Многие матери безостановочно переключаются между работой, ребенком и домашним хозяйством и часто справляются со всем самостоятельно, что вызывает стресс и разочарование. Им даже приходится учиться распределять задачи более справедливым образом.
Почему мама всегда должны обо всем позаботиться? Это порой звучит для женщины как приговор. Никакого утешения, но реальность: так и есть. Именно матери должны отвечать принципам многозадачности.
Сегодня отцы гораздо больше вовлечены в семью, чем раньше. И все же, согласно статистике, женщины обычно выполняют больше домашних обязанностей, чем мужчины, помимо своей профессиональной деятельности. Особенно, когда дети находятся в возрасте до шести лет. Кроме того, мамы часто по-прежнему берут на себя ответственность за бесперебойную деятельность всех процессов в семье. Запись на прием к врачу, поездки в дневное время, встречи, родительские собрания обо всем позаботится мама. И всегда довольно ответственно. Настолько, что больше никто не способен выполнять эти действия столь же качественно.
В чем причины несправедливого распределения
Очень немногие из женщин планировали так жить, создав семью. Как мы, женщины, так часто играем в роли универсалов? Несколько вещей и причин сходятся воедино. И во всех семьях действуют примерно одинаковые алгоритмы.
Классическое распределение ролей
Причина 1. С отпуском по уходу за ребенком пары часто возвращаются к классическому распределению ролей.
Она остается дома и заботится о детях и хозяйстве. Он зарабатывает деньги. Это может быть нормально на время отпуска по уходу за ребенком. Но часто пары очень быстро привыкают к такому распределению, конструкции застревают, а затем остаются на месте, когда она снова возвращается к работе, особенно если она сокращает свое рабочее время или начинает работать из дома. Это становится причиной того, что большинству пар не удается достичь договоренностей, которые они однажды заключили во время беременности или даже раньше.
В идеале женщиной следует заняться этой темой во время беременности и уточнить со своим партнером, как может выглядеть семейная жизнь после рождения малыша. Можно даже записать, как будут распределены обязанности. И особое внимание уделить не только первым месяцам родительства, но и тому периоду, который наступит после окончания отпуска по уходу за ребёнком. Иначе есть риск с одной работы приходить на другую.
Почему работа остаётся актуальна после рождения ребёнка
Согласно опыту, компании вряд ли могут позволить себе потерять хорошо обученных женщин в долгосрочной перспективе из-за нехватки квалифицированных сотрудников. Прежде всего, это возможность для матерей воспользоваться преимуществами этого развития. Это позволяет верить в себя, благодаря хорошему образованию и профессиональным успехам. Многие компании заинтересованы в том, чтобы их квалифицированные сотрудники быстро возвращались после перерыва на рождение и воспитание детей и находили среду, в которой они могли бы работать мотивированным образом. Конечно, бывают исключения, но женщин-профессионалов обычно на работе ждут. Это возможность не только заработать, но и восстановить самооценку, которая обычно теряет стабильность во время отпуска по уходу за ребёнком. Для многих мам любимая работа способ борьбы с послеродовой депрессией.
Причина 2: Работающие матери часто предъявляют к себе очень высокие требования: они хотят чего-то добиться в своей работе и преданы делу. В то же время они хотят быть идеальными матерями и жёнами.
Поэтому мама организовывает игры и развлечения, готовит отличные детские дни рождения и никогда не пропускает танцевальные соревнования или футбольные матчи.
Кроме того, есть воспоминания о собственном детстве. Все должно быть так же красиво (или намного лучше), как было тогда. В прошлом, по словам многих женщин, это делали и их матери. Либо наоборот мамы стремятся дать своим малышам то, чего не было в их собственном детстве.
При этом женщины стараются сохранить отношения с мужем. Поэтому следят за внешностью и ведут хозяйство на высоком уровне.
Потребность в заботе о других
Причина 3: С рождением ребенка у женщин обычно возрастает потребность в заботе о других.
Мужчины, как правило, более прагматичны и буквально позволяют всему в жизни идти так, как получается. Таким образом у них получается сохранить энергию в отличие от женщин, которые стремятся организовать быт по-другому.
Эти различия можно увидеть, например, в дискуссиях о том, нужно ли пылесосить пыль под диваном или почему куплен хлеб из белой муки вместо цельнозернового. Ведь в доме теперь всегда должно быть чисто, а питание должно быть правильным.
Здесь женщины должны очень четко понять, что для них действительно важно и почему. Оба должны иметь дело с разными взглядами и находить общий знаменатель. Если многократная рабочая нагрузка продолжается, разочарование растет, и есть риск, что в конечном итоге произойдёт большой взрыв это обернется против партнера и разрушит отношения.
Как можно более справедливо распределить работу?
По-новому взглянуть на распределение задач и подвести итоги это важная женская задача. Можно попробовать воплотить один из возможных подходов в три этапа.
Шаг 1. Запишите задания
Запишите все домашние дела на учетных карточках каждое занятие на отдельной карточке. Также напишите, как часто выполняется работа и сколько на нее уходит времени (например глажка: раз в неделю 2 часа). Супруг должен сделать то же самое со своими задачами, потому что часто есть вещи, которые он выполняет, но супруга этого не замечает.
Шаг 2: Сортировка задач
Теперь вы можете отсортировать помеченные учетные карточки по следующим категориям:
- Работа, которую члены семьи любят делать.
- Дела, которые приемлемы и терпимы.
- Работа, которую никто не хочет делать.
Шаг 3: Распределите задачи
Начните с первой категории и распределите задачи между собой. Учитывайте частоту и временной фактор.
Вы распределяете задачи из второй категории по такому же принципу.
В случае непопулярных задач важно подумать, можно ли передать хотя бы часть из них на аутсорсинг.
Наиболее частое возражение «мы не можем себе этого позволить». Например, потому что за дом нужно платить ипотечный кредит. Тем не менее, мужа и жене нужно хорошенько подумать о том, есть ли потенциал для экономии в другом месте. И возможно семья больше выигрывает, когда помощница убирает стресс из повседневной жизни и берет на себя, например, глажку или мытье окон. Возможно, действительно стоит сократить расходы на что-то другое ради помощи по хозяйству в той степени, которая доступна и комфортна. Какая польза от выплаченной ипотеки, если совместное проживание постоянно сопровождается спорами, скандалами и разочарованием?
Если женщина будет чувствовать себя лучше, она сможет подтянуть другие сферы жизни. Например, улучшить отношения с мужем, которые обычно оказываются на втором плане в повседневной жизни, ведь она разрывается между работой, бытом и ребенком, выгодами от системы помощи.
Если у мам ещё есть какие-либо сомнения, стоит задать себе следующие вопросы:
- Что мой ребёнок будет вспоминать, когда задумается о своём детстве?
- И что я сама хочу запомнить из этого периода своей жизни?
Если это не постоянная усталость о рутины, то необходимо действовать.