Все дети любят бегать, прыгать, некоторых просто не остановить. Это иногда приводят к неприятностям: ребенок может пораниться, но очень важная часть их развития. Таким образом дети набираются ловкости, сил, различных умений, уверенности в себе и своих силах. Да, движение, физкультура и спорт важные составляющие полноценного и гармоничное развития ребенка — физического и психологического. Занимаясь спортом, ребенок получает необходимую для организма и его развития нагрузку.
Дети сами по себе интересуются разными видами спорта, особенно игровыми, и нужно воспользоваться этим, привить любовь к спорту и здоровому образу жизни.
Малышей обычно интересует то одно, то другое, задача родителей помочь им определиться, выбрать наиболее подходящий им вид спорта.
Но для детского возраста важно именно занятие спортом. Благодаря этому в организме ребенка происходят следующие положительные изменения.
- Физическая активность влияет на сердечно-сосудистую и дыхательные системы. Если человек мало двигается, то дыхание человека замедляется и становится поверхностным, что может привести к снижению обмена веществ в организме.
- Двигательная активность влияет и на внимание ребенка, у него улучшается память и повышается скорость поиска правильного решения. А недостаток движения приводит к застою крови в ногах и, как следствие, понижению работоспособности организма вообще и мозга, в частности.
- Повышается иммунитет.
- Развивается мускулатура, движение способствует избежания проблем с позвоночником.
Известно, что чем разнообразнее, точнее и симметричнее движения, тем равномернее и эффективнее развиваются полушария головного мозга. Нельзя не учитывать и то, что существует закономерность между развитием способности управления собственным телом и быстротой и продуктивностью усваивания теоретического знания. Следовательно, родителям и тренерам важно обращать внимание на развитии четкости движения своих детей и подопечных.
Больше всего дети любят играть в футбол, в каждом дворе можно увидеть группу ребят, увлеченно гоняющих мяч, окрыленных игрой своих кумиров, чувствуя себя одним из них.
Детский футбол является также полезной физической нагрузкой для ребенка, который обеспечивает большое позитивное влияние на него. Мышечная ткань и кости ребенка укрепляются благодаря футболу. Тренировки обеспечивают комплексную нагрузку на организм, держат его в тонусе, развивают разные группы мышц.
Футбол развивает и аналитические, умственные способности. Этому способствует то, что во время игры нужно анализировать ситуацию, возможные варианты развития атаки и действия противника.
Для ребенка важное значение имеет и то, что он попадает в коллектив и должен научиться реализоваться в команде, построить взаимоотношения, быть коммуникабельным. Командные игры развивает также человеческие качества, умение сопереживать, помогать другим, уступать, одновременно учит быть лидером, вести других за собой.
Занятие спортом воспитывает выдержку, самообладание и силу воли, а также отношение к правилам и нормам поведения. Дети учатся правильно вести себя на соревнованиях, побеждать и проигрывать, уважать более сильных соперников и не сникать после неудач.
В наши дни у родителей больше возможностей найти спортивную секцию для ребенка, можно записаться школу футбола в Москве .
Если даже ваш ребенок не собирается стать профессиональным спортсменом, для его целостного развития необходимо занятие спортом под руководством тренера, который, используя специальную методику, будет способствовать укреплению здоровья своего подопечного, интенсивного развития его двигательных навыков и физических качеств, а также физиологических функций организма.