Храп у ребенка – это не такое уж и редкое явление. Что такое храп? Это специфический низкий вибрирующий звук, который весьма неприятен для слуха окружающих, а также небезопасен для самого храпящего человека. Вызывается колеблющимися движениями расслабленного во сне мягкого неба. Причина этих колебаний: суживаются дыхательные пути. Вопреки расхожему мнению, этот недуг встречается не только у взрослых, но и у детей любого возраста. Если храп сопровождает нарушение носового дыхания, ребенок вынужден дышать через рот.
Какие проявления сопутствуют храпу?
Если ребенок храпит по ночам, он выглядит бледным и усталым, дышит прерывисто и сопит. Малыш плохо спит, во сне запрокидывает голову, у него все время открыт рот. Усталость и нездоровый цвет лица вызваны хроническим недосыпом. Почему это происходит? Нарушается равномерная смена быстрой и глубокой фаз сна из-за плохого дыхания. Такой сбой и ведет ко сну, который не приносит отдыха, а только изматывает. Кроме всего прочего, детей, страдающих храпом, чаще приходится лечить от острых респираторных заболеваний.
Чем грозит ночной храп?
Главная опасность храпа – апноэ, или кратковременное прерывание дыхания во сне. Если происходит задержка дыхания, она провоцирует недостаточное поступление кислорода в головной мозг (приступ гипоксии). Последствия апноэ довольно серьезны.
- Замедляется рост у детей по причине недостаточной выработки соответствующих гормонов. Выделяются они как раз в процессе ночного сна.
- Тяжелый, беспокойный сон с частыми пробуждениями. Ребенок не получает положенного отдыха, от этого страдает и головной мозг, и весь организм в целом.
- Плохой сон замедляет активность пищеварительных органов, что ведет к излишней полноте.
- Кислородный голод – причина снижения умственного развития детей.
- Невысыпание ведет к постоянной усталости, вялости, апатии, подавленному настроению.
- Развитие ночного недержания мочи.
- Излишнее выделение пота во сне.
- Повышенная возбудимость, неоправданная, беспричинная агрессия, нервозность и капризы.
- Рассеянное внимание, ребенок плохо сосредотачивается, у него низкая успеваемость по школьным предметам.
Что может вызывать храп у ребенка?
Среди самых распространенных причин можно назвать увеличение в размерах аденоидов (миндалина, расположенная в носоглотке). По-другому это явление называют аденоидит. Разросшаяся аденоидная ткань закрывает просветы в носу и затрудняет дыхание через нос. Дети с большими аденоидами могут дышать только ртом.
Почему происходит разрастание аденоидов? Сами по себе аденоиды выполняют очень важную роль в организме: они призваны оберегать иммунную систему детей от инфекций и вирусов. Во время инфицирования аденоиды увеличиваются. Если ребенок болеет часто, аденоидная миндалина не может вернуться в прежнее состояние и разрастается все больше и больше.
Когда ребенок во сне дышит только ртом, происходит пересушивание слизистой оболочки носоглотки. Слизь в носу, являющаяся защитным барьером, пересыхает. Так, рот и глотка становятся рассадником инфекции. Образуется замкнутый круг: малыш часто болеет, у него увеличиваются аденоиды, он начинает дышать ртом и болеет еще больше.
Совет
Укрепляйте иммунитет детей. Применяйте профилактические меры:
- употребление витаминов;
- закаливание (контрастные обливания ног регулярно и с понижением температуры воды);
- ежедневные длительные прогулки в любую погоду;
- избегайте перегрева и переохлаждения, подбирая подходящую одежду;
- здоровое, сбалансированное питание;
- физическая активность;
- соблюдение правил гигиены (чистота – залог здоровья).
Другие нарушения, вызывающие детский храп
- Доброкачественные образования на слизистой носовой полости (полипы).
- Простудные заболевания, которые вызывают воспалительные процессы в организме и отечность носоглотки.
- Риниты любой этиологии (бактериального, вирусного, хронического и аллергического происхождения).
- Врожденные патологии носоглоточной области: узость носовых проходов, отклонения в строении черепных костей лицевой части, аномальное развитие твердого или мягкого неба, искривление перегородки в носу.
- Гипертрофия вилочковой железы (главный иммунный орган, который продуцирует лимфоциты – клетки, защищающие организм малыша от инфекций), вследствие увеличенного размера железа не справляется со своими функциями в полном объеме, результат – увеличенные лимфоузлы, аденоиды и храп.
- Патологические отклонения в развитии центральной нервной системы.
- Некоторые болезни, вызванные нарушением генетического фонда организма.
- Хронический тонзиллит.
Как диагностировать причины храпа?
Диагностикой причин храпа занимаются такие специалисты, как отоларинголог, сомнолог, эндокринолог.
Так как чаще всего храп у ребенка во сне возникает по причине аденоидита, следует подробнее остановиться именно на этой проблеме.
Для того чтобы диагностировать детский храп, ЛОРу понадобится провести ряд медицинских манипуляций:
- визуальное обследование носовых пазух, горла, ушей;
- рентгенографию;
- мазок из носа и горла;
- исследование крови и мочи.
Для установления уровня опасности ночного храпа ребенка врач может использовать полисомнографию. Такой вид обследования длителен, проводится во время сна пациента. Основная цель процедуры – выяснение количества содержащегося в крови кислорода. Чем меньше кислорода будет обнаружено в крови, тем большую опасность представляет храп для здоровья малыша.
Как надо лечить детский храп?
Временное снятие тревожных симптомов не решит общую проблему. Необходимо проводить лечение не храпа как такового, а причины, вызвавшей его появление. Применяется два основных вида лечения: с хирургическим вмешательством и без такового.
Консервативно лечатся насморки аллергического и вирусного происхождения, а также ангина. Остановимся подробнее на этих проблемах.
- Ангина или тонзиллит
Это заболевание, вызывающее гипертрофию небных миндалин. Как результат – затрудненный проход воздушных потоков по дыхательным путям. Бывает ангина вирусного происхождения и бактериальная. По результатам обследования ЛОР установит тип заболевания и назначит соответствующее лечение. Обычно это лечение сводится к местной обработке носоглотки (полоскания, орошения, смазывания), а также медикаментозному лечению (прием антибиотиков), назначению различных физиопроцедур. Если не лечить ангину вовремя, она разовьется в хроническую форму.
- Насморк при аллергии
После определения аллергена, вызывающего отек носоглотки, первым делом надо исключить его из жизни вашего ребенка. Доктор назначит антигистаминное лечение, капли для носа, диетическое питание при необходимости. После курса лечения уходит приступ заболевания, а вместе с ним и храп во сне.
- Насморк инфекционной природы
Здесь поможет противовирусный препарат, промывание слизистой носа, регулярное очищение его от слизи и корок. Для снятия симптома заложенности носа применяются сосудосуживающие капли в нос. Если ребенок избавится от инфекции, он избавится и от храпа.
Совет от доктора Комаровского
Чтобы предупредить детский храп, надо обеспечить малышу правильные условия для здорового сна: это должен быть свежий, чуть прохладный, а главное – хорошо увлажненный воздух (влажность более 50%). Комфортная температура в комнате должна быть около 18 градусов. Сухость воздуха вызывает пересушивание слизистой носоглотки и образование в ней засохшей слизи. Она и провоцирует детский храп. Кроме того, в комнате надо регулярно избавляться от пыли, которая часто вызывает аллергию у детей с симптомами заложенности носа. Регулярная влажная уборка, проветривание, использование увлажнителя воздуха помогут вашему малышу спать спокойно.
Хирургическое вмешательство при храпе
Оно требуется для исправления врожденных или приобретенных дефектов, мешающих ребенку нормально дышать и спать по ночам. Например, искривление перегородки носа, которое малыш мог получить в результате травмы. Хирургическая операция в этой ситуации возможна, только если пациенту исполнилось 18 лет, это момент завершения процесса формирования скелета.
Обычно оперативное лечение показано и при увеличении аденоидов. Аденотомия – это удаление разросшейся аденоидной ткани. Производится под местным обезболивание или под общим наркозом. Операция занимает около часа, и затем ребенку придется побыть еще сутки в больнице под присмотром врачебного персонала.
Если нет патологий
Когда отсутствуют веские причины возникновения храпа, малышу можно помочь, применяя следующие меры.
- Предложите ребенку правильную подушку. Пусть она будет толщиной не больше 5-6 мм, не слишком пышная и не тонкая. Лучше всего спать на специальной ортопедической подушке.
- Не допускайте, чтобы ребенок спал на спине, такое положение чаще всего провоцирует храп. Поворачивайте малыша на бок.
- Избавляйтесь от мягких игрушек, которые являются источником пыли. Влажная уборка и проветривание перед сном просто необходимы.
- Если надо увлажнить слизистую оболочку носа, делайте солевые промывания несколько раз в сутки.
Отнеситесь со вниманием к проблеме храпа у ребенка, своевременно принятые меры предотвратят серьезные проблемы со здоровьем.
