Родители хотят для своих детей только самого лучшего. Им важно, чтобы сыновья и дочери росли умными, воспитанными и, конечно же, здоровыми. Когда кроха подрастает, встает вопрос, в какой спорт его лучше отдать. Ведь здесь важно не желание родителей, а интересы самого ребенка, а также телосложение, состояние здоровья, привычки, образ жизни будущего спортсмена.
В каком возрасте лучше вести ребенка в спортивную секцию
Маленькие детки удивляют своей неуемной энергией. Им нужно постоянно двигаться: бегать, прыгать, кувыркаться. Лучше направить эту самую энергию в позитивное русло, чтобы кроха занимался интересным и полезным видом спорта, а не громил все на своем пути.
Знакомить со спортом ребенка нужно еще в дошкольном возрасте. Во многих спортивных секциях есть группы, где занимаются с малышами в возрасте 3-4 года. До этого времени можно организовать дома спортивный уголок. Там кроха сможет полазить по шведской лестнице, поползать по наклонной поверхности, повисеть на кольцах, забраться вверх по веревочной «паутинке». Если ребенок будет вести активный образ жизни с раннего детства, его мышцы окрепнут, он научится преодолевать свой страх и достигать поставленных целей.
Многие спортивные секции принимают маленьких спортсменов, начиная с 3 лет. До этого возраста приучайте малыша ежедневно делать гимнастику, но учите, что в этом возрасте деткам быстро надоедает монотонное занятие. Под веселую музыку побегайте по кругу, сделайте несколько наклонов корпусом в обе стороны, махи руками и ногами, попрыгайте.
В 3-4 года ребенок уже может сообщить родителям, каким видом спорта он хотел бы заниматься. В этом возрасте нужно активно развивать координацию, поэтому можно предложить малышу на выбор следующие секции: гимнастика, акробатика, фигурное катание, тхэквондо, теннис.
В 5-6 лет можно попробовать занятия в балетной школе, а также в футболе или хоккее. Также полезным для здоровья и суставов видом спорта является плавание.
С 8 лет нужно активно развивать сноровку и ловкость у ребенка, поэтому идеально подойдут спортивные секции по велоспорту, фехтованию, гребле.
В 10-11 лет школьник отличается повышенной выносливостью. Если он проявит интерес к боксу, стрельбе, легкой атлетике, поддержите юного спортсмена.
Никто не даст однозначного ответа, в каком возрасте нужно пробовать ребенка в спорте. Некоторые детки уже в 4 года катаются на коньках, а кому-то и в 10 лет тяжело даются активные тренировки. Родителям нужно смотреть на физическую выносливость, желание и таланты своего ребенка. Самое главное, не пытаться навязать собственное мнение. Ведь часто бывает так, что мама или папа мечтали в детстве заниматься каким-то видом спорта, но не сложилось. И вот папа тащит упирающегося сына на футбол, чтобы тот стал знаменитым футболистом, а мама записывает дочку в секцию гимнастики, хотя та мечтает ходить на занятия по карате.
С какого возраста принимают детей различные спортивные секции?
Спортивные школы и секции имеют свои установленные правила. Некоторые формируют группы для малышей, другие набирают будущих спортсменов с 5-6 лет. В каком возрасте обычно принимают в спортивные секции:
- с 4-6 лет можно попробовать заниматься фигурным катанием и гимнастикой;
- в 7 лет предложите ребенку попробовать себя в восточных единоборствах, спортивных танцах, акробатике;
- с 8 лет обучают катанию на горных лыжах, а также принимают детей в футбольные секции;
- 9-10 лет: конькобежный спорт, биатлон, легкая атлетика, парусный спорт;
- 10-11 лет: дзюдо, бокс, пятиборье, велоспорт, спортивная стрельба.
Как выбрать спортивную секцию, учитывая телосложение ребенка
Прежде, чем предложить сыну или дочери заняться определенным видом спорта, оцените его телосложение. Это играет важную роль, ведь в разных видах спорта важны определенные физические данные, например, для занятия баскетболом нужно иметь высокий рост. Если кроха имеет лишний вес, нужно быть очень аккуратным при выборе спортивного кружка, ведь у малыша может развиться комплекс неполноценности из-за своей фигуры. Ребенок крепкого телосложения вряд ли добьется результатов в футболе или гимнастике, но зато сможет реализовать свои способности и таланты в восточных единоборствах или хоккее.
Спорт и темперамент ребенка
Большое значение имеет характер малыша, ведь от этого будет зависеть, каких результатов он добьется в спорте. Как известно, существует 4 типа темперамента, которые имеют определенные характеристики и основные особенности.
Дети-сангвиники любят чувствовать себя лидерами, они не поддаются страху и любят экстремальные приключения. Сангвиникам понравятся такие виды спорта: горные лыжи, фехтование, каратэ, альпинизм.
Холерики не могут ни секунды сидеть на одном месте. Вместе с тем, они легко разделят победу с другими участниками, поэтому им идеально подойдут командные виды спорта. Также для детей-холериков подойдет борьба или бокс, где можно и нужно активно двигаться.
Флегматики добьются блестящих результатов в спорте, благодаря своему упорству и терпению. Можно попробовать отдать ребенка-флегматика в шахматную секцию, в легкую атлетику, на фигурное катание или спортивную гимнастику.
Меланхоликов легко задеть одним неподходящим словом. Детки с таким типом темперамента раскрываются в командных видах спорта, любят спортивные танцы, конный спорт, а еще можно попробовать стрельбу или парусный спорт.
Спорт и состояние здоровья
Занятия спортом должны укреплять организм, но ни в коем случае не вредить здоровью маленького чемпиона. Желательно перед тем, как отправиться покорять спортивный олимп, посетить педиатра, который даст заключение относительно состояния здоровья ребенка. Компетентный врач даст рекомендации, в какой вид спорта лучше отдать малыша, какие нагрузки будут оптимальными, а какие секции не рассматривать, чтобы не навредить здоровью. Обратите внимание, какие виды спорта противопоказаны при определенных заболеваниях, а какие, наоборот, помогут справиться с существующим проблемами.
Художественная гимнастика делает осанку красивой, а также избавляет от плоскостопия.
Если у ребенка проблемы со зрением, ему нельзя заниматься волейболом, футболом, баскетболом. Зато эти виды спорта развивают опорно-двигательный аппарат.
Занятия плаванием помогают укрепить мышцы тела, благотворно влияют на нервную систему. При определенных хронических заболеваниях нельзя заниматься хоккеем, но этот вид спорта помогает развить дыхательный аппарат.
Если есть проблемы с нервной системой, предложите малышу позаниматься конным спортом или поплавать в бассейне.
Легкая атлетика укрепляет сердце, а также хорошо развивает дыхательную систему.
Малыша с сильной близорукостью нельзя отдавать в секцию фигурного катания.
Что говорят родители маленьких спортсменов
Юлия, мама Алисы, 4.5 года:
«Дочка с 3 лет занималась гимнастикой, но как-то увидели объявление о наборе в секцию тхэквондо, и решили попробовать. Сразу решили, если не понравится дочке, вернемся на гимнастику. Но Алиса так втянулась, бежала на тренировки, как на праздник. Недавно сдала экзамен на белый пояс, очень довольная. Я вижу, как улучшилась физическая форма дочки. Она дома часто показывает приемы, которым их учат на тренировках. Развилась координация, ловкость, физическая выносливость. Если Алисе захочется профессионально заниматься этим олимпийским видом спорта, мы будем только рады».
Карина, мама Виталия, 6 лет:
«Сын с детства не мог усидеть на месте. Отдали в 4 года на футбол. Сначала нравилось, но потом стал проситься остаться дома, не хотел ходить на тренировки. На поле просто бегал, никаких результатов не показывал. В результате, футбол бросили, сейчас ходим на плавание. Виталик стал более спокойным, на тренировки ходит с удовольствием. Ему очень нравится тренер, слушает его, старается показать, на что способен. Считаю, ребенок должен сам выбрать, что ему подходит, ведь заставлять заниматься каким-то видом спорта точно нельзя».
Занятия спортом благотворно влияют на физическое состояние организма, а также дисциплинируют и учат добиваться поставленных целей. Родителям важно подобрать совместно с детьми тот спорт, который будет приносить радость ребенку, ведь важно не только ходить на тренировки, но еще и получать от этого удовольствие.