О том, нужен ли дополнительный витамин Д для грудничков, ведутся споры. Большинство врачей рекомендуют его принимать. Некоторые мамы сразу отправляются в аптеку, другие задумываются о последствиях, к которым может привести передозировка. Чтобы не подвергать здоровье ребенка риску, нужно разобраться в свойствах этого элемента.
Зачем нужен витамин Д
Конечно, для нормального развития младенца необходимо множество витаминов и минералов. Но среди них особняком стоит витамин D3. Если в организме его будет недостаточно, то перестанет усваиваться кальций. А без него невозможно правильное формирование костей. Маленькому организму, особенно до года, нужно расти и развиваться. Если материала для этого недостаточно, то последствия будут серьезными.
Нехватка витамина D3 для грудничков приводит к развитию такого заболевания, как рахит. Оно проявляется в деформации костей, нарушениях работы внутренних органов, медленном прорезывании зубов. Развитие крохи замедляется, что заметно в сравнении с ровесниками. Болезнь негативно сказывается на внешнем виде. У такого ребенка непропорционально большая голова, а ноги искривлены. Особенно опасно это для девочек: в результате этого меняется форма таза, так что есть риск, что в будущем будут проблемы с вынашиванием детей.
Игнорировать это заболевание нельзя, ведь на первых стадиях его легко устранить, если давать витамин Д детям. Так что если у малыша появилась потливость головы, стоп и ладоней, понизился аппетит, грудничок стал беспокойным, нарушился сон, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Самостоятельно подбирать препарат не рекомендуется, так как можно ошибиться с дозой, а передозировка опасна.
Кроме того, что этот витамин влияет на усвоение кальция, он повышает иммунитет и уменьшает возможность воспалительных процессов. Его недостаток может привести к ухудшению зрения, нарушениям в обмене веществ, появлению кожных заболеваний. Так что родителям необходимо следить, чтобы малыш получал достаточное количество этого элемента.
Источники витамина Д
Проблема заключается в том, что природным путем получить витамин Д3 для новорожденных не так уж просто. А именно в самом раннем детстве, тем более малышам до года, он больше всего нужен. Он содержится в некоторых морепродуктах, говядине, яичных желтках, картофеле, петрушке. Но в очень небольших количествах, так что дневная норма вряд ли будет обеспечена. К тому же, питание грудничка составляет грудное молоко или смесь, так что увеличить объем элемента, поступающего с пищей, вряд ли получится.
Основной источник витамина Д3 как для взрослых людей, так и для детей любого возраста, в том числе до года, — солнечный свет. Именно под его воздействием происходит выработка этого вещества в организме. Причем передозировка в таком случае невозможна. Так что лучшая профилактика рахита и других заболеваний, связанных с плохой усвояемостью кальция, — длительные прогулки на свежем воздухе. При этом важно помнить, что прямое воздействие солнца, особенно в разгар летнего дня, не полезно. У малышей больше вероятность теплового удара и обезвоживания, чем у взрослых. Вполне достаточно гулять в тени деревьев.
Как и зачем принимать витамин Д3 грудничкам
Главный недостаток этого природного способа получения важного витамина — его сезонность. Если младенец не растет на жарком юге, то основную часть года солнца попросту мало. Большинство врачей рекомендуют давать дополнительные препараты в профилактических дозах в период с октября по март тем, кто живет в умеренном климате. На севере часто советуют принимать средства целый год. Кроме того, в условиях больших городов воздух сильно загрязнен, так что солнечные лучи менее эффективны.
Конечно, всегда можно услышать истории от мам, что они не давали детям никакие препараты, и все у них хорошо. Это возможно разве что при таких условиях:
- симптомы рахита не были замечены;
- младенец много времени проводит на свежем воздухе каждый день;
- место проживания не север;
- во время прогулок по городу не используется солнцезащитный крем;
- карапуз не смуглый (чем темнее кожа, тем меньше вырабатывается витамина);
- в месте проживания часто светит солнышко;
- кормящая мама питается разнообразно, получает все полезные вещества.
Какой препарат лучше
Но если небо неделями затянуто тучами и, тем более, появились первые симптомы, которые могут означать рахит, то стоит прислушаться к рекомендациям врача. И если он выписывает средство в определенной дозировке, то так его и давать ребенку. Но может возникнуть вопрос: витамин Д для грудничков – какой лучше?
Совет
Особенно важно давать витамин Д тем детям, которые входят в группу риска: недоношенным малышам, а также темнокожим и проживающим в неблагоприятных районах.
На самом деле выбор препаратов для детей до года не так уж велик. Витамин D3 содержится в рыбьем жире и многих поливитаминах. Но необходимости в этих средствах часто нет, а давать их совсем маленькому ребенку затруднительно. Поэтому специалисты обычно назначают раствор этого вещества. К самым популярным и доступным средствам относят:
- «Аквадетрим». Водный раствор легче усваивается организмом грудничка.
- «Вигантол». Масляный раствор, активное действующее вещество в котором — D Считается, что раствор на масляной основе усваивается детьми до года хуже.
Какой именно препарат давать малышу определенного возраста, должен назначить врач. Но если был прописан водный раствор, а на него появилась аллергическая реакция, то следует заменить его другим.
Как правильно давать
Так как передозировка витамина D3 опасна, то важно правильно следовать рекомендованной врачом дозе. Норма для разных детей может отличаться, специалист должен учитывать разные факторы. Например, питание ребенка. Для младенцев на грудном вскармливании достаточный для профилактики объем вещества — 400 МЕ. Хотя материнское молоко содержит основное количество нужных для развития веществ, именно этого витамина может не хватать. Особенно если сама мама не принимает дополнительные препараты, которые его содержат.
С малышами на искусственном вскармливании ситуация немного другая. Ведь большинство адаптированных смесей витаминизировано, в том числе в них содержится и D3. При потреблении за сутки 1000 мл смеси обеспечивается дневная норма вещества. Поэтому нужно учитывать, сколько смеси съедает кроха за день и не появились ли симптомы нехватки элемента.
Давать раствор, в котором содержится витамин Д для детей, очень просто. Правильно делать это в первой половине дня, чтобы иметь возможность отследить реакцию. Во время кормления или сразу после следует капнуть нужное количество в ложку, добавить немного воды и дать ребенку проглотить.
Чем опасна передозировка
Превышать прописанную врачом для детей любого возраста дозу нельзя, так как это может привести к серьезным нарушениям здоровья. Такие симптомы, как потливость стоп и ладошек, вытертый затылок, не всегда означают рахит. Поэтому самостоятельно ставить диагноз без осмотра специалиста и профилактическую дозу заменять лечебной категорически не рекомендуется. В результате избытка элемента могут накапливаться кальциевые соли, происходит отравление организма. Повышается температура, малыш страдает от запоров или поносов, теряет вес. Если появились подозрения, что произошла передозировка, то следует обязательно перестать давать препарат и обратиться к педиатру.
Итак, витамин Д очень важен, особенно для детей до года. В период, когда солнца недостаточно, может возникнуть потребность давать ребенку специальные препараты, чтобы обеспечить его нормальное развитие.