При беременности болят суставы рук

Болят суставы коленей при беременности: причины боли в ногах

В период беременности в организме женщины происходит множество изменений. Некоторые из них протекают практически незаметно, а некоторые причиняют дискомфорт. Большая часть женщин жалуется на боли в суставах при беременности. Причем она может возникать в любое время и в любой части тела.

В связи с тем, что во время беременности применять лекарства рекомендуют как можно меньше, то, если возможно, боль желательно перетерпеть. Однако бывают такие ситуации, когда боль становиться невыносимой и тогда необходимо приступать к действиям.

Следует учесть, что нарастающие постоянные боли — это ненормальное явление. Для того чтобы знать как их уменьшить необходимо обратится к врачу за консультацией. Только после диагностики врач сможет назначить лечение, которое облегчит состояние и уменьшит боли в суставах.

Многие женщины пытаются решить проблему самостоятельно средствами народной медицины или медикаментами, которые кто-то посоветовал.

Но стоит помнить, что эти меры могут не принести желаемого результата или даже ухудшить ситуацию.

Особенности строения суставов

Сустав постоянно находится в движении и представляет собой место соединения двух костей. Мышцы крепятся к костям сухожилиями и связками. Боли разного характера могут возникать как в суставах, мышцах и сухожилиях.

Природа возникающих болей самая разнообразная и соответственно методы лечения должны подбираться исходя из причины вызвавшей дискомфорт в суставах.

При диагностике заболевания врач должен максимально точно установить причину вызвавшею боль в суставах при беременности и назначить эффективное лечение.

Причины возникновения болей в суставах во время беременности

Как отмечалось боли в суставах могут возникнуть вследствие многих факторов. Так, например, артроз провоцируют более 100 факторов. А значит столько же насчитывается разновидностей заболевания.

При беременности есть вероятность возникновения любого вида воспалительного процесса в суставах ног и рук. Для того чтобы выяснить причину возникновения и приступить к лечению необходимо обратится к врачу-ревматологу.

Среди причин болевых ощущений в суставах ног и рук врачи называют уменьшение количества кальция в организме. Показать нехватку этого минерала в организме женщины может биохимический анализ крови. Если диагноз подтвердится, то прием дополнительного количества кальция поможет решить проблему.

Также подобный анализ покажет нехватку каких витаминов и микроэлементов испытывает женщина во время беременности.

Для того чтобы восполнить нехватку порой достаточно скорректировать рацион питания или принимать дополнительно мультивитаминный комплекс.

Основным в рационе беременной женщины должны стать молоко и его производные. Рекомендованные рацион беременной женщины должен быть примерно таким:

  • молочные продукты;
  • морская рыбы жирных сортов;
  • желток яйца и печень.
  • Так как во время беременности вес женщины стремительно увеличивается, а следовательно увеличивается нагрузка на суставы таза и колени, то рекомендуется строго следить за прибавкой в весе.

    Чтобы уменьшить нагрузку на опорно-двигательный аппарат беременной женщине на поздних сроках необходимо сократить время нахождения на ногах. Это не значит, что нужно минимизировать двигательную активность. Необходимо чередовать ходьбу с частым отдыхом.

    При беременности в организме женщины происходит увеличение содержания гормона релаксина. Это тоже является одной из причин возникновения болей в суставах. Под действием гормона происходит изменения структуры связок тазовых костей. Они становятся мягче и эластичнее и именно это гарантирует легкое прохождение ребенка по родовым путям.

    Однако гормон релаксин действует на связки не только в области таза, но и на связки по всему организму. Больше всего он размягчает в коленях. Поэтому набранная масса тела в период беременности в комплексе с действием релаксина провоцируют боли в суставах ног.

    Уменьшить количество данного гормона в организме женщины при помощи медикаментов не представляется возможным. Во-первых, это может затруднить рождение ребенка, во-вторых, после рождения уровень гормонов самостоятельно придет в норму.

    Наиболее часто боли в суставах возникают во второй половине беременности. Особенно часто возникает дискомфорт при длительном хождении или стоянии. Как правило боль проходит в состоянии покоя.

    Если при отсутствии движения боль не уменьшается, то ее причина может быть не связана с беременностью. Заболевание могло и раньше беспокоить женщину, однако во время беременности оно начало прогрессировать. Ведь не для кого ни секрет, что на фоне перестройки в организме и снижении иммунитета все заболевания начинают проявляться.

    В таких случаях основными причинами болей в суставах могут быть следующие заболевания опорно-двигательного аппарата.

    Врачи называют еще одну часто встречающуюся причину возникновения боли в суставах при беременности. Это фибромиалгия. Данное заболевание на сегодняшний день практически не поддается лечению. Причина его возникновения не установлена.

    Оно отнесено в разряд хронических. Главными симптомами этого заболевания является повышенная чувствительность тела, слабость, отсутствие сна и боль.

    Психологические причины возникновения болей в суставах

    Велика вероятность появление боли в суставах ног по психологическим причинам. Депрессия считается основной из них. Ее появление вызывают следующие факторы:

  • неудовлетворенность внешним видом и собственным телом, страхи связанные с будущими родами и заботами о ребенке;
  • повышенная чувствительность;
  • изменение привычного круга общения;
  • смена ритма жизни, проведение времени в одиночестве.
  • Все эти факторы провоцируют депрессию, а она в свою очередь вызывает головную боль и боли по всему телу, в том числе и в суставах.

    Применение народных средств против боли суставов

    Важно запомнить, что нельзя использовать мазь или компрессы без рекомендации врача. При лечении важно не нанести вред беременной женщине и ее ребенку. Это не означает, что боли ног и рук нужно терпеть постоянно и при этом ничего не делать.

    Испытываемый дискомфорт тоже сказывается на состоянии будущей матери и ее ребенке.

    Первое, на что нужно обратить внимание, это рацион беременной женщины. Все продукты должны быть максимально полезны, содержать в своем составе все необходимые витамины и микроэлементы. Нужно полностью отказаться от вредных продуктов, таких как:

    Во время беременности пища должна быть легкой и содержать небольшое количество калорий. При этом следует забыть о конфетах, тортах и прочих сладостях.

    В обязательном порядке дневной рацион должен содержать молочные продукты, фрукты, зелень, овощи, рыбу и нежирное мясо. Витамины принимать только по назначению врача. Еда должна быть максимально полезной.

    Для того чтобы оказывать меньшее давление на суставы ног врачи рекомендуют надевать бандаж во время прогулки. Ортез для коленного сустава должен быть правильно подобран в соответствии с параметров будущей матери и сроком беременности.

    Во время прогулок необходимо чередовать движение с периодами отдыха. Причем при увеличении срока беременности и ,соответственно воздействия на суставы ног, перерывы на отдых необходимо делать длительней.

    Во время беременности врачи рекомендуют носить ортопедическую обувь. Это помогает справится с болями в суставах ног, особенно на поздних сроках. Хороший эффект имеет массаж суставов, которые беспокоят. При массаже движения не должны быть резкими или с излишним давлением. Массировать суставы следует плавными круговыми движениями.

    По утрам врачи рекомендуют делать зарядку. Для того чтобы настроится на позитивный лад и избавится от негативных мыслей можно заняться йогой, медитацией или аутотренингом.

    На ранних сроках беременности можно записаться в секцию плаванья или аквааэробики для будущих мам. Умеренные физические нагрузки будут полезны женщине. Особенно хорошо для профилактики возникновения болей в суставах ног выполнять приседания.

    На более поздних сроках специальные упражнения для беременных помогут сохранить гибкость суставов и связок, а также улучшать самочувствие женщины. Главное при выполнении упражнений умеренность и отсутствие резких движений.

    Многим беременным женщинам при беременности нравится танцевать. Занятие танцами станет прекрасной профилактикой заболеваний суставов. Кроме того танцевальные движения подарят хорошее настроение. И танцевать можно на протяжении всего срока беременности.

    Не лишним будет вспомнить упражнения для разминки пальцев рук, которые известны еще со школы. Достаточно уделять этим упражнением четверть часа, чтобы боли суставов рук не беспокоили на протяжении всей беременности. Разминка необходимо выполнять не только пальцам на руках, но и на ногах.

    Одним из средств против боли в суставах считается нутряной жир. При возникновении ощущения боли достаточно намазать сустав жиром и через некоторое время боль утихнет.

    При беременности главное сохранять положительный настрой на любом ее сроке не поддаваться негативным впечатлениям. Самовнушение поможет снять болевые ощущения в суставах и почувствовать как боль постепенно проходит сама, без применения каких-либо средств.

    sustav.info

    Почему болят суставы при беременности и как избавиться от болевого синдрома

    В период беременности могут возникнуть боли в суставах, вследствие физиологических изменений связочного и мышечного аппарата. У беременных болевой синдром сопровождается отечностью, онемением, скованностью при движениях. Для подтверждения диагноза нужно проконсультироваться с ревматологом, который назначит необходимые анализы. Основными в обследовании являются лабораторные и инструментальные исследования. При лечении болей в суставах у беременных применяют немедикаментозную терапию.

    Во время беременности организм женщины подвергается различным изменениям, происходит физиологическая адаптация всех органов и систем, направленная на вынашивание ребенка.

    В норме все процессы протекают незаметно, но могут возникнуть патологические состояния, которые причиняют будущей матери значительный дискомфорт. Нередко при беременности болят суставы. Такая боль имеет различную локализацию и может возникнуть в любое время суток.

    Причины боли в суставах у беременных

    В развитии болей при беременности можно выделить несколько основных факторов:

  • снижение устойчивости к физиологической нагрузке сустава;
  • механическая и функциональная перегрузка;
  • увеличение массы тела;
  • перенесенные вирусные инфекции.
  • Важно! Главной причиной развития суставных болей является несоответствие между механической нагрузкой на суставную поверхность хряща и его способностью выдержать нагрузку, в результате чего происходит деструкция хряща. Как следствие развивается болевой синдром.

    Прибавка веса у беременной приводит к болевым ощущениям в коленном суставе

    Можно отметить следующие факторы риска:

    1. Генетическая предрасположенность.
    2. Увеличение масса тела.
    3. Травматизм.
    4. Бытовые нагрузки.

    Механизм развития болевого синдрома

    Основную роль в механизме развития боли играет воспаление. Причиной воспаления хряща являются необратимые изменения его структуры; в процессе деформации высвобождаются ферменты, которые повреждают коллаген хрящевой ткани.

    Вследствие гормональных изменений в организме женщины увеличивается количество гормона релаксина. Под действием гормона происходит деформация связочного аппарата тазобедренных костей. Они размягчаются, становятся эластичнее, чтобы обеспечить комфортное прохождение ребенка по родовым путям. Гормон релаксин — один из физиологических факторов развития болей в локтевых, коленных и бедренных суставах.

    Происходящее при беременности увеличение массы тела приводит к дополнительному давлению на суставы, что провоцирует возникновение боли в нижних отделах позвоночника, из-за невозможности приспособиться к увеличению нагрузки.

    При смещении центра тяжести основная нагрузка приходится на поясничный отдел позвоночника, что вызывает ноющие боли у беременной

    Определенное значение в механизме формирования болей в суставах на поздних сроках имеют отеки. Отечность суставов во время беременности — результат давления растущей матки на кровеносные сосуды, что приводит к уменьшению циркуляции крови.

    Примечание. Обычное проявление беременности — кистевой синдром, который приводит к развитию отеков кистей рук. Синдром проявляется в виде онемения, покалывания и тупой боли, которая усиливается ночью.

    При беременности увеличивается расход кальция для построения опорно-двигательного аппарата ребенка. Если в организм женщины с продуктами питания недостаточно поступает кальций, то растущий организм малыша забирает его из костной ткани матери, что может привести к развитию остеопороза.

    Важное место в механизме развития ревматических заболеваний занимают вирусы. На фоне перенесенных инфекций — ОРВИ, ОРЗ и гриппа — может развиться вирусный артрит.

    Клинические проявления патологических состояний при беременности

    Проявление симптомов зависит от места локализации пораженного сустава. При беременности боль начинается незаметно, сначала она носит кратковременный характер, а когда заболевание прогрессирует, она усиливается.

    У беременных боль локализуется в тех местах, на которые припадает наибольшая нагрузка. Преимущественно это нижние конечности — коленный, тазобедренный и сустав первого пальца стопы.

    Женщины предъявляют жалобы на сильную боль в суставах, скованность при движениях, припухлость. Частым симптомом является характерный хруст.

    У беременных болезненные ощущения возникают после длительных нагрузок (продолжительная ходьба, поднимание тяжестей, неудобное положение тела на протяжении длительного времени) и проходят после ночного отдыха.

    Отеки рук приводят к развитию туннельного синдрома, сопровождаются онемением пальцев и кисти

    Важно! При сильной, внезапной боли и чрезмерной отечности рук и ног нужно немедленно обратиться к врачу. Данные симптомы могут указывать на развитие преэклампсии или токсикоза.

    Периодически возникает припухлость в области сустава, что приводит к усилению болевых ощущений.

    Характерное проявление вирусного артрита — симметрическое поражение мелких и крупных суставов, появление кожной сыпи.

    При остеопорозе у беременных боль в суставах может возникнуть только вследствие переломов.

    Важно! Боль в суставах — единственный признак, по которому можно диагностировать ранние проявления аутоиммунных заболеваний, их пусковым механизмом является беременность.

    Методы функциональной диагностики

    Постоянные и периодические боли требуют немедленной консультации лечащего врача

    При малейшем ухудшении самочувствия беременной нужно обратиться к своему лечащему доктору, при необходимости он направит на консультацию к ревматологу. Диагностика ревматических заболеваний включает в себя изучение жалоб женщины, анамнеза жизни, определение общего состояния организма.

    Для уточнения диагноза врач назначить целый ряд дополнительных исследований.

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • биохимия крови (С-реактивный белок, ревмофактор, СРБ).
  • ультразвуковое исследование;
  • магнито-резонансная томография;
  • артроскопия.
  • Совет. При подозрении на остеопороз необходимо определить в биохимическом анализе уровень кальция в крови.

    Лечение суставных болей при беременности

    Правильное питание позволит избавиться от лишнего веса, обеспечит организм необходимыми витаминами, улучшит обменные процессы

    Лечение при беременности должно основываться на немедикаментозных методах.

    Диетическое питание играет важную роль в комплексной терапии заболеваний суставов. Будущим матерям рекомендуют молочно-растительную диету; чтобы не вызвать резкое снижение белка в организме, можно употреблять нежирные сорта мяса и рыбы. Для предупреждения воспаления в суставах нужно исключить свинину, цитрусовые, ограничить употребление соли.

    Важным компонентом лечения является лечебная физкультура. При выполнении гимнастики движения должны быть плавными, умеренными. При туннельном синдроме рекомендованы упражнения для разминки кистей рук и пальцев.

    Совет! При болях в суставах на поздних сроках необходимо больше отдыхать, принимать позы, которые помогают уменьшить боль, не поднимать тяжести. Для уменьшения давления на суставы врачи рекомендуют надевать бандаж.

    Беременной женщине рекомендуют умеренные физические нагрузки, они помогут сохранить эластичность суставов и связок

    Боль в спине связана с изменением осанки, смещением центра тяжести, дополнительным весом.

    Для минимизации боли рекомендуют:

  • избегать стояния в течение длительных периодов времени;
  • носить удобную обувь;
  • избегать подъема тяжестей;
  • спать на жестком матраце;
  • применять холодные компрессы на больные области;
  • массаж для снятия напряжения в мышцах.
  • Пренатальный массаж поможет облегчить боль в суставах у беременных. Он уменьшит отечность, снимет напряжение в скованных мышцах, улучшит кровообращение.

    Соавтор материала: Дмитрий Ульянов — ортопед-ревматолог с 22-летним стажем работы, врач первой категории. Занимается диагностикой, лечением и профилактикой всех заболеваний суставов и соединительной ткани. Имеет диплом по специальности «Ревматология», обучался в Российском университете дружбы народов.

    sustavinfo.com

    Болят суставы пальцев рук во время беременности

    Во время беременности организм будущей мамочки становится особенно чувствительным, и страдает от болей в различных частях тела. Но когда ощущается дискомфорт в суставах рук, терпеть не нужно. Следует немедленно обращаться к специалистам и выяснять причину.

    Беременная женщина зачастую испытывает периодические боли во многих частях тела. И иногда болевые ощущения считаются нормальным состоянием, при котором остается только терпеть. И, тем не менее, когда болят суставы пальцев рук во время беременности, терпеть уже не стоит, а стоит немедленно обратиться за помощью к специалистам. Они выяснят причину неприятных ощущений и попытаются избавить вас от них.

    Перестройка организма

    Развитие плода в утробе матери приводит к различным изменениям в организме женщины. Зачастую период беременности сопровождается различными болями, в том числе и в суставах. Иногда эти боли, как говорится, «приходят и уходят», однако бывает и так, что боли в суставах пальцев рук не отступают, а только становятся еще сильнее.

    Как правило, суставы пальцев болят из-за патологии, связанной с воспалительным процессом, то есть с артритом. Однако чаще всего болевые симптомы в суставах беременной женщины связаны с недостатком в организме кальция. Чтобы определить состояние сустава, следует сдать анализ крови на биохимию. По результатам данного анализа лечащий врач сможет определить, каких элементов не хватает в организме беременной женщины. Скорее всего, после этого специалист выпишет средство на основе кальция, применяемое в безопасных дозах. Также будущая мамочка должна тщательно следить за своим питанием.

    Бывает и так, что ощущая дискомфорт в суставах пальцев рук, беременной женщине для избавления от него достаточно подкорректировать свой рацион. Это сбалансирует норму полезных микроэлементов в организме женщины. Возможно, будет необходима замена употребляемых продуктов. К примеру, необходимо будет регулярное употребление продуктов, богатых кальцием (сыр, молоко, творог, кефир).

    Не стоит пренебрегать и морепродуктами, к примеру, лосось и тунец могут «снабдить» организм беременной женщины многими полезными веществами, которые пойдут на пользу не только мамочке, но и малышу. В рационе должны быть и печень, яичный желток.

    Причины болей в суставах

    Однако не стоит полагать, что только лишь увеличенная нагрузка может стать причиной болевых ощущений в суставах, в частности в руках. Возможно, боли в суставах могут иметь объективные причины, связанные с заболеванием опорно-двигательного аппарата. Заболевание может начать развивать еще до начала беременности и иметь скрытую форму, а во время беременности приобрести обостренную форму. Однако все проблемы можно решить, поэтому не стоит впадать в панику.

    Лечение и профилактика

    Причин возникновения болей в суставах рук может быть множество, в том числе и бессонница, часто встречающаяся у беременных женщин. Конечно, если болевые ощущения в пальцах беспокоят постоянно, следует обратиться к специалистам за квалифицированной помощью.

    Однако женщина может сама предпринять определенные профилактические меры, которые помогут избежать болей в суставах. В первую очередь, нужно обратить внимание на свое питание. Рацион должен быть тщательно продуман и не лишен полезных веществ и микроэлементов. В меню будущей мамочки должна ежедневно присутствовать кисломолочная продукция.

    Запомните! В случае необходимости только врач может назначить дополнительный витаминный комплекс, который поможет восполнить недостаток полезных веществ в организме мамы.

    Когда во время беременности ослабевает иммунитет, могут начать проявляться суставные недуги, не связанные с интересным положением. Поэтому поддерживайте иммунитет и ешьте больше «полезных» продуктов!

    moisustavy.ru

    Почему после родов болят суставы?

    Долгожданная радость от рождения малыша у некоторых мам омрачается появлением болей в суставах. По статистике, каждая вторая женщина отмечает, что у нее болят суставы после родов.

    Чаще всего возникает боль в коленях и тазобедренных суставах. Реже болят мелкие суставы рук и ног. Закономерно появляются два вопроса: почему же так происходит и что при этом делать? Попробуем разобраться.

    Опорно-двигательный аппарат при беременности

    Для начала надо остановиться на основных нормальных изменениях в подвижных сочленениях (суставах) и костях в период беременности. Во время вынашивания беременности будущий ребенок полностью зависит от мамы. Именно ее организм обеспечивает его правильный рост и развитие.

    Если, например, в питании беременной недостаточно кальция, то его поступление растущему плоду будет обеспечиваться из костной ткани будущей мамы. При этом снижается плотность костей и могут появляться боли в них.

    Также при беременности заметно увеличивается вес и, соответственно, возрастает нагрузка на позвоночник и суставы, особенно, ног. А вырабатываемый при беременности гормон релаксин способствует расслаблению связок тазовых костей, этим облегчая процесс будущего прохождения ребенка через родовые пути.

    Все эти факторы далеко не самым лучшим образом влияют на состояние суставов и позвоночника. А если у будущей мамы были какие-либо заболевания суставов до беременности, то их состояние в этот период может заметно усугубиться.

    Почему болит в суставах после родов?

    Все изменения опорно-двигательного аппарата при беременности происходили постепенно. После родов же тело женщины меняется в одночасье. Для того чтобы произошли обратные изменения требуется порой несколько месяцев.

    Изменения в суставах

    Во время родов женщина испытывает колоссальную нагрузку на мышцы и некоторые суставы спины, части нижних конечностей и живота. В течение послеродового периода все еще изменена осанка, растянуты мышцы брюшного пресса, расслаблены связки суставов. Именно поэтому большую нагрузку при ходьбе в это период испытывают суставы ног, особенно, тазобедренные и колени.

    Дополнительную нагрузку на колени и другие суставы ног и рук дают физические нагрузки, связанные с уходом за малышом и ведение домашнего хозяйства. После беременности и тяжелых родов организм ослаблен, и даже такая физическая нагрузка может привести к травме и возникновению болей в коленях и других суставах нижних и верхних конечностей.

    В процессе ухода за малышом мама выполняет множество движений: носит на руках, пеленает, кормит, купает и т. д. Все это создает непривычную нагрузку на позвоночник и практически на все суставы рук и ног.

    Также достаточно часто молодой маме приходится спускать и поднимать коляску с малышом или на ней могут быть неподходящие по росту ручки. При этом часто возникают боли в суставах рук и запястьях.

    Ношение неудобной обуви, особенно при длительных прогулках с ребенком, может спровоцировать боли в коленях и мелких суставах ног.

    Грудное вскармливание

    Как известно, лучшая пища для малыша, особенно новорожденного – это грудное молоко. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует придерживаться исключительно грудного вскармливания на протяжении первых шести месяцев. А затем вместе с рациональным прикормом продолжать грудное вскармливание до двух лет или более.

    Однако, при недостаточном поступлении с пищей в организм кормящей мамы витаминов и минеральных веществ у нее могут возникать проблемы.

    Так, по некоторым данным, женщина при грудном вскармливании теряет до 6% запасов кальция. А при дефиците поступлении кальция и витамина D может начать развиваться остеопороз. Одним из проявлений этого состояния является как раз возникновение болей в позвоночнике и суставах ног и рук.

    На что надо обратить внимание

    Необходимо понимать, что все причины появления болевых ощущений, которые были рассмотрены выше, являются в большей или меньшей степени физиологическими. И, при соблюдении определенных рекомендаций, самостоятельно исчезают.

    Иногда бывает, что суставные боли после родов являются признаком развивающегося артрита или артроза. Эти заболевания могут возникать на фоне инфекции, ослабления иммунитета, что часто встречается в послеродовом периоде. Также они могут являться следствием не выявленной суставной патологии до или во время беременности.

    В таких случаях установить правильный диагноз и назначить адекватное лечение, с учетом грудного вскармливания, должен только врач.

    Для того чтобы свести к минимуму все неприятные ощущения в организме молодой мамы, необходимо придерживаться нескольких несложных рекомендаций. Их соблюдение значительно облегчит уход за ребенком и восстановление организма после родов.

    Итак, что же делать молодой маме:

  • Прежде всего, нужен регулярный отдых, особенно в первые несколько месяцев после родов. И чем чаще, тем лучше. К повседневным домашним заботам (уборка, готовка, стирка и т. д.) следует привлекать мужа и других людей.
  • Отдыхать следует в горизонтальном положении, подложив под ноги небольшую подушечку или валик.
  • Полезно делать самомассаж рук и ног.
  • Питание должно быть обязательно полноценным. Необходимо включение в рацион таких продуктов, которые содержат в своем составе много кальция – творог, сыр, молоко и др. Прием кальцийсодержащих препаратов необходимо обсудить с врачом.
  • Поза для кормления ребенка должна быть правильной и удобной. Этим создается меньшая нагрузка на суставы рук и позвоночник. Таким позам обычно обучают в женских консультациях и в роддоме.
  • Следить за тем, чтобы поднимаемый вес был небольшим. Необходимо научиться правильно поднимать тяжести. При этом спина должна быть прямой, а основная нагрузка ложится на мышцы ног и брюшного пресса.
  • Необходимо делать утреннюю зарядку и посильные физические упражнения. Их комплекс и объем следует уточнить у гинеколога, учитывая особенности протекания родов и послеродового периода.
  • Следует отрегулировать ручки коляски, на прогулку носить удобную обувь.
  • Если же при соблюдении всех таких мероприятий суставная боль не исчезает – необходимо обратиться к лечащему врачу.
  • Также нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, если в местах боли появился отек или покраснение, повысилась температура или же усилились болевые ощущения. Все эти проявления могут свидетельствовать о серьезных суставных заболеваниях.

    medotvet.com

    Организм женщины во время беременности очень восприимчив и чувствителен. Нередко будущие мамочки жалуются на то, что болят суставы пальцев рук при беременности. Такой дискомфорт в большинстве случаев считается нормой, но врачи не рекомендуют молча терпеть его. Следует все-таки обратиться к специалисту для точного выяснения причины боли в фалангах пальцев рук при беременности. Ведь они могут свидетельствовать о нарушениях в организме. Сегодня мы подробно разберем вопрос о том, почему при беременности болят суставы пальцев рук, и как с этим бороться.

    Примерно 70% беременных женщин жалуются на появление болезненных ощущений в суставах рук и ног. Причин здесь может быть несколько, подробно их мы рассмотрим ниже.

    Болезненные ощущения могут приходить и уходить, а иногда становятся с каждым днем только сильнее. Проблема еще заключается в том, что женщины жалуются не только на то, что болят суставы пальцев рук при беременности, но и их преследуют другие симптомы:

  • Онемение конечностей;
  • Онемение отдельных пальцев, что свидетельствует о наличии туннельного синдрома;
  • Острые, внезапные боли в предплечье;
  • Жжение, зуд пальцев и ладоней.
  • Причины болей в суставах пальцев во время беременности

    Рассмотрим основные факторы, способствующие развитию неприятных ощущений у беременных женщин в фалангах пальцев рук и ног. Однако не спешите самостоятельно ставить диагноз. Для точного определения причины следует посетить специалиста. Самолечение может пагубно отразиться не только на вашем здоровье, но и на здоровье вашего будущего ребенка.

    Синдром запястного канала – самая распространенная причина, из-за которой во время беременности болят суставы пальцев рук. До 40% женщин во время вынашивания ребенка страдают этим заболеванием во 2 и 3 триместре. Основная причина появления данного заболевания – набор веса, который провоцирует сдавливание нервных трубок, нарушение функций нерва. Женщины также чувствуют при этом жжение, онемение, покалывание в пальцах. Часто именно болит фаланга большого пальца у беременных во время сжимания. Синдром запястного канала проходит через несколько недель после родов без постороннего вмешательства. В редких случаях требуется хирургическая операция, во время которой уменьшают давление на нерв путем надрезания косых связок запястья.

    Заболевания суставов (артрит, артроз). Часто они развивают из-за снижения работы иммунной системы. Особенно осторожными нужно быть женщинам, которые раньше страдали какими-либо заболеваниями суставов, так как они могут обостриться вновь.

    Недостаток кальция или других витаминов или минералов в организме беременной женщины также может стать причиной того, что болят фаланги пальцев на руках при беременности. Чтобы подтвердить диагноз, врач рекомендует сдать анализ крови на биохимию. В случае недостатка кальция важно нормализовать свой ежедневный рацион, включить в него как можно больше продуктов питания с кальцием (молоко, творог, кефир). Не забывайте также и о морепродуктах, в них содержится множество полезных веществ для будущей мамы и ребенка.

    Гормон релаксина вырабатывается в организме беременной женщины для размягчения суставов. Это помогает тазовым костям «разойтись». К сожалению, здесь не помогут никакие средства, необходимо дождаться рождения малыша.

    Боль в фалангах пальцев при беременности: лечение

    В зависимости от поставленного диагноза специалист назначает лечение боли в суставах пальцев рук во время беременности. Чаще всего при интенсивных болях назначают ношение специальной шины. Она позволяет запястью всегда находиться в правильном положении.

    Многие врачи рекомендуют выполнять специальные упражнения. Они абсолютно несложные, способствуют циркуляции крови. Представляем вам обучающее видео, где собраны упражнения для суставов рук при беременности.

    Профилактика боли в фалангах пальцев при беременности

    Мы дадим вам несколько простых советов, одобренных врачами, которые позволят уменьшить или даже вовсе избавиться от боли в суставах пальцев рук во время беременности:

  • Не начинайте паниковать, это может только ухудшить положение;
  • Делайте самомассаж кистей, пальцев, растирайте их. Это поможет снять напряжение, расслабит суставы;
  • Не спите, положив руки под подушку;
  • Как можно чаще бывайте на свежем воздухе, гуляйте в парках;
  • Откажитесь от монотонных действий руками;
  • Принимайте специальные витаминные комплексы для беременных;
  • Старайтесь двигать руками, не держите их постоянно внизу.
  • В большинстве случаев после рождения малыша болевые ощущения проходят в течение 2-3 недель, так как спадает отечность. Если же дискомфорт продолжает вас преследовать, рекомендуем обратиться к врачу.

    www.sportobzor.ru

    Болят суставы пальцев рук

    Когда у современного человека начали болеть суставы пальцев рук, то в первую очередь начинают грешить на большую нагрузку за компьютером. В этом есть часть правды, так как «синдром машинистки» актуален и у современных офисных работников.

    Болезненность может проявляться совершенно по-разному:

    • Волнообразно – обостряясь в утренние часы и стихая к вечеру;
    • Сопровождаться отеками, гиперемией и покраснением покровов;
    • С онемением и покалыванием.
    • Очень часто мелкие суставы нашего организма отзываются болезненностью на изменения в нашем физиологическом состоянии или процессах обмена веществ, гормональных перестройках. Очень показательны подобные явления при беременности, когда у женщины сильно изменяется вес, происходят объективные изменения в процессах обмена веществ и гормональном фоне.

      Для этих суставов характерна маленькая поверхность соприкосновения и тонкая синовиальная оболочка, что сказывается при возникновении патологических состояний.

      Суставы пальцев рук могут иметь затрудненную подвижность по утрам при проблемах с изменением в хрящевой ткани и ее деформации. При артритах и артрозах часто наблюдается потребность в «разрабатывании» суставных сочленений.

      Болезненное состояние может быть связано с перенесенными травмами, что характерно для спортсменов и людей физического труда, а также из-за постоянной микротравматизации суставов под воздействием вибрационных или статических нагрузок, когда происходят регулярные микронадрывы и повреждения внутрисуставных оболочек и связок.

      При возникновении болезненных ощущений важно как можно быстрее выявить причину, поэтому необходимо обратиться к врачу-ревматологу, который назначит обследование и поставит диагноз.

      Ревматологи выделяют два типа болей суставов пальцев рук – воспалительного и механического характера.

      Именно наличие воспаления при сгибании дает болезненность в сочетании с покраснением, отечностью. Механические боли если и сопровождаются признаками воспаления, то незначительными и исключительно локально.

      Болезненность при сжатии пальцев в кулак – один из признаков ревматоидного артрита. Это заболевание аутоиммунного характера, для которого характерно усиление болевых ощущений в предутренние часы и утром. По прошествии дня боли утихают и практически не чувствуются.

      Данная патология отличается характерной симметрией, то есть поражаются суставные сочленения на обеих руках. Кроме того, заболевание может повлечь поражение более крупных суставов – коленного, локтевого, лучезапястного.

      В целом артриты представляют широкую группу патологических процессов, сопровождающихся воспалением, как самого сустава, так и прилегающих к нему тканей. При затяжном характере протекания болезни, суставы могут не только воспаляться и болеть, но также серьезно деформироваться.

      Почему болят суставы на пальцах рук, помимо признаков ревматизма? Причин может быть очень много. Артриты проявляются в самых различных ипостасях:

    • Псориатический артрит – изменяет кожные покровы над суставами, что затрудняет подвижность пальцев. Характерно поражение всех суставов пальца, отчего он принимает вытянутую форму и в результате отека становится похож на сосиску. В этом случае симметрии при поражении не наблюдается.
    • Инфекционные артриты характерны повышением температуры и наличием резкой болезненности в пораженном участке. Сюда же можно отнести септические поражения суставов. Инфекция проникает либо через рану, полученную при травме, либо через кровь, когда человек переносит инфекционное заболевание. Здесь в зоне поражения могут оказаться как один хрящ, так и все сочленения пальца. При запущенном септическом процессе возникают объективные признаки развития интоксикации – высокая температура, начало лихорадки.
    • Подагра. Здесь неприятные ощущения будут связаны с мочекислыми отложениями внутри суставной сумки, которые затрудняют подвижность суставных поверхностей. Пальцы воспалены, наблюдается покраснение кожи. Возможно дальнейшее развитие полиартрита.
    • Остеоартрозы – группа заболеваний при которых боли возникают вследствие разрушения хрящевой ткани и трения костей фаланг друг о друга. Причиной могут стать как высокие профессиональные нагрузки и последствия травмирования, так и гормональные нарушения, дисбаланс обмена веществ. Большую роль в развитие заболевания играет наследственный фактор.
    • Остеомиелит. При данной патологии в суставах развивается гнойный некроз, который сопровождается ярко выраженной симптоматикой в виде признаков интоксикации.
    • Бурсит или воспаление синовии – суставной сумки. В данном случае процесс будет сопровождаться скоплением выпота, который может не только затруднять подвижность сустава, но деформировать его, а также стать причиной развития воспалительного процесса.
    • Иногда случается так, что в принципе пальцы не беспокоят за небольшим исключением — болит сустав большого пальца на руке. Если вы не травмировали сустав, то причина болезненности может крыться в заболевании под названием ризартроз.

      Спусковыми факторами помимо ударов могут служить перенесенные инфекции, интоксикации организма, чрезмерные нагрузки. Недуг проявляется характерным повышением болезненности при нагрузке на сустав – когда вы отпираете ключом замок, открываете крышку на банке. Поначалу это единственное проявление симптоматики, однако, если оставить ее без внимания, боль перерастет в постоянную, а сустав значительно деформируется.

      Болезненность указательного пальца на руке знакома многим офисным работникам, программистам, дизайнерам – тем, кто много и продолжительно работает за компьютером и использует «мышь». «Тоннельный синдром» связан не только с повышенной постоянной нагрузкой на конкретный сустав, но и с передавливанием нервных окончаний из-за практически неподвижного положения рук на столе.

      Характерным проявлением тоннельного синдрома можно назвать ощущение, что немеют пальцы – как правило, большой, указательный и средний. Если же вы чувствуете, как онемение охватывают безымянный и мизинец, то проблемы нужно искать в ущемлении нервных окончаний на уровне локтя.

      На суставы пальцев рук ежедневно ложится большая нагрузка, независимо от рода занятий человека. Потребность осуществлять мелкомоторную деятельность, удерживать тяжести, множество раз сгибаться и разгибаться подвергает суставы рук ежедневному испытанию. Причем, учитывая доминанту левого или правого полушария головного мозга, для одних – это будет кисть левой руки, а у правшей – пальцы правой руки.

      Однако, далеко не всегда виновата исключительно физическая нагрузка. Подчас на подвижности кистей рук может сказаться перенесенная «на ногах» инфекция, которую по разным причинам не стали лечить антибиотиками. Эти препараты направлены на уничтожение возбудителей болезни и требуют тщательного подбора на основе исследования бакпосева, который проводится с целью выявления чувствительности бактерий к препарату.

      Если опухли пальцы рук и болят суставы, очень важно исключить инфекционное поражение, снять воспаление и отек, который затрудняет подвижность сустава и не позволяет тканям нормально питаться.

      Чем лечить болезные проявления в пальцах рук решает врач-ревматолог. Для снятия боли и воспаления могут применяться как НПВП, так и гормональные кортикостероиды. Врач может выписать как таблетки, так и инъекции. Дополнительно могут применяться мази, которые дополнят действие препаратов, которые пациенту предстоит принимать перорально.

      В качестве поддерживающей терапии часто назначаются хондропротекторы, позволяющие восстановить питание тканей суставов и остановить деструктивные процессы внутри суставных сумок.

      В качестве физиотерапевтической процедуры для снижения болезненности могут назначить упражнения, электрофорез с новокаином, прогревания УВЧ, которые призваны уменьшить воспаление и отечность и восстановить нормальное функционирование суставов.

      В период ремиссии показаны упражнения, проведение массажей, грязелечение, акупунктура и другие типы физиотерапевтического воздействия, которые благотворно влияют на самочувствие пациента и функциональность сустава.

      Что делать в первую очередь, если у вас заболели суставы пальцев рук:

    • Во-первых, снизьте нагрузку. Постарайтесь чаще делать упражнения на восстановление нормальной подвижности сустава и снятия напряжения с мышц и связок.
    • Во-вторых, обратитесь к специалисту для постановки диагноза. Причины болей могут быть разными, и лечение соответственно тоже будет отличаться.
    • Так как болезненность пальцев рук всегда было распространённым недугом, в практике имеются многочисленные народные средства, призванные если не избавить от проблемы, то снизить интенсивность ее проявления.

    • Мазь на основе масла, можжевеловой хвои и эфирного масла лавра.
    • Компрессы из мела и кисломолочных продуктов.
    • Регулярное употребление березового сока и других общеукрепляющих организм продуктов.
    • Следует напомнить, что все эксперименты с народной медициной стоит проводить только под наблюдением лечащего врача, ведь продукты, как и травы способны порой оказывать мощное воздействие на обмен веществ, кислотность и другие параметры, которые напрямую могут повлиять на состояние суставов.

      Перечень заболеваний, которые могут повлиять на подвижность суставов пальцев рук очень большой. Проявления могут выражаться от онемения и покалывания до серьезных нарушений подвижности и воспалительного процесса.

      Напоминаем, что хрящевая ткань очень восприимчива к изменению гормонального фона организма. Именно поэтому часто проблемы могут возникать у женщин в периоды беременности или климактерической перестройки организма.

      Беременность – состояние, когда нужно очень осторожно подбирать терапевтические средства при возникновении проблем с суставами. Врач не может назначать обычные антибиотики или использовать гормональные препараты. Кроме того, в данном случае болезненность связана:

    • Резким набором массы тела;
    • Гормональными изменениями, вызывающими повышенную эластичность связок;
    • Повышенной восприимчивостью к инфекциям;
    • Изменению баланса веществ в организме, связанных с жизнедеятельностью ребенка.
    • В некоторых случаях остается только ждать разрешения от бремени, после которого организм постепенно вернется в нормальное состояние.

      Когда болят суставы пальцев рук у детей

      Дети также подвержены заболеванию суставов пальцев на руках. Очень часто это связано с последствиями травм переохлаждения. Ребенок не в состоянии контролировать процессы терморегуляции в теле и может оказаться подвержен чрезмерно низким температурам, промокнув от снега или под дождем. Впоследствии суставы могут начать болеть из-за последствий переохлаждения.

      Особое место в числе «детских» причин играют роль инфекционные патологии, которые вызваны такими заболеваниями как ангина, фарингит, скарлатина.

      Чрезмерно тревожные родители могут сознательно отказываться от лечения ребенка антибиотиками и другими как они считают «тяжелыми гормональными препаратами». В результате недолеченная инфекция может переходить в латентную или хроническую форму с поражением суставов пальцев рук, вызывая воспаления присутствием в организме инфекционного возбудителя.

      Отдельный разговор – это болезненность суставов как проявление посттравматизации. Этот фактор можно встретить у всех возрастов – у детей и взрослых. Часто подобный недуг распространён у спортсменов и школьников, благодаря интенсивной активности на волейбольных и баскетбольных площадках. Неоднократно выбитые и некачественно залеченные суставы в будущем будут тревожить владельца болезненностью и даже угрозой разрушения хрящей.

      Нельзя забывать, что инфекция может проникнуть внутрь сустава через повреждение кожного покрова или при некачественно выполненном проколе во время пункции. Поэтому при получении характерной травмы важно позаботиться не только о фиксации, но и о профилактике от инфекционного поражения.

      Травма в области сустава пальцев рук должна лечиться под контролем врача. Степень нанесенного ущерба определяется путем УЗИ, рентгена, при необходимости проведением пункции с последующим исследованием содержимого выпота.

      Кисти рук очень чувствительная часть нашего тела. Более того на небольших суставах в прямом смысле держится наша бытовая и профессиональная деятельность. Внимательное отношение к состоянию пальцев и своевременное лечение позволит на протяжении все жизни оставаться самостоятельным, выполняя самые тонкие, вплоть до ювелирных, операции.

      Именно руки один из факторов, способствовавших эволюции человека, хотя бы поэтому мы должны качественно о них заботиться. Здоровые суставы – это в первую очередь качество жизни человека.

      При малейших подозрениях на болезненность, отечность, затруднениях сгибания и разгибания следует немедленно обратиться к врачу-ревматологу для постановки диагноза и проведения лечения.

      osteohon.com

      Боль в суставах при беременности

      Безусловно, беременность – это счастливый этап в жизни для каждой женщины, но в то же время это и достаточно сложный период, во время которого будущую маму могут беспокоить различные недомогания. Некоторые из них являются физиологическими, т.е. связаны непосредственно с самим фактом беременности, другие могут быть вызваны развитием различных заболеваний.

      Боль в суставах при беременности не является исключением: она нередко появляется в период вынашивания ребенка и может доставлять сильный дискомфорт беременной женщине.

      Беременность сама по себе может вызвать боль в суставах, что вызвано физиологическими изменениями:

    • Недостаток кальция и витамина Д3. Как правило, такие боли возникают со второго триместра, когда ребенок начинает интенсивно расти и потреблять максимум питательных веществ;
    • Повышенная нагрузка на костно-мышечную систему из-за растущего живота;
    • Повышенное образование гормона релаксина, который приводит к ослаблению связочного аппарата.

    Кроме того, возникновение болей может быть связано с развитием различных патологических состояний в суставах.

    информацияЗаболеваний, поражающих суставы, достаточно много и точно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение может только грамотный специалист. По этой причине пациентке не следует терпеть боль или самостоятельно заниматься терапией: в лучшем случае, это не окажет никакого эффекта, а в худшем – принесет непоправимый вред самой беременной и ее ребенку. При первых симптомах поражения суставов женщине следует непременно сообщить об этом акушеру-гинекологу, наблюдающему беременность.

    Симптомы, при которых следует немедленно обратиться к врачу:

    • Боль в суставе возникла в результате травмы (падение, удар). Как правило, ушибленная область выглядит деформированной, припухшей, гиперемированной. В данном случае потребуется помощь травматолога;
    • Боли сопровождаются повышением температуры тела или другими жалобами;
    • Болезненность не проходит самостоятельно в течение суток после полноценного отдыха.
    • Диагностические мероприятия

      Несмотря на многообразие заболеваний суставов, все же в большинстве случаев их болезненность при вынашивании ребенка связана с физиологическими причинами, в особенности во втором и третьем триместрах. В таком случае особых диагностических мероприятий не требуется: единственное, доктор может порекомендовать сдать биохимический анализ крови для определения уровня кальция, т.к. его недостаток является наиболее частой причиной жалоб на дискомфорт в суставах.

      Если же женщину беспокоит боль в суставах при беременности на ранних сроках, то это скорее будет говорить о патологическом поражении суставов. В таком случае пациентке назначаются консультации терапевта и узких специалистов, и дальнейшее обследование будет проводиться под их контролем.

      Физиологические боли не требуют специального лечения: женщине будет достаточно выполнять ряд рекомендаций врача. При недостатке кальция пациентке могут назначить прием его препаратов или поливитаминов, кроме того, большую роль сыграет налаживание полноценного рациона питания.

      дополнительноПри развитии патологических состояний и заболеваний лечение проводится обязательно, нередко требуется и госпитализация беременной женщины. К сожалению, если болят суставы, а беременность еще находится на ранних сроках, доктор может настаивать на ее прерывании. Это связано с тем, что многие болезни требует приема серьезных препаратов, оказывающих тератогенное действие на развитие ребенка.

      К сожалению, не всегда во время вынашивания ребенка можно полностью избежать развития той или иной патологии, однако соблюдая некоторые рекомендации специалистов, можно значительно уменьшить их проявление.

      Основные рекомендации для профилактики болезненности суставов:

      baby-calendar.ru

      Смотрите так же:

      • Мази для лечения грибка рук Обзор мазей от грибка на коже Как выбрать противогрибковую мазь — первый вопрос, которым задаются люди, обнаружив у себя грибок на ногах или руках. Современная фармацевтическая промышленность предлагает огромное количество фунгицидных средств, различных по своему действию и стоимости. Чтобы подобрать самое […]
      • Шишка на запястье с внутренней стороны что это Шишка на внутренней стороне губы На протяжении жизни каждый человек сталкивался с различными образованиями на теле, лице и губах, как жировики, родинки, шишки. Они могут со временем проходить самостоятельно, а могут приносить массу неприятностей их обладателю. Ретенционная киста или шишка на внутренней стороне […]
      • Рука болит как при ожоге Что делать при ожоге руки Ожог на руке (чес лечить его подскажет только врач) в основном происходит в безопасном для нас месте – дома, во время занятий домашними делами, например, глажки белья или приготовления каких-либо блюд. Важно знать, какие народные средства помогут в устранении неприятных […]
      • Пальцы на руках потрескались что делать Всё о ногах, болезнях ног и их лечении Что делать когда трескаются пятки Вопрос, почему трескаются пятки, актуален для многих людей, но не все начинают бороться с этой проблемой. Хотя с первого взгляда незначительные дефекты на коже могут символизировать как не о существенных, так и о серьезных изменениях в организме […]
      • Кожа рук становится Отчего возникает сухость кожи рук Когда кожа рук становится очень сухой, ее шероховатость ощущается каждый раз, как вы касаетесь чего-либо руками. Иногда дело доходит до трещин и зуда, что неприятно еще в большей степени. Отчего же возникает сухость кожи рук? Руки сохнут гораздо быстрее других частей тела из-за […]
      • Опухоль на пальцах руки Причины, симптомы и лечение гигромы на пальце руки Гигрома на пальце руки, или сухожильный ганглий является доброкачественным новообразованием, выглядящий достаточно неприятно. Образуется своего рода капсула, которая сформирована поверхностными суставными оболочками. В капсуле находится серозная жидкость, а также […]
      • Бубновский при болях в руке Болят колени, что делать? Упражнения Бубновского Любые заболевания суставов – воспалительные или дегенеративно-дистрофические – не проходят незаметно для человека. Они проявляются двумя основными симптомами – болью и нарушением движений. Сустав может отекать и воспаляться, подхрящевая кость – деформироваться, в […]
      • Почему чешутся кисти рук Что делать, когда чешутся руки — причины зуда ладоней, лекарства для лечения Человеческий организм – сложная биологическая система, в которой все процессы взаимосвязаны. Даже незначительные стрессы могут создавать проблемы со здоровьем. Наша внешняя защитная оболочка – кожа, ежедневно сталкивается с миллиардами […]