Важность здоровой самооценки сложно переоценить, ведь любой взрослый, страдающий от завышенного или заниженного самомнения, будет постоянно сталкиваться с лишними проблемами в коммуникации, роботе и досуге. Те из нас, кому сложно поверить в свои силы, постоянно сомневаются перед любым решением, часто остаются пассивными и возможного успеха не достигают. Другая же крайность – так называемые «нарциссы» – слишком болезненно переживают малейшее неуважение окружающих или даже самой судьбы к своей персоне. Поэтому нормальный уровень самомнения стоит воспитывать с раннего детства, ведь основа здоровой психики будущего взрослого – качественная педагогика его родителей.
Опытные родители уже нашли некоторые ответы на вопрос «Как воспитать в ребенке здоровую самооценку?» и делятся своими знаниями на просторах сети. Вот и подборка лучших советов для тех родителей, кто готов работать над этим вопросом с самых ранних лет.
Постоянно поддерживайте ребенка в его занятиях и начинаниях
Разумеется, идет речь не о буквальной поддержке, а скорее одобрении всех положительных (и безвредных тоже) действий. У ребенка еще не полностью сформировалось собственное понимание того, что он делает хорошо, а что – нет, поэтому он привык оценивать свои действия по вашей реакции. Если его ругают – сделал что-то плохое, если похвалили – хорошее.
Но какую информацию он получает из отсутствия вашей реакции? Такая работа, на которую вы не обратили внимания, перестает казаться ему достаточно важной, чтобы ею заниматься.
Поэтому искренне интересуйтесь теми делами, о которых вам рассказывает и показывает малыш. Похвалить, вопреки опасениям «разбаловать», тоже никогда не будет лишним.
Найдите время для совместной игры
Дети учатся взаимодействию именно во время игры: примеряя на себя образ куклы, водителя машинки, плюшевой игрушки или сказочного персонажа, ребенок привыкает к понятию «роли». Позже в жизни ему еще много раз придется отыгрывать разные социальные роли: школьника, студента, работника, супруга, родителя. Если вы, играя с малышом, приучите его спокойно относиться к тому, что нужно в каждой ситуации вести себя соответствующе, смена обстановки перестанет его пугать и самооценка станет стабильнее.
Обратите внимание на то, как часто вы его хвалите
Безусловно, самая важная часть любых достижений – реакция на них, обратная связь. Но к тому, что критика – это тоже хорошо, и не всегда ругают за что-то плохое, ребенок привыкнет позже. В детстве ему необходимо слышать именно положительные отзывы на свою работу, чтобы он медленно привыкал к главным «столпам» здоровой самооценки: к пониманию, что он может справиться с доверенной задачей; что есть занятия, которые хорошо у него получается и он полезен этому миру. Печально ,что многие родители из-за неактуальных предубеждений боятся «разбаловать» ребенка, нахваливая его при каждом поводе.
Но помните: от отсутствия нужной похвалы последствия могут быть куда хуже, чем от перебора «ненужной».
Не спешите с помощью
Да, вы уже взрослый, и решить большинство детских проблем вам не составит труда. Но не позволяя детям столкнуться с их проблемами самостоятельно, вы лишаете их возможности развить навык «поиска решения», а без него во взрослой жизни никуда. Поэтому присматривайте за тем, как малыш справляется с вызовами, которые подкинули ему обстоятельства, поддерживайте психологически – но не решайте все за него.
Относитесь к ошибкам спокойно
До сих пор от неумения принять свои ошибки страдает огромное количество взрослых, а уж дети, которым хочется во всем быть «самыми лучшими» в глазах родителей – тем более.
Но пора посмотреть правде в глаза – без ошибок жить невозможно, как бы мы не старались.
Да, важно стараться их избежать, но если что-то неприятное уже случилось, будьте открыты к обсуждению, не спешите осуждать или ругать ребенка – послушайте его взгляд, изучите с ним вопрос с разных точек зрения и обязательно объясните, что после никакой ошибки конец света не наступит. Из них нужно просто извлекать выводы.
Избегайте слова «но»
Оно просто перечеркивает что-либо, сказанное до него, в сознании вашего ребенка.
«Ты так хорошо вымыл посуду, но ты вытер её?» превращается из похвалы в претензию.
Так устроен наш мозг – новая информация (тем более – скорее негативная) вытесняет положительную, поэтому даже если вы хвалите ребенка достаточно, убедитесь, что используете для этого законченные предложения. Без всяких «но» и «только». Ваш ребенок постарался – уже молодец.
Таким образом, воспитание здоровой самооценки – сложный, но важный процесс в развитии ребенка. Но пусть его сложность вас не пугает – в родительстве нет ничего невозможно, и вы уже сами наверняка много раз убедились в том, что в этой роли человек становится «супергероем». Поэтому сделайте шаг навстречу своему ребенку во всем, чем он занимается с душой.