Молодые родители не то, чтобы не признавали важность колыбельных в воспитании. Они о них просто даже не успевали подумать – дочь с рождения орала круглые сутки. Пока не приехала из деревни бабушка.
Дайте мне малышку, а сами ложитесь спать, уверенно велела она.
Да чем твоя бабушка может помочь с её дореволюционными представлениями о воспитании? шёпотом удивился молодой муж.
Пожилая женщина взяла ребёнка на руки и начала ходить по комнате, напевая какие-то «Люли-люли». Через десять минут девочка крепко спала. Но родители об этом не знали – они тоже уснули под бабушкину колыбельную.
Именно эту традицию пения на сон современным людям стоит перенять у старших поколений. А для этого можно познакомиться с научным обоснованием пользы колыбельных песен.
Какое значение имеет материнский голос?
Мамин голос – одно из первых воспоминаний в жизни человека. Многие даже неосознанно отмечали, что с ними мамы общались не так, как с другими.
В журнале Current Biology была опубликована интересная статья. Группа учёных из Института неврологии Принстонского университета изучила изменения, происходящие с голосами женщин, когда они обращаются к детям.
В исследовании участвовали 24 матери с маленькими детьми в возрасте от 7 до 12 месяцев. У половины женщин родной язык был английский, у другой половины — разные языки, в том числе и русский. Женщины общались и с малышами, и со взрослыми, а их речь записывалась на микрофон.
Какой же вывод сделали учёные? Матери действительно разговаривают с детьми иначе. Это не ситуационное изменение тембра, а постоянное. Таким образом облегчается процесс коммуникации. Так, как со своим малышом, женщина не разговаривает больше ни с кем. Такой же особый стиль и интонации прослеживаются во время пения. Причём, у жительниц всего мира.
Мамин голос, общение с ребёнком, пение – это очень простой способ на него воздействовать. Для многих самыми любимыми моментами детства были именно те, когда мама пела. Смягчалась речь, плавно лилась мелодия – глаза закрывались сами. Для этого не нужны никакие музыкальные инструменты – достаточно только голоса.
Исторические корни колыбельных песен
С древних времен женщины хоть и не отдавали себе отчёта в том, что их голос – это педагогический инструмент, однако прекрасно умели им пользоваться.
Самой старой колыбельной песне, сохранившейся до наших времен примерно 4 тысячи лет. Она была вырезана клинописью на маленькой глиняной дощечке в Вавилоне. Текст у неё довольно зловещий – малыш не должен своим плачем разбудить злого бога.
Зачем же пугать ребёнка? Это одна из особенностей древних колыбельных песен. Многие из них имели устрашающее значение. Например, в кенийском тексте ребёнку угрожала смертью гиена.
Но, конечно, никто не желал малышу гибели. Колыбельные таким образом несли защитную функцию. С одной стороны, они предупреждали об опасности, с другой – выполняли обережные задачи метафизического плана – отпугивали злых духов.
Описание быта – второй популярный сюжет. Если сравнить все колыбельные, то окажется, что их объединяют ещё и рассказы о том, как семья жила, чем каждый её представитель занимался.
Отец лущит зерно пшеницы,
Мать играет красивую мелодию на роге,
Сестра сидит и прядет золото,
Брат бродит по лесу,
Охотясь на диких животных, поётся в норвежской песне.
Спи, мой милый, снаружи идет дождь.
Мать качает твою маленькую колыбель,
она уже такая же старая, как камень, а это уже исландская колыбельная.
Но похожие бытовые описания имеются в текстах колыбельных всех стран. В русской Спи, младенец мой прекрасный мать тоже описывает ночное время и тот момент, когда ребёнок вырастет, и она разошьет шелком боевое седло.
Колыбельная песня в России
Самыми приятными слуху русского человека являются народные российские колыбельные. Эта часть фольклора, которая создана простыми людьми. У старинных русских песен нет авторов. Их пели целые поколения безымянных мам.
Учёные и писатели, специализирующиеся на русском фольклоре, собирали и издавали старинные тексты. В 1838 году их впервые опубликовал И.П. Сахаров.
Литературные колыбельные
Жанр народной русской колыбельной признан в литературном мире. Все сохранившиеся тексты тщательно изучены. Можно даже сказать, что у них очень широкий круг поклонников. Но в нашей стране имеется ещё один жанр колыбельных – литературные. В 1773 году была опубликована. Колыбельная песенка, которую поет Анюта, качая свою куклу А.С. Шишкова.
Наверняка многие вспомнят и колыбельные, сочиненные русскими поэтами.
Зачем петь колыбельные в 21 веке?
Помимо всего – для памяти. И ребёнок, и его мать запомнят эти моменты общения и единения. Это проявления безусловной любви, которая будет сопровождать человека всю дальнейшую жизнь.
Даже если день был сложным, простая вечерняя колыбельная покажет малышу, что он в безопасности, всё хорошо, обстановка в доме не изменилась. Но есть и более веские причины для пения перед сном для всех участников процесса.
Польза колыбельных для мамы
Пока не родила, вообще не умела петь, рассказывает мама троих детей. Родился первый, начала петь колыбельные. Недавно записала небольшой альбом со своими песнями. Детям подарю на память.
Эти слова – о влиянии колыбельных песен на саму женщину. Даже если она всю жизнь пела, как медведица, после рождения ребёнка самооценка в этом вопросе обязательно вырастет. Ведь уже хотя бы один преданный поклонник её вокального мастерства имеется в наличии.
Послеродовая депрессия боится пения
Многие отмечают, что именно ежедневное исполнение песен помогло им избежать депрессивного состояния. Пение и контакт с малышом дарят много позитивных эмоций. Даже, если наступает, так называемый, бэби блюз, перенести этот период с песней будет легче, чем без неё.
Пение ещё в беременность помогает уменьшить проявления токсикоза и улучшить эмоциональное состояние будущей мамы.
Колыбельные и ресурс
Если женщине нравится петь, то не будет приятного способа восполнить собственные силы. С новорождёнными детьми мамы обычно очень изматываются. Существует множество рекомендаций, как этого избежать и как быстро восстановиться. Но у наших предков их не было. Мамы набирались сил, но использовали такие простые инструменты, как пение. И это работает в современном мире тоже.
Влияние колыбельных на лактацию
Позитивные эмоции не могут не сказаться на таком тонком процессе, как лактация. Опять же – если маме нравится петь, качая малыша на руках, прижимая его к себе, то гормональная система обязательно отзовётся. Как следствие – быстрее наладится грудное вскармливание.
Польза колыбельных для ребёнка
Мамино пение – совершенно уникальный инструмент для физического и умственного развития малыша. Это имеет научные обоснования.
Развитие головного мозга
Исследования немецких учёных подтвердили, что пение колыбельных способствует обширному взаимодействию правого и левого полушарий головного мозга.
Налаживание сна
Доказано, что пение перед сном способствует лучшему засыпанию и более крепкому сну ребёнка, чем использование каких-либо медикаментов. Этот подтверждают и опытные мамы. Некоторые делятся своими личными впечатлениями на эту тему. Малыши не просто лучше засыпали, но и под пение просыпались без крика. Даже взрослые люди после колыбельных спят лучше и крепче.
Биоэнергетическое воздействие
Об этом говорят учёные-физики. Ритмически построенные фразы благоприятно влияют на организм человека. А народные колыбельные как раз обладают нужной ритмичностью.
Профилактика и лечение расстройств
Специалисты подтверждают, что колыбельные могут быть профилактикой и действенной частью комплексного лечения таких проблем, как: двигательные и речевые расстройства, нарушение координации, заикание и т.д.
Изучение языка
Колыбельные песни помогают малышу быстрее освоить родную речь. А их разнообразие обязательно благотворно повлияет и на словарный запас.
Кроме того, спокойное пение помогает снизить кровяное давление, успокоить чрезмерное сердцебиение. Такое простое занятие, а сколько пользы оно несёт!
Что спеть малышу?
Замечательным выбором будут народные колыбельные. Но сейчас можно подобрать мелодии совершенно на любой вкус. Даже в альбомах рок-исполнителей имеются колыбельные песни.
Наверняка малышу понравится что-то из этого списка:
- Колыбельная медведицы из мультфильма про Умку;
- Спят усталые игрушки;
- Спи, моя радость, усни;
- Засыпай, солнышко;
- Казачья колыбельная;
- Зелёная карета;
- Колыбельная из мультфильма Анастасия;
- Колыбельная Светланы;
- За печкою поёт сверчок;
- Двери Тамерлана песня группы Мельница;
- Ветер, солнце и орёл;
- Ай, люли-люли;
- Колыбельная Мэри Поппинс Цветные сны.
Но, конечно, главное не то, что поётся. Важнее всего тот человек, который это делает и что он в это вкладывает. Поэтому можно выбрать всего одну, самую любимую песню или даже сочинить собственную и петь её своему малышу.
Замечательная идея – записать процесс и сохранить. Когда-нибудь это станет незабываемым подарком для ребёнка.