В последние десятилетия возрождается вера в нашей стране, долгое время гонимая советскими властями. Люди возвращаются к духовности, молятся, ходят в храмы и приобщают юное поколение к православным традициям.
Начался Великий пост и многие родители, заботящиеся о своей душе и своих детей, задаются вопросом: а можно ли держать пост детям, с какого возраста и как правильно это организовать.
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей статье.
Детскому посту — да или нет?
В России около 42% населения относят себя к православной вере, придерживают правил и канонов, установленных церковью. Одна из главных традиций — соблюдение постов, самый большой из которых — Великий пост. Длится он 48 дней, начинается после Масленицы и заканчивается в Пасхальную ночь. В 2020 году даты — со 2 марта по 18 апреля.
Во время поста верующие должны отказаться от многих видов продуктов (мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов), перейти на одно- или двухразовый прием пищи, отказаться от развлечений, вести себя смиренно.
Но можно ли подключать детей к посту? Многие считают это варварством по отношению к юному созданию. Что же скажут по этому поводу эксперты.
Мнение священника
Отец Максим Первозванский, главный редактор журнала «Наследник», имеет девять детей и считает, что детям можно и нужно поститься, хотя в церковных правилах об этом ничего не сказано.
Подключать ребенка можно уже с 3-х лет небольшими ограничениями. Например, исключить из рациона сладости или мясо, оставив молоко, рыбу, яйца. Многие священники считают, что лучше всего привлекать ребенка с 7-ми лет (возраст, когда церковь перестает считать ребенка младенцем), ведь пост — это не догма, а сознательная духовная практика. Дети, прошедшие первое причастие, уже могут самостоятельно принять решения держать пост по мере своих сил и возможностей.
Здоровый ребенок вполне может прожить этот период без скоромной еды, отказаться от мультфильмов и компьютерных развлечений, не участвовать в шумных играх.
Смысл детского поста отец Максим видит в педагогическом аспекте — научить ребенка самостоятельно воздерживаться от чего-либо. Это очень поможет ему и во взрослой жизни. Пощение должна стать правилом, таким же, как мыться, чистить зубы, ходить в школу, уважать родителей.
В своей семье о.Максим подключает к посту детей с 3-х лет, но до 7-летнего возраста они имеют возможность отдельно употреблять молочные продукты. А на общем столе у них только разнообразные постные блюда. Дети спокойно выдерживают все полтора месяца Великого поста, они здоровы и не чувствуют себя обделенными.
Мнение педиатра
А как влияет ограничение в пище на здоровье ребенка? Опытный педиатр А.М.Тимофеева в книге «Беседы детского доктора» утверждает, что умеренное пощение очень благотворно влияет на развитие ребенка.
В интервью журналистам она сказала:
«Во время поста можно спокойно снять мясное уже в том возрасте, когда ребенок начинает переходить на такую пищу. Я никогда не видела, чтобы отсутствие мяса приводило, как считает официальная медицина, к малокровию, к снижению прибавки в весе. Если дети не едят в пост мясного — у них аллергия снимается! И облегчается процесс пищеварения… Если ребенку больше двух лет, и у него какие-либо аллергические проявления, то ему просто необходимо убрать не только мясо, но и молоко. Рыбку можно давать. Здесь нужно посоветоваться с духовником. Если благословит — я легко снимаю и рыбу — это только на пользу малышу».
Мнение педагога и мамы
Анна Сапрыкина — многодетная мама. Ее семья соблюдает пост много лет (еще с ее детства) и она приучает к этому своих детей с самого малого возраста. Она считает, что не есть мясо — это никакой не подвиг и ее дети спокойно обедают в школьной столовой кашей и салатом, когда кругом другие едят котлеты и сосиски.
Как педагог, Анна видит большой плюс в том, что ребенок осознанно обособляет себя от других, не следует за большинством и не старается «быть как все». Его окружение начитает понимать, что это серьезные убеждения и не подвергает обструктизму.
Организовать совместный с детьми пост не так уж сложно. Главное, не превратить его в однообразную надоевшую диету.
Перед Великим постом она с детьми готовит Календарь, разбитый на семь недель. На каждый день, в зависимости от строгости, составляется меню. Дети в этом участвуют с радостью, из пожелания относительно постных блюд обязательно учитываются. И в результате получается хороший рацион, разнообразный и вкусный.
К детям-школьникам к посту прибавляет духовный аспект. На это время они самостоятельно и осознанно должны отказаться от какого-то удовольствия или избавиться от недостатка. Например, не играть в компьютерную игру, или не дразнить братьев и сестер, убирать за собой и т.д.
Выводы
Детям придерживаться поста можно и нужно, надо готовить их постепенно, с временных ограничений, и не только в еде. С 7-ми начинать надо с исповеди и обучения основам веры и жизни православного христианина.