесенного заболевания ограничена в движении. Поэтому, чтобы немного этот процесс уменьшить при длительном пребывании меняйте положения руки. Чтобы быстро восстановить руку после инсульта, ежедневно делаем разминку суставов и мышц руки. На первых порах воздух должен быть теплый, так как при низкой температуре спастика увеличивается. Но потом нужно будет руку приучать и к низким температурам.

Упражнение, которое выполняем с помощью помощника. Сначала, когда рука недвижима. Вам нужен будет помощник. Он будет аккуратно и медленно сгибать руку в локтевом составе, плече и в кисти, и класть в исходное положение, поворачивать со стороны в сторону. А больному надо напрягаться и стараться почувствовать свою руку, представить, что вы контролируете ее действие. И так каждый день по несколько раз, старайтесь почувствовать свою руку. Только стоит запомнить – этот процесс продвигается очень медленно, поэтому стоит запастись терпением, как больному, так и его помощнику. Чтобы восстановить руку после инсульта в первый раз для каждого состава делают по 5 движений, дольше понемногу нагрузку увеличиваем. Так за неделю вы дойдете до 10 упражнений.

Также очень полезными и необходимыми есть массажи. Начинаем со здоровой руки, где находятся неспастичные мышцы, а затем переходим на парализированную руку после инсульта. Массажные движения после инсульта должны быть несильными, но быстрыми. Массаж делаем дважды на день утром и вечером в течение 10-30 минут.

Как быстро восстановить руку после инсульта благодаря гимнастике

А теперь наступает период самовосстановления. Когда вы начинаете чувствовать руку после инсульта, тогда начинаем заниматься. Рекомендуем начать с пальцев, так как их действие сильно повязано с главным мозгом. С помощью движением пальцев мы помогаем восстанавливаться нашему головному мозгу. Сначала вспоминаем, как двигались наши пальцы до инсульта. Представили, а теперь старайтесь попробовать немного ними пошевелить.

Сначала будет маленькое движение, а потом со временем вы начнете лучше ими владеть. Через некоторое время, для кого-то неделя, для кого-то месяц вы начнете видеть результат. Потом начинаем понемногу разминать пальцы. Чтобы быстро восстановить руку, начала легкими массажными движениями каждый отдельно, затем делаем упражнение: широко растопыриваем пальцы в кисти руки, а затем зажимаем в кулак. Повторяем несколько раз, и постепенно увеличиваем нагрузку. Затем делаем упражнение на плечевой пояс, место, где самое больше развиты мышцы. Не останавливаемся только на поднятии руки.

Чтобы восстановить руку после инсульта, старайтесь делать круговые движения, машите в стороны и т.д. Также стоит заметить, что при выполнение упражнений нагрузка на больную руку должна быть в два раза больше, чем на здоровую.

Как быстро восстановить руку после инсульта методами народной медицины

В пораженную руку после инсульта втираем мазь из лаврового листа и сосновых иголок,

www.astromeridian.ru

Как следует лечить вывих локтевого сустава, рекомендации специалиста

Как правило, при смещении наблюдаются повреждения, связанные с целостностью сосудов и нервных волокон. Хотя данный вид травмы встречается крайне редко, в виду тяжести нарушений и возможных осложнений, необходимо подробно рассмотреть, как лечить вывих локтевого сустава.

Причины и симптомы вывиха локтя

Согласно статистике, основной причиной обращения к травматологу с вывихом локтя является падение на вытянутую руку. Второе место занимают травмы, произошедшие по причине автомобильной аварии и по вине других травматических повреждений.

  • Сильная боль, локализованная в суставе. Сопровождается отечностью, невозможностью выполнить обычные бытовые движения, поднять тяжесть.

    Вывих локтевого сустава у детей

    Чаще всего у детей наблюдается задний вывих локтя, являющийся следствием падения на согнутую руку. В раннем возрасте костный скелет ещё не окреп, поэтому сустав травмируется даже при относительно небольшом физическом давлении.

    Первая помощь при вывихе сустава

    Самостоятельно разрабатывать руку после травмы, вправлять сустав в домашних условиях категорически запрещается. При вывихе сустава необходима профессиональная медицинская помощь. Но можно облегчить состояние пациента, воспользовавшись следующими мерами:

    1. Снять отек и уменьшить боль поможет лёд. Для этого необходимо засыпать лёд в грелку или целлофан и приложить к месту травмы.

    Как вправить вывих локтевого сустава

    По сравнению с вправлением других суставов, процедура проходит практически безболезненно и быстро. О том, что кости встали на место, свидетельствует характерный щелчок. Если процедура прошла успешно, врач накладывает шину и фиксирует поврежденную конечность на неделю с помощью шины. Также просто вправить подвывих.

    Последствия вывиха локтя

    Вывих локтя опасен тем, что в непосредственной близости от сустава проходят нервы и артерии. В результате неправильного вправления или застарелого вывиха, по причине несвоевременного обращения к врачу, у пациента обнаруживают следующие патологические изменения:

  • Контрактура сустава — ограничение подвижности напрямую связано с травмами нервных волокон и сухожилий. Нередко у пациента с высокой тяжестью повреждениями не разгибается рука, или не восстанавливаются тактильные ощущения.

    В большинстве случаев наблюдается нормальное восстановление локтевого сустава. Главным условием полного восстановления является обращение к врачу в период 1-2-х дней после повреждения локтя. После этого времени помочь можно только хирургическим путем.

    Как разработать руку после вывиха сустава локтя

    Спустя 4-5 дней после наложения фиксирующей повязки, пациенту рекомендуется начинать выполнение упражнений для разработки локтевого сустава. Курс занятий разрабатывается с учетом тяжести повреждений и может быть отложен на срок до 30 дней.

    ponchikov.net

    Локтевой сустав не разгибается

    Наш организм не всегда работает бесперебойно, случаются разные проблемы. Некоторые из них мы замечаем сразу, некоторые дают о себе знать через некоторое время. Случается такое, что локтевой сустав не совсем разгибается. Этому может предшествовать травма, заболевание, а порой проблема появляется через некоторое время после ее причины, поэтому человек не всегда может их соотнести.

    Почему возникает патология?

    Непосредственная причина того, что рука в локте не разгибается, — развитие стойких контрактур при поражении связок, сухожилий или хрящевой ткани сустава. Как правило, нарушение движения в локтевом суставе не появляется «на ровном месте», ему предшествуют травмы или заболевания. Поначалу появляются такие симптомы, как небольшая припухлость, боль, ограниченность подвижности.

    Что происходит при травме?

    Травму можно получить при ударе, падении, спортивной тренировке, при выполнении какой-то работы, поднятии тяжестей или неловкого движения. При перенапряжении мышц происходит их резкое сокращение, при этом, связки и сухожилия страдают, так как они вследствие этого растягиваются или надрываются. Это уже приводит к локальному воспалению, появлению гематомы и ограничению подвижности. При больших гематомах возникает дополнительный травмирующий фактор, связочная и сухожильная ткани могут замещаться соединительной. Это нарушает нормальное функционирование сустава. В результате формируются контрактуры. Если процесс запустить, то возможно его прогрессирование до полной потери подвижности сустава.

    Дети нередко получают такие травмы, падая с велосипеда, или во время катания на коньках, роликах, а у взрослых чаще всего страдает локоть в ситуациях, связанных с напряжением при поднятии тяжелых предметов.

    Что происходит при заболевании?

    Деструктивные изменения хрящевой ткани локтевого сустава могут приводить к нарушению его разгибательной функции, развиваются они при таких заболеваниях, как артрит, чаще всего ревматоидный, или остеоартроз.

    Еще одна причина нарушения разгибания в локте — туннельный синдром. Это заболевание, связанное со сдавлением нерва в области запястья. Такая проблема возникает при длительных однообразных физических нагрузках на кисти рук. Сначала туннельный синдром проявляется болями в лучезапястном суставе. Если не принимать меры и не устранить причину сдавления нерва, то синдром прогрессирует и распространяется выше. Рука немеет, движения в локтевом суставе нарушаются, он не разгибается до конца.

    Причины нарушения разгибания в локтевом суставе:

    Диагностика и лечение

    Лучше всего при появлении проблем с разгибанием локтевого сустава обратиться к врачу для выяснения причин. Врач соберет анамнез, назначит процедуры для обследования.

    Каждый вид исследования дает определенную информацию. К примеру, состояние костной ткани хорошо визуализируется на рентгене, а связки, сухожилия и мышцы диагностируются с помощью томографического сканирования. После постановки диагноза назначается лечение.

    Если причиной стало заболевание, то в первую очередь нужны меры по его лечению. При свежей травме может понадобиться наложение иммобилизирущей повязки или гипса. Если травма застарелая, то понадобится коррекция состояния тканей.

  • Устранение воспаления,
  • Устранение сдавления нервной ткани,
  • Мануальная терапия,
  • Массаж,
  • Лечебная гимнастика.
  • Выбор необходимых лечебных мероприятий происходит в каждом случае индивидуально. При возможности устранения причин нарушения разгибания локтя и в случаях, когда не произошло необратимых изменений в тканях, через некоторое время можно рассчитывать на полное выздоровление. В тяжелых случаях возможно выполнение оперативного лечения по восстановлению состояния локтевого сустава.

    tvoisustavy.ru

    Не разгибается рука в кисти

    12 сентября 2015 г., 11:16

    У ребенка 10 лет был мыщелковый перелом локтевой кости. Сейчас рука полностью не сгибается и не разгибается.Гипс в пятницу сняли. Врач в больнице сказал разрабатывать руку каждый час по 10 мин. через боль даже со слезами на глазах. Врач в поликлинике рекомендовал заниматься два раза в день по полчаса, но без надрыва. Как разрабатывали руку вы, что помогло, какие упражнения вам показались наиболее эффективны, когда пошли первые результаты, ответьте кто сталкивался с этим, пожалуйста.

    12 сентября 2015 г., 13:56

    я просто сгибала и разгибала руку, сама без родителей (было то же самое в этом возрасте) , но начала не с первых же дней снятия гипса, потом мне перестали подвешивать руку на косынку, так постепенно и разработался, сейчас локоть работет и все хорошо, только иногда ноет от перемены погоды

    12 сентября 2015 г., 14:33

    У подруги такое было — она на турнике висела, рыдая — ей было очень больно, но потом все стало хорошо (3-4 мес)

    12 сентября 2015 г., 16:56

    Та Ие гова с ними с механикой и секундомером, скок можется, сток и делается в течение дня, а вот медикаментозно-пищевая поддержка это сложнее.

    В принципе через значимую боль ничего и никогда желательно не делать.

    12 сентября 2015 г., 18:17

    В теплую ванну его и пусть играет там. Или в теплый бассейн и через боль сгибать-разгибать. Обязательно разгибать через боль, каждый день. Если оставите так, то останется так навсегда.

    12 сентября 2015 г., 18:31

    У меня был вывих и два перелома в локте. Сняли гипс и рука не сгибалась и не разгибалась, совсем. Меня напугали и сказали что рука так и останется. Боль ужасная, невыносимая, рука как будто окаменела, будто в таком положении ей лучше, совсем не хотела разгибаться и сгибаться. Я пошла к травматологу он через силу мне ее сгибал разгибал дней 10 меня мучил и мы ничего не добились с ним. Рука так и осталась, тогда я нашла хорошего массажиста, он слепой, он не сгибал разгибал мне руку, он в локте на какие то точки мне давил и через 2 месяца я разогнула руку!! Мой совет такой, пусть сынок ходит на физио лечение, спадет отек, и мышцы потихоньку придут в норму, за время которое сын носил гипс, мышцы сократились; а также найдите хорошего массажиста, мануального, кто сможет массажем руку разогнуть, потому что вот так как мне сгибали разгибали руку это просто варварство, адская боль. Не переживайте, с божьей помощью все получится!

    13 сентября 2015 г., 14:02

    После аварии у меня был перелом локтовего отростка со смещенимем. Сделали операцию и потом сустав не работал. Ходил к разным врачам. Бесполезно. Посоветовали ортопеда реабилитолога Бендицкого И.Э. он приезжает в Москву из Питера. У него свой метод и система упражнений после которого рука стала сгибаться в локтевом суставе свободно и без боли.

    Могу дать его телефон. 89213713596.

    22 сентября 2015 г., 23:22

    У меня через полгода где-то сама стала сгибаться-разгибаться. Ничего не делала, хотя травматологии сказал вряд ли восстановится.

    4 января 2017 г., 11:57

    8 января 2017 г., 10:07

    [10 ноября получила оскольчатый перелом локтевого отростка со смещением-12 дней гипса-затем операция-остеосинтез поВеберу проволокой и спицами-сустав не работает на сгиб. мои попытки разработать не дают результатов. прошло 6 недель. Неужели не рука не будет сгибаться. ОТ этой мысли началась депрессия!Какие перспективы. и есть ли они -может кто-то был в подобной ситуации? Отзовитесь?

    Мы в процессе,восстановления руки.

    13 февраля 2017 г., 13:20

    Мы в процессе,восстановления руки. Напишите плиз что делаете. Как востанавливаете?такой же перелом,внутри спицы и петля,вы с этими конструкциями востанавливпете руку?или вам вынули их?Спасибо

    13 февраля 2017 г., 13:23

    Aнжела как востанавливаете. и где. такой же перелом.

    17 февраля 2017 г., 23:25

    Дела с разработкой плохи-боли. хирург сказал,что требуется повторная операция,но она будет дорогостоящая! Я учитель,поэтому буду жить инвалидом!

    4 марта 2017 г., 23:16

    4 марта 2017 г., 23:17

    Извините , а можно подробнее. сама получила травму локтевого сустава.

    4 марта 2017 г., 23:19

    Очень помог остеопат. После каждого сеанса рука практически здоровая, через несколько часов откат назад, но прогресс виден каждый раз. Главное, все без боли.

    5 марта 2017 г., 00:06

    [quote=»Гость» message_id=»53376277″]У меня через полгода где-то сама стала сгибаться-разгибаться. Ничего не делала, хотя травматологии сказал вряд ли восстановится.Извините, у меня у самой перелом локтевого сустава. расскажите поподробнее пожалуйста

    5 марта 2017 г., 00:11

    можно подробнее, сколько месяцев разрабатываете

    7 марта 2017 г., 20:19

    Мне помогло плавание и массаж. Упражнения делала через боль, смысл тянуть здоровой рукой больную, висеть на тренажерах, поочередно меняя руки. Мальчик я думаю за лето восстановится. Пусть больше гуляет во дворе с ребятишками. Через полгода руки будут действовать одинаково.

    3 апреля 2017 г., 08:32

    и у меня перелом, хочу артромот арендовать.

    m.woman.ru

    Контрактура Дюпюитрена

    Контрактурой Дюпюитрена, французской болезнью или ладонным фиброматозом, называют рубцовые деформации и укорочение сухожилий в области кисти, которые приводят к сгибанию и фиксации пальцев в неестественном положении и невозможности их полностью разгибать. Чаще всего страдают мизинец и безымянный палец на одной или обеих руках.

    Контрактура Дюпюитрена характерно в основном для мужчин среднего возраста, возникновение в молодом возрасте — редкость, но оно протекает быстрее и приводит к стойким и тяжелым деформациям кисти. По мере увеличения возраста количество случаев контрактуры Дюпюитрена увеличивается, а сама болезнь медленно прогрессирует. Более всего страдают от нее жители Европы, Ирландии и скандинавских стран.

    В основном при контрактуре Дюпюитрена поражается:

  • ладонная поверхность кисти на одной или обеих руках,
  • описаны поражения подошвы,
  • несколько реже затрагиваются межфаланговые суставы на кистях,
  • редко поражаются пещеристые тела полового члена.
  • На сегодня точной причины заболевания не выяснено, однако в семьях с контрактурою Дюпюитрена можно проследить наследственную предрасположенность. Обычно ген передается на Х-хромосоме с неполным доминированием, и поэтому, проявляет себя активнее у мужчин.

    Выдвигаются несколько теорий происхождения болезни Дюпюитрена:

  • травмы кисти и отдельных пальцев,
  • неврогенное происхождение деформации (ущемление нервов, идущих к кисти и пальцам),
  • эндокринные нарушения,
  • наследственный дефект в соединительной ткани,
  • физические перегрузки кисти,
  • воспалительные поражения связочного аппарата, прошедшие незамет Но но оставившие последствия.
  • Считается, что контрактура Дюпюитрена свойственна не только кисти, но и всей соединительной ткани организма, с «излюбленной» локализацией в области рук.

    Предрасполагающими факторами для развития болезни Дюпюитрена являются:

    Фото: пальцы при контрактуре Дюпюитрена

    Проявления контрактуры Дюпюитрена

    Нормальная кисть способна полностью сгибать и разгибать все пальцы. При поражении контрактурой Дюпюитрена ладонная связка каждого пальца как бы ссыхается и не дает возможности полностью разогнуть палец. При этом развивается нарушение движения в суставах пораженных пальцев, вплоть до полной их обездвиженности. В этом случае формируется анкилоз – суставные поверхности срастаются. На поверхности ладони в проекции сухожилий формируются узлы. Они могут быть болезненными.

    Исходя из того, где первоначально развивается поражение, различают ладонную, пальцевую, смешанную форму контракруры Дюпюитрена.

    Контрактура Дюпюитрена является стадийным заболеванием, выделяют четыре стадии повреждения.

    На первой стадии проявляются:

  • подкожное уплотнение в зоне ладони,
  • движения пальцев почти не ограничены,
  • изменения не мешают нормальной жизни,
  • нет существенных косметических дефектов.
  • На второй стадии обычно проявляются:

  • ограничение при пассивном разгибании пальцев не более чем на 30 градусов,
  • незначительное ограничение в функциях кисти,
  • отсутствие боли,
  • есть полный и выраженный эффект от операций.
  • На третьей стадии формируется:

    • дефект в разгибании пальца оставляет от 30 до 90 градусов,
    • палец постоянно согнут,
    • есть болезненность в области кисти,
    • выраженно нарушены функции кисти,
    • нет полного эффекта при операции, дефект разгибания может полностью не устраняться.
    • При четвертой стадии происходит:

    • переход патологического процесса на сухожилия и суставы,
    • стойкие изменения пальцев,
    • срастание суставных поверхностей (контрактуры),
    • дефицит разгибания пальцев более 90 градусов, палец практически не разгибается,
    • хирургическое лечение мало эффектив Но часто приходится проводить несколько сложных операций.
    • кисть сильно деформирована и не может выполнять свои функции.
    • Предварительная диагностика основана на осмотре и расспросе пациента, выяснении наличия подобных аномалий у родственников.

      Определяется степень деформации и способность кисти выполнять действия, угол разгибания пальцев и наличие узелков в зоне сухожилий кисти. В основном при явной клинической картине дополнительных методов диагностики не требуется.

      Лечение контрактуры Дюпюитрена

      Лечением занимаются врачи-ортопеды. Выделяются два направления лечения — консервативная терапия и хирургические методы.

      Выбор метода зависит от степени тяжести и длительности заболевания, а также от того, насколько ограничена подвижность суставов и функция кисти.

      Основа выбора лечения – степень изменения сухожилий в зоне ладони, которые прощупывает врач, размер поражения и состояние окружающих тканей на ладони.

      К консервативным методам относят:

    • физиотерапевтические тепловые процедуры (парафин, озокерит).
    • упражнения для растяжения сухожилий,
    • наложение лонгет в максимально разогнутом положении пальцев на время сна,
    • ультразвуковое лечение,
    • электрофорез,
    • инъекции кортикостероидов.
    • лечебные блокады местных анестетиков с гормонами.
    • Консервативная терапия способна только замедлить течение контрактуры Дюпюитрена. Но не прекратить ее, рано или поздно потребуется хирургическая коррекция.

      К хирургическим методам относят игловую апонейротомию (удаление узелков специальными иглами).

      Операция показана при достижении пальцем угла сгибания, ограниченного уже на 30 градусов. При этом полностью или частично иссекается сухожильная фасция и патологические тяжи.

      При выраженных изменениях проводят артродез – делают палец прямым, но с неподвижным суставом. В очень тяжелых случаях, когда соединительная ткань сильно разрослась и поразила нервы и сосуды может быть даже ампутация пальца.

      Диагноз по симптомам

      Узнайте ваши вероятные болезни и к какому доктору следует идти.

      www.diagnos.ru

      Не сгибается и не разгибается рука в локте

      Заметные становятся болевые ощущения при активном локтевом сгибе руки, при нажиме на пораженное сухожилие. Происходит покраснение кожного покрова, возрастает температура, слышно щелканье, хрустит в локте на расстоянии. Также присутствует опухлость пораженного участка. Для того чтобы начать избавляться от болевых синдромов, стоит точно определить первопричину. Для этого необходимо обратиться к врачу травматологу, неврологу , который после тщательной диагностики сможет назначить лечение. Для оказания медицинской помощи, чтобы устранить болевой синдром в локтевом сгибе назначаются кортикостероиды, хондопротекторы, модификаторы, обезболивающие лекарства. Применяются лекарственные средства, гели, мази, которые способны снять болезненность. Но не следует заниматься самостоятельным лечением, ведь каждое лекарство должно назначаться доктором и приниматься под его наблюдением.

      Портал о суставах человека

      Противовоспалительные препараты могут устранить болевой синдром и воспаление Диклофенак, Ибупрофен. Снять сильную и острую боль помогут анестетики, кортикостероиды. Помимо этого, могут использоваться инъекции с гиалуроновой кислотой вещество способно восстановить состояние поврежденного сустава. Вместе с медикаментами, избавиться от боли в локте помогут ортопедические изделия. Проба позволяет выявить поражение длинной порции двуглавой мышцы плеча. Приемы лечебного воздействия на мышцы при болях в плече Упражнение 63 вытяжение при болях в плечевом суставе с отведением руки в сторону Вытяжение осуществляют сидя на стуле, боком к его спинке, на которую положена подушечка. Упражнение 64 при болях в плечевом суставе с заведением руки за спину Упражнение выполняют стоя рядом со стеной. Кисть выпрямленной руки, заведенная за спину, пальцами и ладонью опирается на стену. Упражнение 65 для расслабления отводящих мышц плеча Упражнение выполняют лежа на кушетке на здоровом боку, нижняя рука подложена под голову. Упражнение 66 для расслабления отводящих мышц плеча при болях в плече с отведением руки в сторону Упражнение выполняют стоя рядом со стеной. Плечо и предплечье опираются на стену. Упражнение 67 для расслабления надостной мышцы при болях в плече с отведением руки в сторону Упражнение выполняют сидя на кушетке. Упражнение 68 при болях в плече с заведением руки за спину Упражнение выполняют лежа на спине на краю кушетки. Упражнение 69 при болях в плече от поднимания руки вверх Упражнение выполняют лежа на спине. Упражнение 70 для снятия болей в области плечевого сустава Упражнение выполняется лежа на спине. Приемы лечебного воздействия на мышцы при болях в области локтя При болях в области локтя чаще встречается поражение наружных надмыщелков плеча, больше справа на стороне наиболее нагружаемой руки , поэтому боли в области плеча относят к профессиональным заболеваниям. Ориентационные, самодиагностические тесты при болях в области локтя При спазмах мышц-разгибателей и мышц-вращателей кисти невозможно направить кончики пальцев вниз и особенно вверх, не смыкая ладони вместе. Упражнение 71 при болях, усиливающихся при разгибании кисти Упражнение выполнять сидя на кушетке. Упражнение 72 при болезненности вращения кисти Упражнение выполняют сидя. Упражнение 74 Упражнение выполнять в том же положении, что и предыдущее, но захваченную здоровой рукой кисть больной руки привести в исходном положении в состояние наружного вращения см. Согнуть другую ногу в. Сгибание и разгибание ноги в коленном суставе Упражнения выполнять в предварительной части разминки или как средство реабилитации задней поверхности бедра после травмы. Узкая стойка ноги врозь.

      Сгибание и разгибание ног в коленных суставах, лежа на животе на тренажере И.

      По поверхности тел позвонков, спереди и сзади, проходят передние и задние очень прочные и длинные связки. Между дужками позвонков располагаются эластичные связки. Они выстилают позвоночный канал сзади вплоть до межпозвоночных отверстий. Остистые и поперечные отростки соединены между собой также прочными связками — межостистыми и межпоперечными. Концы остистых отростков соединены между собой надостистой связкой, которая особенно хорошо развита в шейном отделе — выйная связка. В позвоночном канале находятся спинной мозг с его корешками и оболочками, рыхлая клетчатка эпидуральная и венозные сплетения. Любая физическая работа сопровождается изменением скорости метаболических процессов в организме, появлением биохимических сдвигов в работающих мышцах, во внутренних органах и в крови. При выполнении физической нагрузки в организме повышается скорость катаболических процессов, сопровождающихся выделением энергии и синтезом АТФ, при одновременном снижении скорости анаболизма, потребляющего значительное количество АТФ для обеспечения различных синтезов.

      Такое изменение направленности метаболизма приводит к улучшению энергообеспечения работающих мышц, к повышению мощности и продолжительности работы. Катаболизм — энергетический обмен; анаболизм — пластический обмен Ответ: За счет надкостницы кость растет в толщину. Надкостница покрывает кость и участвует в ее росте. Сустав — структура, обеспечивающая подвижное сочленение костей позвоночных. В суставной сумке находится жидкость, которая смазывает суставные поверхности. Смачиваем полотенце, хорошо отжимаем и кладем на больной сустав. Сверху сухое полотенце, сложенное в несколько слоёв. Полиэтилен не используем, ткань должна вентилироваться естественным образом. Такую процедуру необходимо делать на ночь в течение недели. В дальнейшем нужно дозировать нагрузку, чтобы избежать подобных травм. В восстановительный период хорошо помогают специальные упражнения, которые сможет подобрать для вас инструктор индивидуально. Восстановлению нужно уделить самое большое внимание, так как при несоблюдении процедур реабилитации травмы могут повторяться. Каждому удавалась сталкиваться с такими неприятностями: Это происходит в случае, когда нарушается естественное чередование напряжения и расслабления мышц. Необходимо назначить лечение, получив консультацию врача. Как лечить боль в локте? Для назначения лечения необходимо выявить причину боли в локте правой или левой руки при сгибании или разгибании. Причины боли в локтевом суставе руки определяют ее лечение.

      Медиальный эпикондилит провоцирует появление болезненности с внутренней стороны. Ушибы и любые травматические повреждения кости, при которых сила была приложена с внутренней стороны локтя, будут вызывать боль в соответствующей зоне. Снижение сгибательной способности, болевые ощущения, отечность отмечается в случае разрыва сухожильного аппарата предплечья. Боль во время разгибания характерна для остеоартроза, артрита, бурсита, опухолей и различных травм. При латеральном эпикондилите невозможно удержать груз на выпрямленной верхней конечности, это явление носит название симптома утомления.

      Пациенты ощущают интенсивную боль во время сжатия руки в кулак, они не могут в таком положении удерживать руку в разогнутом состоянии. В травматологии это состояние называют симптомом Томпсона. Если боли отсутствуют во время выполнения рутинных ежедневных действий и появляются в период нагрузки и при поднятии тяжестей, речь идет о классическом эпикондилите в подострой стадии. Поднимание тяжестей может вести к защемлениям спинномозговых корешков и развитию болевого синдрома по ходу нервов в том числе и в локте. Болевой ответ, появляющийся во время сжатия кулака например, при рукопожатии , являются признаком эпикондилита. Такая клиника при сжатии руки может быть вызвана травмами сустава локтя в анамнезе. Что делать при ноющей сильной острой боли в области локтя в районе сустава с внутренней или внешней стороны после физической нагрузки или поднятия тяжестей? Перманентная боль ноющего характера проявляется при неврите нерва локтя. Боль такого характера возможна при опухоли, артритах например, при туберкулезном , при туннельном синдроме может ныть. Воспаление локтевого сочленения может возникать при любых его повреждениях. Это типовой патологический процесс, формирующийся, при травме сочленения, артритических поражениях, опухолевом росте, инфекционном процессе. Воспаление проявляется рядом классических симптомов:. Боль при нажатии на сустав характерна для поражений воспалительного характера артритов, бурситов , отмечается отечностью, кожа в области сочленения горяча на ощупь. Появление болевого ответа при нажатии на надмыщелки плечевых костей — симптом эпикондилита. Нажатие как на локоть, так и на надмыщелковую зону вызывает резкую боль при вывихе или переломе, растяжении связочного аппарата, ушибе. Он перифирически прикрепляется к лучевой кости, и когда она поворачивается в пронированное положение, бицепс ослабляется и не может в полной мере участвовать в сгибании руки. Так как брахиалис не участвует в повороте предплечья, то большую часть работы при сгибании руки в пронированном положении делает именно он. Laika Знаток 11 месяцев назад ы. Мы постоянно добавляем новый функционал в основной интерфейс проекта. К сожалению, старые браузеры не в состоянии качественно работать с современными программными продуктами.

      Болит локоть при сгибании и разгибании: причины, чем лечить боль

      В опорно-двигательной системе локтевые суставы являются самыми сложными. Они состоят из трех небольших суставов, которые соединяют плечевые, локтевые и лучевые кости, укреплены многочисленными связками и мышцами. Боль в области локтевого сустава руки может возникать при поражении хряща и костей, связок и мышечной массы, нервной и сердечно-сосудистой системы. При каждом виде заболевания симптомы могут быть различными.

      От правильно установленного диагноза зависит методика лечения. Многие пациенты задаются вопросом, почему болит в локте с внутренней стороны руки на сгибе. После того как поражённый участок будет восстановлен, болезненные ощущения в сочленении пройдут. Несмотря на то что неприятные чувства в суставе могут не вызывать сильные неудобства, лечить возникшее заболевание необходимо. Если болезнь перерастёт в хроническую, справиться с ней будут сложнее, а боль будет усиливаться при нагрузках, перемене погоды.

      Прежде всего при возникновении болевых явлений в локте следует сократить физическую активность и тренировки, чтобы не повреждать сустав и околосуставные поверхности. Если боли не прекращаются, стоит прибегнуть к более серьёзным способам борьбы с возникшей проблемой.

      ekonom-magnit.ru

      после тренировки не разгибается рука в локте

      Боли в локтевом суставе. Боли в локте. Основные причины болей в локтевом суставе

      Статья доктора Евдокименко© для книги «Боль и онемение в руках», опубликована в 2004 году. Отредактирована в 2011г. Все права защищены.

      В подавляющем большинстве случаев боли в области локтевого сустава бывают вызваны одной из четырех причин:

    • эпикондилитом локтевого сустава;
    • отраженной болью, исходящей из поврежденного сегмента шейно-грудного отдела позвоночника;
    • артрозом локтевого сустава;
    • артритом.
    • Эпикондилит может возникнуть у человека любого возраста из-за перегрузки или травмы сухожилий руки. Характерной «приметой» заболевания являются боли в локтевом суставе, возникающие при нагрузке на руку, при ношении тяжестей и попытке поднять что-то тяжелое. А также при тех движениях рукой, которые выполняются с вращательным усилием, — боли часто возникают при поворотах тугого рычага или гаечного ключа, долгой работе отверткой, спортивных мероприятиях вроде борьбы на руках, игре в теннис и т. д.

      Обычные же повседневные движения, сгибания и разгибания локтя, выполняемые без нагрузки и сопротивления, неприятных ощущений чаще всего не доставляют. В покое болей обычно тоже не бывает.

      Подвижность сустава при эпикондилите не изменяется — локтевой сустав сгибается и разгибается в полном объеме. Внешне локтевой сустав тоже выглядит совершенно здоровым, неизмененным, а при ощупывании болезненными бывают только мыщелки сустава, т. е. его выпирающие по бокам косточки, но не сам сустав.

      Отраженная боль, исходящая из поврежденного сегмента шейно-грудного отдела позвоночника дает примерно 40% всех случаев болей в области локтя. Как и при эпикондилите, при отраженной боли внешний вид локтевого сустава тоже не изменяется. И подвижность его также сохраняется в полном объеме.

      Не разгибается рука в локте(нужна омощь)

      Аndrеy Куznеtsоv Знаток (471), на голосовании 5 лет назад

      Примерно 4 месяца назад я кинул камень и похоже что «выдернул» руку в локте, первые 2 дня немного поболело, затем прошло, но рука не разгибалась, я думал все пройдет само. Но рука не проходила. Сейчас она у меня разгибается примерно на 150 градусов, когда пробую разогнуть её до кона чувствую маленькую боль, а камень теперь не бросить далеко так как больно при броске.

      Возможно ли как нибудь это вылечить без обращения к врачу.

      Голосование за лучший ответ

      Ольга Владимировна Мудрец (16062) 5 лет назад

      нужно сходить на лечебный массаж (в больнице).

      Источник: Личный опыт

      Лександр Просветленный (31773) 5 лет назад

      надо делать снимок. рентген. так что без врача никак

      vitta Ученик (116) 5 лет назад

      кость сошла со своего исходного положения, нужен опытный врач, иначе могут быть осложнения, которые самому будет очень сложно вылечить.

      Ольга Эрлих Ученик (171) 5 лет назад

      Может это бурсит-воспаление сустава. Тогда может помочь холодный космпресс. И можно попробовать какую-нибудь противоспалительную мазь из тех, что применяются от радикулита или остеохондроза.

      CvD CvD Гуру (4157) 5 лет назад

      Нужно было к врачу ещё в 1-ый день.

      У Вас сустав не правильно зафиксирован в суставной сумке, нужно к травматологу.

      САКУРА Мыслитель (5694) 5 лет назад

      Надо идти к костоправу, к хирургу.

      Сделайте рентген пока не поздно.

      Не сгибается и не разгибается рука в локте

      Повышенные нагрузки на локтевой сустав оказываются при регулярных занятиях физической культурой и во время выполнения профессиональных обязанностей у представителей отдельных специальностей. В связи с высокими нагрузками происходит постепенная трансформация сухожильной и связочной ткани. Это может привести к развитию тендовагинита локтевого сустава. Основной симптом заболевания заключается в том, что не разгибается рука в локте в полном объеме. Попытки сделать это принудительно вызывают приступ острой боли.

      Резкие движения, подъем тяжестей и падения с ударами по фронтальной плоскости могут привести к частичному разрыву или растяжению связок локтевого сустава. Это состояние может проявляться тем, что не сгибается рука в локте, и при попытке совершить подобное движение возникает боль.

      Это всего лишь две причины патологии развивающейся в области связочного аппарата локтевого сустава. Существуют еще многочисленные факторы риска, которые могут приводить к появлению различных артрозов и артритов. Предлагаем рассмотреть все их по порядку.

      Почему не разгибается рука в локте?

      Обычно на то, что не разгибается рука в локте в полной амплитуде физиологических движений, люди обращают внимание слишком поздно, когда патологический процесс уже перешел в хроническую стадию своего течения. Первичные симптомы при этом могут оставаться длительное время не замеченными, поскольку локтевой сустав не несет на себе той функциональной нагрузки, которая накладывается на крупные суставы нижних конечностей

      Между тем, первичный симптоматический комплекс может включать в себя скрип при движении, быстрое наступление ощущения усталости при определенной группе движений, ноющую боль в конце рабочего дня. Именно так начинается тендовагинит локтевого сустава. С целью уменьшить боль человек перестает постепенно разгибать руку в полном объеме. Это приводит к укорочению связочного и сухожильного аппарата. Для лечения может потребоваться длительное время. В нашей клинике предлагается набор методов мануального воздействия с целью восстановить подвижность в полном объеме.

      после тренировки заболели мышцы в локте. не могу сгибать и разгибать руки. что это может значит?

      перетренировался, в мышцах скопилась молочная кислота, через пару дней пройдет

      King Просветленный (42658) 4 года назад

      Пройдет. Детренированный организм, скопилась молочная кислота.))))))

      Богдан Кесс Профи (820) 4 года назад

      Уверены ли вы, что это боль в мышцых? какие упражнения выполняли?

      Если через пару дней не пройдет, то стоит обратиться к врачу! Если же пройдет, то все-таки имела место боль в мышцах. И после тренировок нужны выпускать кислоту из мышц путем растяжки.

      Valentin Valla Мастер (1026) 4 года назад

      Многие считают, что боль в мышцах после тренировки – это всегда здорово. На самом деле все не так здорово и не так просто, как вы думаете. Ведь боль бывает разной: «хорошей» и «плохой». Она может возникнуть из-за того, что вы действительно с полной отдачей потрудились, — но зачастую боль сигнализирует о повреждениях в мышцах и суставах.

      Важным признаком перетренированности является блуждающие фантомные боли в суставах и мышцах. Неприятная, действующая на нервы боль появляется через час-два после тренировки, причем она приходит и ухолит, как ей вздумается, без внешних причин. Причиной болей в локте может быть воспаления суставной сумки или бурсит. Здесь надо сразу принимать меры: резко сбросить интенсивность тренировок. Если боли не проходят, оставьте свои тренировки на 2-3 недели и обратись к врачу.

      Дмитрий Бажов Мудрец (12039) 4 года назад

      В локте нет мышц, поэтому вы скорее всего травмировали связку, или заработали воспаление сустава. Точный диагноз определит методику лечения.

      После тренировки руки не сгибаются и не разгибаются

      Как часто вы обнаруживаете, что после тренировки руки не разгибаются, или не сгибаются в полной амплитуде физиологических движений? Испытываете ли вы при этом боль и легкое дрожание? Есть ли припухлость и изменение цвета кожных покровов в области проблемного сустава? Не разгибаются руки симметрично или только одна конечность сигнализирует о своем нездоровье такими симптомами? Ответы на эти вопросы во многом могут помочь установить предварительный диагноз.

      А мы поможем вам разобраться в предположительных причинах данного состояния. Из статьи вы узнаете, почему руки не сгибаются после тренировки и дают ощущение болезненности при попытке совершать привычные для вас движения. Также будет затронут отдельно вопрос о том, почему кисть руки не разгибается и болит.

      После тренировки руки не разгибаются — причина № 1

      Причина №1 того, почему после тренировки руки не разгибаются — превышение допустимого предела физических нагрузок во время занятия. Неподготовленные и разогретые мышечные волокна не в состоянии выдерживать экстремальные физические нагрузки. При этом в условиях недостаточного кровоснабжения наблюдается временный дефицит кислорода в тканях миоцитов. Начинается процесс, который по своей этиологии напоминает острый инфаркт миокарда. Мышцы отзываются болью и отказом продолжать сократительные движения. В результате этого развивается воспаление асептического характера, которое усиливает болевой синдром. Начинается быстрое накопление молочной кислоты, которая в дальнейшем препятствует восстановлению нормального кровотока.

      Если нет микроскопических разрывов мышечной и сухожильной ткани, то восстановительный период может занять до 14 дней. Для того чтобы устранить подобные симптомы вам достаточно обратиться к опытному мануальному терапевту. которые проведет несколько сеансов лечебного восстановительного массажа и тем самым восстановит нормальный кровоток.

      myhomefitnes.ru

      Смотрите так же:

      • Упражнение для задних мышц рук Упражнения для развития мышц шеи Если вы все еще думаете, что самые нетренированные мышцы – это мышцы ног, рекомендую подумать еще! Я еще не встречал людей, которые бы приходя в тренажерный зал, прицельно занимались проработкой мышц шеи, что позволяет вывести их на первое место, среди самых нетренированных. Очень […]
      • Боль под правой лопаткой отдающей в руку О чем сигнализирует боль под лопаткой справа? Нельзя ожидать от врача, озвучив жалобу: «Появилась справа боль между лопаткой и позвоночником», – что он тут же точно поставит диагноз и назначит лечение, после которого все «сразу пройдет». Слишком многие причины могут вызвать этот симптом. Диагноз устанавливается после […]
      • Вращение кистями рук Стихи руками для детей 3–4 лет. Практическое пособие для педагогов и родителей Стихи руками для детей 3–4 лет. Практическое пособие для педагогов и родителей Дети любят повторять движения за взрослыми, на чем как раз и основывается принцип "Расскажи стихи руками". Взрослый сопровождает чтение стихотворения […]
      • Перелом пальца руки в суставе Перелом руки в локтевом суставе Перелом локтевого сустава – проблема не столь безобидная, как может показаться на первый взгляд. В данном месте идет соединение предплечья с нижним отделом плеча. В зависимости от того, какая кость была затронута и в каком положении она оказалась, могут классифицировать разные типы […]
      • Шелушение пальцев рук причина Шелушение кожи на пальцах Довольно часто мы сталкиваемся с проблемой шелушения кожи на пальцах рук. Почему она возникает и как с ней справиться? Шелушение пальцев может сигнализировать не только о состоянии кожи, но и о развитии некоторых серьезных заболеваний или гормональных нарушений. Причины шелушения кожи на […]
      • Остеохондроз боль в левой руке Боли в левой руке — причины Как узнать, связана ли боль в левой руке с проблемами сердца? В большинстве случаев боли в левой руки не связаны с проблемами сердца. Боль в левой руке может быть вызвана многими причинами, например, при повреждении мышцы или же при обширном инфаркте. Хотя не всегда возможно сразу […]
      • Причины болей в правом плечевом суставе Причины болей в плечевом суставе Плечевой сустав представляет собой динамичную структуру, которая более чем другие области тела постоянно подвергается различного рода нагрузкам. Поэтому любое нарушение функций сустава или окружающих его тканей не остается незамеченным для человека и проявляется главным образом […]
      • Опухли и покраснели пальцы на руках Причины появления отеков кистей рук Заболевания, состояния, индивидуальные особенности организма, патологии как причины появления отечности кистей рук. Диагностика, терапевтическая помощь, профилактические мероприятия. Руки, а, точнее, кисти рук человека являются едва ли не самыми многофункциональными конечностями. […]